Beiträge von Spanijoggel

  • Gemeinsam unterwegs

    Ja,Backmaus,ich bin ein Chaot.

    Das sagten die im Kloster auch.Aber da hatten wir zu wenig um davon Berge zu machen......!


    ich gebe mir auch in meinem hohen Alter Mühe es besser zu machen-
    Denn eigentlich ist es schön wenn Ordnung herrscht.

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Gemeinsam unterwegs

    Hallo Ana!

    Wie geht es Dir?

    Du hast doch einen Hun,oder täusche ich mich?
    Ich versuche nur sicher zu sein dass Du es bist.Will auch sonst nicht aus dem Nähkästchen plaudern-----und wenns dann nicht stimmen würde.....
    AnaB.schön.Dich wieder zu finden :wink:

    In diesem Forum kann man sich auch verlaufen,das hat ja so viele Gänge und Plätze.

    Ja,wie Du sagst,verdammt gut!

    Machen wir weiter.Du kommst aber wieder,gell!

    Liebe3 Grüsse
    Yvonne

  • Gemeinsam unterwegs

    Liebe Backmaus!

    Nein die gaben mir keine Reha.Da durfte ich vorübergehend b ei einer Freundin wohnen.Ich musste nur an den Tisch sitzen,sie machte alles.

    Dafür bin ich ihr seeehr dankbar.

    Und jetzt habe ich Hilfe von der Spitex.das ist eine Organisation die die vom Spital ausgetretenen.zu Hause betreuen.diese Spitex hat zwei Zweige:Einen für die medizinische Nachbehandlung und Grundpflege .Den andern für Hilfe im Haushalt.
    Diese Hilfe im Haushalt kommt ein Mal in der Woche für zei Stunden zu mir.Sie putzt,wäscht das Geschirr,die Böden,bügelt.
    Da bin ich sehr froh darum.
    Nicht zuletzt weil ich Chaot viel von ihnen lernen kann. :wink:

    Schlaf gut!

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Ich stelle mich vor.

    Huch,da ist der Anfang weggespickt!

    Ich stehe so um 5h30,bis 7h auf.je nachdem wie lange ich geschrieben und gelesen habe.

    Dann strecken sich auch meine drei Viecher:die zwei Katzen und der Hund.
    Die Katrzendamen wollen sofort gefüttert sein.

    Dann Bad und Morgenessen geniessen.

    so,jetzt bin ich bei 9h30!

    Tschüs
    Yvonne

  • Ich stelle mich vor.

    Hallo loblume!

    Willkommen im Forum!
    gut,dass Du da bist!Du wirst sehen, wenn Du trocken werden und es auch bleiben willst kannst Du es!
    Es wird uns nicht einfach so geschenkt,es ist Arbeit an uns,manchmal sogar harte Arbeit.

    Aber da wir in dieser SHG miteinander verbunden sind haben wir eine unschätzbare Hilfe.

    Jetzt kopiere ich Dir noch meinen Tagesplan.
    Vielleicht kannst Du ja etwas damit anfangen,sonst verwirf ihn einfach.Deiner wird sicher ganz anders aussehen.

    LG Yvonne


    Ca 9h30 gehts dann mit dem Hund auf einen ein-oder 11/2 stündigen Spaziergang.
    Anschliessend einkaufen wenn nötig.

    Zu Hause den Hund füttern.
    Dann die Post lesen.Nachher ab ins Forum.

    wenn ich am Morgen einen Termin habe muss ich dementsprechend umorganisieren.

    Am Nachmittag,nach einer kleinen Mahlzeit kommt meistens der Mittagsschlaf.Der tut gut!

    Dann so um 14h30.Leine packen und mit dem Hund los.wieder ein bis eieinhalb Stunden.
    Nachher den Haushalt etwas genauer ansehen.Vielleicht gibt es ja offensichtlich was zu tun da? :roll:

    Extras wie Telefonate,Post,Einzahlungen etc.kommen gleich danach.

    Manchmal gucke ich eine kurze Quiz-Schau.
    Oder,am Donnerstag,"Ein Fall für zwei"

    Es kommt auch vor,dass ich etwas lese.

    Es folgt ein meist einfaches Essen.(ich koche gar nicht gerne!)

    Dann die Taesschau.

