Hallo Naomie ...
und herzlich willkommen im Forum.
Der erste Weg sollte dich gleich Montag zu einem Arzt führen, mit dem du offen und ehrlich über dein Alkoholproblem sprichst. Er wird weitere Manahmen entscheiden. Scheue dich nicht, es ist des Arzt Tagesgeschäft.
Ferner solltest du an einer glücklichen und zufriedenen Trockenheit fürs Leben arbeiten, das bedarf allerdings einiger gravierender Veränderungen. Lies dich hier ein und nimm Erfahrungen an.
Mit nur nichts trinken wird es nichts, du wirst sonst tiefer und tiefer rutschen.
Gruß, Freund.