Liebe Mary!
Willkommen im Forum!
Du hast Dich ja schon etwas umgeschaut,so kennst Du Dich ja schon etwas aus.
Ja,Du hast echt viel erlebt.Ich bin gespannt wie Deine Geschichte weiter geht.
Du hast sehr gelitten unter dem Alkohol,dem Alkoholismus.
Jetzt kannszt Du Dir Deine Trockenheit erarbeiten,Schritt für Schritt.
Alles was Dir hilft,wenn Du unsere Treads liest,nimm es arbeite damit!
Ich wünsche Dir eine gute Nacht.Bis zum nächsten Mal!
Liebe Grüsse
Yvonne
Lieber Matthias!
Siehste jetzt sind wir schon am Ende des Tages!
Das geht ja soooo schnell! Jetzt noch etwas im Forum rumspuken und dann bald ab ins Körbchen!
Liebe Grüsse und einen guten,schönen Sonntag
Yvonne
Lieber Lütze!
Du willst doch keine Wurmstiche?
Das macht nix, jetzt will ich doch erst recht bei zwei Jahren ankommen Du hast mich motiviert! Ja, und nachher geht es auch noch weiter.
Lässig!
Schön,dass ich Dir einen Tip geben konnte.
Liebe Grüsse,schönen 3.Advent
Yvonne
Hallo Silberkralle!
Danke für Deinen Morgengruss!
Danke,dass Du an mich denkst! Das hilft immer.
Geduld und bei mir bleiben sind die zwei Hauptsachen,die ich nicht verlieren möchte,oder bei kleinen Abwegen immer gleich wieder erreichen will.
Phu,manchmal denke ich ,ich mache so lange Sätze wie Thomas Mann!!
Auf jeden Fall freue ich mich auf den heutigen Tag.Du auch?
Liebe Grüsse
Yvonne
Lieber Lütze!
Danke für Dein Post.So wissen wir doch wie es Dir geht. Und es geht Dir gut!
Du bist sichtlich stabiler geworden.Da darfst Du stolz auf Dich sein,denn dafür hast Du ganz viel gearbeitet.
Wenn Du Dich über Deine gelungene Arbeit nicht freuen kannst,weil es Dir nicht in den Sinn kommt schlage ich Dir vor: Jedes Mal wenn Du mit einer Arbeit fertig bist atme tief ein und aus,das tut sowieso gut.Überdenke die eben getane Arbeit,dann funktionniert es sicher und du hast Dir erst noch etwas Ruhe hergeholt! Die ganze Übung dauert ja nur einige Sekunden und bringt Dir viel! Auch Dein Selbstbewusstsein kannst Du so stärken.
Ich wünsche Dir ein ganz gutes Wochenende
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Steinche!
Sicher gibt es etwas,das Dir Keine Angst macht!
Denk mal nach.
Dass Du trotz Sturm und Gewitter keinen Alkohol zu Dir nimmst finde ich
eine ganz gute Leistung von Dir!
Ich hoffe dass der Therapeut Dir bald helfen kann.
Denk daran,Du bist auf dem Weg ,Du bist unterwegs auf dem Weg zur Trockenheit.Nimm Alle Hilfen an,die Du kannst.
Vor allem denke positiv von Dir! Jedes kleine Bisschen,das Du gut gemacht hast,realisiere es.
Das hilft Dir, aus der Angstspirale heraus zu kommen.
Die Medikamente sind da um Dir zu helfen.
Wenn sie Deine Trockenheit gefährden würden hätte die Ärztin sie Dir nicht gegben.
Im Moment brauche ich ganz viele Medis.Die Äerzte achten immer darauf.Bei Tropfen hat es sehr oft Alkohol drin.In der Apotheke frage ich nach,der Arzt schaut nach.
Schlaf jetzt mal gut!
Und statt Angst zu haben nimm Dich an wie Du bist.Dann findest Du verborgene Kräfte in Dir,die Dir bis jetzt entgangen sind.
Wir lesen uns.
Liebe GrüsseYvonne
Liebe Gotti!
Danke für Deine lieben Worte!
Ich bin sicher dass es mir hilft dass Du für mich betest.
Weisst Du,ich muss jetzt einfach alle Geduld,die ich habe zusammenkratzen und neue säen. Danke für DeinPaket!
Ich dachte einmal,das gehe jetzt alles ruck zuck... 
Scheint nicht so zu sein.
Hier im Forum erhalte ich ja viel Hilfe.
