Hallo Dream,
mir ging es genauso, dachte immer, dass mich andere Menschen nicht mögen. Ich hatte einen Kloß im Hals, wenn ich mal was sagen wollte. So beschloss ich dann lieber nichts zu sagen. Saß stundenlang schweigend da. Sobald ich Einkaufen ging oder mich unter einer größeren Menschenmenge befand, bekam ich schwitzige Hände. Ich traute mir alleine überhaupt nichts zu, wollte ich eine Bestellung in einem FastFood Restaurant machen, musste das mein Freund machen, ich versteckte mich hinter ihm. Ich schickte ihn immer vor, damit ich auch ja nicht in Erscheinung treten musste.
Ich habe dann eine Therapie in Anspruch genommen und habe Tabletten bekommen. Außerdem arbeite ich an mir selber und meine Sozialphobie ist so gut wie weg, ansich ist sie weg. Ich kann wieder frei atmen, kann mich mit Leuten treffen, traue mich auch mal alleine unter fremde Leute und dadurch ist auch mein Selbstbewußtsein gestiegen. Ich habe wieder Lebensqualität gewonnen und vor allem ganz viele neue Freunde. Ich fahre auch mal alleine wohin, ohne dass ich überhaupt einen genauen Plan habe wo es hingeht, verlasse mich dann nicht mehr nur auf mein Navi sondern schaue in der Karte nach. Ich weiß, wenn ich dabei bin, kann mir nichts passieren.