Beiträge von Samsara

Hallo Ihr Lieben!

Soooviel Besuch hier bei mir - da will ich mal der Reihe nach antworten..

@Backmaus

Jaaa- der Urlaub steht so gut wie vor der Türe! Dazwischen steht noch ein 3. Seminar meiner Suchtkrankenhelferausbildung, das am Donnerstag losgeht und bis Sonntag dauert. Ich freue mich darauf, dort wieder viele liebe Menschen zu treffen und mit ihnen die guten Kontakte fortzusetzen, die wir in der Zwischenzeit zum Teil per Mail geführt haben.

Am 09.09. geht es dann nach Lesbos zum Wandern. Ich habe gestern meine Reiseunterlagen bekommen - demnach wird die Gruppe aus 24 Personen bestehen, davon sind 18 Frauen Nur ich komme aus Köln, muss nochmal in München umsteigen.

Ich hatte mich bewusst für eine organisierte Reisegruppe entschieden, obwohl ich sonst nicht gerne im *Rudel* wandere Werde dann vor Ort mal sehen, ob es schwer ist, demnächst selbst mal Unterkunft und Touren zu organisieren, wenn ich nur den Flug buche. Da ich diesmal alleine reise, war mir das alles zuviel Hick-hack. Ich freue mich auf schöne Wanderungen in der Natur, auf viiiele Olivenbäume, ein Bad in Sonne und Meer und lass mich ansonsten mal überraschen....

Gotti

Ich freu mich, dass Du mit meinen Zeilen etwas anfangen kannst. Wie wir in den Tag hineingehen, liegt auch an uns und was wir daraus machen. Im HEUTE liegen unsere Gestaltungsmöglichkeiten, auch wenn sie noch so klein sind. Weder können wir das Gestern verändern noch Einfluss auf das Morgen nehmen - aber Heute können wir etwas (für uns) tun!

ute

Die erforderlichen Dinge habe ich auf den Weg gebracht - Du wirst in den nächsten Tagen grünes Licht bekommen

Liebe Grüße,
Schattenspringer

Lieber Lütze,

Ich hoffe, es ist Dir gelungen, gestern einfach mal DU zu sein? Hoffentlich hattest Du Deinen Arbeitsplan nicht zu voll gepackt, sonst kommt bei Nichterfüllung leicht Frust auf

Dir einen schönen Sonntag -immer noch *allein zu haus*?

Liebe Grüße,
Schattenspringer

Hallo liebe Espoir,

Ich wünsche Euch eine schöne und erholsame gemeinsame Zeit!

Zeit zum Ausspannen, die Seele baumeln lassen, Zeit zum Lachen und für Fröhlichkeit, sich treiben lassen, gute Gespräche - und vielleicht auch Zeit dafür, dass jeder mal kleine eigene Wege geht, um dann die größere Etappe wieder gemeinsam zu meistern

Schönes Wochenende und gute Reise.....

Liebe Grüße,
Schattenspringer(in)

Hallo Britta,

Du fragst, welcher Weg der *Richtige* sei.

Meine Erfahrung: welcher Weg der für mich Richtige ist/war, weiß/wusste ich erst, als ich ihn beschritten habe/hatte.

Wenn auf Deinem imaginären Schild *ICH BIN WICHTIG* steht, wirst Du auch Deinen Weg finden.

Zitat

,aber mehr als das halbe Leben einfach so aufgeben???

War das denn wirklich ein glückliches und zufriedenes Leben, das Du da gelebt hast?

Du hast jeden Tag die Möglichkeit, etwas zu verändern. Fang HEUTE damit an

Schattenspringer

Hallo Ute,

Ich schreibe sowohl hier als auch im geschützten Bereich und sehe das nicht als *verstecken*. Vielmehr kann ich dort besser und ausführlicher über mich persönlich betreffende Dinge schreiben, ohne dass gleich das ganze Netz informiert ist.
Zum Schutz meiner Familienangehörigen, die natürlich auch mal in meinen Beschreibungen vorkommen, halte ich es ebenfalls für geeigneter.

