Beiträge von Melinak

    liebe monty,

    ich glaube, das du das weinen noch nicht für dich erkannt hast, kommt vielleicht aus deiner erziehung und einstellung die du hast. ich denkwenn du mal merkst, das es schon auch hilfe ist, du mal irgendwann merksst, es geht dir besser wird sich deine innere einstellung dazu auch ändern. ich bin mir ganz ganz sicher, das es dir einfach weiter gut tut, wenn du es laufen lässt. hab da kein schlechtes gewissen, die menschen um dich herrum haben wesendlich mehr verständniss für dich als du glaubst!!!

    dazu muss ich sagen, das ich früher wenn ich hilfe brauchte da gestanden bin, gemeint hatte die "starke rauszuhängen" mit einem gespielten lächeln im gesicht, mir die leute nicht geholfen haben. ich liess es nicht erkennen, das mir es ganz ganz schlecht ging. da stand ichmir selbst im weg.

    heute fang ich an zu häulen, wenn es mir schlecht geht und die leute helfen mir dann auch wirklich!!!!!

    auch das mit deiner therapie, bleib dran,ruf weiter an. wenn mich jemand auf einen termin in 3 monaten vertrösten wollte habe ich ganz genau beschrieben, das es mir richtig schlecht geht, das es ein notfall ist und dann müssen sie einen früher einen termin geben. ich kenn da inzwischen echt nichts mehr......ich mach mir nichts selber mehr vor!!!!!

    liebe monty icch drück dich mal wieder das du dich spürst....alles liebe melanie

    du sagst es nici, ich mus bei mir bleiben. meinen kindern genaus so gegenüber wie ihm gegenüber.

    sie sollen die erfahrung selbst machen, vielleicht wird es sogar schön, dann ist es gut. wenn nicht, dann gehn sie nicht mehr hin, weil sie es selbst nicht mehr wollen. ich glaub sie sind inzwischen stabil genug.

    ich mag ihn nicht um mich rum haben. ich akzeptiere einen kurzen kontakt, ein hallo wie gehts, ein kurzes geplänkel, infos über die kinder. mehr nicht. der rest geht ihn auch nichts an.da habe ich dei erfahrung gemacht, das es so besser ist.solange er vor dein kindern nicht säuft gehts ja. das möcht ich einfach nicht haben und das ist glaub ich auch der knackpunkt dieser ganzen geschichte. :cry:

    alles liebe melanie

    jetzt hatten wir ein jahr ruhe vor meinem ex. die zeit war schön, wir konnten alle hier zu ruhe kommen. jetzt haben wir zusammen unser ganzes programm durch, mein jüngster ist inzwischen angekommen, das mit meiner tochter wird angegangen und meinem grossen scheint es auch sehr gut zu gehen.

    gestern der anruf:"melanie ich hol die kleinen von freitag auf samstag zu mir". er hat es ja geschickt erwischt gehabt, mein jüngster war am telefon, ich kam gerade zur tür herein. mein ex hat dem kleinen erzählt das er ins kino gehen möcht und anschliessend wohl was essen.

    heut morgen war ich wie aufgekratzt. ich bin wie ein rennmäuslein hin und hergesprungen. vollkommen im zwiespalt "ich will das nicht mehr!". das ganze theater von früher scheint gerade vor meiner tür zu stehen und ich will die irgendwie nicht aufmachen.

    nun habe ich kurzerhand beim familientreff angerufen und dort mit dem jugendamt gesprochen. sie meinte, sie versteht meine angst, doch die kinder sind in nem alter wo sie selbst entscheiden ob sie wollen oder nicht. er bietet ihnen ein kindgerechtes programm an, sieht zudem auch lang nicht mehr so fertig aus wie es schon war. solllten die kinder schlechte erfahrung mitbringen sollen sie es sagen, dann können sie beim nächstenmal selbst entscheinden ob sie wollen oder nicht.ich soll es auf jeden fall nochmal versuchen, solange die kinder begeisterung zeigen ist es ok.

    nun dann, ich werd da mal loslassen und mich nicht schützend vor sie stellen. klar, ich seh das auch, sie müssen ihre eigenen erfahrungen sammeln, vielleicht ist heute ja alles anderst. nun denn, loslassen.....schauen was passiert, vielleicht kommt da ja sogar was positives bei raus. wenn nicht, weiss ich ja, was zu tun ist. nächste woche kann ich wieder zum familientreff und mich dann bereden, was so abgelaufen ist. ich bin jetzt etwas ruhiger geworden......ganz wohl ist mir dennoch nicht!

