Beiträge von Samsara

Hallo,

Nach dem beschwingten gestrigen Tag und einer guten Nacht (hatte bestimmt ein glückliches Lächeln von all den Klängen meiner Lebensmelodie auf den Lippen) hat mich ein unerwarteter Anruf aus dem Ausland ein wenig aus dem Takt gebracht.

Ich war mir nicht sicher, ob die Situation "getürkt" war oder ob an der Sache etwas dran war. Beides ist möglich und darüber habe ich nach dem Anruf auch in meinem Tagebuch geflektiert. Ich wollte ausschließen, dass ich überreagiere, aber mir später auch keine Versäumnisse vorwerfen.
In einem Anruf bei meinem Freund, der ja in einer anderen Stadt lebt und das WE nicht mit mir verbracht hat, habe ich mir eine zweite Meinung geholt.

Mit dem Gefühl, nichts weiter tun zu können, bin ich aus der Wohnung raus und habe unser Stadtfest besucht. Das "Bad in der Menge" hat mich wieder etwas beruhigt und ich habe dort auch Bekannte getroffen, mit denen ich mich kurz unterhalten habe. Die Trink - und (FR)essbuden waren in der Nähe der Bühne konzentriert. Diese Gefahrenzone konnte ich problemlos umschiffen, ohne auf den Musik"genuss" zu verzichten. Die schallte über den Platz und war nicht zu überhören.

Im Anschluss an den Kurzbesuch auf dem Fest habe ich mich in die nächste Straßenbahn gesetzt und bin in einen großen Park gefahren. Ich hatte meine Kamera dabei und habe mich daran gemacht, die Kraft alter Bäume im Bild festzuhalten. Auch der aufkommende Regen hat mich nicht weiter beeindruckt...

In der stummen Zwiesprache mit meinen "knorrigen" Freunden habe ich Ruhe gefunden und konnte mich wieder erden.

Die Angelegenheit ist für mich momentan (noch) nicht zu klären, aber ich werde versuchen, heute noch ein Gespräch zu führen, das mich hoffentlich weiterbringt.

Schönen Abend und einen guten Wochenstart!

RoteLampe

Hallo Lütze,

baust Du noch, oder lebst Du schon?

Ich hoffe, es geht voran und wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche!

Auf ein Lebenszeichen freut sich
RoteLampe

Liebe Lobanshee,

Vielen Dank für Deinen Hinweis - ich habe schon ein wenig recherchiert!

Ich werde mich mal an die Umsetzung begeben und mache mich bemerkbar, wenn ich Unterstützung brauche

Ich wünsche Dir einen guten Start in eine nicht so arbeitsreiche Woche (ist das in nächster Zeit bei Dir drin?)

Liebe Grüße,
RoteLampe

Hallo Antje,

Du schreibst, dass Du schon mal "kurz" hier warst. Schön, dass Du den Faden wieder aufgenommen hast und nun hier schreibst.

Sicher hast Du schon einiges gelesen und siehst, dass Du mit Deinen Problemen nicht alleine bist und ein regelmäßiger Austausch im Form Dich weiterbringen kann.

Liebe Antje, Du richtest Deinen Fokus auf einen möglichen Rückfall Deines Mannes, den Du befürchtest. Egal, was Du denkst und tust, der Rückfall Deines Mannes ist nicht aufzuhalten, wenn er wieder trinken will Ich schreib Dir das so brutal als Coabhängige und Alkoholikerin
Alhoholsucht ist nur zum Stillstand zu bringen, wenn Dein Mann einsieht, dass er ein Alkoholproblem hat und sich Hilfe sucht. Deine Einsicht kann ihm nicht helfen, so traurig das ist.

Was möchtest Du für Dich selbst? Was -außer einem Rat für Deinen Mann, den ich Dir nicht geben kann-könnte Dir weiterhelfen?

Viel Kraft,
RoteLampe

Hallo Thea,

Über Jahre gelebte Muster, die sich langsam aufgebaut haben, können wir nicht innerhalb kürzester Zeit lösen -selbst wenn wir es noch so wünschen-. Zu fest sind sie in unserem Denken und Handeln verwurzelt.