Es ist Deine Entscheidung, ob Du Dich hier weiter öffnen möchtest, oder eben im geschützten Bereich ein Tagebuch eröffnest und Dich dort intensiver austauschst. Was Du tust, tust Du nur für DICH.

Liebe Grüße,
Schattenspringer

Hallo Ute,

Also ich lese aus den Zeilen heraus, dass Du einen Rückfall hattest bzw. wieder getrunken hast.

Trinkst Du aktuell? Dein Schreiben klingt momentan sehr unsortiert und abgehackt?

Du schreibst *es muss weitergehen*, schon klar. Wie wünschst Du Dir denn, dass es jetzt weitergeht? Ich hatte Dir vor längerer Zeit mal ein Angebot gemacht, das ich auch gerne nochmal erneuere - aber die helfende Hand musst Du selbst ergreifen. Melde Dich

Liebe Grüße,
Schattenspringer

Hallo liebe Backmaus

Zitat

Hatte Dich schon vermisst;gut,dass Du Dich meldest,sonst hätte ich morgen angeklopft!

Es ist beruhigend zu wissen, dass es auch in der virtuellen Welt eine gewisse *soziale Kontrolle* gibt und nachgefragt wird, wenn jemand länger nicht auf der Bildfläche erscheint. Machen wir ja in der realen Gruppe auch nicht anders.

Heute war für mich das erste Mal Supervision, zu der ich ja ohne konkrete Vorstellungen gegangen bin. Ohne auf Inhalte eingehen zu können nur soviel: ich fand es nicht *schlimm* - mein Kopf ist auch noch dran

Einige interessante Aspekte für die künftige Arbeit konnte ich aber mitnehmen und werde nun erstmal alles in Ruhe sacken lassen. In dedr kommenden Woche habe ich ab Donnerstag nochmal vier Tage Seminar im Rahmen meiner Suchtkrankenhelferausbildung, ehe ich dann für 2 Wochen nach Griechenland zum Wandern *abtauche*

Liebe Grüße,
Schattenspringer(in)

Hallo Ute,

Du warst doch im Urlaub gewesen - war dort etwas nicht in Ordnung?

Es wäre gut, wenn Du uns ein paar Anhaltspunkte geben könntest, damit wir Dir gezielt helfen können....

Liebe Grüße,
Schattenspringer

Hallo liebe Espoir,

Ich hatte das Bedürfnis nach einer kleinen *Auszeit* und habe daher erst gestern Abend gelesen, wie es Dir in den letzten Tagen ergangen ist.

Vielleicht ist es gut so, dass ich das Ergebnis schon kenne und mit Abstand auf die Situation schauen kann. Ich möchte Dir nämlich dringend ans Herz legen, künftig die Selbsthilfegruppe eher einzubinden, wenn Dich etwas bedrückt. Du kannst dort über alles reden, was Dich umtreibt -es gibt kein wichtig und unwichtig und kein dem anderen geht’s ja noch viel schlechter als mir. Die Gruppe ist nur so gut, wie die Menschen sich dort einbringen – das sind die Erfahrungen, die ich -nun selbst Moderatorin einer SHG- bisher gemacht habe.

Was wäre gewesen, wenn Dich Dein Gruppenkollege nicht angesprochen hätte? Du wärest nach Hause gefahren, ohne Dich erleichtert zu haben – und dann???
Er hat übrigens super reagiert, dass er noch auf Dich gewartet und sich Zeit für ein anschließendes Gespräch genommen hat. Auch die Reaktion Deines Therapeuten war vorbildlich. DU bist wichtig – mach aus Deinem Herzen in Zukunft keine Mördergrube.

Gut, dass Du mit Deinem Mann bereits erste Gespräche führen konntest und nun heißt es : DRAN BLEIBEN! Die Situation hat sich über Jahre aufgebaut und lässt sich auch nicht mal eben durch ein paar Gespräche beilegen.

