Beiträge von Spanijoggel

Liebe Espoir!

Ich gratuliere Dir zu Deinem halben Jahr! Da kannst Du stolz sein darauf! Und weiter so!

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Antonia!

Die Rückfälligen,die Du erwähnst zeigen uns,wie fest wir an uns arbeiten müssen um zu bestehen. Deshalb ist es auch ein Wachsam-Sein im ganzen restlichen Leben!

Auf Deine Fragen fällt mir spontan ein: Zuallererst gilt es,Dich selber zu akzeptieren wie Du bist,Dich zu mögen,Dich zu lieben.
Also damit hatte ich schon eine ganze Weile zu tun,und arbeite immer noch dran.
Es gilt auch Grenzen zu setzen.Wenn Du merkst,dass Dir etwas nicht gut tut,lass es! Und das ganz bewusst.Es ist zuallererst wichtig,dass es DIR gut geht.Alles andere gefährdet Deine Trockenheit!

Darum ist es auch wichtig,dass Du schreibst.Manchmal entdecke ich solche Stolpersteine erst nach dem ich sie aufgeschrieben habe.

Ich wünsche Dir einen ganz guten Nachmittag!

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Elli!

Herzlich willkommen im Forum!

Gratuliere zu Deinen 31 Tagen Nüchternheit.

Du kannst gut bei uns weiter lernen,alle unsere Erfahrungen sind da für Dich.

Wir arbeiten nach den sogenannten Grundbausteinen.Du findest sie beim Button Informationen.
Die sollen uns helfen ein glückliches,neues,nüchternes Leben zu beginnen.

Schreib weiter und erzähle wie es Dir geht!

Herzliche Grüsse
Yvonne

Hallo Alpenrose!

Ich hatte echt Freude,dich heute Morgen bei Antonia anzutreffen!

Ja,von wegen Karl Jenkins: Es ist schon so,dass in dem Werk nach dem Krieg Frieden wird.Aber Du hörst dabei wirklich das Kriegsgeschehen sehr realistisch heraus.Du hörst sogar Häuser,die brennen.Das ist sehr zeitgemäss und aktuell,leider.

Auf jeden Fall danke,dass du Dich im Internet schlau gemacht hast darüber!

Freuen wir uns doch auf unseren ersten Geburtstag den das neue Jahr uns bringen wird!

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Morgen Antonia!

Herzlich willkommen hier im Forum!
Ich glaube,Deine Erwartungen an das Forum sind realistisch:

-Wie es weiter gehen soll hat Alpenrose Dir eben erklärt (Grundbausteine)Dazu möchte ich noch anfügen,dass es sehr wichtig ist,dass Du Dich mitteilst.Also schreib,schreib,schreib!
Das ist für Dich enorm wichtig,denn es hilft Dir Deine Gedanken und Gefühle zu sortieren.

-Tritte in den A..... kannst Du haben,à discrétion wenn nötig!!

-Sei Dir bewusst dass mit Deiner kurzen Zeit von Nüchternheit jahrzehnte langem Alkohol-Missbrauch gegenüber stehst.
Was heisst,dass recht viel Arbeit Und Geduld gefragt sind.

Ich freue mich auf Dich!

Herzliche Grüsse
Yvonne

Guten Morgen Medicus!

Ja,wenn wir Dein Problem etwas einkreisen könnten......
Ich finde,Pia hat recht,ein Therapeut wäre gut für Dich--oder hast Du einen/eine?

Ich verstehe,dass Du hier im Öffentlichen nicht alles detaillieren willst.
Möchtest Du nicht in den geschützten Bereich kommen?

Ich Z:B: habe etwas weniger als kein Geld,aber den leiste ich mir,weil es mir gut tut da zu schreiben.....

Komm,versuchen wir es einfach jetzt mit Deiner Problematik klar zu kommen.Schreib weiter!

Wenn Du weg bist kannst Du ja trotzdem schreiben,irgend einen Internet-Anschluss findest Du sicher.

Ich warte auf Dich!

Liebe Grüsse
Yvonne

Ui,fünf Tage bin ich nicht hier (in meinem Thread)vorbei gekommen.
Das ist nicht gut!
Aber jetzt bin ich hier.

Das Jahr verläuft jetzt wieder normal.Alltastrott.
Wobei für mich eigentlich jeder Tag neu und einzig ist.

In unserer SHG haben wir ein Mitglied,das schon 22 Jahre trocken war,jetzt hatte er bestimmt einen Rückfall.Das macht mir Eindruck.
Und es hilft mir auch wachsam zu bleiben.

Für unser Konzert im kommenden November werden wir ab April/Mai "The armed man"Von Karl Jenkins proben. Das ist sehr zeitgenössische Musik.Kennt sie jemand von Euch?So wie ich es verstehe handelt es sich von einem Soldaten,der in den Krieg zieht.Gleichzeitig ist es eine Messe. Ich habe mir die Musik schon mal geholt und höre sie hie und da.Im Heute muss ich an den Krieg in Palaestina denken.Und die Musik ruft mir die Bilder hervor,die wir in den TV-Nachrichten sehen. Sie erzeugt in mir eine dunkle,beklommene Stimmung.
Bin schon gespannt,wie es dann in den Proben ist.
Wenn sie mir echt nicht gut täte würde ich auf das Konzert verzichten. Aber eben,die Proben werdens zeigen. Und ich möchte schon gerne mitmachen!

