Beiträge von Spanijoggel

Guten Tag alle,liebe Backmaus.

Wie lange der Juckreiz noch dauern soll weiss ich nicht,Geh mich jetzt mal waschen,vielleicht hilfts!!

Heute Nacht träumte ich,ich sei.... 207,Zweihundertundsieben!!!! Kilo schwer!!!! Warum gerade 207 frag ich mich.

Ich bin in den letzten Tagen Auf dem Süssigkeiten-Trip.Und sagte mir immer: Yvonne,Du wirst zunehmen umd das liegt doch gar nicht drin!

Heute will ich mir einen Arbeitsplan machen.Das ist wieder einmal nötig.

Ich wünsche allen einen guten Tag
Yvonne

Hallo Ralf,guten Tag!

Wie siehts aus bei/in Dir heute Morgen?

Es ist wirklich gut,dass Du geschrieben hast.
Das hat Dir hoffentlich den schlimmsten Druck genommen!
Von wegen Arbeitsamt haben wir Teilnehmer hier die sich etwas auskennen.

Das Wichtigste:Kannst Du jetzt wieder nüchtern weiter machen?
Ich glaube Du willst das.Dann kannst Du es auch,das ist vielfach erprobte Tatsache.
Schreib weiter!

Auch wichtig:Sitz nicht rum,mach Dir einen Tagesplan.
Körperliche Betätigungen helfen auch.
Renn was das Zeug hält wenn Du joggen kannst,mach irgend etwas,das Dichauspowert.

So wie ich es sehe hast Du eigentlich einen Job,der sehr interessant und auch gefragt ist.

ABER DAS ALLERWICHTIGSTE IST,SOFORT NICHT MEHR SAUFEN!!!! KOSTE ES WAS ES WOLLE!!!!

Wenn Du da die Kurve kriegst bist Du schon viel weiter.
Deine Nüchternheit (wie für mich meine auch!)muss an allerersten Stelle stehen und bleiben!

Ich wünsche Dir nüchterne 24h.Lass das erste Glas stehen.
So sind schon viele sehr weit gekommen und nüchtern geblieben.
Und schreib,schreib,schreib!

Liebe Grüsse
Yvonne,die sich heute wieder einemal einen Tagesplan macht.Es sollte da nicht zu viel drin sein damit er auch realisierbar ist.

Liebe Gotti!

Auch Dir danke fürs reinschauen!

Ja,so ABs können doch lästig sein!

Aber ich werde ausheilen.

Dir und allen eine gute Nacht
Yvonne

Liebe Backmaus!

Danke für Deine lieben Worte!

Ja,ich hab irgend ein faules Los gezogen,kratz,kratz

Aber wenn der Körper nicht mehr so will kann ich kann ich mich doch in mich versenken.

Liebe Grüsse
von einer oft in Genanken versunkenen
Yvonne

Liebe Nicole!

Willkommen!

Zitat

. oh ich rege ihn so auf damit, was kann ich denn dafür...

Lass ihn doch sich aufregen! Ist Seins,nicht Deins!!

Du kannst Dich auch Schritt für Schritt emotional unabhängiger machen von ihm.

Überleg Dir:Er regt sich auf wenn es Dir nicht gut geht
Davon kannst Du ruhig Abstand nehmen!!!!

Herzliche Grüsse,ich wünsche Dir einen unabhängigen Tag!
Und vergiss nicht:Schau gut zu Dir,Du Dir was Gutes,3x am Tag,das ist die beste Medizin für Dich!

Yvonne

Hallo Porter!

In Sachen Depressionen kenne ich mich leider auch aus.
Aber wie Linde schrieb,es ist bei jedem wieder etwas anders.

Ich habe mich in eine Therapie begeben.Es dauerte lange bis ich etwas aus mir heraus kommen konnte.Am ehesten half mir die Gruppentherapie neben der Einzeltherapie.
In der Gruppe konnte ich besser aus mir heraus gehen.

Wenn ich mich daran halte ,wie versprochen, zu signalisieren wenn es mir nicht gut geht,ist es schon besser.

