Beiträge von Melinak

    hallo julchen,

    rationale gedanken sind bei deinem mann nicht gegeben. wie soll man das verstehen, wenn der exmann wie bei mir anstatt den kindern ihren unterhalt zahlt dieses geld monat für monat, jahr für jahr in die wirtschaft bringt um dieses dann in flüssiges umzuwandeln. ich war sehr wütend auf ihn. inzwischen hab ich mein recht über den anwalt und er wird gepfändet, also geld kommt wieder da an wo es hingehört auch wenn unfreiwillig.

    ich hab auch einen schönen spruch.
    am ende steht immer ein neuer anfang.

    und das mit der anwältin scheint ja gut zu klappen. du wirst sehen ist alles nicht so schlimm wie es erscheint
    noch einen schönen spruch für dich:
    es wird nichts so heiss gegessen wie es gekocht wird.

    bis bald melanie

    hallo kathrin,

    meine chousch bzw sofa ist noch nicht da, ich bekomm erst bescheid wenn sie es mir liefern. ich hab keine geduld, ich sitz hier wie auf kohlen, wie ein kind das auf weihnachten warten muss. ich freu mich so. das erste mal das ich mir ein eigenes sofa kaufe, ein richtig nobles wohlbemerkt.......nix 0815...eins das ich die nächsten 15 jahre benutzen kann.....jemand, der das nicht erlebt hat wie ich kann im moment nicht nachvollziehen wie das ist........der muss denken die spinnt ist doch nur ein sofa dafon haben alle menschen eine im wohnzimmer. für mich hat das eine symbolik von freiheit, eigenständigkeit. unabhängigkeit .ich hab es geschafft mein ziel ist erreicht.....ich kann aus eigener kraft mit meinem geld das ich mir verdient habe ein sofa kaufen hurraaaaa!!!!nichts mehr möbel gebraucht und geschenkt......das ist schön.

    ruh dich aus am sonntag. arbeiten ist gut, mir haben die zwei tage gut getan.hinterher zwar platt aber zufrieden, hatte liebe menschen um mich rum.

    meetingsprecher ist ne tolle übung. ich hab 15 jahre theater gespielt und bin dankbar dafür. dadurch hab ich kein problem vor versammelter mannschaft, bei uns sind es ca 20 personen in der besprechung zu reden, meinen standpunkt klar zu machen. das kahm mir nur zugute! hinterher wirst du sehen bist du 2 cm gewachsen!

    ich drück dich melanie

    nun ja dagmar ich geh nicht direkt auf das einzelne geschriebene ein. die grundaussage die du machst ist die die auch ich für mich beschrieben habe.aufs einzelne geh ich später noch ein.

    jahrelang habe ich allein gelebt um mich selbst wieder zu fühlen.jahrelang hab ich gar nichts mehr gefühlt. schön war es als ich sie wieder hatte. sie kahmen so wie sie gingen, von heut auf morgen. ich weiss noch wie ich damals voller freude für mich selber ein kleines fest veranstaltete. ich hab mich gefeiert, mich gefreut . dann konnte ich wieder weinen.die erste träne, mann war das schön. wie schwer war die zeit in der ich nicht weinen konnte. ich liebe es zu weinen.wur die in mir aufsteigt, das ist gut. dann kann ich regagieren auf den anderen der mich wütend macht.na ja das leiden hätte wegbleiben können, gehört aber leider auch dazu. das mag ich nicht so. viel lieber hab ich meine freude wieder, das ich lachen kann.gefühle sind sooo wichtig für mein leben. und schön ist das ich es mittlerweile als segen empfinde und diese leben kann.das ich dem anderen gegenüber sagen kann wie ich mich fühle. wer das einmal nicht leben konnte der ist glücklich darüber es wieder leben zu können.

    dagmar welcher mensch bitte kann denn überhaupt sagen was liebe ist? denn ich binn der meinung das hat jeder für sich selbst in seiner empfindung. für den einen ist es das , für den anderen etwas anderes. gefühle kann man nicht beschreiben, man muss sie erleben. wenn du schreibst du hattest sie noch nie, ja dann war sie noch nie da. aber sie kann kommen, glaub mir meisst wenn man gar nicht mehr daran glaubt. nur verweigern sollte man sich da nicht. das tun wir leider all zu gern.

    nur wenn ein mensch den anderen liebt und ihn doch schaden zufügt ist das für mich krank. dann stimmt was nicht mehr.dann ist dieses gefühl der liebe nicht mehr echt, nicht wahr und es ist für mich kaputt.

    das meinbeitrag zum thema gefühle, hat jemand dazu was zu schreiben? wie empfindet ihr eure gefühle? was habt ihr schon erlebt? möchtet ihr es schreiben? nur zu, tut euch keinen zwang an.....schreibt mir alles über eure gefühle!

