Beiträge von iwona-w

Moin Moin Brettman.

Gratulation zu 33 Tage ohne Alkohol , kann ich auch sagen, über 1 Monat bist Du Alkohol frei, und hast Du lange weile.

Erste was habe ich in Suchtberatung gelernt , bleibt bei Dir. Nicht schauen was machen und haben andere , ich...ich und ich - das ist das wichtigste.

Ich habe um Verlängerung gebeten, war ich lange dort - die Leute von Montag Gruppe habe ich nie wieder gesehen.

Ja , diese Tipps für Trockenes leben - sind ziemlich banal , weil die ganze leben ist einfach und banal.

Ich erfinde nicht Rad neu.

Diese ganze fragen , bitte stellen Therapeuten oder gelernte Suchtberater - ich kann nur Dir schreiben , was und wie habe gemacht das über 14 Jahre lebe ohne Alkohol. Pass das Dir , ist gut . Pass Dir nicht , ist auch gut ,

jetzt ist Sommer Zeit , geht Spazieren , fahrt Fahrrad, melde Dich zu Probe Zeit ( meistens 1 Monats ) zu Sport Studio, geht Schwimmen , langsam sind Pilze im Wald , kann man sammeln, lernen welche sind gut und nicht giftig.

Auch gleich ca 1.09.2023 geht neues Programm - Kurse in Volksschule .

Jetzt kann ich ruhig schreiben , am ersten war - bleibt bei mir , sich nicht zerstreuen , was mache andere - das ist uninteressant für mich . Das muss man lernen, ich habe gut gelernt , jetzt bin ich zufrieden mit mir und meine kleine bescheidene Welt .

Guten Morgen Liebe Welt und Forum Teilnehmer .

Heute letzte mall Fahre zu Arbeit. Und dann 3 Woche unbezahlte Urlaub, aber heute bekomme ich 60 Euro , lege zu Urlaub Kasse.

Mir geht gut , zu Mittag koche ich volkorn Spaghetti mit Hack und Tomaten Soße.

Wiege mich 1.09 .

Jetzt genieße Urlaub, Sonne und gute Essen - lasse mir gut gehen , das habe mir verdient.

Danke Linde, das hast Du gut geschrieben .

Ich persönlich , steige mich ..... Alkohol - unten Kontrolle, Zigaretten -unten Kontrolle.

Jetzt möchte ich Essen unten Kontrolle haben - Richtung totale Perfektion , das ist nicht gut für mich . Ich genieße Essen ,

Ich muss eine Entscheidung treffen ,bleib die Waage zahl wie heute , oder versuche ich reduzieren , und - oder muss aufpassen das nicht mehr nach oben geht .

Und wegen Essen - bin ich für mich - Gnädig .

Verzeihe mir viel .

Aber ehrlich, bis ende Sommer lasse mir wegen Essen gut gehen , meine Kusine in Danzig kocht so gut , lasse ,das Sie mich mit gutem Essen verwöhnen .

Und im große Runde essen schmeckt besser.

Wunsche allem ruhige und entspannte Nacht Rühe.

Er klopft dich weich .

Lass los .

Kann ich Dir Buch Empfehlen - Autor Dr. Christine Hutterer - Problem Alkohol (Ein Ratgeber für Angehörige).

Das Leben mit einem Alkoholkranken (Frau oder Mann) kann alle Kraft kosten. Auch Angehörige und Freunde befinden sich in einer schwierigen Lage. Sie leiden oft mehr als der Suchterkrankte selbst, möchten helfen, stoßen auf Widerstände und schämen sich, anderen von ihrem Leid zu erzählen.

Oft erdrückt das Gefühl, dass sich nichts ändern lässt. Doch das stimmt nicht. Dieser Ratgeber richtet sich an diese große Zielgruppe mit all ihren Sorgen und Nöten. Und hilft dabei, Veränderungen in Gang zu bringen.