Ich wünsche allen gute Träume,eine gute Nacht!
Yvonne

Lieber kleener Punker!

Das ist ganz toll,dass Du schon in Deinen jungen Jahren weisst:

SO NICHT!

Ich wünsche Dir von ganzem Herzen,Deinen eben begonnenen Weg in die Trockenheit wieter zu gehen und glücklich zu werden.

Willkommen im Forum!

Wir sind hier um Dir mit unseren Erfahrungen zu helfen.
Das glingt,wenn Du liest,schreibst und fragst.

Wir lesen uns!

Herzliche Grüsse
Yvonne

Liebe 7lives

Gut,dass Du wieder da bist!
Und Du hast sicher einiges gelernt unterdessen.

Ich wünsche Dir viel Kraft und Erfolg.Hör auf die "alten Hasen",wenn sie was schreiben!

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Rowi!

Es ist wirklich ganz wichtig,dass Du jetzt zuerst und nur an Dich denkst! Unsere Krankheit verlangt das,sonst begibst Du Dich in Gefahr.

Kannst Du an Deiner Arbeit sprechen,verstehen die Deine Situation?

Es ist eine wichtige Weiche,die da gestellt wird!

Pass auf Dich auf.

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Nora!

Du siehst es sicher richtig!

Was Du jetzt brauchst ist Konsequenz !
Halte dich an Deinen Vorsatz,Dir ein neues Leben aufzubauen!

Ich wünsche Dir die nötige Kraft und Ausdauer dazu!

Wir sind ja auch da und Du kannst aus unseren Erfahrungen lernen.

Herzliche Grüsse
Yvonne

Liebe Tina,

Bleib dran,aber lass dir Zeit!
Bedenke vieviel Zeit Du mit dem Alkohol verbracht hast.

Also kannst Du nicht alles auf einmal erreichen in Deinem neuen Leben.

Das mit dem Mich-selber-gern-haben habe ich wachsen lassen.Ich glaube,forcieren wäre da falsch.
Einfach das Pflänzchen regelmässig giessen.Das heisst es nicht vergessen,daran denken.
Und damit gehst Du immer tiefer,findest Du zu Dir!

Auf die nächsten 24h Trockenheit,mehr brauchen wir auch nicht.Immer wieder 24h.

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Speedy!

Ganz herzlichen Glückwunsch zu Deinem Geburtstag!

Das leben soll gut mit Dir umgehen!

Und pass einfach auf Dich auf,ja?

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Hartmut!

Für mich ist Angst ein sehr negatives Gefühl!

Die Angst bremst mich aus,Panik kann ihr ohne weiteres folgen.
Ich ziehe mich zurück,komme nicht vorwärts.

Aus aktuellem Grund denke ich,dass ich im Kriegsfall nicht die selbe Angst hätte.Da wäre der Überlebenswille sehr stark.Für mich und für die anderen.

In letzter Zeit habe ich viel weniger Angst und komme deshalb auch besser zurecht.

Na,ob das eine Antwort ist,weiss ich nicht,schicke sie mal ab!

LG Yvonne

Na,dann wünsche ich Dir doch eine gute Nacht!
Schlaf schön,bis morgen!

LG Yvonne

Na dann schlaf gut!

Bis morgen!
Yvonne

STOP!!!Tina!!!!!

Merkst Du nicht wie weinerlich Du bist und wie Du im Selbstmitleid zerfliesst!

Lies Deine Beiträge mit den Augen der Vernunft!

Also:

Wir haben hier noch nie jemanden ignoriert.
Wir haben auch an niemanden gezweifelt, bis zum Beweis des Gegenteils!

Was hältst Du davon,Ein wenig an die frische kalte Luft zu gehen und tief und ruhig zu atmen?

Wie gesagt,füll Dich ab mit Wasser und Thee!

Wenn Du raus gehst,lass den Geldbeutel zu Hause,hat mir auch schon geholfen!

Falls Du wirklich Alkohol zu Hause hast,schmeiss ihn weg,schnell!!!!

Machs gut!
Yvonne

Hallo Bernd!

Ich wünsche Dir ein ganz gutes neues Jahr!

Danke für Deine Worte!

Ich merke immer mehr was für komische nasse Gedanken und Angewohnheiten ich hatte.
Das mit den Vorsätzen,so wie Du es sagst,stimmt nämlich auch!

Ich wünsche Dir ein ganz gutes Wochenende.

Herzliche Grüsse
Yvonne

Liebe Espoir!

Ich finde gar nicht,dass ich schon lange trocken bin!!!

Aber "es rutscht" immer etwas mehr in mein Selbstverständnis.

Bei uns in der realen SHG ist einer nach 22 Jahren Trockenheit rückfällig geworden!

Darum denke ich echt,es ist am besten,ich lebe den" moment présent". was so viel heisst wie im jetzt und heute leben oder von Moment zu Moment.

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Tina!

Trink viel Wasser,viel Thee!

Mach etwas,das dich möglichst körperlich auspowert!
Und erzähl!

Schreib!

Ich halte Dir die Daumen!!!!

Liebe Grüsse
Yvonne