Das Forum hier ist mir eine Stütze.Da kann ich relativisieren.
Mein Ziel hier ist aber trocken zu werden und zufrieden und glücklich zu leben.
Für mich war es vor allem der Alkohol,der mich in die Depression brachte.

Du siehst,Du bist nicht alleine!Freu Dich auf hellere Zeiten,die kommen bestimmt,das ist wie eine Wiedergeburt!

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Ralf!

Willkommen im Forum!
Auch ich denke,dass Du grosses Glück hast mt Deinen Freunden!

Sieh Dich in Ruhe um,lies und schreib so viel Du kannst!
Und frag was Du gerne wissen möchtest.

Ich wünsche Dir einen ganz guten Start.

Auf die nächsten 24 trockenen Stunden!

Herzliche Grüsse
Yvonne

Hallo Gisi!

Willkommen!

Ja,nutze die Vielfalt unserer Beiträge,stell Fragen !
Du wirst sehen,es ist eine schöne Schule,das trocken werden und trocken bleiben!

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Tag,lieber Nordseefan!

Gratuliere Dir zu Deinen Gedankengängen!!
Stimmt ja auch.

Wenn Du Bekannte antriffst in Deiner Gruppe kann das doch
eine neue Verbundenheit geben,da Ihr auf dem selben Weg seit
ohne es zuvor gewusst zu haben.

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Frank!

Schön,dass Du wieder da bist!

Du schreibst:

Zitat

ja ich hab mich nen bissl rar gemacht, weil ich von allen Seiten nur noch Alki etc gehört habe. Das geht mir schon nen bissl auf die Nerven.

Statt das,was Dich nervt zu behalten,kannst Du auch dasaus den Antworten nehmen,das Dir helfen kann!
Es ging mir am Anfang manchmal wie Dir,aber ich hatte auch immer etwas zum Nachdenken gefunden.

Probiers mal!

Ich wünsche Dir einen ganz schönen Sonntag
Yvonne

Lieber Nordseefan!

Und ich wünsche Dir einen ganz guten Tag!
Mit vielen kleinen Freuden.

Geh einfach schritt für Schritt.

Du könntest Dir einen Tagesplan aufstellen.Darin schreibst Du was Du bis um welche Zeit gemacht haben willst.Das muss nicht immer Arbei sein.Es kann ein Spaziergang oder sonst was das Dir gut tut dabei sein.
Wichtig ist aber,dass Du nicht zu viel reinpackst
Sonst bist Du enttäuscht wenn Du es nicht schaffst.(ist mir des öftern passiert!)

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Mini!

Guten Tag!

Ich habe eben gelesen wie es Dir geht.Du hast seht gute Hilfestellungen erhalten.
Ich als Alkoholikerin kann nicht zu viel mitreden.
Aber eines hat mich frappiert:

Dass Dein Mann mit einer anderen ins Bett ging ....... ist eigentlich DER Schubser,der Dir helfen kann Dich vom Ganzen zu lösen!

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft !

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Abend!

Ich sehe gerade,dass ich am 31,08.Das Wetter und vieles mehr geniessen konnte.

Dann kommt das auch bald wieder. Und so weit weg ist es ja gar nicht.
Bei mir gehts im Moment Schlag auf Schlag: Aika hat statt des Spielgegenstandes meinen Daumen erwischt. Also erhielt ich starke Antibiotika.
Und nun werde ich die allergische Reaktion die ich darauf gemacht habe ausheilen.

Bin nur noch kaput und zu nichts fähig....

Auf diese Art lerne ich vor allem die Geduld.Und ich lerne auch das annehmen was ist und nicht das was ich möchte ! So gesehen --- eine gute Sache!

Gute Nacht allerseits
Yvonne

Hallo Nordseefan!

Willkommen im Forum!

Ich bin durch die gleiche Erkenntnis wie Du hier angekommen und bin jetzt seit 26.02.08 trocken......und hoffe es bleiben zu dürfen.Das kommt auf mich an,auf meine Konsequenz in der Trockenheitsarbeit.Diese ist für mich hier zu lesen und auszutauschen, eine reale SHG zu besuchen und,für mein Menschen-Profil,auch eine Therapie zu machen.(D.h.,wöchentlich einen Besuch bei der Therapeutin.)

