Hallo Feuerwasser_Löscher,
zunächst einmal herzlich willkommen hier im Forum.
Du schreibst, Du trinkst seit ca. 3 1/2 Jahren jeden Abend Dein Sixpack.
Das ist schon eine lange Zeit und lässt vermuten, dass Du alkoholkrank bist.
Du merkst selber, dass Dich die Tankstelle abends magisch anzieht, dann brauchst Du Dein Bier, quasi zur Belohnung für den Tag.
Versuche doch einmal, an der Tanke vorbei zu fahren und Dir kein Bier zu holen. Unternimm abends etwas zum Ausgleich für den Tag, das nichts mit Alkohol zu tun hat. Es gibt so viele Möglichkeiten, z.B. Sport, Schwimmen gehen ( da gibt es Bäder, die bis 24.00 Uhr geöffnet haben ), Kino, Eiscafe. Versuche mal einen Abend ganz bewußt, kein Bier zu trinken. Hol Dir erst gar keins, denn wenn Du es zu Hause hast, ist die Versuchung zu groß. Trink Wasser, Säfte, es gibt so viele leckere antialkoholische Getränke. Du musst es nur wollen.
Schreib doch mal ein bisschen mehr von Dir, z.B. ob Du eine Arbeit hast, ob Du eine Freundin oder eine Frau hast, ob Deine Freunde auch jeden Abend Bier trinken.
Versuche einfach mal, gleich das erste Bier stehen zu lassen. Dann ist der erste Schritt schon getan.
liebe Grüße,
Rainer
Wenn Du es wirklich willst, schaffst Du es!