Denk mal dran, wie gewaltig die Wurzeln eines alten Baumes sind....

Du aber hast bereits erkannt, dass da ein altes Muster wieder greifen will und kannst so gegensteuern! Da Du ja in einer Gruppe bist und auch Einzeltherapie machst, würde ich da mit Unterstützung nochmal hinschauen..

Zitat

ist dass er offenkundig wieder trinkt. obwohl er allen Leuten erzählt, er macht Therapie und ist trocken.

Soll er sich doch weiter in die Tasche lügen. Es ist letztlich seine Entscheidung, sich weiter selbst zu veräppeln Da wirst Du so oder so nichts dran ändern. Lass es.

Loslassen -lose -lösen-weglassen-Ballst abwerfen -sich erleichtern -leichter werden...Meine Gedanken dazu!

Schönen Sonntag,
RoteLampe

Liebe Espoir,

Da freu ich mich doch gleich mit! Habe gerade zerfreila zum 1 Jährigen gratuliert und finde, dass das unheimlich motivierend ist!

Wie Backmaus bin ich natürlich auch schon seehr gespannt auf den exclusiven Konzertbericht

Liebe Grüße,
RoteLampe

Hi Bernd,

Ich frag`mich auch schon, wie es Dir wohl geht und freu mich, wenn Du hier wieder "auftauchst".

Du weißt: "Geteiltes Leid ist halbes Leid", aber geteilte Freude kommt doppelt zurück...

Schönen Sonntag,
RoteLampe

Moin liebe Backmaus,

...Bei uns ist gestern der Dom wieder richtig sauber -nicht nur sauber, sondern rein geworden, so hat das hier gekübelt.

Damit sind natürlich alle unsere im Freien angedachten Übungen in Richtung "Melodie des Lebens" ins Wasser gefallen. Trotzdem war es eine tolle Erfahrung, die mir wieder so einiges gezeigt hat.

In einem Tanz "Kastanie" ging es um innere Werte -den Kern, der bei der Kastanie angeblich von 14 Schichten umhüllt und geschützt ist (hab noch nicht nachgezählt...)

Übertragen hab ich für mich mitgenommen, dass es oft schwierig und mühsam ist, in unser Inneres vorzudringen - aber es ist alles in uns angelegt.....

Für heute wünsche ich Dir viel Spass mit Deinem Hundi, densicher unser Sauwetter in NRW nicht juckt

Dir einehönen Sonntag !

RoteLampe

Hallo, Ihr Lieben

Danke für Eure Rückmeldungen!

Heute war ich auf einer Veranstaltung zum Thema "Jeder hat ein Lied, in der Schatzkammer der Seele liegt es verborgen". Es ging u.a. darum, durch meditativen Tanz und kreative Arbeiten seiner inneren Lebensmelodie nachzuspüren und sie erklingen zu lassen.

Als ich mich Anfang Januar dort angemeldet hatte, war ich "nur" neugierig und an dem Thema im Allgemeinen interessiert. Nachdem ich mich in den letzten Tagen verstärkt mit "Sehnsüchten", Lebensträumen und -Zielen beschäftigt habe, war das Thema ein Mosaiksteinchen, das perfekt passte.

Die 10köpfige Gruppe passte sehr gut zusammen und ich konnte für mich persönlich viel mitnehmen. Da ich bei mehr als 3 unterschiedlichen Schrittfolgen ins Trudeln komme, habe ich mich nach einem desaströsen Versuch im Jahre 2006 imm vor solchen Tänzen gedrückt.

Heute stellte ich fest, dass ich schon viel lockerer wurde, die Schrittfolgen besser klappten und ich sogar bei den Liedern mitgesungen habe

Ich stellte weiterhin fest, dass ich -wenn ich aus dem Takt gerate (passierte 2x) - nicht panikartig den Kreis verlassen muss, sondern wieder in den Takt zurückfinden kann. Das war heute wirklich etwas ganz Neues für mich.