Du hast das Gefühl, in der Planung Deines Gatten gar nicht mehr vorzukommen, da die Arbeit oberste Priorität zu haben scheint. Hierzu hatte ich vor einiger Zeit schon mal meine Gedanken geäußert. Auch die Überbewertung der eigenen Arbeitsleistung kann Suchtcharakter entwickeln und wirkt sich auf Dauer negativ auf Gesundheit und Partnerschaft aus. Vielleicht ziehtt nun auch Dein Mann die Konsequenzen aus dem Vorfall und schaut mal genauer bei sich hin

Ich wünsche Dir Mut, Deine Wünsche zu artikulieren und auch umzusetzen!

Liebe Grüße,
Schattenspringer(in)

Hallo,

In den letzten Tagen habe ich etwas die Bremse gezogen und mich hier rar gemacht, da ich merke, dass ich zurzeit sehr dünnhäutig bin, was auch Folge von *zuviel um mich herum* ist. Das gefällt mir momentan gar nicht....

Ich habe das Gefühl, ich laufe dauernd mit dem imaginären Stoppschild in der Hand herum nach dem Motto *Leute, packt mir bloß nichts mehr drauf* Ich muss mir ja nichts draufpacken lassen - meine Entscheidung - ist aber auch nicht immer so einfach mit der Abgrenzung. Es gab einige Dinge in letzter Zeit, die mich doch stärker belastet hatten, als ich geglaubt habe - sie hatten weniger mit mir, als mit anderen Leute in meinem Umfeld zu tun. Trotzdem ist Abgrenzung auch dort mitunter eine schwierige Gratwanderung

Morgen habe ich das erste Mal im Rahmen meiner Gruppenleitung mit den anderen GL zusammen Supervision. Weiß zwar nicht genau, wie das abläuft, aber vielleicht wäre die momentane *Durchlässigkeit* ein wichtiges Thema. Durchlässig für all das Positive, aber leider zurzeit auch nicht genug Schutzhaut für das Belastende. Bin etwas *angeknabberet* und da ist Vorsicht geboten...

Schattenspringer

Hallo Lütze,

Zitat

Ich jedoch bin damit manchesmal überfordert

Und

Zitat

Und so nehme ich weiter Anrufe zu ungewöhnlichen Zeiten entgegen,wo ich dann aber auch schon erkannte,hier sind Therapeuten nötig

Ich kann Dich sehr gut verstehen! In der letzten Woche habe ich auch einiges in dieser Art hinter mir, das mich belastet hat. Wichtig war für mich zu erkennen, dass ich nur innerhalb meiner eigenen Grenzen helfen kann. Bei aller Hilfe ist Abgrenzung sehr wichtig, sonst verlierst Du Dich selbst.

Wenn Dich die Situation überfordert, solltest Du das auf jeden Fall auch so zum Ausdruck bringen, Du bist schließlich kein Übermensch und hast momentan mit Deinen eigenen Angelegenheiten genug zu tun.

Pass bei allem gut auf Dich auf!

Liebe Grüße,
Schattenspringer

Hallo Backmaus

......*Schattenparkerin* is auch jut

Keine Sorge, deprimiert bin ich nicht! Nur ist der ganze Komplex um das Thema *Lügen* auch nicht gerade witzig und gehört nicht zu den heiteren Themen.

Manchmal ist diese Art des Schreibens für mich ein guter Weg, Dinge aufzuarbeiten, zu reflektieren und dann loszulassen. Trotz der Hitze des Tages ist mir dies heute gelungen...

Jooo, dat Jedöns kannste haben - hier färbt sich der Himmel von den Blitzen gerade heftigst und sehr hell. Das verheißt nichts Gutes, denn ich gehöre zu denen, die Angst vor Gewittern haben

Dir wünsche ich Abkühlung und einen erholsamen Schlaf!

Liebe Grüße,
Schattenspringer(in)

Hallo liebe Backmaus!