Und auch Freunde sehe,lese oder höre ich .
Das alles hilft mir.
Ich wünsche Dir/Euch ein ganz schönes Wochenene
Yvonne
Hallo Sterntaler!
Willkommen!
Du wirst sehen,es ist sehr bald so weit,dass Du in die LZT gehst.
Lebe einfach immer Schritt um Schritt Deinen Tag.Gestern ist gestern,morgen ist morgen,nur das heute kannst richtig erkennen und leben.Ist ja auch genug!
Wenn ich aufgeregt und gestresst bin atme ich einige Male tief ein.
Besinne Dich dann nur rasch auf Dich,dann gehts Dir wieder besser!
Gute Nacht und morgen einen schönen Tag
Yvonne
Mir ist gerade speiübel,da hilft nur etwas Hovhprozentiges!
Liebe Gotti!
Danke fürs reingucken!
Ja,das Befinden!
Warte auf bessere Blutwerte Die,auf die es für mich ankommt waren 1x beide gut.Gestern noch einer.Und das Cort***ne,eben erst ein klein wenig reduziert musste wieder erhöht werden.. Weil ich gleich viel mehr Schmerzen hatte.
Erst von etwa 10, 7,5 oder weniger kann ans opedrieren gedacht werden.
Da hat es wirklich sehr viel Kleister an meiner Scheibe!! 
Gestern war ich an einem Konzert.Den ganzen Abend Tschajkowsky. Super!
Hat mir sehr gut getan.
Singen will ich bald wieder probieren.Ich kann schlecht stehen,da habe ich gleich Sz. Muss einfach mehr sitzen.
Und am Mittwoch ist wieder SHG.Dann höre ich wieder wie es Aika geht und sehe sicher ein Foto von ihr.Ich werde abgeholt und wieder nach Hause gebracht von einem Mitglied unserer Gruppe.
Er wohnt nicht weit weg.Zwei Gemeinden weiter oben am See.
Siehst Du,so tut mir immer wieder etwas zu liebe.Das hilft auch.
Guet Nacht und schlaf gut!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Pittchen!
Wenn ich nicht auf Deine "par Bierchen" reagiere wäre ich vielleicht nicht fair zu Dir!
Denn:Das ist eine Abwärts-Spirale in der Du Dich befindest! Auf jeden Fall gefährdest Du Dich unnötiger Weise,und das sehr.
Wie willst Du immer stärker werden wenn Du nachgibst?
Bei uns in der SHG sagte einmal einer :Beim Rückfall kannst Du den Lift (Fahrstuhl) nehmen.Der fährt sehr schnell und sehr weit hinunter.
Hinauf gibts keinen Lift,da musst Du Dich Tritt für Tritt hinauf arbeiten.
Yvonne
Liebe Pedi!
Willkommen im Forum!
Alle Achtung,Du zeigst Entschlossenheit! Dass Du Deine Beziehung gleich gestern beendigt hast ist Klasse.
Jetzt Standhaft bleiben! Das ist nicht immer einfach.
Aber Du bist ja im Forum und willst Deinen Weg in die Unabhängigkeit erlernen.
Ich wünsche Dir viel Kraft.
Herzliche Grüsse
Yvonne
Hallo Sigelsa!
Willkommen im Forum!
Bin auch Ende 60,bald 70 jahre alt.Bald gibt es einen Verein für Graue Panther hier!
Nicht trinken ist nicht genug,das wirst Du immer wieder lesen hier.
Wir müssen recht an uns arbeiten wenn wir bei unserer chronischen Krankheit den trockenen Weg einhalten wollen.
Hast Du die Grundbausteine schon gelesen?
Ich wünsche Dir viel Freude und Gelingen im und mit dem Forum.
Yvonne
Hallo Chadedala,
Nur eine kleine Begebenheit:
Ich brauchte Schmerztropfen.Der Arzt ist von Anfnag an von mir informiert worden,dass ich Alkoholikerin bin. Bevor er mir die Tropfen gab schaute er bis ins kleinste Detail ob auch sicher kein Alkohol drin sei,erst dann gab er sie mir.
Als ich damit zu meinem Hausarzt zurück kam war seine erste Frage:Ist da sicher kein Alkohol drin? Und er schaure nochmals ganz genau hin.
Warum glaubst Du,dass sie so genau hin schauen?
Gruss
Yvonne
Hallo Fisch!
Zuerst gilt es,Dein Selbstvertrauen aufzubauen und Dich selber gern zu haben!