Es ist keine Schande, "aus dem Takt" zu geraten, denn wir können wieder hineinfinden

Auf dem Nachhauseweg war ich erfüllt von lauten und leisen, hellen und dunklen Tönen meiner ganz eigenen Lebensmelodie. Die Schwingungen hallen noch immer in meinem Inneren - wie der Klang einer Klangschale noch lange nach dem Anschlagen hallt.

Ich habe meinen Körper vernachlässigt, die Seele verhungern lassen und den Geist vernebelt.
Heute bin ich dankbar, dass ich wieder alle meine Sinne beisammen habe und mit Körper, Geist und Seele diesen wunderbaren Tag in vollen Zügen genießen durfte!

LG
RoteLampe

Liebe Ute,

Ich hatte Dir auf Deine Rückmeldung in mreinem Thread geantwortet und kopiere es Dir hier herein.

Ich freu mich über Deine Rückmeldung. Das Angebot kommt von Herzen und Du darfst es bedenkenlos annehmen.

Die Angelegenheit hat ja keine so große Eile. Warte erstmal in Ruhe den Arztbesuch ab und was er Dir empfielt.

Alles Liebe,
RoteLampe

Liebe Ute,

Ich freu mich über Deine Rückmeldung. Das Angebot kommt von Herzen und Du darfst es bedenkenlos annehmen.

Die Angelegenheit hat ja keine so große Eile. Warte erstmal in Ruhe den Arztbesuch ab und was er Dir empfielt.

Karsten hat Dir eine Möglichkeit übermittelt, wie Du mich erreichst.

Alles Liebe,
RoteLampe

Sorry,

irgendwas beim Zitieren ist in die Binsen gegangen Ich denke aber, die Worte sind wichtiger als der äußere Rahmen....

RoteLampe

Hallo Skybird,

Danke für den interessanten Denkansatz.

Zitat

Wieso meinen wir manchmal, das und das noch aushalten zu müssen

Solange der Fokus auf den Partner gerichtet ist und die Hoffnung auf dessen Verhaltensänderung unsere Gedanken und Handlungen prägt, werden wir versuchen, "Durststrecken" mit zusammengebissenen Zähnen und geschlossenen Augen durchzustehen, anstatt diese Energie mit wachen Augen für unsere eigenen Wege zu nutzen.

Ich habe selbst unwürdige und erniedrigende Situation mit dieser Haltung versucht "durchzustehen". Einer Freundin, die in ähnlicher Lage gewesen wäre, hätte ich geraten "nimm Deine Beine in die Hand und lauf´, so weit Du kannst" Für mich selbst hat lange Zeit meine Lebensenergie nicht ausgereicht, umzusetzen, was ich anderen geraten hätte.

Mit letzter Kraft habe ich die Augen geöffnet und das Boot meines Lebens aus der Gefahrenzone gelenkt.

Ich wünsche Allen, dass sie früher die Augen öffnen und für sich selbst handeln, bevor ihre Lebensenergie erlischt!

RoteLampe

Liebe Backmaus,

Ich hole Dich mal wieder aus der "Versenkung" - Du hattest Dich wieder ziemlich weit unten versteckt, aber ich habe Dich gefunden

Wie sehen Deine Pläne für`s Wochenende aus? Einfach nur relaxen oder Kultur pur? (ich bin ja überhaupt nicht neugierig )

Egal, was Du für Pläne hast - ich wünsche Dir ein zufriedenes Wochenende!

Ich starte gleich zu einem "Einkehrtag" meiner kirchlichen Organisation. Das Thema "Jeder hat ein Lied - in der Schatzkammer der Seele liegt es verborgen" hat mich sehr angesprochen. Wir wollen unseren inneren Lebensmelodien nachgehen und die Freude oder Sehnsucht u.a. mit meditativem Tanz zum Ausdruck bringen.

