Beiträge von Spanijoggel

Lieber Bernd!

Gut,dass Deine Mam Fortschritte macht.Der Bericht tönt positiv und Ihr seid sicher erleichtert.(ich bin es auch,mit Euch)

Ich wünsche Dir auch eine gute neue Woche.

Schlaf gut
Yvonne

Hallo Almi!

Dass Du in Kur gehen kannst ist echt eine gute Nachricht!

Dazu wünsche ich Dir alles Gute.Vor allem wünsche ich Dir,dass Du die Wärme in Dir findest!

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Jacky!

Herzlich willkommen im Forum!
Das kann Dir eine grosse Hilfe sein. Wir sind,wie Du sicher gemerkt hast,eine SHG wo wir fast zu jeder Tages und -Nachtzeit jemanden finden.

Mein Arzt hat mich auch nicht zur Entgiftung geschickt.Ich muss aber sagen,dass mir Entgiftung und vor allem LZT manchmal fehlen.Diese privilegierten Zeiten,in denen wir unsere Vorsätze festigen können und manchen möglichen Weg aufgezeigt bekommen.
Aber wir haben unter uns ja viele die da waren und ich sauge jeweils jedes Wort auf,das sie davon erzählen.

Und,ja,ich habe ja mich selber und kann,wenn ich will,alle Ressourcen in mir finden.

Also,nehmen wir die Trockenheitsarbeit in Angriff um die Quelle in uns selbder zu entdecken!

Liebe Grüsse
Yvonne

Oh je,Traurigemaus!

Das ist etwas gar viel für Dich allein!
Sag,hast Du keine Freundin/Freund die bei Dir bleiben könnten?

So wie ich Dich lese bist Du ganz gut bei Dir und der Situation gewachsen.Aber das will jede Stunde oder öfter wieder errungen werden.

Schreib doch einfach fleissig und erzähl wie es Dir geht!
Ich denke an Dich

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Koko!

Schön,dass Du wieder da bist! Mach jetzt eines nach dem andern.
Stetig,kontinuierlich,jeden Tag.

Du findest sicher einen Tagesablauf,der Dir entspricht und Dir Halt gibt.

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Heiko!

Für mich lauert die Gefahr oder eb en das Suchtgedächtnis überall.
Es stellt mir das Bein dann,wenn ich es am wenigsten erwarte.

Das fordert von mir immer aufmerksam zu sein.Zudem habe ich meinen Notfallkoffer bei mir. In den Notfallkoffer kannst Du legen,was Dir am meisten hilft.Und diesen Notfallkoffer nimmst Du dann immer überall hin mit.

Ich habe darin einfach meinen festen Vorsatz nie mehr Alkohol zu mir zu nehmen. Andere haben verschiedene Sachen drin.

Herzliche Grüsse
Yvonne

Liebe Ari!

Dein letztes Post zeigt mir eine grosse Passivität.So kommt es für mich rüber.
Aber Trocken zu werden und es zu bleiben ist harte Arbeit.Nicht immer,aber oft.
Du warst sicher nicht Dein ganzes Leben lang passiv.
Guck genau hin bei Dir,Du findest einen Ausweg .
Da kommt Spedi wieder zum Zug mit seiner Bemerkung:Wer will findet Wege,andere finden Gründe.

Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag

Herzliche Grüsse
Yvonne

Guten Tag Rosita!

Zitat

*Bei mir bleiben* ist einer der schwierigsten Punkte,

Es ist für mich eigentlich eine Sache der Übung.
Ich weiss noch welche Freude ich hatte als ich es mitten in einem vollen Bus in Zürich fertig gebracht habe.Du lachst vielleicht,aber gerade das war ein Schlüsselerlebnis für mich.

Ich habe verstanden,dass ich auch da einfach die Ruhe in mir einkehren lassen konnte um bei mir zu sein.
Weisst Du,ich muss auch immer mal wieder darum kämpfen wenns ganz strub wird.

Aber dann hilft mir das Zurückziehen an einen ruhigen Ort und einfach Ruhe in mir zu schaffen (was auch nicht immer leicht ist).
Bewusst und ruhig atmen dabei hilft mir auch

Es scheint mir wichtig,dies einige Male am Tag zu machen.
Die Hundspazifis in der Natur helfen mir auch.
Aber jetzt da ich etwas unbeweglicher bin sehe ich dass es auch so geht.

Ob Du wohl etwas aus meinem Geschreibsel ziehen kannst?

Ich wünsche Dir einen ganz guten Freitag.

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Gotti!

Schön,dass es Dir wieder besser geht!

geniess weiter die schönen Spaziergänge mit Deinem Mann und mit den Hunden!

ganz liebe Grüsse
Yvonne

Willkommen.Koko!

Jetzt gehts los!
Gut,dass Du Dich heute beschäftigt hast-

Weiter so und gute 24h

Liebe Grüsse
Yvonne

Das hatte ich auch einmal bei 2 Katzen.Eind Katze ging ohne Weiteres durch die Klappe,die andere hatte sehr lange um sich daran zu gewöhnen.Denn es löste jedesmal ein Klick aus bevor die Klappe frei geöffnet werden konnte.

Ist eine gute Sache finde ich.
yvonne

Guten Tag Nofear!

Du bist wichtig,SEHR wichtig!

Kannst Du erklären warum es Dir nicht so gut geht?