    alles liebe melanie

    lieber matthias,

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    @ melanie - s geht mir so s geht gotti so s geht dir so sgeht + + + so - allles menchen/leute

    ja, und es passiert auch anderen menschen, die weder co abhängig sind oder alkoholiker oder trockene alkoholiker sind. allen menschen passiert das. ich kenne kaum leute die sich nicht über irgendwas aufregen und ärgern und dabei ihre gelassenheit verlieren. es gibts nämlich nicht! das ist sooooooo menschlich!

    also auch soooo normal.......

    das zuzulassen und akzeptieren ist eben die sache um die es geht, gefühlsregungen aller art zuzulassen, sie geschehen lassen, ausleben und nicht versuchen zu unterdrücken oder wegzuschieben ist das was wir eben lernen. da sind wir doch dabei.....grins.....wenns knallt kannst dich ja hinterher entschuldigen und deine guteste knuddeln und drücken. die kennt dich und versteht dich , so wie ichs gelesnen habe. also kein schlechtes gewissen haben wenns mal wieder passiert.....alles normal...

    lieb gedrück von melanie

    liebe preha,

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    Ich z.B. fresse alles in mich hinein..aber dann knallt es! Auch ich werde laut und kann, was mich am meisten stört auch sehr böse/gemein werden.

    hier hast du doch schon die lösung für dein problem. eben nicht reinfressen, gleich rauslassen, sofort reagieren. oft sind dann reaktionen wesendlich ruhiger imd diesem moment, als wenn du noch tausend andere sachen in dir trägst, die dann in den moment auch hochkommen. so verhinderst du diese endlosdisskussionen. ich machs nzwischen alles sofort, will nichts mehr aushalten, zurrückhalten,reinfressen. raus damit und gut ist! sio schlepp ich keinen ballast mit mir rum und bin wesendlich gelassener.

    alles liebe melanie

    ps das mit dem böse werden kenn ich dann, wenn mir tatsächlich alles über den kopf gewachsen ist, ich mich in die ecke gedrängt fühle und nicht mehr ein und aus wusste. das ist ne überreaktion, wenn man keinen ausweg mehr sieht.dann werd ich böse, damit der mir gegenüber mich in ruhe lässt. das stellt sich dann ein, wenn ich mich eben sofort um die sachen kümmer, nichts aufgestaut habe.

    liebe janeba,

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    es gehört dazu, aber hat den schrecken verloren...

    oh neeee, das ist was ich nicht will. ich finde es ist und bleibt immer schrecklich! ich werde immer dafür sorge tragen, das es immer bewusst bleibt, eine krankheit. dadurch das ich sehe, was jahrzentelang angerichtet wurde, bei mir in meiner familie, es auch nicht enden wird will ich nicht, das die kinder etwas annehmen, das dazugehört und den schrecken dadurch verliert!!!!!

    alles libe melanie

    guten morgen,

    gestern fahr ich extra mit bus und zug durch die weltgeschichte um das auto nicht zu holen. nicht weil ich es nicht wollte, weil ich mit schnee und eis einfach probleme habe zu fahren. so war es mir sicherer und ich hatte mit meinem jüngeren sohn richtig spass, er hatte den ganzen mittag nur mama um sich und konnte das ausnützen. wir sind mittags gleich los, zum chinesen zum essen, danach weiter mit dem zug. bis dahin war alles palletti, nur leider war am abend kein bus mehr heim gefahren. blöde sache! dann mussten wir einen riesen umweg mit dem zug und bus unternehmen um heim zu kommen. mir hats hinterher echt gelangt. um 21.00 uhr kam dann der anruf meines älterne sohns, er wollte abgeholt werden. ich stinksauer ins auto, ihn dann angemault, das ich extra zug und bus fahre um eben nicht bei dem wetter auto fahren muss und er sich hierzu keinen kopf macht. er weiss es. wenn es nicht so spät gewesen wär hätte ich ichn auflaufen lassen und nicht abgeolt!!!!

    heut bin ich total kaputt. ich muss heut mittag wieder los, meine tochter von der schule abholen und das geht nur mit auto. ich dreh hier noch voll ab, dies blöde busverbindung ist so schlecht, ich bin total aufgeschmissen zu manchen zeiten. am abend muss ich dann nochmal los und meinen jüngeren sohn abholen. das bei dem wetter!!!!! ich bin jetzt schon fertig wenn ich daran denke!!!

    ich zieh nach berlin da hab ich wenigstens ubahn sbahn und busse!!!!!!!!