Ich wünsche Dir einen ganz guten Start hier im Forum.Scheib,frag,melde Dich!

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Backmaus!

Es ist ja für uns eine Bereicherung,dass Du ins Forum gekommen bist,nach schon 3 Jahren Trockenheit.
Aber gerade in letzter Zeit denke ich,dass es auch Dir helfen kann.

Für Deine Baustellen wünsche ich Dir viel Kraft.
Und wir sind ja ganz viele,die Dir mit Worten und Gedanken helfen.

Sag,wieviel o/o wirst Du arbeiten?

Wünsch Dir eine gute Nacht

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Liebe Gotti!

Da habe ich eine Frage.Geht Dein Mann in eine Therapie?
Das wäre sicher gut für ihn.

Für Dich würde ich dazu raten,Du brauchst Unterstützung.

Es ist einfach toll wie Du Dich immer wieder durchkämpfst!

Und das mit der Waschmaschine ist auch seeeehr gut!
Für Deine Tochter hoffe ich,dass sie bald wieder einen Job findet!

Ganz liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Eisbär!

Dir scheint es besser zu gehen.schön,weiter so!!

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Pady!

Ich bin Alkoholikerin.
Für Dich aber leider nicht typisch.
Ich habe mich von meinem Mann getrennt weil er Alkoholiker ist.
Und etwa zwei Jahre danach erkannte ich,dass ich alkoholkrank bin.

Als Alkoholikerin war ich vor allem süchtig. Und süchtige denken vor allem an Eines,den Stoff,also bei uns den Alkohol.Alles andere ist nebensächlich bis nicht existent.

Bei meinem Vater,auch Alkoholiker,war es etwas anders.
Er wurde manchmal von meiner Mutter verachtet.Er wollte trocken werden,hat es aber nie geschafft.Nüchtern schämte er sich,fühlte er sich ganz klein und verachtenswert.Also......war es klar dass er schnell wieder in den Alkohol eintauchte.
Meine Mutter hat sehr gelitten Und wir Kinder auch.Ich möchte fast sagen,jedes an seinem Platz.
In unserem Forum hätte ich meinem Vater eine Chance gegben.

Ich weiss nicht,ob ich Dir etwas mitteilen konnte,lass es einfach so stehen.

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Frodo!

Das ist wirklich ein Hilferuf!
Gut,dass Du wieder da bist wo Dein trockener Weg begonnen hat.

Einnere Dich wie es war ,als Du hier eingetroffen bist.Du kannst sicher auch nachlesen in Deinem alten Thread.

Hast Du ein Tagebuch geführt?

Das wäre glaub ich optimal,wenn Du hier eines im geschützten Bereich eröffnen könntest.Mir hat es schon unheimlich viel geholfen.
Sprich mit Deinem Arzt.
Du brauchst sicher eine Auszeit.

Es ist wunderbar wie Du Dich wehrst,weiter so!!
Kennst Du den Auslöser der Deine Sucht geweckt hat?

Ich drücke Dir alle meine Daumen und denke fest an Dich.

Liebe Grüsse
Yvonne

Will mich doch hier auch wieder einmal bemerkbar machen!
Ich habe hier sehr viel gelesen heute.Vieles hat mich berührt.

Es ist gut,dass wir hier nicht alleine,sondern eine Gemeinschaft sind.Dies im positiven Sinn.

Die letzten Tage habe ich genossen .Aika hat glaub ich diesen Sommer einige Kilometer schwimmend hinter sich gebracht.

Morgen noch ein schöner Spätsommertag,dann gehts in den Herbst hinein.
der Herbst ist meine Lieblings-Jahreszeit.Ich geniesse die Farben der Blätter wenn die Sonne hineinscheint.

An den letzten Herbst erinnere ich mich nicht besonders.Aber diesen Herbst möchte ich ganz bewusst nüchtern geniessen.

Schlaft alle gut!
Yvonne