Beiträge von Melinak

hallo zusammen,

Zitat

Ich denke, bezahlt ist die Rechnung. Sie war vielleicht nicht ganz billig. Was sich jedoch abzeichnet, ist: dass nunmehr Nachleistungen kommen, die in ihrer Gewinnausschüttung so kaum zu erwarten waren.

bei mir und meinem gewinn ist und war (zum glück ich hab mich ja nicht aufgegeben gehabt) mein motto tatsächlich: die hoffnung stirbt zu letzt. für mich gesehen wirkt sich das positiv auf. auf andere hingegen zu hoffen das werd ich persönlich nicht mehr ganz so intensiv tun. ich bin so guter dinge, das wird schon werden, ist ja jetzt schon zu spüren.

ich wünsche iene erholsame gute nacht.

melanie

motivation statt desdrucktiv kritisieren

für mich fällt das immer wieder auf. desdruktive menschen kritisieren eher deskrutiv, motivierte menschen motivieren konstruktiv.

abhängig seh ich das mit der inneren stimmungslage. sind situationen im alltag schwer zu meistern, eventuell missstände vorhanden oder stress situationen sehr belastend sind meine eigenen gedanken eher im keller. da fällt es schwer positives denken dann auch an die anderen hin zu tragen.

ist das leben bestimmt durch erfolgserlebnisse, die gedanken wieder zuversichtlich dann kommen wieder mehr die motivierenden und unterstützenden gedanken hoch.

spannend sich selbst da mit zu beschäftigen und ausseinander zu setzen. stimmungen ab zu schätzen und ab zu wägen wo ich mich befinde.könnte motivierend auch für alle sein, die sich gern damit ausseinander setzen.

melanie

lieber OF,

nun wie vermessen als erwachsener zu glauben alles zu wissen, zu können, perfekt zu sein und das dann wiederum den kidds zu suggerieren.mein vater ist unnahbar der mensch ist perfekt gewesen in meiner kindheit. klug,intelligent, ehrgeizig. ein mann auf nem hohen podst und unerreichbar. keine chance an ihn ran zu kommen. weit weit weg. ein vorbild und doch nicht. jetzt wo er alt wird fängt er auch mal an runter zu steigen vom podest und das ist fein.

ich habs gelernt auch hier meinen kindern nix perfektes nach aussen scheinendes zu präsentieren sondern mit den kindern zu sammen zu lachen, zu weinen uns all das was wir im gemeinsamen miteinander erleben auch zu zu lassen. nun klar, wenn mein junge weint weil IHM was weh tut tuts MIR nicht weh und ich muss nicht weinen. aber ich nehm das kind in den arm unt tröste ihn mit den worten" ich weiss wie weh das tut, ich hab mir auch schon so dolle weh getan!wein ruhig das tut gut."das als erwachsene frau und mutter mal nebenbei

was MEINE keine Melanie bekommt ist zuwendung. viel zuwendung und auch aufmerksamkeit. besser wie schokopudding, wobei das ab und zu sowas von lecker ist!heut wars nach der fastenzeit die erste schachtel pralinen die ich mir mal wieder gegönnt habe.an ostern selbst hatte ich keine lust auf schokolade, das essen war viel zu lecker und der bauch sowas von voll ich bin fast geplatzt!

ich nehm mir zeit für mich.

gruß
melanie

liebe Kranak,

zum thema abhängigkeit von der mutter möchte ich dir meine geschichte anbieten. ich selbst habe kein auto und kann das meiner eltern fahren. meine mutter meinte jahre lang ein spielchen daraus zu machen.im sinne "ich geb dir mein auto und du hast dich um meine wohnung , aufräumen, einkaufen um mich zu kümmern".ich lebe NICHT bei den eltern, habe MEIN eigenes haus in dem ich allein ohne partner mit meinen drei kindern wohne und lebe und auch da meine arbeit habe.

lange zeit spielte ich mit. bis ich dann die reissleine zog und ausgestiegen bin.

ich kaufte einen roller (50KMh) dann bin ich auf bus und bahn umgestiegen oder bin zu fuss los gezogen. dafor hab ich meiner mutter gesagt, das ich ihr nichts mehr machen werde, ich aber auch dafür das auto nicht mehr haben will und hab ihr den schlüssel gebracht.

habe monate lang das durch gezogen bis meine mutter wieder auf mich zugekommen ist und ein neues angebot machte. ich bekomme das auto wenn ich es brauche UNABHÄNGIG von den früheren gegenleistungen. ich kümmer mich um das auto, tanken, putzen, wischanlage und so und tanke selber rein. also das was NUR mit dem auto in verbindung steht mach ich und kümmer mich darum.habe nun meine eigenen schlüssel und rufe vorher an das ichs auto habe das sie das wissen.alles ANDERE steht nicht in verbindung mit dem auto. mach ich nicht mehr.ein nuer klarer VERTRAG entstand und damit kann ich gut leben.

so sortierte ich aus, was ist in verbindung mit welchen dingen zu sehen. das meine mutter unersättlich war und fordernd mich fast aufgefressen hatte hatte damit zu tun, das ich das gefühl hatte ihr eine gegenleistung für ihr angebot zu bringen. das ich mich gezwungen fühlte was für sie zu tun, weil sie mir doch auch half, das das aber in keiner relation mehr stand war mir danach auch bewusst. wieviel zeit und energie ich reinsteckte nur um dieses auto fahren zu dürfen merke ich jetzt erst wo ichs nicht mehr mache.

kann es sein das du das auch so hast? ein gefühl der verantwortung für die mutter? das du durch dieses auto dich irgendwie verpfilichtet fühlst?das ihr darüber vielleicht auch nie geredet habt was du tun kannst um ihr auch was an zu bieten, das du ein gutes gefühl bekommst?

gruß
melanie

lieber OF,

wie oft haben uns unsre eltern gesagt, sei nicht so aggressiv. sei nicht so traurig. weine nicht. schrei nicht rum.hab keine angst. sei anständig brav, lieb, nett, höflich, freundlich, anständig, ruhig.

später dann mit diesen hinweisen sind wir ins leben rein. anständig, lieb, brav, höflich, freundlich all das lernte ich und das ist auch fein so.

aggressiv, böse traurig, hilflos,ängstlich, wütend sein das machte mir zu schaffen.

doch der mensch hat das in sich, alles und das eine was ich ausleben konnte waren die von mir so gelobten und so gepriesenen eigenschaften, bei welchen ein positives gefühl dahinter steht, weils positiv geprägt wurde. die andere seite ist unangenehm die lehte ich ab.klar ist das der ursprung und heut bin ich erwachsen. ich kann das also heute sehen, als erwachsene und mir erklären warum.

natürlich will ich nicht als aggressiver wütender überängstilcher mensch durch die gegend laufen und das zu meiner intension machen nur so zu leben. nein aber ich will es mir anschauen und auch das leben können, weils dazu gehört und mich deswegen nicht schlecht fühlen.

ein einpendeln ist das, ein sich zentrieren und wahnehmen und jedem dieser gefühlen einen raum lassen. so viel wie es braucht um anderen menschen nicht weh zu tun, mir aber genügend spielraum lässt es zu leben.

strategien sind da für mich wichtig. bei wut mal raus gehen und um den block rennen oder holz hacken. auch mal nen brüller los lassen, weil es menschlich ist. ich brül ja nicht den ganzen tag.

das schlimmste war für mich ein friede freude eierkuchen spielen und innerlich zu weinen. ein nicht ausleben dürfen.

das beste was mir passieren konnte das mich wahrnehmen und annehmen meiner gefühlswelt. meiner angst und panikstörung sei dank das ich das was ich spüre auch leben kann. heute. ich hab sie nicht mehr. weil die angst ihren platz, ihre berechtigung hat in meinem leben. sie darf sein. nun wo sie sein darf, gelebt werden kann ist sie nicht mehr da in der form der panikattacken. sie muss nicht mehr nach daseinsberechtigung schreien und überdomminant sein, sie hat keinen grund dazu.ich habe angst. immer wieder. so wie jeder andere auch.ich leb damit und lebe gut inzwischen.

ich schleich nicht mehr um den heissen brei herum. seit ich das nicht mehr mache gehts mir super gut.

gruß
melanie

hallo else,

schau mal, zwei wochen distance und du hast die hoffnung es ändert sich was? es gibt alkoholiker die trinken drei monate NICHT einen tropfen alkohol und dann saufen sie sich fast tot. innerhalb dieser drei monate ist alles wunderbar schön.

wenn du wirklich was ändern möchtest dann schau auf dich. dein bedürfnis mit ihm zusammen zu bleiben scheint sehr gross zu sein, wenn DU es nicht schaffst länger wie ZWEI WOCHEN weg zu bleiben.so scheint es mir. oder seh ich das falsch?

AKZEPTANZ ist da der weg nach draussen. die akzeptanz das er alkoholiker ist. kein mensch ist in der lage einen alkoholiker trocken zu legen..

erst dann wirst du merken es geht wirklich um DICH. hast du lust weiter solche szenarien zu erleben? zwei wochen aushalten und warten und hoffen um dann wieder, nach so kurzer zeit im gleichen chaos zu hängen?

einen lieben gruß
melanie

hallo taro,

eine dauerhafte über jaher bestehende beziehung mit einem menschen bringt bestimmte verhaltensmuster im umgang miteinander mit sich. das paar gewöhnt sich aneinander und geht in gewissen situationen oftmals in gewohnter art und weise miteinander um. sprich den anderen an zu jammern, gewöhnt er sich daran und wird das auch weiterhin so machen, die macht der gewohnheit.

es ist in vielerlei kleinen dingen erkennbar. verhaltensmuster sind nur schwer zu durchschauen und auch zu ändern. nur dann ändert sich was wenn derjenige sich selbst wahrnimmt und es auch anderst machen will. ansonnsten bleibt es beim alten, mit oder ohne alk. der alk verstärkt das nur, oder mit dem alk kommen dann zudem noch verhaltensmuster dazu, die unangenehm sein können oder die die unangenehmen verhaltansmuster ohne alk mit alk noch verstärken.

also gild hier das prinzip, es ändert sich der mensch nur, wenn er sich ändern will und die notwendigkeit erkennt etwas zu ändern. wenn er es nicht hat, auch keinen drang danach hat für sich was zu ändern wird er es nicht tun.

ein andere mensch hat das wenig einfluss drauf. da können zwar mitteilungen gegeben werden oder hinweise. wenn der andere sich nicht wirklich ändern will bleibts auch mit vielen hinweisen und gesprächen immer das alte muster.das ist ja für mich als coabhängigen oft nicht nachvollziehbar und die frage "warum ändert er nichts für mich?" steht oft im raum.

für dich stellt sich die selbige frage. willst du was ändern dann werd dir EHRLICH bewusst was. wenn das nicht im einklang dieser partnerschaft passieren kann, weil dein partner diese veränderung nicht will wird es in diesem bereich auch nicht möglich sein was zu verändern im miteinander. da beginnt die loslösung. ist es dir wichtig dann schau nach dir, notfalls dann ohne ihn. es gibt menschen , die passen eher zu deinen wünschen und vorstellungen, andere, bei denen du nicht in diese verhaltensmuster kommt und dir darüber den kopf zerbrechen musst wie änder ich ihn das es mir passt.

denn wichtig ist wirklich bei der frage "warum ändert er sich nicht für mich?" klar zu sehen, keiner muss für mich was ändern. ich selbst bin diejenige die dann schaut, kann ich damit leben oder nicht. wenn nicht geh ich, wenn ich das akzeptieren kann bleib ich. aber zwingen werd ich keinen können was an sich zu tun, wenn er nichts ändern will.wenn du das so sehen kannst bist du dir selbst wichtig genug dich zu sehen und machts dich unabhängig von ihm und seinem verhalten und das coverhalten verschwindet.

gruß
melanie

hihihi ostereiersuche dieses jahr im tiefschnee....lol....den christbaum stellten wir ja das letzte weihnachen nicht im schnee auf, da hatten wir keinen. verrücktes wetter! PASST! ;D

liebe gartenblume,

ich hab ja auch eltern um mich die verdrecken in der wohnung. da heissts für mich auf die zähne beissen und sie sein lassen. in sonem fall wie du es beschreibst würd ich nicht reingehen und sauber machen. dann würd ich mich verweigern. dann wird das ne firma machen müssen oder der vermieter oder sonnst wer. ICH NICHT! auch nicht unter dem aspekt die armen menschn sind ja so krank und schwach......den wahnsinn haben sie sich selbst eingebrockt, ist NICHT MEINS.

ich habe jahrelang den saustall der eltern wieder aufgeräumt. zwei wochen acht stunden putzen. ich war kaputt,fertig. wofür? das sie es wieder versauen konnten.die zeiten sind bei mir vorbei und ich bin inzwischen schon drüber weg noch irgendwie mich für diese beiden zu schämen. muss ich nicht.

du hast ja auch bemerkt, als du offen sagtest du kannst ihn wegen alkohol ihn nicht zu dir nehmen die menschen verständnis haben für dich. ich erlebe das durch meine offenheit inzwischen hier überall, das ich den eltern NICHT mehr helfe. das ist sehr befereiend und entlastend für mich.vor allem ich kann endlich darüber reden und keiner wirft mir was vor, im gegenteil ich bekomme zuspruch.

gruß
melanie

liebe gartenblume,

Zitat

Meint ihr ich handele richtig?mein Vater wurde aus der Klinik entlassen und ich habe dafuer gesorgt das er in Ne kurzzeitpflege kam weil er noch schwach ist.ich hab mich echt geweigert als die Schwester sagte kann er nicht Ne weile zu ihnen?ich habe ihr den wahren Grund erklärt wegen meiner Panik und seinem alkohol da meinte Sie ja okay dann ins Heim erstmal...ich besuche ihn auch und werde naechste Woche seine Wohnung.putzen die er im Rausch verdrecken ließ und trotzdem hab ich ein schlechtes gewissen weil ich unsicher bin ob das nicht zu hart war

ich hätte genau so aggiert und ginge da noch weiter. indem ich die wohnung so liegen lassen würde wie er sie verlassen hat. ist es DEIN saustall oder SEINER?

gruß
melanie

euch allen ein frohes osterfest.

lasst euch nicht von irgendwelchen "das macht man so, weil wir das immer so gemacht haben" auferlegten zwängen das osterfest vermiesen. machts mal so wie IHR es wollt, wie ihr euch das vorstellt und wenns mal nicht so läuft wie immer machts auch nichts. ein nächstes ostern kommt bestimmt!

in nem schaufenster von nem jouvelier hatte ich weihnachten eine osterdeko gesehen. komisch wars auf den ersten blick, lustig auf den zweitern blick und auf den dritten blick erkannte ich die nachricht dahinter, das keiner gezwungen ist etwas so zu tun wie alle anderen. vieleicht versteck ich die übrig gebliebenen weihnachtsmänner morgen im garten. oder stell an weihnachten ne palme auf. oder ich machs mal ganz unüblich indem wir hier die ostereier nicht im garten suchen sondern im keller und dabei weihnachtslieder singen....grins...spass muss auch mal sein

FROHE OSTERN!
melanie

lieber OF,

kein mensch ist perfekt und niemand ist in der lage von sich zu behaupten fertig zu sein. fertig bin ich wenn das leben aus mir rausgeht und ich einschlafe und nie wieder aufwache. dann bin ich fertig mit leben. dann bin ich tot.

schöne tage noch im leben.
gruß
melanie

lieber dante,

ich wünsch dir auch noch alles gute zum geburtstag. ich hab gelesen ihr hattet ein schönes fest. das freut mich für dich.

gruß
melanie

liebe die frau.

richtig und wichtig ist das du dich informiert hast und dadurch sicherheiten hast. das mit kindern ist wirklich ne extrem heikle sache. da gehts eben auch um rechte, da können wir mütter uns sorgen machen wie wier wollen, das gesetzt sieht keine emmozionen, es sieht paragraphen. mein anwalt damals hatte mir auch geraten ab zu warten. zudem stress vermeiden. es wirkt sehr da selbst ruhig zu bleiben und nicht darauf zu reagieren. in meinem fall war das interesse an den kindern dann irgendwann nicht mehr da, als er merkte er erreicht mich, die mutter der kinder, nicht über die kinder.was im übrigen eine sehr typisch männlicher reaktion ist. der beste weg an eine frau zu kommen geht nunmal mit nem liebevollen umgang unseres nachwuchses. primitiv aber ist so. menschen sind oft einfacher wie wir denken, auch wenn der wunsch nach höherem da ist sind die urgesetze heute noch am wirken.

da gibts die andere geschichte, die ist auch tatsache so. da geht der mann mit nem süssen hund spazieren und bekommt von allen seiten weibliche aufmerksamkeit. wegen dem hund....grins und schon hat er chancen frauen kennen zu lernen die er sonnst ohne hund nie kennen gelernt hätte. psychologie halt.

gruß
melanie

lieber OF,

was sagen sie dazu in der kirche? AMEN

frohe ostern
melanie

liebe die frau,

da das kind auch sein kind ist, er dafür auch sorgerecht hat, kannst du nicht viel verbieten. da hilft nur eins, jugendamt, sich durchsetzen unter umständen rechtsanwalt und ne klage einreichen auf alleiniges sorgerecht. leider, mir ging es damals s, ist die einstellung der ämter find ich dahingehend echt schlimm. erst WENN was passiert ist reagieren sie. dafor kannst du meldung machen wie du willst das interessiert keinen. da er rechte hat kannst du leider nicht viel machen wie zu zu schauen.

was ich dir raten kann, wenn er merkt, das er damit bei dir nichts erreicht, dann wird er unter umständen das mit dem kind vielleicht auch wieder sein lassen. bei meinem war das interesse an den kindern nicht, das er ein gutes verhältnis zu den kindern aufbaut sondern um mir zu beweisen, das er toll ist, ein guter vater ist, das ich wieder zu ihm zurück komme. leider auf kosten der kinder und ich ahne bei deinem aufschrieb du empfindest das ähnlich?

gruß
melanie

hallo jürgen

mir war es wesendlich wichtiger innere distance zum alkoholiker auf zu bauen. das bekam ich erst mal durch die räumliche distance und das erlernen mich selbst wichtig zu nehmen. erst dan wenn stabilität da ist ind die innere distance aufgebaut ist kenn dann wieder eine annähreung funktionieren.

wenn ich mir nicht täglich klar und bewusst darüber bin, das ich in bestimmten situationen als co reagiere, dann sollte ich vermeiden den kontakt mit dem alkoholiker zu halten.

zudem war es zu erkennen für mich, das auch nicht alkoholiker, die allerdings ähnliche verhaltensmuster aufzeigen auch für mich schwierig sind im umgang. auch in dem bereich ist mir wichtig zu sehen, welche persönlichkeit steckt dahinter, in wie weit ist machtgehabe, eigentumsansprüche oder mannipulationsversuche mir gegenüber da vorhanden sind. das hat im übrigen ja nicht nur mit alkohol zu tun, es gibt auch die nicht alkoholiker die so unterwegs sind. auch mich selbst zu hinterfragen inwieweit meine persönlichkeit diese bereiche noch angelegt sind oder wo ich selbst inzwischen los gelassen habe.

es ist so komplex das thema, das lässt sich ja nicht in fünf worte packen. die psyche des menschen ist sehr kompliziert und vieles für jemanden der sich damit nicht beschäftigt hat auch sehr schwer zu verstehen wie das eine mit dem anderen zusammen hängt.

gruß
melanie

freu freu freu freu freu.........

die jahresabrechnung meines gaslieferanten ist da!!!! KEINE nachzahlung sondern ne rückerstattung! zudem wird der abschlag gesenkt.....es ist so schön ich freu mich....so lohnt sich das !

melanie

hallo

ich litt auch nicht unter meiner coabhängigkeit. ich habe unter den folgen der abhängigkeit gelitten. das ist ein gravierender unterschied für mich. hätte die coabhängigkeit keine folgen gehabt, depression, angszustände, panikattakcken hätt ich mich daraus sicher nicht berfeit.

ich finde es müssig inzwischen wie die eine suchterkrankung coabhängigkeit und alkoholabhängigkeit verglichen wird. müssig deshalb weil MIR der eindruck entsteht es ist ein konkurenzkampf in der hinsicht die eine ist schlimmer wie die andere sucht. beides ist schlimm für den betroffenen und schwierig da wieder weg zu kommen. beides hat auswirkungen auf den körper und führt zu krankheiten.was nun schlimmer ist und was nicht, wer mehr zu tun hat , wer mehr leidet, wer kränker ist das ist mir sowas von egal, ich weiss für mich das ich ganz schön zu kämpfen hatte da raus zu kommen.

achtsamkeit aufs eigene verhalten ist denk ich für beide erkrankungen sehr wichtig.

gruß
melanie

liebe BC

das ist der bereich in dem ich nichts mehr verstehe, warum beim einen so beim anderen so.

n kumpel von mir der kann gelegendlich rauchen.auch ne ganz besondere fähigkeit dann den glimmstängel wieder sein zu lassen. da bin ich grenzenlos.

gruß
melanie