Schreiben und erklären kann ganz gut helfen. Versuchs,Du wirst es erleben.Ich finde,sich mitzuteilen ist ganz wichtig.Das ist einer der wichtigsten Aspekte unseres Forums.Denn so haben wir nicht nur unsere Sicht auf das was uns bewegt,sondern lassen es auch von anderen beleuchten.Das ist,wie ich finde eine Grosse Hilfe zur Trockenheitsarbeit die wir hier leisten.

Reflektieren und reflektieren lassen.

Und wenn Du gestrauchelt bist ist es ganz wichtig das zu signalisieren,damit wir Dir den Schubs geben können um wieder aufzustehen.

Es können aber ja auch ganz andere Sorgen sein,die Dich bewegen.Hilfestellung können wir Dir geben wenn Du Dich äusserst.

Herzliche Grüsse
Yvonne

Guten Abend!

Danke,Caro und Gotti für Eure lieben Zeilen.
Ja,ich bin froh,dass ich wieder hier im Forum sein darf!

Ich glaube für mich fängt jetzt die Gedulds und-Konsequenz-Strecke an.
Jeden Tag Übungen,Bewegung,ruhn.
Von mir aus könnte die Heilung jetzt abgeschlossen sein .
Aber das geht noch eine ganze Weile.
Also sind Ruhe und Gelassenheit gefragt.

Es gibt doch immer wieder etwas,das uns wieder üben und lernen lässt!

Liebe Grüsse an alle
Yvonne

Hallo Sternchen!

Willkommen im Forum!

Sicher schaffst Du es! Es braucht einfach Ausdauer,Konsequenz und Mut.Aber hier bist Du ja nicht allein.
Wir lernen alle voneinander.

Herzliche Grüsse
Yvonne

Lieber Bernd!

Da hast Du ja auch eine intensive Zeit.Ich wünsche Dir,dass bald alle Deine Lieben gesund zu Hause sein werden.

Gut,dass Du die Ruhe behälst.Jetzt das Geschriebene Deiner LZT finde ich so gut.

Ich wünsche Dir und Deinen Patienten viel Mut und Kraft.
Meine Gedanken werden oft zu Euch wandern.

Pass auf Dich auf. Bleib Bei Dir,dann bist Du am besten bei deinen Lieben.

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo liebe Berta!

Hab ich Dich doch wieder gefunden!Schön!

Gratuliere Dir ganz herzlich zu Deinem 1.Jahr Trockenheit!
Seit ich Dich lesen darf bewundere ich Dich wie Du an Deiner Trockenheit festhälst,komme was da wolle.
Danke,dass Du mir das vorlebst!

Ich wünsche Dir einen ganz guten,hellen Tag in Deinem Herzen.

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Morgen!

Du hast ja eine ganz intensive Zeit!
Und das mit Deinen zarten zwei oder drei Wochen Trockenheit!

generell machst Du es sehr gut.Es ist ja auch schön,am Motgen nüchtern aufwachen zu können.
Am Anfang war ich auch sehr müde.Ich erfuhr von den andern,dass das normal ist.
Dass Du Deine Gefühle entdecken und aushalten lernst Ist schön.So lernst Du Dich kennen!

Sag,die Flasche die Du in zwei Malen geleert hast,Hattest Du die im Hause?
Ich frage,weil ein alkoholfreies zu Hause enorm wichtig ist für uns.
Anfangs war das echt ein Zufluchsort für mich.
Es ist wie eine ruhige Insel.

Ich bin gespannt was bei Deiner Tochter heraus kommt.

Meinst Du,dass es gut ist,wenn Du Dich jetzt zurück ziehs?
Ich glaube,der Austausch hier im Forum würde Dir helfen!

Liebe Grüsse
Yvonne

Lieber Lütze!

Pass einfach auf Dich auf.
Du bist Dir der Nächste,das im guten Sinn.

Ich erlebe es immer wieder ,gerade in letzter Zeit:Wenn ich mich nicht abgrenze,für mich schaue, geht nichts!

Du hast echt viel um die Ohren! verlange von Dir selber für Dich selber
Deine wichtigen Pausen und Freiräume!

Du wirst das fertig bringen,ich weiss es!

Ich denke an Dich
Liebe Grüsse
Yvonne

Sonntagmorgengruss!

Jetzt habe ich doch heute Morgen mehr als eine Stunde an diesem
Teil(dem Läppi)herumgeknobelt bis ich wieder ins I- N konnte.
Keine Ahnung wieso es schlussendlich funktionniert und was ich da alles gemacht habe!

Aber ich habe nicht aufgegeben,denn jetzt will ich nicht schon wieder mit Abwesenheit im Forum glänzen!

Danke Backmaus und Gotti! Ich mache Fortschritte,das ist motivierend.

Ganz liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Antonia!

Ja,das sind wirklich tolle Nachrichten!

Aber,habe ich das richtig verstanden,willst Du Dich jetzt von unserem Forum verabschieden?

Das wäre echt schade!
Denn hier kannst Du Deine Trockenheitsarbeit regelmässig machen und bist in einer Gruppe von Menschen,die die gleiche Krankheit haben wie Du.
Weisst Du,unsereiner muss das ganze Leben lang richtig dran bleiben. Sonst kann uns jederzeit ein Rückfall einholen.

Schönen Sonntag und liebe Grüsse
Yvonne