Hallo Hartmut,
Linde hat genau beschrieben wie auch ich fühle.
Es hat eine Parallele mit meinem alkoholfreien Zu Hause.
Da fühle ich micht bei mir,geschützt ---- Und hier kann ich ganz frei schreiben.
Das Tagebuch ist für mich eine ganz gute Sache!
Herzliche Grüsse
Yvonne
Liebe Speedy!
Du warst ja auch bei den Ersten die mir geholfen haben mit Einträgen und Ermunterungen.Ja,die Morgegrüsse waren immer gut,haben den neuen Tag eingeläutet.
Ich wünsche Dir eine ganz gute neue Woche!
Liebe Grüsse
Yvonne
Liebe Gotti!
Es geht nicht so prächtig.
Der Orthopäde,Spezialist für die Wirbelsäule,Sagte mir,ihm laufe ein kalter Schauer den Rücken runter wenn er mein Rö-Bild ansieht.Er will diese Woche mit einem Kollegen sprechen,dder noch mehr Spezialist und noch besser ist.. 
MRI und CT sind gemacht.Entzündungswerte kontrolliert: Die sind immer noch gleich hoch.Solange die da so oben hängen müssen wir gar nicht ans Operieren denken.
Morgen habe ich Termin beim Arzt,der mir das neue Knie eingebaut hat.Er will mit mir das CT besprechen.Darauf bin ich jetzt sehr gespannt.
Ich habe,vor allem am Morgen sehr starke Schmerzen.
Manchmal habe ich etwas Mühe zu gehen.
Dabei wäre es ja sooooo schön gewesen bei diesem Wetter mal so richtig einige Stunden zu wandern.
Einen Vorteil hat das Ganze:
Ich lerne trotz Schmerzen und Ungewissheit bei mir zu bleiben,in mir zu sein.Allermeistens bin ich auch da,da gehöre ich einfach hinWenn ich einmal rauskippe (weisst Du wie das Kleine aus dem Beutel des Kängurus!) Hole ich mir die Ruhe her und kehre zu mir zurück.Aber es ist nicht immer leicht,es ist manchmal auch Disziplin dabei.
Das ist mein Update
Liebe Grüsse
Yvonne[/img]
Liebe Gotti!
Na, dann werd ich mal dran arbeiten.!!!
Das ist das Wichtigste! Mit einer gewissen Dosis Gelassenheit,damit es Dich nicht stresst.Du kriegst das hin!
Liebe Grüsse und schönen Sonntag
Yvonne
Hallo Speedy!
Ich freue mich von Dir zu lesen,dass Du wieder da bist.
Aber die Geschichte ist traurig.
Es sieht fast so aus als ob der Mann nicht weiter leben wollte.
Wenn er so weit unten war und so klare Ansagen bekam hat er sich für seinen Weg entschieden.
Das ist sicher traurig.Ich würde aber sagen: Jetzt leidet er nicht mehr.
Dir wünsche ich ein ganz gutes Wochenende.
Liebe Grüsse
Yvonne
Lieber Mario!
Du schlägst Dich tapfer!
Kannst Du auch die guten Aspekte der Nüchternheit sehen?
Dich darüber freuen?
Wenn Dich das Suchtgedächtnis plagt,atme tief ein und aus,geh in die Natur,powre Dich aus.Und wenn Du nach draussen gehst in diesen Momenten,nimm ja den Geldbeutel nicht mit!
Diese Empfehlungen hast Du sicher auch schon gelesen.Aber jetzt,in einem ruhigeren Moment daran zu denken hilft Dir,es ist Dir dann näher wenn Du es brauchen solltes.
Das Wichtigste,Mario: Step by step!Schritt um Schritt!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Paddy!
Da ich Krankenschwester war wusste ich genau,was ich da eigentlich trieb.
Vielleicht ist Trieb gerade das richtige Wort dazu.Denn sobald diese Gedanken auftauchten griff ich zu etwas hochprozentigen um ja schnell wieder frei vom schlechten Gewissen zu sein.
Am Abend an dem ich mich hier im Forum anmeldete sah ich mich besonders deutlich als alte Säuferin,die allein an ihrem Tisch hockt und sich betäubt.Statt zu Hochprozentigem zu greifen suchte ich bei Google ein Selbsthilfeforum,ganz gezielt.Wenn ich diesen Moment nicht ergriffen hätte wäre ich wahrscheinlich jetzt noch nasse Alkoholikerin.
Ich lebe alleine und störte nur mich selber.D.h.,nicht ganz: Ich sollte,als ich noch arbeitete, Stellvertreterin der Abteilungsleiterin werden.