    lieben gruss
    melanie

    liebe monty

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    Danke Aurora...ich weiß, doch mehr als heulen würde bei dem Gespräch eh nicht raus kommen...wird schon werden...muss mich nur mehr zusammen reißen.

    oh jeh, perta. dann würdest du halt häulen und dann??????? ich bin letztens mit meinem kleinen jungen im arm da gesessen und wir beide haben gehäult. und jetzt? hat das dem kind geschadet? oh ja,die immer starke gut gelaunte mutter war ich in dem moment sicher nicht. das was wir so unter stark sein verbinden. doch ich habe meinem sohn vermittelt, das ich ein mensch mit gefühlen bin. das ich nämlich auch weinen muss ab und an. wir haben auch darüber gesprochen und er war sehr erleichtert. mir ging es dann auch gut.wir haben uns mut zugesprochen.ich weine vor meinen kindern,weil es für mich dazu gehört.auch meine kinder dürfen hier weinen, wenn es ihnen danach ist. dan gibt es die knuddel tröst in den arm liegen zeit und hinterher geht es allen wieder gut!

    lass doch einfach laufen.....es tut sicher gut. ich habe tränen geweint, dachte es hört nie wieder auf. ich war am boden zerstört und dachte, es wird nie wieder enden. doch es hörte auf. als ich anfing wieder mehr um mein leben zu schauen und mich um entspannung zu kümmern.und indem ich es nicht weggedrängt habe. also reiss dich jetzt bitte nicht zusammen!!!!!

    :wink::wink:

    liebe fatima,

    es ist denk ich schon sehr wichtig kindern zu sagen, was los ist.ich habe meinen auch schon sehr früh über die wirkung von alkohol erzählt. warum der papa so komisch wird, wenn er wein getrunken hat. was sucht ist. sicherlich habe ich hier versucht das ganze so zu erkähren, das sie als kinder das auch verstehen können. ein 8 jähriger versteht schon wesendlich mehr als ein 4 jähriger.

    im laufe der jahre habe ich den kindern nach und nach mehr dafon auch erzählen können, weil sie es auch immer besser verstehen konnten. wir reden heute immer wieder darüber, es ist so wichtig, denn kinder nehmen es wahr, wenn jemand alkohol getrunken hat, sie machen sich gedanken dazu und haben fragen. zumindest ist das bei meinen so. mein jüngster ist 11 jahre alt will es genau wissen, erzählt von dem was er wahrnimmt und ich rede mit ihm viel. das erleichtert ihn sehr.

    viele familien verheimlichen es,leben den kindern was vor, was sie als normalität ansehen, merken zwar es stimmt was nicht, werden dadurch unsicher, zum teil werden sie dadurch zu co abhängigen erzogen. darum rede darüber, sag ihnen das ist nicht normalität das ist ein verhalten, das krank ist damit die kinder geschützt werden.

    alles liebe melanie

    liebe nici,
    ist es wirklich sinnvoll zu kämpfen? musst du überhaupt kämpfen? gegen was denn, du kämpfst gegen windmühlen, es lässt sich eh nichts ändern. selbst wenn du noch das kleinste detail der krankheit alkoholismus kennst, alles wissen dir angeeignet hast wie du damit umzugehen hast, dich durch bücher kämpfst, es ist und bleibt ein kampf dagegen.

    die lösung liegt viel mehr im annehmen, akzeptieren, los lassen. darin sich selbst als wichtig wahrzunehhmen, sich in den mittelpunkt des lebens zu stellen und die eigenen bedürfnisse durchzusetzen. sich gutes tun im blick auf die zukunft.es nicht nur aufschreiben sondern leben. das ist etwas gaaanz anderes!!!!

    meine ganze vergangenheit nützt mir sicher darin, das ich erfahrungen gesammelt habe. dennoch ist sie nicht wichtig, wenn ich heute im jetzt gut für mich sorgen kann. der fokus soll auf mir liegen und im heute. sorge ich heute gut für mich, fühle was mir gut und wichtig ist brauche ich nicht weiter kämpfen. denn dann läuft das leben ohne kampf, dann kümmer ich mich um mein leib und wohl.

    verstanden habe ich es erst im annehmen meiner angst. kämpfe ich gegen die angst, wird sie stärker. akzeptiere ich sie , lasse ich sie laufen, nehme ich sie an, als etwas, was zu mir gehört wird sich zwar immernoch da sein, mein leben aber nicht mehr beeinflussen, sie wird dadurch zu meinem begleiter.sie ist sowohl schutz als auch unangenehm doch wird sie immer da sein.