Da "Sehnsucht", "Lebensziele" und "Lebensglück" zu den inneren Themen gehören, mit denen ich mich gerade beschäftige, passt es super. Zufall --NEIN

Sei lieb gegrüßt,
RoteLampe

Liebe Gotti,

Schön, dass Du gerne bei mir hereinschaust! Ich bin noch ein wenig müde, aber fühle mich wieder aufgeräumt.

Gestern habe ich mich mit einigen Themen aus der Vergangenheit beschäftigt, die mich sehr aufgewühlt haben. Dazu kam noch ein Film im Fernsehen, der "passte". Aber es war ja meine Entscheidung, ihn mir anzuschauen.

Zitat

und überhaupt dein Leben in der Hand hast

Ja, Gotti, aus heutiger Sicht hast Du Recht, doch das war nicht immer so. Die heutige Zufriedenheit und Lebensfreude haben sich erst langsam eingestellt - und auch erst, als ich das Ruder meines eigenen Lebensschiffes wieder in die Hand genommen und einen bis dahin unbekannten Kurs eingeschlagen habe. Mit allen Risiken und Angst, die ich übrigens auch heute noch manchmal vor wichtigen Entscheidungen habe. Heute allerdings kann ich mir die Angst anschauen, zulassen, dass es menschlich ist, Ängste zu haben - doch sie lähmen mich nicht mehr, machen mich nicht mehr handlungunfähig.

Vielleicht merkst Du, dass ich in letzter Zeit wieder mehr im offenen Bereich schreibe, nachdem "alte Kisten" aus der Vergangenheit, die ich im Tagebuchbereich beackere weniger werden bzw. mich deren Aufarbeitung weniger Kraft kostet.

Ich schreibe hier zwar in erster Linie für mich -aber nicht im Sinne von Selbstbeweihräucherung. Vielmehr habe ich den Wunsch, mit meinem Beispiel anderen, die noch auf der Schwelle sind und die zaghafte erste Schritte auf wackeligen Beinen gehen, Mut zu machen, diesen Weg auch fortzusetzen. Er lohnt sich - mit dieser Entscheidung kann ein Jeder nur gewinnen. Aber es ist eben die Entscheidung jedes Einzelnen, in welche Richtung er sein Lebensboot steuert.

Zu Beginn meiner Trockenheit -als ich selbst noch auf seeehr unsicheren Beinchen unterwegs war, haben mir Andere aus meiner SHG-Organisation, dieich auch auf Freizeiten traf, mit ihrem Beispiel Mut gemacht. Ich sah lebensbejahende Menschen, die liebevoll und respektvoll miteinander umgehen. Nach und nach hörte ich die dazu gehörigen und teilweise sehr bedrückenden (Vor)-Geschichten. "5 vor 12" war oft dabei, aber sie haben es mit kleinen Schritten geschafft, aus ihren Löchern rauszukrabbeln und wieder am Leben teilgenommen.

Damals haben sie mir ohne Worte sehr viel Kraft gegeben - "Da" wollte ich auch hin! Und habe mich auf den Weg gemacht - ich bin unterwegs und freu mich, wenn ab und zu einer ein Stüclk mitgeht

Liebe Gotti, nun hast Du mich mit diesem einen Satz zu diesem Beitrag inspiriert. Danke!

Schönes Wochenende
RoteLampe

Hallo Gotti,

Ich möchte mich mal bedanken, dass Du öfter in aller Frühe bei mir hereinschaust

Zitat

Bin zufrieden.

Ich wünsche Dir, dass Du diese Zufriedenheit mit ins Wochenende nimmst und es nach Deinen Wünschen gestalten kannst.

Liebe Grüße,
RoteLampe

Liebe Espoir

hmmm

Zitat

Vom Schokolade-Früchtespieß über Backfisch bis hin zu Zuckerwatte, Soft-Eis und Crèpe

Du bist aber definitiv nicht schwanger

Bevor ich mich wieder wegschleiche, möchte ich Dir aber noch einen schönen Abend wünschen!

Diese Müdigkeit kenne ich auch von mir - finde sie aber angesichts unserer "inneren" Aufräum - und Aufbauarbeiten, die wir nach außen unsichtbar leisten, ganz normal. "Baustellenarbeit" und Fulltimejob sind Schwerstarbeit - da sollten wir uns ein erhöhtes Schlafbedürfnis durchaus gestatten..

Liebe Grüße,
RoteLampe

Liebe Espoir,

Ich wünsche Dir einen erlebnisreichen Aufenthalt in Bärlin und viel Spass bei Konzert! Da wäre ich auch gerne dabei, denn die höre ich ebenfalls gern. Leider hab ich morgen schon eine andere Veranstaltung, auf die ich mich sehr freue.

Zitat

warum sollte ich da plötzlich die Kontrolle verlieren und nach beinahe 11 Monaten Abstinenz so idiotisch sein, was zu trinken

Ich denke, dass Du Dich da auf Dein Bauchgefühl verlassen kannst.

Lass es Dir gut ergehen

Liebe Grüße,
RoteLampe

Hallo Ute,

Mit meiner Frage wollte ich Dir keinesfalls zu nahe treten, denke aber, dass ein regelmäßiger Austausch hier Dich vielleicht wieder ein wenig aufbauen kann.

Zwischen Deinen Zeilen schwingt sehr viel Traurigkeit - Du hast es ja heute selbst angedeutet. Wenn Dein Arzt es für sinnvoll erachtet, kann ein Aufenthalt in einer psyochsomitischen Klinik sicher hilfreich sein, wieder zu Dir zu finden.

Ich wünsche Dir erstmal gute Besserung und dass Du wieder zu Kräften kommst.

Liebe Grüße,
RoteLampe

Hallo,

Nach meinem heutigen "Wellness - Halbtag" bin ich wieder in und auf dem Kopf up to date. Dazu hat neben der Kunst meines Figaro ganz sicher auch ein längerer Blick in die yellow-press beigetragen, der gewisse Informationslücken, die seit meinem letzten Friseurbesuch klafften, fürs erste wieder geschlossen (Blick in das mint- rosé gehaltene Schlafzimmer einer Promitante, die wohl mal wieder Geld braucht oder die spannende Frage "Wie blond darf ich sein? Kein Spaß jetzt: es ging allen Ernstes um die weltverändernde Frage der unterschiedlichen "Blonds")

Ich bin übrigens nicht blond - ich trage die Farbe lila. Nee -nicht der letzte Versuch sondern Aubergine.

Nach dem Besuch beim Figaro habe ich in der Stadt einen asiatischen Supermarkt geentert und jede Menge frischer und anderer Zutaten abgeschleppt. Zum Abendessen habe ich mir als Vorspeise eine "Romanze zwischen grünem Thai-Spargel und dem weißen Klassiker" mit Sweet Chili-Dressing und Morcheln verdrückt.
Das Hauptgericht -eine Eigenkompostion- habe ich asiatische Schlemmerpfanne getauft. Hier finden sich Hähnchenbruststreifen, Zwiebeln, grüne und rote Paprika, frische Bambusstreifen und frische Sojasprossen, Morcheln, Knofi, Ingwer, frische rote Chilies und Cashewekerne wieder. Auf den Duftreis als Beilage habe ich glatt verzichtet, da ich fürchte, dass es dieses schmackhafte Gericht nun die folgenden zwei Tage gibt
Zu der Schärfe des Gerichts passte prima eine Kanne Yasmintee.

Für mich ist auch die Tatsache, dass ich für mich (und nur für mich) so aufwändig koche und auch alles schon auf meinem Tellerchen angerichtet habe, ein großer Fortschritt. Ich bin als Jugendliche mit magersüchtigen 40 kg bei 1,67 m knapp dem Tod von der Schippe gesprungen. Allerdings sind danach noch Jahre vergangen, bevor ich Essen -wie heute- wieder genießen konnte.
Während meiner Saufzeit habe ich mich auch fast ausschließlich flüssig ernährt und meine Ernährung ziemlich vernachlässigt.

Heute kann ich wieder genießen - nicht nur das Essen...

RoteLampe