Diese merkte aber dass ich Alkoholikerin bin.Sie sprach nie wirklich mit mir,ich auch nicht mit ihr,das ist schade.Auf jeden Fall wurde ich es dann nicht.
Die Persönlichkeitsveränderung,die ich am meisten empfand war:Ich konnte nicht mehr klar denken.Ich stumpfte auch irgend wie ab.
Ich bin sehr dankbar,dass ich dieses Forum gefunden habe!
Vielleicht konnte ich Dir etwas antworten.
Liebe Grüsse
Yvonne
Liebe Jelinka!
Von wegen Outing: Ich musste mir auch einen Schubs geben am Anfang.
Aber ich entdeckte,dass es viel besser ist es zu tun.Das Outing befreit,löst Dich.
Und wenn es jemand nicht verstehen kann ist das absolut sein Problem,nicht Deines! Vergiss,was die Leute alles denken könnten.
Kram Dein Selbstvertrauen aus !
Ich habe viele positive Erlebnisse erleben dürfen.
Probiers einfach!Es ist wie beim Schwimmen: Wage es ins Wasser zu gehen,Du wirst sehen wie herrlich es ist zu schwimmen!
Herzliche Grüsse
Yvonne
Hallo Jazumleben!
Da hast Du ja Einiges,das Dir helfen kann!
Körperliche Betätigung ist immer hilfreich und gut für uns.
Etwas ganz Wichtiges auch: Mach regelmässige Pausen in denen Du Dich auf Dich besinnst.So viele wie möglich pro Tag.
Meine habe ich nicht gezählt.Aber es sind viele.
Tu Dir was Gutes,mach Dir irgend eine Freude.
Dass Dein Mann Dir hilft finde ich toll.
Da hast Du ja schon eine ganze Anzahl Hilfen für Dich!
Dass Du Deinem Saufdruck stand gehalten hast ist gut,gratuliere.Und das wie Du allein warst!
Ich wünsche Dir eine ganz gute Nacht und ein frohes Aufwachen morgen!
Liebe Grüsse
Yvonne
Willkommen im Forum,Jelinka!
Gut,dass Du nochmals von vorne beginnst!
Gratuliere!
Wie denkst Du weiter zu machen in Deiner Trockenheitsarbeit?
Da gibt es Grundbausteine,die uns helfen die Richtung einzuhalten.
Das allerwichtigste ist für mich mein alkoholfreies zu Hause.
Da fühle ich mich geschützt.
Lebst Du alleine? Wie sieht Dein Alltag aus?
Ich wünsche Dir einen ganz guten neuen Tag!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Pia!
Wenn du findest,Du hast Schmerzen ohne dass man Dich ernst nimmt,dann solltest Du den Arzt wechseln.
Ich auf jeden Fall habe das getan und bin sehr zufrieden damit.
Ich wünsche Dir noch eine ganz gute Woche
Yvonne
Liebe Gotti!
Wie geht es Dir?
Danke für Deinen Besuch bei mir!
Du bist doch eine tapfere Frau!
Dass Dein Mann besser von anderen annimt als von Dir kann ich verstehen.
Und Du bist fein raus,denn er kann Dir dann nciht sagen...."aber Du hast doch gesagt...."
Und,wichtig:Er realisiert,was andere Menschen erfahren und erleiden.
Für meinen Rücken habe ich am Mittwoch einen Termin bei einem Arzt in der Klinik wo ich operiert werde.
Bin ja gespannt,was da auf mich zukommt!
Vor diesem Op habe ich schon mehr Respekt als vor dem Knie-Op!
Da bin ich doch dankbar,dass ich in mir ruhen kann,statt Panik zu schieben.
Liebe Grüsse
Yvonne.
Liebe Gotti!
Hoffentlich geht es Dir bald besser!
Ich hätte da auch noch ein Rezept für Dein Knie: Wickel mit Magerquark.
Es muss wirklich Magerquark sein.
Als in letzter Zeit meine Knie überhitztund geschwollen war hat mir die Physiotherapeutin dazu geraten.
Der Quark sollte so lange auf dem Knie liegen bis die Masse trocken ist.
Mir hats geholfen.Die Schmerzen und die Schwellung haben abgenommen.
Nun wünsche ich Dir noch eine gute Genesung.
Liebe Grüsse
Yvonne
Lieber Peter!
Danke für Dein Schreiben!
Weisst Du,auch wenn mein Krankheitsverlauf etwas anders verläuft,ich kann alles was Du beschreibst unterschreiben.Das hatte/habe ich auch in mir.