    Und schliesslich ,statt mich an den Tisch zu setzen mit Bier und Wodka vertiefe ich mich ins Forum.
    Das ist der allerwichtigste Moment.

    Meist so zwischen 23h30 und 00h 30 gehe ich schlafen.

    Ebenso wichtig wie die Tagesstruktur war und ist
    mir mein alkoholfreies Zu Hause

    Anfangs fühlte ich mich sicher und wie in einer Burg in dieser alkoholfreien Zone.

    Ja,das war es so in etwa.
    Mehr praktizieren möchte das nordic walking.
    Mindestens 2x in der Woche gehe ich ins Fitnes.Die ist im Moment durch Physiotherapie ersetzt. Ist auch Bewegung.

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

    P.S. Habe mich ja gar nicht vorgestellt!:
    Yvonne,68 Jahre alt,seit dem 26.02.08 trockene Alkoholikerin.

  • Hallo zusammen!

    Hallo redwood!

    Herzlich willkommen zurück im Forum!
    Fünf Jahre Trockenheit,das ist schön. Du bist für uns eine Bereicherung.

    Das ist ja jeder auf seine Art.Aber die fünf Jahre Trockenheit machen,dass Du sicher auch beistehen kannst wenn wir etwas wackeln.

    Und gleichzeitig kannst Du durch das Forum Deine Trockenheitsarbeit
    weiter führen.

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Sitze hier und weine... weiß nicht wie`s weiter gehen soll!

    Liebe bleegle

    Vielleicht hast Du wirklich keine Lust zu gehen?
    Weil Dich das Negative Deiner Situation (Du hast auch einmal geheitatet) so sehr bewusst ist und Dich ausfüllt?

    Also,ich könnte das sehr gut verstehen,Solches habe ich schon erlebt.

    Nur,später reute es mich und ich war nicht zufrieden mit mir.Ich gab jeweils auch irgend einen Grund an.

    Wenn ich mich aber überwand und ging war ich immer viel besser dran nachher und habe durch das Zusammensein mit den anderen gewonnen. Ich war nicht mehr nur auf meinen Kummer oder Frust zentriert.

    Wie dem auch sei,ich wünsche Dir Kraft und Mut um aus Deiner Situation heraus zu finden!!

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Gemeinsam unterwegs

    Hu hu Backmaus Daaa!

    Ich hatte eine echt ermüdende Zeit.Bin aber auf gutem Weg zu Lösungen.
    Ich musste lernen Hilfe annehmen. (Haushalt,Schriften,Ordnung.
    Aber es geht schon viel besser.

    Und Dir gehts ja auch besser.

    Ich übe Geduld so gut ich kann.

    Liebe Grüsse
    Yvonne

    Hallo Mieken!

    Mein erstes Tagebuch hiess ja "endlich angekommen*
    Damit meinte ich den Weg in die Trockenheit.
    Vielleicht meinst Du es ähnlich?

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Hilfe

    Lieber Eisbär!

    Viel trinken hilft wirklich.

    Atme tief durch,beschäftige Dich oder geh ins Bett!
    Oder schläfst Du schon?

    Freu Dich auf morgen,dann wirst Du nämlich nüchtern erwachen,etwas vom Schönsten das es gibt!!

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Gemeinsam unterwegs

    Liebe Backmaus!

    Es geht mir gut.Bin gerade nur hundemüde. werd gleich einen Köpfler in mein Bett machen:roll::lol:

    Aika habe ich am Freitag geholt.Es war ziemlich schwierig mit zwei Stöcken + Hund,manchnal+ Rucksack nach dem Einkaufen.

    Aber,ja,heute durfte ich grad beide Stöcke wegwerfen!!!!

    Das heisst auch,dass ich jetzt heraus finden muss/darf wie es weiter funktionniert.Ob ich beim Einkaufen noch einen Stock brauche.
    Drei Stunden zu wandern sind zu viel,mit einer Stunde kann ich es probieren. Der Arzt war wirklich begeistert.

    Na,dann geh ich dann mal ausprobieren!

    Von der Trockenheit her geht es mir auch gut.Nach einem für mich sehr negativen Erlebnis hätte ich dich an liebsten ein kühles,grosses Bier genommen.
    Ging dann nach Hause und machte mir einen ganz feinen Tee -- und gut wars.

    Liebe Grüsse
    Yvonne