    da ich meine eltern, meinen ex mann sicher auch weiterhin in meinem leben als menschen um mich haben werde, habe ich aufgehört zu kämpfen.

    es ist so wie es ist, ich kann es nicht ändern, will es auch nicht mehr. ich akzeptiere ihre art des lebens,das hat in meinem leben keinen einfluss mehr,es ist kein kampf mehr, es kehrt ruhe ein.ich lebe heute mein leben und sie ihrs.

    das du deine treppenstufen reparieren möchtest, damit du nicht mehr reinstolperst kann ein weg sein. es ist da nur sehr anstrengend und sie lassen sich nicht reparieren. bei mir zumindest ist kaputt was kaputt ist. irrepperabel. ich fülle die lücken die entstanden sind mit dem was ich mir selbst erarbeitet habe, das ist kein reparieren, mühselig im kampf gegen löcher. das ist ein leben, das ich mir schenke mit all den guten schönen erfahrungen die ich heute mache.das füllt sich gerade von ganz allein, das ist nicht mühsam, das macht spass. :wink:

    alles liebe melanie

    oh, wenn dumich mal erleben würdest im strassenverkehr, zum glück hört das keiner draussen!!!! ich kann aber hinterher wieder über mich selber lachen....meine güte, wie dumm war das denn, kannst ja eh nichtst dran ändern.....es ist ein ventil um stress abzubauen, darum nimm das so an, versuch etwas weniger laut zu schreien, beruhige dich etwas schneller und dann bist du schon um einiges zufriedener. :wink:

    gruss die 18

    liebe nici,

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    aber wir können ja auch von unseren Kindern lernen

    da sagst du was! wie oft lerne ich von meinen kindern, die in manchen bereichen schon ganz tolle entwicklungen machen, wo ich mir heute noch schwer tu. das ist ganz fein und ich habe sogar sehr viel spass dabei. mein jüngster steht oft da, ich sage ihm, das er mir jetzt toll was beigebracht hat, dann glänzen seine augen und er strahlt bis über beide ohren. auch der grosse vermittelt mir so manches. ja, genau wie meine tochter mir immer wieder zeigt, das in ruhe vieles einfach besser geht als wenn ich hektisch durch die gegend springe. meinen kindern tut das auch so gut, wenn sie merken, das wir uns gegenseitig an die hände nehmen und uns da aufeinander verlassen können.

    es ist einfach was schönes so zu erleben, was wir uns hier aufgebaut haben. einfach eine kleine familie, wo sich jeder auf den anderen verlassen kann. das macht mich stolz!

    alles liebe melanie

    liebe fatima,

    er hat dich ganz schön unter druck gesetzt. gerade aussagen,ich bring mich um sind schrecklich! lass dir da blos keine schuld einreden. ihm geht es schlecht, weil er sich schlecht fühlt.

    du hast ihn nicht verändet, er hat sich verändert, durch den alkohol, die drogen verändern sich die menschen. du hast keine schuld.

    wichtig ist nun, das du anfängst an dich zu denken, an deine kinder und euch auf jeden fall von ihm loslöst.
    du kannst ihm nicht helfen. diskussionen in der art und weise strengen nur an, rauben dir die energie die du besser in dich und deine kinder steckst!

    alles liebe melanie

    hallo nici,

    ganz stolz bin ich auf meine tochter

    Zitat

    Ganz die Mama !


    wenn du uns beide sehen würdest, du wärst baff....die hat sogar das gleiche gesicht wie ich!!!!!! bilder von mir als kind verwechseln wir ab und an sogar!!!!! sie kommt total nach mama!!!

    ich hätte nur gern ihre ruhe, ihre ausgeglichenheit, ihre geduld....das sind eigenschaften die ich an ihr extrem schätze!

    sie ist ein ganz tolles mädchen!

    alles liebe melanie

    hallo zusammen,

    mir hat es sehr geholfen gehabt, das wir die "spielregeln" aufgeschrieben haben. da hat der anwalt ein schreiben aufgesetzt und schon konnte er nicht mehr lügen. ganz einfach!!!

    ich halt das auch bei meinen kindern so, es werden zusammen "verträge" abgeschlossen, soch können alle beteitigten nachlesen was wir zusammen ausgemacht haben. klappt super!!!!

    als tip so nebenbei!

    alles liebe melanie

    so, nun sind die haare ab. ganz schön kurz ist es geworden, doch das alte, kaputte zeugs das da an mir runter hing musste weg. nun kann gesundes nachwachsen!!!!