    liebe grüße melanie

    schon war deine weisheit. ich liebe auch meine sicherheit. nur würde ich nicht immer wieder das risiko veränderung durziehen wäre ich heute warscheinlich am ende meiner kräfte, krank, depressiv und meine kinder würden wohl total verwahrlosen, aggressiv sein und hätten keine chance auf ein normales, glückliches leben!!!!!
    mach dir mut und versuch die angst zu besiegen. wenn du wüsstest wieviel angst ich hab in meinem leben, was ich alles durchziehe um dieser angst herr zu werden. ich lese bei dir und bin betroffen. ich weiss das sollte ich nicht, da du so weit weg bist von mir und ich dich nicht kenne.dennoch berührt mich das alles, da ich fühlen kann wie du leidest. ich fühle es weil ich es selbst erlebt habe. ich scheine dir stark doch auch ich bin nur ein mensch, habe ängste, bin mutlos, kraftlos. dann stell ich mich vors fenster, mach die scheibe auf, stell mich aufrecht und sage zu mir selber das ich mich nicht hängen lassen soll. ich sage mir, beiss die zähne aufeinander und geh da durch,koste es was es wolle. immer dann wenn ich sehe vor mir ist etwas was es sinn macht meine angst zu besiegen, dann zie ich es durch egal welche gefühle in mir aufsteigen.

    das schaffe ich dann auch.je häufiger die erfolserlebnisse desto weniger die angst!

    ich schreib dir ein beispiel auf, das ich mir immer in erinnerung rufe, wenn ich meine ich bin kraftlos oder ich schaffe es nicht. ganz banal aber sowas von wertvoll für mich. ich hoffe du kannst damit was anfangen.

    dort wo ich lebe gibt es viele menschen mit geistiger behinderung.von diesen menschen kann ich viel lernen an lebensmut und offenheit. viel an zufriedenheit und glückseeligkeit.viele von diesenmenschen waren bei meinem vater in der schule. daher kenne ich sie mein leben lang. ich habe iene gute verbindung zu ihnen. einer dafon ist ein fast 50 jähtiger mann. er ist geistig behindert, hat psychische krankheiten, hat nicht viel gelernt in seinem leben, was wir als normale menschen so wichtig sehen. er lebt dennoch gut und behütet in einer einrichtung, relativ selbständig. dieser mensch hat sich darauf spezialisiert, schwere gegenstände durch die landschaften zu ziehen, müll auffzusammeln und ihn zu sortieren. so geht er vonn haus zu haus und holt dort alles an schrott raus was nur geht. dabei sind ihm gewicht dieser gegenstände nicht im weg. er will diese dinge haben. so sehe ich diesen mann täglich mit seinem anhänger kilometerweise laufen. er zieht diesen als wäre er ein auto. auf dem hänger sehe ich kühlschränke, sofas autoreifen. es ist der hellste wahnsinn.ichbin beeindruckt von so viel willensstärke und kraft. auch wenn dieser mann intellektuell ein zehn jähriges kind ist scheint er mir glücklich und zufrieden. er denkt nicht wie wir nach, er handelt nach dem was er kann und das ist eben das was er macht.

    ich habe diesen mann in meiner erinnerung. immer wenn ich glaube ich kann nicht mehr, es ist mir zu schwer denk ich an diesen für mich beeindruckenden mann. der sagt nie er kann das nicht, er schafft es immer. und so hilft er mir indirekt jedesmal mich aufzurichten, mich innerlich klar zu machn und meine willensstärke wieder zu finden.

    es ist nur ein beispiel vielleicht kennst du jemanden in deinem umfeld von dem du dich so beeindruckt fühlst, das du deine kraft in dir sammeln kannst. es gibt so vieles was machbar ist, man muss doch einfach nur wollen.

    melanie

    hallo andrea,
    du drehst dich und drehst dich und drehst..........

    du hast sooooo viel kraft sowas schreckliches auszuhalten, bitte, nimm diese kraft und mach dem ganzen therror ein ende. der respekt ist weg und er wird weg bleiben für immer und ewig. andrea ich habs heut auch schon wo anders geschrieben, darum ist das mir jetzt ein leichtes dir zu schreiben. ich habe vor meinem ex mann nie wieder respekt bekommen und werde es auch nie wieder haben, nach all dem was er mir angetan hat gibts da für ihn keine gnade mehr!

    deine tochter tut mir leid und du mir auch weil du auch noch sowas erleben musst. es ist auch bei mir so, immer wenns brennt gehen die flammen überall und wüten um sich. du bist nur noch am rennen und am löschen. so anstrengend.

    das mit dem freund bringt nichts. glaub mir. der wird nichts bewirken. nur du kannst dich da rausbringen. aus der kraft herraus die du hast um den mist auszuhalten. andrea du kannst das schaffen, nimm doch all deinen mut zusammen. willst du dir das ewig geben? ich sag solange du noch die kraft hast das auszuhalten schaffst du es raus da. wenn du es nicht mehr aushällst, nur noch als leere hülle funktioniert und dein lebenswille total deinen körper verlassen hat wirst du nur noch vor dich hinvegitieren. das ist doch kein leben!!!!dann kannst du keine mutter mehr sein, keine frau mehr sein, dann bist du nichts mehr....bleib bei dir andrea! sei dir doch etwas wert!!!!!!!!!

    liebes ich drück dich dich aufzumuntern und wachzurütteln....... melanie

    ne julchen, das kannst du nicht. lass es einfach sein da es nichts bringt.