Zitat

Vielen Dank, ihr habt mir, ohne es zu wissen, schon sehr geholfen

......das nenne ich mal ein erfreuliches Feedback Es ist ein gutes Gefühl, durch das bloße Beschreiben des eigenen Weges auch für Andere Anregungen geben zu können!

Mir hat auch am Anfang das Lesen bei bestimmten Leuten sehr geholfen, die eine klare Linie vertreten haben.

Hast Du inzwischen etwas Abkühlung gefunden?

Schattige Grüße,
Schattenspringer (heute gewinnt der Nick mal ne völlig andere Bedeutung )

Liebe Backmaus,

Danke der Nachfrage - ich hatte heute einen ganz besonders kuscheligen Tag in meiner Privatsauna im Büro und bin ziemlich kaputt

Ab mittags war es dann mit der Konzentrationsfähigkeit auch so gut wie vorbei, so dass ich mich nur noch auf Routinearbeiten gestürzt habe, die notfalls auch ohne Kopf erledigt werden können

Nach der Anspannung im Vorfeld meines Termins vor einer Woche merke ich, dass nun bei mir so langsam *die Luft etwas raus* ist und ich mich auf meinen Urlaub in Griechenland freue. Ein bißchen Abstand von allem wird mir sicher mal guttun.....

Vor dem Urlaub habe ich noch ein mehrtägiges Seminar im Rahmen meiner ehrenamtlichen Ausbildung und in der kommenden Woche das erste Mal Supervision im Rahmen meiner Gruppenleitertätigkeit.

Bis auf die Tatsache, dass ich mich etwas geschlaucht fühle, geht es mir wirklich gut

Zitat

Habe gerade Dein Gedicht gelesen.

Welche Assoziationen hattest Du denn beim Lesen meiner Zeilen? Hattest Du das Gefühl, dass es mir nicht gut geht?

Das Thema *Lügen*, das ja auch das Weglassen wesentlicher Einzelheiten einschließt, die so zu einem falschen Gesamteindruck führen, ist ja ein Thema, was auch mir nicht fremd ist. Meine Gedanken dazu habe ich heute mal in die Tastatur fließen lassen. Es gibt aber keinen Bezug zu irgendetwas, das mir in letzter Zeit widerfahren ist...

Wenn Du Abkühlung gefunden hast, dann schicke mir doch bitte etwas davon vorbei

Schattenspringer(in)

Liebe Gotti,

Danke schön für die Portion Kraft - die packen wir jetzt zu unserer Vorhandenen denn : *Gemeinsam sind wir stark*

Wir haben uns für einen liebevollen und heilsamen Weg entschieden und möchten uns mit Dingen und Menschen umgeben, die uns gut tun.
Hass, Zerstörung und Manipulation gehören nicht dazu - das möchten wir auch nicht in unserem Reisegepäck haben

Liebe Grüße und gute Nacht,
Schattenspringer(in)

Hallo liebe Espoir, liebe Backmaus,

*Eigentlich* bin ich nicht auf den Mund gefallen und so schnell gehen mir normalerweise auch die Worte nicht aus - aber: ich war auch sprachlos

Zudem musste ich mich noch durch 8 Seiten handschriftliche Muttersprache quälen - erst die Wörter übersetzen und im 2. Anlauf den übertragenen perfiden Sinn dahinter erfassen

Wir selbst werden nicht darauf reagieren und ihm so keine Resonanzfläche geben. Ihn ins Leere laufen lassen ist für diesen Menschen die schlimmste Strafe....

Euch wünsche ich einen schönen Abend und eine gute Woche!

Liebe Grüße,
Schattenspringer(in)

Hallo,

Heute habe ich frei, weil meine Tochter volljährig geworden ist und ich mit ihr diesen wichtigen Schritt in ein neues, selbstverantwortliches Leben etwas feiern wollte.
Wir haben zusammen gefrühstückt und gerade gemütlich Donauwellen verspeist. Die eigentliche Party steigt später mit Freunden - der Termin ist noch nicht raus.

Im Vorfeld ihres Geburtstags bekam sie einen Brief von ihrem Erzeuger mit dem Hinweis, diesen erst am 17.08. zu öffnen. Ich hatte bereits ein merkwürdiges Gefühl, als ich den Brief aus dem Kasten zog
Das Gefühl bewahrheitete sich, als sie ihn gestern nacht öffnete - in einem handschriftlichen in seiner Landessprache geschriebenen Testament
enterbt er sie und verstößt sie als seine Tochter, da sie mit ihrer nicht angepassten Lebensweise seinen Namen und seine Ehre beschmutze. Angeblich habe sie auch versucht, ihn mit Rattengift zu vergiften
Sie hat erstaunlich souverän reagiert. Die Information an unseren Anwalt können wir uns sparen, das hat ihr Erzeuger bereits für uns erledigt. Auf dieser Grundlage werden nun weitere rechtlich Schritte erfolgen.

Ich war geschockt über den abgrundtiefen Hass und die total verquere Wahrnehmung, die sein von Alkohol zerfressenes Gehirn mal wieder hervorbrachte.

Wir haben uns für einen suchtmittelfreien Weg entschieden und wir gehen ihn weiter. Er hat sich dafür entschieden, seinem Verfall jeden Tag ein wenig mehr nachzuhelfen....

Schattenspringer

Hallo liebe Backmaus und liebe Espoir,

Ich danke Euch, dass Ihr die Freude mit mir geteilt habt

Langsam legt sich die Aufregung wieder und die ganze Anspannung ist abgefallen - gestern Abend saß ich auf meinem Balkon, hab einfach nur dort gesessen und meinen Kopf leer werden lassen - Platz geschaffen für neue Ideen und Impulse...

Ein letztes Kapitel, das mich mit meiner nicht immer rühmlichen Vergangenheit verbunden hat, habe ich nun endgültig schließen können, so dass ich meinen Weg nun ent-lastet fortsetzen kann. Ein schönes Gefühl der Erleichterung - auch wenn sich sonst nicht viel ändern wird.

Gleich werde ich bei meiner Selbsthilfeorganisation arbeiten - ich habe mich freiwillig für die Vorbereitung unseres Sommerfestes am kommenden Wochenende gemeldet.

*Heute ist ein schöner Tag* - strahlend angekündigt von der Sonne, die aus blauem Himmel scheint

Am Abend werde ich meinen Partner zum Essen beim Inder einladen - er hat die letzten Tage mit mir gefiebert und mir den Rücken gestärkt! Schön, dass er an meiner Seite ist....

Ein schönes Wochenende,
Schattenspringer(in)

Lieber Lütze,

Ganz sicher können von Deinen Erfahrungen hier auch andere profitieren!

Die erste Zeit des Zusammenwachsens wird nicht einfach für Euch beide sein, denn sie ist noch geprägt von Angst und Unsicherheit auf beiden Seiten.

Das Einzige, was wirklich hilft, ist : immer wieder reden, reden und nochmal reden. Wenn Du nicht darüber redest, was Dich kränkt, kann sie es nicht wissen und umgekehrt ist es genauso..

Schön, dass Du Dir mal etwas Pause gönnst - Du leistest Schwerstarbeit, auch wenn es Dir nicht so vorkommt!

Ich wünsche Euch weiterhin ein zusammen Wachsen, damit Ihr wieder als Familie zusammenwachsen könnt!

Schattenspringer

Liebe Backmaus,

Boaah, war das ein Lärm, mit dem die Anspannung von Dir abgefallen ist - die Erschütterung hat glatt unseren ehrwürdigen Dom zum Wackeln gebracht

Was auch immer es war, es freut mich, dass es für Deinen Sohn gut ausgegangen ist und nun erstmal wieder Normalität in Euren Alltag einkehren kann.

Nimm Dir Dein Leihhundi und entspann Dich - er freut sich sicher auf eine Extrarunde

Alles Liebe,
Schattenspringer