Ja,ja,Dich selber annnehmen und lieben!
Ich denke vorher geht nichts stabiles in Sachen Liebe.
Versuchs! Du wirst das schaffen.Es ist ,so wie ich es sehe einer der wichtigsten und sensibelsten Punkte von uns Alkoholikern und Cos,und von allen hier
Aber ich denke KEA haben es da am schwersten.
Liebe Grüsse
Yvonne
Guten Morgen!
Ich könnteam 25.12.von 12h-14h und am
01.01.von 14h-16h übernehmen
Yvonne
Hey Ihr zwei!
Danke für Eure lieben Posts!
Gestern bin ich dann wirklich abgerutscht ins Negative.
Ich war nur noch so ein schmerzender Klumpen 
Aber heute Morgen bin ich wieder normal! 
Das fühlt sich tausend mal besser an.
Ich freue mich auf den neuen Tag,bin bei mir und will es auch bleiben.
Vorgesehen sind Momente der Stille und der Meditation.Das sind die besten Medikamente.
Euch einen guten,schönen Tag
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Punktmäuschen!
Willkommen im Forum.
Es ist gut,dass Du schreibst,das hilft Dir auf alle Fälle.
Darf ich Dir die Gedanken mitteilen,die mir durch den Kopf gehen wenn ich Dich lese?
Es ist verständlich,dass Du die Liebe,die Dich ihm gegenüber gepackt hat nicht einfach loslassen kannst. Aber lieber jetzt einen klaren Schnitt als ein langes Gezerre!
Und ganz wichtig:Bevor sich ein neuer Erdenbürger in Dir meldet!!!!
Versuch einmal ganz vernünftig darüber nachzudenken.
Das Allerwichtigste ist: Dass Du an Dich denkst!
Dass Du Dein Leben rettest.
In seinem Leben steht der Alkohol an erster Stelle.Und du wirst,solange er trinkt,nie number one sein.
Egal was er macht,tut oder nicht tut:Ist nicht wichtig!
Du bist wichtig,nur Du!
Versuch von dieser Seite zu denken,Du wirst sehen,dass Du Dich sonst selber verlieren wirst!
Herzliche Grüsse
Yvonne
Hallo Ihr Lieben!
Herzlichen Dank für Eure guten Wünsche!
Backmaus,ich bin froh,dass Du wieder in etwas sanfteren Gewässern gelandet bist!
Am 16.Oktober musste,durfte,konnte ich Aika zu Freunden geben,die ich damals aber noch nicht kannte
Ich musste ja von einem Tag auf den anderen in den Spital wegen einer Entzündung die niemand lokalisieren konnte.
Ich hatte unheimlich Glück:Aika fühlt sich wohl und zu Hause dort, I und G sind fan von ihr.Besser könnte es nicht sein....
Hab aber schon etwas Heimweh nach ihr....
Aika darf dort bleiben bis ich alles überstanden habe und bis ich soweit bin,dass ich mich wieder wie vorher um den Hund kömmern kann.
Das wird noch eine ganze Weile dauern.
Es geht mir eigentlich gut.Ich kann meistens gut bei mir bleiben.Saufdruck hatte ich bis jetzt gar keinen.
Da hat mir auch meine letzte SHG am Mittwochabend geholfen.
Das Lietmotiv,das immer wieder kam in den Gesprächen war:Die meisten können das (vernünftig , Mit Mass trinken) Ich kann es nicht!
Das ist mir geblieben.
Gestern und heute bin ich fürchterlich müde.Das ist gefährlich für mich.Da haben meistens die negativen Gedanken leichteres Spiel.
Wir haben Föhnlage und es ist Föhnsturm angesagt.
Ich werde dafür sorgen dass es nur aussenherum stürmt!
Ich wünsche allen einen ganz schönen 1.Advent
Yvonne
Guten Tag Lütze!
.Ich will mich die Tage um Lütze kümmern,der auch noch nicht fertig ist.
Das ist super! Und Du drückst es so gut aus!
Ja,und wenn Du Dich um Lütze kümmerst,dann mach ihm auch kleine Geschenke,kleine Freuden.Nichts spektakuläres,aber eben Dinge die gut tun.
Wenn Du allein bist hast Du auch Zeit mal einfach still zu werden.Du wirst sehen,da findest Du manchen Schatz den Du gar nicht vermutet hättest,dass er in Dir ist.
Ich gönne Dir deine Solo-Tage!
Liebe Grüsse
Spani