    ich kann nachempfinden wie sehr du leidest. aber leider muss du der wahrheit und realität ins auge schauen und die dinge den rechtsanwälten und gerichten überlassen.
    weisst du mein ex versucht heut immernochmit hass alles kaputt zu machen was ich habe. heute noch überleg nach 7 jahren. er kann mir zwar nichts mehr doch nervt mich das ziemlich.ich weiss nicht wie sehr dein ex frustriert ist, wegen der trennung. meiner war sehr frustriert, bei gericht hat er erst die ehe nicht scheiden lassen wollen, nur unter nachdruck vom richter hat er unterschrieben. er hasst mich.heute noch.
    ich schreib dir das hier damit du siehst zu was diese männer in lage sind zu tun. ihnen geht es hauptsächlich nicht um dich oder die kinder. rationale gedanken sind nicht vorhanden. ihnen spielt das angeknackste ego ganz arg mit und darum sind die in der lage vieles schlimmer zu machen als nötig. du kannst darauf warscheinlich nicht bauen.er wird nur sich und sein elend sehen . mein ex würde sich das sahneschnittchen nehmen ohne rücksicht.das tut weh, ich weiss.

    doch seh mal kurz in die zukunft. ich mal dir mal meine gedanken dazu auf, wenn du das alles hinter dich gebracht hast. womöglich bleibt dir das haus. deine kinder haben sich an die situation gewöhnt. du selbst lebst in aller ruhe glücklich und zufrieden, hast dein eigenes einkommen. deine kinder machen tolle schulabschlüsse,ne ausbildung, ihnen geht es gut. du gehst zwei mal im jahr in den urlaub.... so der schubbs dahin und jetzt mal dir mal was wunderschönes weiter.........ach so....deine hündchen sind jeden tag an der frischen luft....... :wink:. nur im positiven gedanken kann man positiv planen. seh nicht so schwarz, wird schon alles gut!.......

    ich drück dich ganz dolle, hab mich wieder beruhigt und kann wieder ....... :lol:
    ich les dich....melanie

    hallo an alle,

    zwar bin ich in den geschlossenen bereich untergetaucht aber hier hab ich so einige bekannte, die mir bisher bestens geholfen haben. an diesen möcht ich festhalten. ihr könnt mir sicher einige fragen beantworten.

    ich hab mich mal gefragt, was für beziehungen ich hatte in meinem leben. wie waren die gestrickt und warum haben die nicht gehalten.

    mit 17 jahren lernte ich meinen ersten freund kennen. damals war ich jung, hatte zwar durch meine eltern viel hinter mich gebracht aber dennoch war ich noch nicht so gereift und fest wie eine erwachsene frau. mit ihm war ich 4 jahre zusammen. wir lebten zufrieden miteinander, ich sah seine persönlichkeit nicht als etwas so wichtiges an. wichtig war das er mit mir lieb umging und das er cool war. er hat mich im laufe der beziehung belogen, betrogen, er hat viel getrunken. er hat mein tagebuch gelesen, mir geld vom konnto geholt,er hat mich zum schluss vergewaltigt um seinen spass zu bekommen. ich trennte mich.

    ich machte die ausbildung zur heilerziehungspflegerin. wohl mit dem hintergrund mich besser kennenzulernen. hat viel geholfen mein ich heute noch. in dieser zeit lernte ich meinen ex mann kennen. ich sah damals nicht das er schon alkoholiker war. für mich war es normal das die menschen um mich herrum viel alkohol trinken. mit ihm hab ich 7 jahre verbracht. drei kinder. viel hab ich mitgemacht, alkoholexesse, verbale aggressionen, unterdrückungsversuche, psychische gewalt, körperliche gewalt.das ganze noch einmal, wie beim ersten.

    4 jahre nach der trennung lernte ich einen mann kennen in den ich mich unglaublich verliebte. ich war wie besessen von ihm. auch er alkoholiker. ich mir aber schon eher bewusst was ich mir einbrockte. er war immer liebevoll zu mir und ich hielt ihn total af abstand. meine kinder lernte er nicht kennen. wochenendbeziehung vom feinsten. dann die schwangerschaft, der abbruch und die gewissheit mit dem mann wirst du nie glücklich.es gab in meiner phantasie nicht mal ein bild von zukunft, nur ein schwarzes loch. er schwor mir er hört auf mit dem trinken, stellte es tatsächlich ein. doch das war für mich zu spät, ich wollte nie mehr einen mann der mit alkohol so umgegangen ist.mit ihm war ich lediglich ein halbes jahr zusammen.
    auch hier hab ich viel verloren, aber auch viel gewonnen, an erkenntnissen , das ich ein problem habe.

    war es bei allen drei männern die wahre liebe? oder hat mir mein co dabei geholfen liebe mit abhängigkeit zu verwechseln?
    hat meine sehnsucht nach nähe, liebe die ich niemals empinden konnte als kind, die ich nie bekommen habe mich soweit gebracht?

    heut sag ich klar und deutlich: ich liebte diese männer nicht wirklich. ich wollte sie lieben. ich habe an ihnen festgehalten und war gefangen. wahre liebe kannte ich bis dato nicht. und auch die liebe die ich bekommen habe konnte nicht echt sein oder kann sich einer vorstellen, das er dem anderen menschen so weh tuen kann wenn er ihn wirklich aufrichtig liebt?ich schiebe nichts auf den alkohol. er ist nicht die entschuldigung für ein solches verhalten.der mensch hat seine verantwortung für sich. er hat demnach die grenzen überschritten und einem anderen menschen schaden zugefügt. ein mensch der sich so nicht mehr im griff hat, der hat bei mir jede achtung verloren.