Diese Erkenntnis liess mich hier im Forum anklopfen.
In einem hellen Blitzlicht habe ich gesehen wo ich landen würde,wenn ich so weiter machen würde.
Du hast echt lange gelitten,alle guten Gedanken ausgeblendet.
Ich gratuliere Dir ganz herzlich,dass Du da rausgefunden hast
Du bist nicht liegen geblieben,Du hast Dich aufgerafft.
Das war,denke ich ,inDeinem Stadium ein Kraftakt.
Deine Worte berühren mich sehr.
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Jazumleben!
Willkommen im Forum!
Du hast gute Freunde,die sich um DeinTierchen kümmern.
Magst Du uns etwas mehr von Dir erzählen?
Die LZT hat Dir sicher gut getan.
Und jetzt weiter im Text!
Herzliche Grüsse
Yvonne
Liebe Gotti!
Lass es ausheilen,gib Dir die Zeit dazu!
Ich wünsche Dir alles Gute und eine gute Nachsorge-Zeit!
Liebe Grüsse
Yvonne
Liebe Gotti!
Faul oder müde?
wird sehr schnell faul, wenn man Schmerzen hat.
Das frage ich mich diese Tage.Ich glaube ,es ist beides da!
Machs gut,ich drücke Dir alle Daumen!
Liebe Grüsse
Yvonne
Liebe Gotti!
Danke für Deine lieben Worte!
Ja,Schmerzen können ganz lästig sein.Mich machen sie müde ,verlangsamen meine Gangart,mein Werkeln.Die Spazifis mit Aika werden zur Tortur.
Doch wenn ich so recht in mir bleibe hilft mir das ungemein.
Irgendwie dreht das das Negative ins Positive.Denn bei mir,in mir bin ich geschützt,bin ich wohl.
Du kannst auch sagen im Beten,im Anbeten bin ich wohl,verliert der Schmerz seinen Stachel,der mich un oder-wehleidig machen will.
Das kann ich alles für heute bezeugen.Und ich hoffe,dass das so weiter geht.Es ist ein Geschenk,das ich von Moment zu Moment erhalte.
Sag,Du gehst doch mit Deinem Knie zum Arzt??
Ich wünsche Dir viel Ausdauer und Kraft!
Ganz liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Ihr Lieben!
Danke fürs Reinschauen!
Ja,Feengesicht,die Leber zeigte erhöhte Gamma-GT an.
Aber CRP und Senkung waren auch sehr hoch.Und da fragte mich der Arzt! ob ich da nicht sehr müde wäre! Doch,doch,hatte es ihm auch schon gesagt
Na ja,Es wurde geröngt,gefragt,betrachte.
Resultat: Ich habe eine total kranke,verstellte,verbogene Lendenwirbelsäule
Zuuntest sieht sie aus wie wenn sie nur noch durch einen Schleier existieren würde.Es hat auch zwei Wirbel,die zusammengewachsen sind und zu zwei Drittel ausserhalb der Wirbelsäule sind und zu einem Drittel an der Wirbelsäule hangen.Da findet meine Umgebung ,dass ich wirklich hart im Nehmen sei,dass es ein Wunder sei,dass ich überhaupt noch gehen könne.
Eben,es geht!Bin ich froh!
Natürlich habe ich Schmerzen,auch mit Schmerzmedis.Aber es wird sicher nicht mehr lange gehen bis zum OP.Der Orthopäde schickt mich in die beste Klinik in unserer Umgebung,er meint,zu meinem Rücken brauche es nur die besten Fachkräfte. Ihr seht,ich bin in guten Händen.
Morgen geht es zum MRI um wenn möglich eine Entzündung in der Wirbelsäule auszuschliessen.
Dann noch zu meinem Orthopäden.Vielleicht weiss ich dann etwas mehr.
Von Seiten des Alkohols geht es mir immer sehr gut,dafür bin ich dankbar.
Ich will in mir bleiben und bin es auch allermeistens.Wenn nicht,kehre ich rasch wieder dahin zurück!
Schlaft gut!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Gleny!
Wir alle ,die da sind arbeiten an uns selber.
Das ist die Trockenheitsarbeit.Im Austausch lernen wir von anderen wie wir es anstellen können um weiter zu kommen,wie ich mich selber immer besser entdecke und verstehen lerne.
Denn jeder ist einzigartig.So kannst Du tips und Erlebtes von anderen für Deine eigene Arbeit nehmen.- Und andere nehmen sich bei Dir was für sie gut ist.
War ich verständlich für Dich?
Herzliche Grüsse
Yvonne
