Hi Robin,
auch mir hat es sehr geholfen, mich wieder auf Dinge zu besinnen, die mir Freude machen. Vielleicht wirken sie so gut, weil ich sie solange vernachlässigt habe... 
Tipps, wie Du kritische Phasen überwinden kannst, findest Du hier ja jede Menge, vielleicht probierst Du ja einfach mal das eine oder andere aus, falls Dir gerade nichts besseres einfällt? 
LG, Meni
P.S.: Manchmal habe ich den Eindruck, dass Du mit Dir zu wenig Geduld hast.