Hallo Selbstbetrüger,
ich möchte Dich hier im Forum begrüssen.
Sei herzlich Willkommen.
Du hast ja selber schon erkannt, dass Handeln angesagt ist, denn auf lange Zeit wird es Dich nicht weiter bringen nur mit dem Trinken aufzuhören.
Da Du ja in einem anderen Themenbereich schon einen thread eröffnet hast, wirst Du dort auch sicher noch einige Antworten auf Deine Fragen bekommen.
Also hier einstweilen nochmals Willkommen und alles Gute für Deinen weiteren Weg.
Gruss Joachim