    wie ich gelitten habe und mich immer und immer wieder vom neuen aufbauen musste machte mir klar, ich werd mich zeit meines lebens nie mehr auf einen menschen einlassen der alkohol getrunken hat oder trinkt.zu viel ist passiert.ich weiss ich habe mich selbst für diese menschen entschieden, dennoch mach ich mich frei, denn wenn mir meine eltern das richtige leben vorgelebt hätten wäre meine prägung eine andere.

    ich finde es teilweise beachtenswert, wenn ich lese wieviel an ihren beziehungen festhalten. ich könnte das nicht, da bin ich ehrlich.
    so jetzt schick ich das mal ab....

    bb melanie

    hallo thelma,

    wieder mal am rumeiern?

    du kennst meine einstellung, ich habs dir schon öfter vermittelt. je näher dieser thermin kommt desto mutloser wirkst du. schon mal darüber nachgedacht wie glücklich du warst als er weg gegangen ist?hast du dich vielleicht einwenig befreit gefühlt? jetzt hast du wieder angst vor dem allein sein. aber warum denn? du schaffst doch dein leben.
    ich muss ehrlich gesagt käferchen recht geben, mal darüber nachgedacht wie schön es sein kann jemanden anderen kennen zu lernen der keine probleme hat? zumindest nicht solche. und stell dir das doch mal vor wie schön das leben zu zweit sein kann wenn niemals alkohol dieser partnerschaft gestöhrt hat. kannst du das?ich gebe dir mal diesen tipp mit.

    du bist mama mit leib und seele,stellst dich zur not jedem in den weg der deine kinder schaden kann. super, prima, klasse!!!!genau das macht für mich ne richtig liebevolle mama aus!

    so wie du um deine kinder kämpfst solltest du auch für dich und dein leben kämpfen.du hast doch nur das eine. du wirst älter und hast alles daran gesetzt als kämpferin. dann bist du platt und kannst nicht mehr. ist doch auch nichts.mach dir doch dein leben nicht selber so schwer!wenn du für dich kämpfst kommt es wirklich nur dir zu gute. denk mal an dich, dein leben, deine zukunft. stell dir doch mal vor wie schön du dir dein leben gestalten kannst. du hast die fähigkeiten, nutze sie doch auch.du hast doch jetzt gerade die chance dir zu beweisen das du für dich da sein kannst. alleine. warum fängst du wieder an bei ihm rumzueiern?hast du echt nicht nötig. befreie dich, setz dich für dich ein.ich glaub du bist dir immernoch nicht bewusst genug, wie wichtig das ist ehrlich zu sich selbst zu sein.

    alles liebe melanie

    hallo julchen,

    sich von der mutter nicht verstanden oder gar abgelehnt zu fühlen tut uns erwachsenen sogar weh. vorallem wenn wir kinder immer versuchen die brave tochter zu sein. ich kenn das und doch muss ich sagen ist das seit dem ich selber mutter bin und meinen eigenen leben und problemen hinterherhechte muss ich meiner mutter nichts beweisen. ob ich nun die liebe tochter oder die egomanische tochter oder die böse tochter bin spielt für mich und mein leben eine untergeordnete rolle. ich weiss ich werde von ihr geliebt und ich muss dafür nicht das machen was sie von mir verlangt, auch wenn meine mutter alt oder krank ist. ich habe im moment wichtigeres zu tun, habe mein leben zu leben und da würde meine mutter mich daran hindern es zu tun. das ist etwas was ich richtiig lernen musste. gestern zb rief sie mich an und meinte sie habe sich auf den po gesetzt, sei ausgerutscht und könne nicht zur bank fahren. sie habe kein geld zu hause. ich war gerademit meiner freundin auf dem heimweg und froh dass ich alle meine sachen erledigt hatte, mittags nicht mehr aus dem haus musste. ich hab ihr nein gesagt, das ich bei den strassen auch nicht selber fahre und deswegen mit meiner freundin gefahren bin. abends kahm sie mit einem paar schuhe für mich und meinte sie habe meinen bruder angerufen der dann gefahren ist. also demnach kann sie sich ja auch andere hilfe holen und braucht miich nicht. ich hab ihr schon länger gesagt dass ich das recht habe nein zu sagen wenn ich nicht bereit bin ihr etwas zu besorgen.
    in deinem fall ist es so das deine mutter als co eher deinem ex mann zur seite steht, weil sie co ist. denke daran das sie das deswegen macht und nicht weil sie euch nicht liebt. da hängt so viel krankes darin und wie ich bei dir gelesen habe hat deine mutter immer als co gelebt und reagiert. nimms von deiner mutter nich zu persönlich denn sie kann wohl nicht anders. aber du kannst deine einstellung dazu ändern. fühl dich nicht abgelehnt. geh offen damit um, streite dich nicht um deine aufmerksamkeit. ich geh meisst weg und melde mich nicht mehr, dann kommt sie nach einigen tagen zu mir, weil ich ihr fehle.glaub jetzt nicht dass sie dich nicht liebt. und wenn sie eine andere meinung hat akzeptier das, besteh aber darauf das du dein leben selber organisieren musst und ihre meinung respektierst aber sicher nicht das tust was sie von dir verlangt. vielleicht hilft dir das einwenig weiter.

    liebe grüße melanie

    liebe kathrin,
    schau mal in dich wo bohrt er denn? hast du denn nicht schon so viel erreicht für dich? es ist ein momentaner durchhänger den du hast. ist normal bei trennungen. man denkt immer wieder an den ex. das geht mir seit jahren so doch ich habe gein gefühl mehr dabei. und das ist das wichtige dabei kein gefühl mehr zu haben. dann kannst du besser damit umgehen.versuch die gefühle zu kontrollieren.

    alles liebe melanie

    hallo julchen,

    sich von der mutter nicht verstanden oder gar abgelehnt zu fühlen tut uns erwachsenen sogar weh. vorallem wenn wir kinder immer versuchen die brave tochter zu sein. ich kenn das und doch muss ich sagen ist das seit dem ich selber mutter bin und meinen eigenen leben und problemen hinterherhechte muss ich meiner mutter nichts beweisen. ob ich nun die liebe tochter oder die egomanische tochter oder die böse tochter bin spielt für mich und mein leben eine untergeordnete rolle. ich weiss ich werde von ihr geliebt und ich muss dafür nicht das machen was sie von mir verlangt, auch wenn meine mutter alt oder krank ist. ich habe im moment wichtigeres zu tun, habe mein leben zu leben und da würde meine mutter mich daran hindern es zu tun. das ist etwas was ich richtiig lernen musste. gestern zb rief sie mich an und meinte sie habe sich auf den po gesetzt, sei ausgerutscht und könne nicht zur bank fahren. sie habe kein geld zu hause. ich war gerademit meiner freundin auf dem heimweg und froh dass ich alle meine sachen erledigt hatte, mittags nicht mehr aus dem haus musste. ich hab ihr nein gesagt, das ich bei den strassen auch nicht selber fahre und deswegen mit meiner freundin gefahren bin. abends kahm sie mit einem paar schuhe für mich und meinte sie habe meinen bruder angerufen der dann gefahren ist. also demnach kann sie sich ja auch andere hilfe holen und braucht miich nicht. ich hab ihr schon länger gesagt dass ich das recht habe nein zu sagen wenn ich nicht bereit bin ihr etwas zu besorgen.
    in deinem fall ist es so das deine mutter als co eher deinem ex mann zur seite steht, weil sie co ist. denke daran das sie das deswegen macht und nicht weil sie euch nicht liebt. da hängt so viel krankes darin und wie ich bei dir gelesen habe hat deine mutter immer als co gelebt und reagiert. nimms von deiner mutter nich zu persönlich denn sie kann wohl nicht anders. aber du kannst deine einstellung dazu ändern. fühl dich nicht abgelehnt. geh offen damit um, streite dich nicht um deine aufmerksamkeit. ich geh meisst weg und melde mich nicht mehr, dann kommt sie nach einigen tagen zu mir, weil ich ihr fehle.glaub jetzt nicht dass sie dich nicht liebt. und wenn sie eine andere meinung hat akzeptier das, besteh aber darauf das du dein leben selber organisieren musst und ihre meinung respektierst aber sicher nicht das tust was sie von dir verlangt. vielleicht hilft dir das einwenig weiter.

    liebe grüße melanie

    hallo julchen,

    mir geht es wie backmaus beschrieben. solange meine mutter am leben ist werde ich ihr kind bleiben. leztens habe ich ihr ins gesicht gesagt sie soll mich endlich mal als erwachsenen eienverantwortliche frau sehen ich bin 37 jahre alt und habe drei kinder!es ist sehr schwer für manche mütter loszulassen.und gerade wenn das im co odr alkoholiker abhängigen bereich stattfindet geht es sowiso nicht. du solltest ihr das vielleicht auch mal klar machen.

    grüßle melanie

    guten morgen ihr lieben,

    heute morgen hab ich das ok für den erweiterten bekommen. aber erst mal schreib ich hier. ich musste arbeiten. darum die ruhe in meinem thread.

    ich hab zwei neue bücher eins dafon fress ich regelrecht auf. da ich in meiner ausbildung sowol psychiatrie als auch psychologie als hauptfächer hatte kannte ich mich schon gut aus, ist nichts neues für mich mich mit dem thema therapieformen auseinanderzusetzen. da wir sehr freud und co orientiert gelernt haben, auch gestalttherapiene , spieltherapien usw durchgenommen haben waren mir so einige zusammenhänge nicht so bewusst wie jetzt nachdem ich das buch angefangen habe zu lesen.es ist nunmal schon bald 17 jahre her. viel ist hängen geblieben und wird im beruf umgesetzt. doch die eigendlichen zusammenhänge oder auch nicht waren mir damals nicht so bewusst.in der verhaltenstherapie wird grundlegend anders gearbeitet als in der gesprächstherapie.da ist vergangenheit nicht wichtig nur das hier und jetzt und die zukunft um mein verhalten zu ändern.im gegensatz zur gesprächstherapie wo ich über meine vergangenheit reden und diese verarbeiten kann. nun weiss ich auch wo der haken hängt und mach mir gedanken darüber welchen weg ich gehen möchte. mir sagen die üblichen formen der vergangenheitsbäwältigungen zu da mir diese sehr wohl bekannt sind. eine normals therapeutische arbeit mit vergangenheitsbewältigung, gesprächstherapie würde sicherlich gut tun. doch mir sagt es mehr zu in richtung verhaltenstherapie zu gehen, was in dem buch geschriben steht. da ich mir sicher bin das mein dilama darin besteht, dass ich mich nach aussen nicht mehr selbstsicher und selbstbewust genug zeigen kann, sollte ich daran arbeiten mich wieder klar zu bekommen. mir ist das sehr wohl bewusst, das ich meine offene fröhliche art und weise mit menschen umzugehen verloren habe. ich bin nicht mehr so bereit nach aussen zu gehen.

    mein arbeitskolege hat mir gestern nur erzählt, wenn ich unterwegs bin und er mich sieht, sehe ich nicht rechts und links wer mir begegnet. in dem moment musste ich selber über mich lachen. ich meinte nur wenn die leute um mich herrum genau so grätig rumlaufen mach ich das auch so. doch im nachhinein hat mich das gespräch beschäftigt. ich fragte mich was mich daran stört wenn andere mich schräg anschauen. früher hat mich das doch auch nicht gestört. dann hab ich sie angelacht und deren mienen verzogen sich in freundlich lachende gesichter.

    seit mein sohn dauernd im ort zum gespräch gemacht wird, kann ich das nicht mehr. ich habe für mich ein schlechtes gewissen, nehme die schuld auf mich. doch das muss ich nicht weil ich alles mache was ich kann um dem kleinen zu helfen. ich brauch mich nicht schuldig fühlen, muss mich nicht schämen für den kleinen, das dieses kind nicht nur aus diesem negativen punkt besteht an dem wir arbeiten, sondern in vielen andren bereichen ein super kleiner kerl ist. und ich weiss das.also was hindert mich daran die leute aufrecht zu begegnen und ihnen zu signalisierren das wir daran arbeiten. ich werd das im nächsten gespräch mit der therapeutin ansprechen und der leherer ist auch dabei. mir schwebt vor, einen elternabend zu machen wo ich die leute informieren möchte was wir so alles unternehmen und den eltern sage wie schlecht ich mich fühle. ich möchte ihnen mein päckchen wieder zurrückgeben, das sie mir draufgepacht haben, welches ich mit einer generellen bereitschaft angenommen habe nur um des lieben frieden willens. ich weiss heute ich hab mir was aufgebürdet was mich zerbrechen kann und nun ist es soweit, das ich es nimmer kann. also weg damit.wenn mich das dann nicht mehr so drückt kann ich wieder aufrecht gehen.

    nun zum eigendlichen problem das ich mir selber mache. das co in mir ist aktiv und ich gehe nicht in eine position meine rechte einzufordern die ich habe.ich nehem vieles einfach hin und wehre mich nicht. ich meine es wird sich schon wieder legen, ich brauch das nicht ansprechen. dann kommt bei mir der mechanismus, dass ich das schlimme daran verrgesse und gar nicht mehr darüber nachdenke. und im verborgenen schlummert es immernoch bis es wieder aufbricht und mich aufholt. also demnach hab ich genau daran zu arbeiten.

    also dann ich bleibe daran.....ich grüße euch melanie

    hallo zusammen,

    kathrin, ich muss meinen kindern selbständigkeit beibringen. das ist notwendig für mich um arbeiten gehen zu können und nötig für sie um später ihr eigenes leben leben zu können ohne mama. bei uns ist es so dass ich sie inzwischen auch öfter allein lassen muss, die oma und der opa zwar ansprechpartner ist ich es aber lieber habe wenn sie bei mir zu hause sind und sich dort beschäftigen. da haben sie ihre spielsachen usw.zum essen gehen sie dann rüber zur oma die wohnt zwei häuser weiter.auch die hausaufgaben sollen sie mit opa zusammen machen.das klappt nicht immer so gut (hausaufgaben) aber bisher haben wir es immer geschafft (hausaufgaben mach ich dann neben mit ihnen) und die kinder machen zuhause auch keinen mist.von aussen sieht es womöglich aus als wären meine kidds allein zu hause. so die situation. zumal das betrifft max drei mittage im monat! also wirklich nicht zu viel.aber wenn ich eltern erlebe die ihre kidds in dem alter nicht mal für fünf minuten allein lassen dann kann ich mir gut vorstellen das diejenigen dann reden anfangen.

    ich habe mich dazu entschieden es so zu machen und bin mir sehr sicher das meine kidds es gut meistern. und genau da hängt der haken. denn ich muss wieder zu meiner sicherheit kommen, selber wissen was ich mache und mich nicht im geringsten darauf einlassen was die anderen meinen denken zu müssen. ich sag ja innere mitte wieder finden, selbstsicherheit bekommen. wenn ich dann wieder nach aussen signalisieren kann es ist alles ok ich bin mir sicher in dem was ich mache, ich mach veratwortlich all das was wichtig ist für meine kinder, dann denk ich mir sind die leute nimmer so angriffslustig oder sie trauen sich auch nicht mehr sich mir gegenüber so zu verhalten (raus aus der opferrolle!). als ich hier her gekommen bin suchte ich hilfe aufgrund dieser mobbingsituation und bin hier hängen geblieben in einem co alkoholikerforum. was hat nun das eine mit dem anderen zu tun? und da seh ich die ganzheitlichen ansätze.
    ich hab mich verloren. und nur wenn ich
    mich wieder finde kann ich meinen kindern solche erfahrungen ersparen. der verlust meiner selbst hängt in meiner vergangenheit und die ist geprägt vom alkoholmissbrauch meiner mutter (vertrauensaufbau/verlust, sicherheit/selbstsicherheit) und meiner total misslungenen ehe (psychotherror/verbalaggression, verarbeitung).es geht mir in erster lienie also darum mich zu finden, meine mitte, die vergangenheit aufzuarbeiten. darum mir meine kranken verhaltensmuster zu überdenken und neue wege zu gehen.
    am anfang dachte ich ich bin falsch aber nein ich bin hier total richtig, auch wenn ich aus einem ganz anderen grund nach hilfe gesucht habe.

    julchen, ich hab kein schlechtes gewissen. ich geh ja nicht wo anders hin. klar muss ich an mir arbeiten und dennoch werd ich mir ab und an auch die probleme anderer hier reinziehen weil die mich auch weiterbringen. in mir arbeitet jedes problem das ich lese mit meinem eigenen problem, es erweitert meinen horizont und gibt mir die möglichkeit mal eine andere sicht der dinge zu bekommen. also seh ich das genau so als chance für mich weiter zu kommen. jetzt muss ich los zur arbeit.

    alles liebe melanie

    hallo julchen,

    ich versteh dich, weil ich lange mit mir gekämpft habe ob ich mir das leisten kann, weils halt schon knapp ist mit der kohle. doch wenn ich mir das richtig überlege hab ich einwenig geld in mich investiert und das ist mir die sache an sich schon wert. ich probier auch erst mal drei monate aus und das schmerzt mich jetzt nicht. dann rauch ich halt einpar zigis weniger das ist eh gesünder.....grins.....ne ich teil mir mein taschengeld das ich hab dann eben anders ein. irgendwie geht das immer oder ich kauf mir mal nen oberteil weniger da hängen eh genug im schrank oder oder oder....vielleicht findest du bei dir etwas worauf du verzichten kannst, ist ja wirklich kein grosser betrag ums mal auszuprobieren.......ich versteh dich total.hab in deinen threads auch von deinen problemen gelesen.wie gesagt ich hab erst mal rum und num gerechnet und für mich ne niesche gefunden wo ich das einsparen kann.vielleicht findest du auch eine?

    grüßle melanie

    hallo kathrin,

    ich warte immernoch aufs neue sofa. und ich hab im internet nach schränken gesucht aber bisher keinen passenden für mich gefunden. ich werd mich mal in den möbelhäusern hier in der gegend umschauen, muss passen und muss auch günstig sein. ich hoffe etwas zu finden.

    liebe grüße melanie

    hallo kathrin,

    untershwellig les ich da einwenig wehmut bei dir? ich tauch doch nicht unter und bin weg, sondern ich probier einfach was neues aus. es hat mich einwenig iritiert, diese diskusion über geschlossenen und offenen bereich. ich habe erlich nicht einen moment darüber nachgedacht, dass ich mich damit in einen anderen bereich gehe und damit weg bin, weil ich mit sicherheit nicht diejenige bin die vergisst, mit wem sie gute kontakte pflegt.ich seh das nur als eine erweiterung. für mich ist klar das ich den bereich der offenen cos nicht vernachlässigen möchte. das ist und bleibt erste adresse für mich. ich hab auch nicht so viele kontakte hier im offenen bereich, weil ich mich speziell auf die eingespielt habe die mir gut tun. doch ich glaube ich kann meinen horizont nur erweitern wenn ich vorwärts gehe. für mich mal drei monate probelauf. mal sehn obs hilft.
    schaun wir mal was die zukunft bringt. du bist mir als erste person hier eine der wichtigen ansprechpartner geworden und das wird es immer bleiben.wir hatten bis jetzt so gut miteinander können und das soll auch so bleiben.......und wenn ichs jetzt ganz fehlinterpretiert habe dann seh das hier als ein zeichen von freundlichkeit von mir....gell....jetzt aber thema wechsel.

    der fasnetsball, im norden ist das karneval,oder auch fasching genannt, war soweit ganz in ordnung.ich hab die kinder geschminkt wie ichs jedes jahr mache. manche eltern waren echt nett zu mir, sind ja zum glück nicht alle doof hier. hatte einen netten mittag gehabt. bis auf den schluss wo mein junge einen anderen jungen in den schwitzkasten genommen hat, weil der ihn getreten und am hals gezogen hat. ich bin panikartik dazwischen, hab meinem an den kragen gepackt und meinen kindern zum sofortigen heimgehen aufgefordert. ich fans für uns so schlimm weil die blicke wieder alle auf uns gerichtet waren. ich merke in mir inzwischen nur noch panik und hau ab.
    mein ex ist nicht aufgetaucht. ich war ziemlich unter druck gestanden auch deswegen.

    meine tochter hat mit dem hocheinrad die schow gemacht, war eine von vier kindern die noch hoch gelobt worden sind für ihren auftritt. das machte mich sehr stoz. das war sehr schön in dem moment.

    heute waren wir wie versprochen im kino. den kindern hats gefallen.

    morgen und übermorgen muss ich doch arbeiten, es ist schon wieder jemand krank. ich kann da nicht nein sagen, mann das käst mich an. so ein blöder job in dem sinne, kannst die chefin halt nicht im regen stehen lassen.und meine zu betreuenden müssten ja auch darunter leiden, wenn keiner kommt um sie zu pflegen. meine mehrarbeitstunden gehen so nie weg. dafür hat sie mir versprochen das ich im märz nicht arbeiten muss. klasse, wenn nicht wieder jemand krank wird. "wers gaubt wird seelig" sagt man bei uns ironischer weise. na ja ich hatte ja jetzt frei gehabt und im eigendlichen sinne mag ich meinen beruf ja sehr und die frauen die ich betreue sind alles ganz liebe menschen.also werd ich mir den tritt in den allerwertesten geben und mich dahin begeben. wenn ich dann da bin machts ja auch spass und ich fühl mich wohl.

    ich wünsch allen einen schönen abend. grüßle melanie

    hallo kathrin,

    ich mach mir gerade richtig gedanken darum was du hier schreibst. für mich hat das jetzt irgendwie etwas komisches was so geschieht. wen sich jemand entscheidet in den geschlossenen bereich zu wechseln dann entschliesst er sich doch nicht den offenen bereich zu verlassen. ich hab hier das gefühl es geht ums entweder oder.

    was ich noch sehe ist schon klar, dass die jenigen die in den geschossenen bereich gehen dort intensiver an sich arbeiten können. so ist meine hoffnung sonnst würd ichs ja nicht machen.
    mir fällt dazu das ein was ich damals in der ehetherapie vermittelt bekommen habe. wenn ich an mir arbeite und der partner stehen bleibt wird die ehe automatisch zum scheitern verurteilt sein. so ist das in einer partnerschaft immer so, sobalt einer sich schneller entwickelt wie der andere und der nicht mithalten kann ist der andere schon weiter weg.

    das leg ich jetzt mal sinngemäss um auf die situation zwischen dem geschlossenen und dem offenen bereich. kann man das so sehen? ich meine sinngemäss weil wir sind ja nicht in einer ehe oder partnerschaft.aber wir haben irgendwie beziehung zueinander aufgebaut auch wenn nur ein kleines bischen.

    bin gespannt auf antwort.ich möchte auch versuchen mich jetzt nicht persönlich angesprochen zu fühlen, es geht mir um die sache ansich. ist geschlossener und offener bereich denn so weit voneienander entfernt das sie nicht miteinander klar kommen können?wäre echt schade!

    liebe grüsse melanie

    hallo thelma,

    was mir gestern passiert ist ist ganz normal find ich. die aufarbeitung meiner probleme in denen ich tiefer stecke als ich es möchte ist etwas was weh tut. das wird mir im laufe meiner aufarbeitungszeit warscheinlich immer wieder passieren. da pack ich etwas an der wurzel und zieh es raus. das hängt so tief und versucht sich festzuhalten und ich muss ganz fest daran ziehen ums rauszubekommen.wie ein baum der tief seine wurzeln gegraben hat. um ihn umzupflanzen brauchts nunmal sehr viel kraft und energie.

    doch ich erhol mich meisstens sehr rasch, weil ich weiss genau das ist es was ich für mich brauche. ich hab einen kleinen schritt für mich selber gemacht. wie gesagt ich hab ne neue tür für mich gefunden und in die will ich nun gehen. ich mach sie nicht hinter mir zu.ich möchte einfach alle möglichkeiten für mich nutzen um mich wieder klar zu bekommen. mein leben seht mir nicht mehr im weg, ich mir nicht selber, da ich es mir wirklich wert bin. ich weiss doch das ich ein guter mensch geworden bin, auch mit dieser vergangenheit.doch ich möchte die vergangenheit sehen können ohne dabei immer wieder probleme zu bekommen. ich will mich stark machen für das was kommt, meine zukunft mit freude geniessen können. ich hab so tolle kinder, für die kinder kämpf ich, die dürfen nicht an mir kaputt gehen. ich hab so einen lieben freund, meine beziehung darf nicht daran kaputt gehen, weil die vergangenheit mich einholt. ich hab so eine schöne zukunft vor mir warum sollte ich das hier nicht nutzen um sie wirklichkeit werden zu lassen.ich hab mir einen super schönen platz ausgesucht wo ich mich als baum wieder einpflanzen möchte, ich weiss wohin ich gehen möchte. in die hände spucken und los gehts. ist noch viel arbeit vor mir!

    schön ist es und das hab ich all die jahre vergessen, das es doch menschen gibt die mir gutes wollen und mir nicht schaden. ist auch eine erfahrung die ich hier mitnehme. das hilft mir ganz arg das es mir gut geht.ich bin nicht allein und das gibt mir kraft.endlich hab ich das gefühl das mir geholfen werden kann wenn ich es nur selber für mich will.das hab ich hier gelernt.schön.so langsam geh ich wieder zu meiner mitte, mit den vielen erfahrungen die ich hier machen kann hab ich schon ein stückchen weg dahin erreicht.mal schaun was noch so kommt.ich bin sicher immer wieder bockig und stur. aber das hällt mich nicht auf.ich bin neugierig geworden.denn was ich noch mitnehme ist das es zwar weh tut aber es ist doch nicht ganz so schlimm wie ich es gedacht habe. das gibt mir hoffnung das alles gut werden kann.heute bin ich mir sicher das ich das schaffe.

    liebe grüsse melanie