    wenn das immer so einfach ginge, im leben das wär was!!! :wink:

    ich merke mir fehlt die power, ich habe kaum lust was zu tun. der wechsel ins kalte raus und ins warme rein ist ziemlich anstrengend. doch habe ich das bedürfniss raus zu gehen. brrrrr soooo kalt!!!!

    geschenke habe ich noch kein einziges, ich sträube mich innerlich hier eine materialschlacht zu machen. freu ich mehr über das zusammenkommen meiner besten freunde hier in meinem haus. ich werd es sicherlich wieder im letzten moment machen oder der letzte ausweg war bisher gutscheine zu verteilen, dann können sich die kinder ihr geschenk selbst aussuchen. ne kleinigkeit war ja trotzdem immer dabei, schon an heilig abend, das sie was in der hand halten können, das ihnen freude macht.nach christbäumen habe ich schon ausschau gehalten. einen im topf hätte ich gern, dann könnte der im sommer draussen im garten stehen. dann wäre leben im baum, irgendwie schöner find ich. das krümelt dann wenigstens nicht so!!!!!

    irgendwie scheint diese angeblich besinnliche adventszeit ohne ruhe zu sein. es sind wieder termine die ich wahrzunehmen habe, die mir allerdings kaum spass machen. eine kutschiererei durch die gegend, das bei dem wetter, so ein blödsinn meine ich, jedes jahr der selbe trott.das ist das los einer alleinerziehenden mutter, die das alles allein managen muss.das nervt einwenig, da merk ich eine unzufriedenheit in mir, ich hab nämlich wenig lust darauf.ich freu mich auf dei ferien, dann können wir hier wieder selber sein, das tun was uns spass macht.vor allem wenn es den lehrern gelingt einen tag vorher bescheid zu geben, das sich die kinder treffen. ich war gestern richtig platt, was setzen die den vorraus??????? na egal nicht aufregen, heut mittag in den bus, dann in den zug und gut ist.

    gestern wollte ich ins thermalbad, doch mein begleiter konnte wegen dem schnupfen nicht und so sind wir dann frühstücken gegangen. war nett, doch irgendwie hätte das thermalbad mir viel besser getan!

    na, mein junge kommt weiterhin gut gelaunt, pfeifend quatschend aus der schule, es hat endlich etwas genützt. endlich habe ich hier ruhe und ich geniesse es, in so glücklich zu erleben. seine erste verabredung hat er nun am freitag bei einem schulkammeraden. meine güte, war das schwierig einen tag zu finde, wo das kind keinen termin hat. managerkinder, schrecklich, terminplan wie mama und papa, ich bin etwas erschrocken darüber. nun haben wir eine lücke gefunden wo beide sich für 2 stunden treffen und spielen können, ich finde das schon wahnsinn!!!

    meine tochter ist im landschulheim, wollte da nicht hin. sie fühlt sich in ihrer klasse nicht wohl. das weiss ich schon länger, auch ihr wunsch danach zu ihren freundinnen in die paraleklasse zu gehen habe ich schon lange von ihr gehört. ich wollte da erstmal abwarten. doch nachdem sie es schaffte sich dem sozialarbeiter anzuvertrauen, der mich dann anrief, konnte ich das mal ansprechen. auch mit der lehrerin konnte ich reden. mal schauen, die nächste baustelle hier, eine nach der andren. nur was mich hier freut, das mich das nicht belastet, meine tochter ist ein komplett anderes kind. ich fand es so toll, das sie sich hilfe geholt hat. super!!!!

    gestern rief sie mich an. ich war etws unruhig, ich hoffte ihr gehts gut. tatsächlich hat sich die lehrerin meiner tochter wohl angenommen, die hatte gestern freudestrahlend erzählt, das es toll ist!

    genug für heute, der tag fängt an, mal sehen was ich daraus machen werde. heut mittag muss ich auf jeden fall raus.heut morgen werd ich mal die wäsche in angriff nehmen.......

    alles liebe melanie

    es dauert sehr sehr lange mit den therapeuten. also vielleicht nimmst du morgen mal das telefon in die hand und rufst mal hier und dort an um dann für januar auch ein temin zu bekommen????????

    ich geh jetzt ins bett...schicke dir viel ruhe rüber, die kannst du jetzt gebrauchen....ich drück dich nochmal und wünsche dir süssen träume!!!!!!

    jaaaa monty du packst das!!!!!!!! :lol: