Beiträge von Linde66

    Lieber Manfred!

    Zitat

    "Mensch, eigentlich sehe ich da einen richtig netten Kerl." Diese Demütigungen und Verachtungen fallen irgendwie von mir ab. Ich habe einen anderen Gang bekommen.

    Und je weiter du in dein eigenes Leben hineingehst mit deinem anderen Gang, desto aufrechter wird deine Haltung. Es fällt so viel von dir ab, was dich niedergedrückt und kleingehalten hat über die ganzen Jahre.

    Alles was du geschrieben hast, das darfst du. Du darfst so sein wie du bist, in deinem Denken und Fühlen und Handeln. Nun hast du gehandelt, hast diesen Brief losgeschickt und das ist dein gutes Recht. Es ist ganz allein ihre Sache, wie sie darauf reagieren. Du bist für ihre Reaktionen nicht verantwortlich. Sie können sich darüber aufregen, sie müssten aber nicht, das ist ihre Sache. Für ihre Bedürfnisse sind sie selber zuständig, nicht du.

    Du bist ein netter Kerl, keine Ahnung wie du aussiehst, aber das dringt bis hier rüber. :wink: Ich find's prima, wie du dich da jetzt durchwurschtelst, zwar noch mit Zweifelfragen, aber die werden weniger werden. Ja, eß mal 'nen Happen, das war Schwerarbeit die letzten Tage!

    Ich freu mich für dich. Vielleicht hat das kleine Kind heut abend ja noch Lust auf eine Schneeballschlacht? Bissel austoben...!

    Viele Grüße, Linde

    Hallo Manfred,

    schätze mal, daß das ein ganz schön ungewohntes Gefühl jetzt ist für dich. Jetzt hast du so lange gekämpft, nun sind sie weg... die Feinde. Und in die Freude darüber kommen die inneren kleinen Zweifelstimmchen: war es wirklich so schlimm?

    Zitat

    Manchmal weiß ich es plötzlich nicht mehr, wie schlimm sie waren oder sind. Ich wäre froh, wenn sie mir einen bösen Brief zurück schrieben, nachdem sie meinen erhalten haben. Dann könnte ich es immer wieder nachlesen.
    Ich bin momentan oft erstaunt über die Massivität meiner Symptome und frage mich, was ich wohl aus meiner Kindheit alles NICHT erinnere.


    Mir ging es immer wieder so ähnlich wie dir. War da WIRKLICH was?? Tausendmal hab ich mich das gefragt. Aber wenn da nix gewesen wäre, dann hätte ich doch nicht all die Symptome entwickelt. Also vertraue ich mal meiner Körpersprache, die ist mir näher als alle Worte, die von denen kommen.

    Meine Eltern haben meine Denke manipuliert über die Jahre. Wenn man x mal hört: da ist nichts, du bildest dir alles nur ein, jetzt reg dich doch nicht so auf über nichts, dein Bruder sagt doch auch nichts, was willst du denn...... Wenn man so eine Gehirnwäsche so oft zu hören kriegt und noch Schläge und sonstwas dazu, dann weiß man irgendwann echt nicht mehr, was man glauben soll. Manfred, wir waren Kinder! Wir sind in diesem System aufgewachsen.

    Wenn man als erwachsener Mensch in genau so eine Familie als unbeteiligter Fremder reinschauen könnte, dann würden einem die Haare zu Berge stehen. Aber so? Wir sind darin aufgewachsen, uns ist das Funktionieren, das Stillhalten beigebracht worden. Mir wurde mein Nein und meine eigene Meinung rausgeprügelt und sonstwas. Um in so einer Situation zu überleben, da redet man sie sich irgendwann selber schön: Nee, so schlimm war es ja eigentlich gar nicht... Aber es WAR schlimm.

    Lies mal Biographien von Leuten, die lange entführt waren. Die schreiben oft Jahre später voller Scham, daß sie Zeiten hatten, wo sie mit den Entführern solidarisiert haben. Sie schämen sich dafür, derweil ist es eine völlig normale Überlebensstrategie in so einer Zwangssituation. Wir konnten ja auch nicht heraus aus der Situation, wir waren Kinder.

    Daß du dich an vieles nicht erinnerst, mag ein Schutz sein für das kleine Kind, das du mal warst. So war es bei mir. Mir fehlen lange Zeiten, und das ist gut so. Wenn mal eine Erinnerung hoch kommt, dann kann ich sie jetzt anschauen und damit umgehen. Es ist die Erinnerung an ALTE Schmerzen. Und diese Erinnerungen kommen aufgeräumt in eine Schachtel, die ich ins Erinnerungsregal hineinstelle. So bleibt mein Alltag unbelastet.

    Ich wünsch dir viele fröhliche belebende Fahrradstunden und Freude bei deinem geliebten Geigenspiel. Du kannst jetzt deine Welt ganz neu für dich entdecken. Wie schön.

    Da draußen hat es Menschen, die sich auf DICH freuen, eben WEIL du anders bist. Jetzt, wo deine Antennen nach vorne auf Empfang gestellt sind, da werden sie dir auch begegnen.

    Alles Liebe, Linde

    Manfred, ich kann dir gar nicht sagen, wie sehr ich mich freue für dich.

    Du hast das wunderbar gut hingekriegt mit dem Telephonat. Richtig gut. Da sieht man, daß du dir die letzten Wochen für diese Begegnung (auch telephonieren ist eine Begegnung) eine gute Basis in dir drin geschaffen hast. Du weißt genau was du willst und das hast du nun rübergebracht.

    Bissel zittrig sein nach so einer Leistung ist durchaus erlaubt. Und daß du dann mit dem Fahrrad los bist gefällt mir. Raus ins Leben, unter Menschen. Und seien sie noch so fremd, sie sind dir näher als die, die du hinter dir gelassen hast. Und die Natur tut ja einfach gut.

    Heute habe ich zum erstenmal DEINE Stimme gehört. Wow.


    LG, Linde

    Hi Manfred,

    offensichtlich sortiert es sich bei dir. Gut. Der Ausflug mit dem inneren Kind, ja, da bist du auf der richtigen Spur finde ich.

    Zu dem Brief ist mir eine Sache aufgefallen:

    Zitat

    ...und geschrieben, dass ich mit einem erneuten Ausschluss sowie Enterbung rechne, da es ja zu ihrem Programm gehört, Menschen wegzulassen. Dass ich erwarte, dass sie mich hassen und verfluchen werden.

    Wieso lieferst du ihnen noch Munition? Ich würde da keine schlafenden Hunde wecken... Am Ende bringst du sie noch auf Ideen, die sie noch gar nicht hatten. Weglassen. Meine Meinung. :wink:

    Du hörst dich gut und stimmig an.

    LG, Linde

    Guten Morgen Manfred,

    hat sich dein Chaos bissel sortiert? Klangst ja gestern ziemlich durcheinander, nach dem Besuch der 2. Therapeutin. Ja, dieses hin und her. Wenn du 10 fragst, kriegst du 10 Meinungen. Mach es so, mach es anders, mach das Gegenteil, mach gar nichts, mach es irgendwann, mach es schnell, mache mache.... Aber der einzige, der weiß, was, wann, wie zu machen ist, ist dein Bauch. Und da heißt es wohl hinzulauschen, was er sagt und Vertrauen zu haben, daß er weiß was er sagt.

    Alles Liebe, Linde

    Hallo Manfred,

    mach dein Kerzel an und versuche zu atmen.

    Tu die Füße auf den Boden und versuche zu atmen, einatmen, ausatmen..

    Wenn die Füße kalt sind, eine Wolldecke drumherum oder stell sie auf eine Wärmflasche. Und atmen.

    Einatmen - Ausatmen immer weiter und versuche deine Füße zu spüren. Und weiteratmen.


    Linde

    Hallo Manfred,

    "werden wie die Kinder"..., das kennst du.

    Vielleicht das Ganze nicht all zu theoretisch sehen, sondern eher praktisch. Was machen Kinder gerne?

    - lachen
    - rumtoben, rennen
    - Schlittenfahren
    - Drachen steigen lassen
    - schwimmen, vom Beckenrand springen
    - schreien, lachen, rumalbern, blödeln, singen, musizieren, Krach machen
    - spielen allein, mit anderen, mit allem
    - reiten
    - mit dem Hund spazieren gehen
    - die Katze kraulen
    - seltsame Sammlungen anlegen
    - Puzzlespielen
    - Mikadospielen
    - Schneemann bauen
    - im Kino Popcorn essen
    - Blumensamen aussäen
    - Straßenbahn fahren
    - Steineweitwurf
    - ein Loch graben
    - bissel rummatschen
    - Lagerfeuer machen und bissel zündeln, Stockbrot backen od. Würstel grillen (geht prima im Winter),
    - Sterne und den Mond angucken
    - lachen


    Die Liste kann beliebig ergänzt werden.

    Manfred, du hörst dich schon viel besser an, als vor ein paar Wochen. Du machst das schon gut. Nur selber ist man als bissel betriebsblind. Geh einfach weiter. Und wenn es Gott gibt, ist er riesig groß und in allem und winzig klein und in allem, also ist er auch in deinem Bauch und redet mit dir. Vertrauensvoll lauschen, was er sagt...

    Grüße.

    Hallo Manfred.

    Mir ist da noch ein Gedanke gekommen.

    Zitat

    ..., dass es sich wirklich so verhält, wie ich es empfinde. Ich habe manchmal ein ganz starkes Verlangen nach der Auflösung des Ganzen, nach DER Wahrheit.

    Wenn man mal versuchen würde, diese grün eingefärbten Worte übereinander zu legen... Dann käme vielleicht heraus, daß es EINE Wahrheit gibt, nämlich DEINE Wahrheit. Und NUR DEINE! Die haben ihre, und du hast deine. Deine Wahrheit kann ja nicht die ihre sein, denn du hast ja einen ganz eigenen Erfahrungsschatz und Hintergrund als sie, die ja eine Generation älter sind. Umgekehrt geht genausowenig. Jeder hat seine ganz ureigene Wirklichkeit.

    Und wer sollte das sein, der eine ganz bestimmte Wahrheit über deine bzw. ihre Wahrheit drüber stellt? Welche Instanz sollte das sein?

    Wenn dein Bauch dir seine Wahrheit erzählt, dann ist das deine Wahrheit. Und der kannst du vertrauen. Auch wenn das Vertrauen in dich selber als Kind nicht gerade gefördert wurde (um es mal mild auszudrücken... :roll: ).

    Liebe Grüße,

    Linde

    Hallo Hartmut, hallo @ all.

    Ich schreib jetzt einfach mal, aus einem ganz aktuellen Anlaß. Ich bin EK und trockene Eßsüchtige.

    Also heute war den ganzen Tag mein Kater verschwunden. Es hat geschneit wie blöd, ist klirrend kalt und windig. Bei dem Wetter liegt er IMMER im Bett. Heute kam er also nicht heim. - Zur Entwarnung: mittlerweile ist er wieder aufgetaucht, kurz vor 22 Uhr, alles soweit o.k.

    Was hat das mit mir gemacht?

    Am Anfang gewundert. Dann besorgt. Dann immer mehr beunruhigt.
    Dann fast an nichts mehr anderes denken können. Dann in der Wohnung rum und rum gegeistert. Dann raus und aktiv geworden. Wieder rein. Totale Unruhe inzwischen. Und Angst.

    Und gleichzeitig wie eine Lähmung. Totale Blockade. Hab wie neben mir, wie ferngsteuert bissel rumgekruschtelt. Und 1000 mal zum Fenster geschaut, wo er immer reinkommt. Bauchweh gekriegt.

    Angst Angst Angst total.


    Und ich hab Eßdruck gekriegt! Uuuups.


    Ich bin dann wie 'aufgewacht' und hab das Hohldrehen aktiv unterbrochen. Das Spüren vom altbekannten Eßdruck hab ich als Anlaß nehmen können, genau hinzuschauen, was grad los ist. Gut so!

    Hab mir klargemacht, daß jetzt eh nichts zu machen ist und ich abwarten muß, bis es hell ist. Also der Angst, der Lähmung habe ich aktive Gedanken entgegengesetzt. Dann ging es mir sofort besser. Ich war wieder handlungsfähig. Und kam aus der Lähmung raus.

    Hab dann bissel Hausarbeit gemacht. Und NICHT gefressen, wie früher sonst bei jedem Streß. Gut so.

    Jetzt wo ich das aufgeschrieben habe, geht's mir besser. Danke.

    Grüße von Linde

    Hallo Manfred!

    Dein inneres Kind hofft und hofft. Da ist so viel Sehnsucht und unerfülltes Liebesbedürfnis. Wie gut kenne ich das. Als Kind will man geliebt werden, versorgt, betüddelt, geknuddelt, gefördert, begleitet, getröstet, gestärkt . . . werden. Das ist normal und gesund und richtig. Ein Kind ist ja erst mal bedürftig und abhängig. Aber als Erwachsener ist man für seine eigene Bedürfnisbefriedigung (doofes Wort :roll:) selber verantwortlich.

    Ich bin als Kind darin nie so wirklich satt gemacht worden. Und jahrejahrejahrelang haben meine inneren Kinder vor Hunger geschrien, immer in der Hoffnung, daß sich die Situation doch noch wendet... Bis ich's ihnen erklärt habe. Den Großen habe ich es erklärt, die Kleinen habe ich in den Arm genommen und selber getröstet. Alles für sie getan, damit sie sich wohlfühlen. Sie an schöne innere Orte gebracht, sie verwöhnt, Tee gekocht, mit ihnen gespielt, Drachen steigen lassen... Meine Wohnung sah zeitweise aus wie ein Kinderzimmer, Kinderbücher, Bastelzeug, Puzzlespiele. Ich hatte einiges nachzuholen und hab das dann einfach mal gemacht. - Und es war schöööön! Und jetzt ist auch gut.

    Die Eltern konnten es nicht. Sie können es immer noch nicht, und wenn ich noch so sehr Kompromisse mache, auf sie zu gehe, um ihre Gefühle buhle. Sie können es einfach nicht.

    Aber ICH kann meine inneren Kinder glücklich machen. Einfach mal anfangen... und in sich reinhören. Und dann die skurrilsten Dinge TUN. Tut gut.

    Alles Liebe, Linde

    Hallo Neeoni, hallo @ all.

    Bei mir läuft das Erkennen zusätzlich auch über den Körper. Was du da beschrieben hast Neeonie kenne ich gut. Sitzhaltung, Gang usw.

    Ich habe jetzt inzwischen fast 20 Jahre Atemarbeit n. Ilse Middendorf im Leib. Ich bin da richtig auf Weltreise gegangen in mir drin. Und was hab ich alles für Gruselecken gelüftet und belichtet...

    Ich kriege sehr leicht die Atembewegungen von anderen mit, fange das auf und lasse mich mitschwingen. Dann gibt mir mein Körper die Antwort auf die Frage, die ich dem Gegenüber - unausgesprochen natürlich! - stelle. Ich 'eratme' es, was mit dem Gegenüber gerade ist.

    Könnte vergleichbar sein, mit dem was du da bei NLP erfahren hast.

    Wichtig ist wohl, das Bei-sich-bleiben. Abgrenzen wo nötig, und in Verbindung und Austausch gehen wo es mir gut tut.

    Die da um mich herum sind, die dürfen alle so sein wie sie wollen. Früher wollte ich beeinflussen, retten, erwecken... Nee, das laß ich völlig weg seit langem. Dir dürfen so sein. Ich darf ja auch so sein, wie ich gerade bin. Das mit dem biologischen Untergrund finde ich wichtig. Der biologische Unterbau ist ja noch tiefer programmiert als die später dazugekommenen Suchtstrukturmuster. Und die Biologie läßt sich nicht gerne umprogrammieren. 'Bios', das Leben - das will sich ja erhalten.

    Von dem her ist es gut, wenn man hinschaut wo Abgrenzung dran ist und wo soziales Miteinander.

    LG, Linde

    Hi Bopunty!

    Ich denke mal, daß wenn man in einer suchtstrukturkranken Familie aufwächst - und das sind ja dann Jaaahre! - daß sich diese Suchtmuster tief ins Gehirn einfräsen.

    Da kann man sich entwickeln wie man will, Abstände einbauen bis wer weiß wohin, da können Jahre des eigenständigen Lebens gelebt sein.

    Wenn man heute irgendwo dem tief eingefrästen Suchtmuster begegnet, dann dockt etwas Uraltes in uns an. Wir erkennen das Muster. Das ist die eine Seite.

    Die andere Seite ist m. E., daß es den anderen Menschen ja genauso geht. Also funktionieren die genauso nach ihren eigenen eingeprägten frühen Kindheitsmustern. Und sehen dann dich, oder mich, oder ein anderes EK und schwupps, wie 2 Magnete wird angedockt...

    Ich habe für mich gemerkt, daß ich in jeder Phase meiner Entwicklung hin zur freien erwachsenen Frau, unbewußt noch einmal eine Phase der Kindheit "wiederherstellte". Ich war erwachsen, aber ich "inszenierte" die alte Bühnenaufstellung. Mit anderem Personal, ja klar. Aber die Szenen ähnelten sich verblüffend. Und mal war ich das Opfer, mal war ich die Strippenzieherin..., das kam auch noch dazu.

    Sich immer im Muster bewegen: es ist wurscht, ob du das Muster von oben vorne hinten spiegelverkehrt anschaust. Es ist immer dasselbe Muster. Unter 50 Leuten in einem Raum erkenne ich in 5 Sekunden, wer auf was in mir andocken kann.

    Die Frage ist jetzt, ob ich noch darauf andocken WILL! Jetzt, wo ich das zugrundeliegende Muster durchschaut habe.

    Eine andere Frage ist aber auch, ob mich die erneute Begegnung mit dem uralten eingefrästen Muster im Spiegel der anderen mir gegenüber nicht weiterbringen kann auf meinem Weg! Guck mal zu dem Thema unter Projektion und Leitbildspiegelung bei Peter Schellenbaum bzw. Mathias Jung. Wenn es noch länger regnet, kannst du da richtig gutes mentales workout machen.

    Und was das Andocken betrifft, ich sage inzwischen sehr gelassen: Nöö, will ich net. :wink: Ich kann inzwischen das Suchtstrukturmuster als solches weglassen. Die Menschen, die noch im Muster drinhängen, sich nicht auf dem Weg da heraus befinden, die lasse ich ebenfalls weg. Ich meine damit, daß ich mich innerlich nicht mehr mit ihnen 'verbinde'. (Kann ja Arbeitskollegen z. B. nicht einfach weglassen...)

    Sehr spannendes Thema, liebe Bopunty.

    Grüße, Linde

    Hallo Nina,

    danke der Nachfrage, ja, ich hatte einen schönen ruhigen Jahreswechsel. Ich habe ja Urlaub im Moment, der Trubel geht erst wieder nächste Woche los. So konnte ich das Jahr in aller Ruhe ausklingen lassen.

    Ich kann mir gut vorstellen, daß an so bestimmten Tagen die Tränen kommen. Laß es einfach zu. Die Trauer will doch auch gelebt werden. Sie ist eines unserer viiiielen Gefühle. Und am Jahresanfang mehr oder weniger alleine dazustehen, kann schon mal ein paar Tränen hervorlocken. Das ist doch in Ordnung. Du mußt doch nicht funktionieren und so tun, als ob du über allem drüber stehst...

    Das was dein Mann für die Kleine da auf der Terrasse gezaubert hat, finde ich wunderbar. Gefällt mir. Hat ihr bestimmt gut getan und geholfen, die Angst vor dem Geballer zu nehmen. Schön.

    Ich lese hier viel, aber nicht alles. So wie ich merke, mir tut ein Thread nicht gut, lasse ich ihn weg. Da muß man auf seinen Bauch hören lernen. Sonst geht man über seine Grenzen. Und ansonsten schnapp ich mir hier alles, was mir gut tut!

    Ich freu mich, daß du jetzt wieder da bist. Mit oder ohne Tränen im Augenwinkel... :wink:

    Bis bald, Linde

    Hi Manfred, guten Abend.

    Also: die denken eh über dich was sie wollen (nämlich schlecht)

    Also: ist es eigentlich völlig wurscht, wie du dich verhälst.

    Also: könntest du dich auch so verhalten, wie DU es willst (nämlich für dich gut)

    Also könntest du jetzt einfach mal die Handbremse deines laufenden Motors lösen und losbrummen. Langsam und gemütlich. Dahin, wo Menschen, die anders sind gern gesehene Gäste sind.

    Oder?

    Liebe Grüße, Linde

    Hallo liebe Weitsicht!

    Herzlich Willkommen im neuen Jahr, nachdem du das alte so nachdenklich beendet hast.

    Zitat

    Wiederhole ich in meiner Partnerschaft manchmal meine Kindheit?


    Solange wir uns auf den uralten Gleisen der noch nicht entlarvten Kindheitsmuster bewegen, suchen wir uns immer wieder unbewußt Situationen und Menschen aus, die uns 'bekannt' vorkommen. Ich würde deine Frage also an dieser Stelle mit JA beantworten. An diesen Stellen müssen wir nachreifen. Gut, wenn es uns auffällt.

    Du hast da jetzt sehr genau hingeschaut. Und in dir drin wird die Lösung wachsen.

    Ich wünsche dir alles Gute für das kommende Jahr. Und ich danke dir sehr für deine Gedanken bei mir. Sie haben immer ziemlich gepiekst. :wink: Und inzwischen weiß ich warum, und habe genau an den Stellen wo es am meisten piekste mal genau hingeschaut. Und Wichtiges für mich bin ich jetzt gerade am Verändern. Ich danke dir sehr dafür.

    Alle Liebe, Linde

    Hallo liebe Alpenrose,

    so still die letzten Tage? Ich wünsche mir für dich, daß es dir gut geht. Weihnachts- und Geburtstagstrubel liegen hinter dir, nun ist der Jahreswechsel.

    Von Herzen alles Gute für dich! Habe eine schöne Zeit.

    Grüße, Linde