Und Markus, schreibt hier viel , das hilft , Du bis nicht Alain mit Deinen Sorgen.

L.G.Alkoholikerin Iwona

Da sind gute Nachrichten

Guten Morgen Pfiffig,Hope,Twizzler,Lea,Elly und andere Forum Teilnehmer.

Ich mag essen, ich koche gerne und ich esse gerne, aber zu viel. Muss ich das reduzieren, das weiß ich , aber ist das schwer .

Lasse mir jetzt doch bisschen Zeit, weil jetzt Urlaub steht von der Tür , ist das eine Ausrede von mir?

Warum ab Herbst , und nicht jetzt ?! Gute Frage.

Wann jemand Alkohol trinkt, sage ihm , ab jetzt trink kein, Alkohol , aber selbst meine 20 Kilo Übergewicht verteile ich , habe Doppelmoral?

Heute habe mich gewogen , und bin ich traurig. Kilos gehen nach oben.

Und alles im Bauchbereich und Po.

Aber , ich weiß warum , bisschen Eis , bisschen Küchen , bisschen Kartoffeln u.s.w.

Momentan ehrlich,habe wenig Motivation - und fahre zu Urlaub zu Land Polen , so wie essen ist sehr wichtig und schmeckt.

Will ich schlank sein, aber auch alles essen was ich will , das war früher- jetzt mit Alterung Prozess ist das nicht möglich.

Ich bin sauer auf mich , wieder Knäcke Brot , Salate - aber das ist große ungerecht, habe Alk.getrunken - jetzt nicht mehr , habe geraucht Zigaretten - jetzt nicht mehr , jetzt muß ich aufpassen was ich Esse , und noch so kleine monatliche Rente ....alles gegen mir.

Bin von mir enttäuscht , frustriert und sauer - aber , selbst schuld , ich weis so viel über gesunde Essen und mache ganz anderes .

Für nächste Zeit , verstecke meine Waage.

Schuldgefühle bleiben, aber mit der Zeit verblassen .

Für mich war die große Motivation damals , ich will niemals mich so benehmen und blamieren .

Und das bekomme ich nur darum - ich trinke kein Alkohol mehr.

Guten Morgen, Liebe Welt und sehr sympathische Forumsteilnehmer!

Nacht gut geschlafen, Kaffee schmeckt gut. Weil ich schon lange kein Alkohol trinke , hat sich meine Welt normalisiert und für mich ist das super gut.

Zu Arbeit gehe ich ausnahmsweise Freitag , darum Donnerstag lade ich meine kleine 17-Jährige Enkelin zu Mittagsessen in Stadt und Sie braucht ein Sommerkleid , vielleicht haben wir Glück und kaufen was Schönes.

Gestern habe ich schnell aus Äpfeln und Blätterteig gemacht , was Süßes zu Tee Nachmittags.

Und das ist so.

Von Äpfeln Haut schellen , und im Scheiben schneiden, und Kern weg schneiden .

Blätterteig im dünne streifen Schneiden , diese streifen probieren bekleben durch Äpfel Ring.

Äpfel muss ganz bedeckt sein mit Streifen.

Wann Äpfeln brich , dann zwei Teile mit drehenden streifen bedecken.

Bei Backen Äpfeln bleibt drin , Streifen Blätterteig oben.....Hi.....Hi....Hi....

Backen wie steht Rezept auf Blätterteig.

Schmeckt warm und kalt.

Noch 2 Wochen bis Urlaub. Darum wieder heute neue Gurken - ogorki malosolne - habe gemacht. Bei mir nicht jede laden verkauft diese Gurken , aber ich weiß, wo muss ich fahren und kaufen . Heute waren noch im Angebot -kilo 1,99 Euro.

Bis Urlaub sind sie alles aufgegessen - schmecken fantastisch!

Letztes Jahr war ich am Insel Rhodos mit meiner großen Enkelin , haben wir Auto gemietet und gefahren zu Schmetterlinge Tal, dort war wunderschön, aber jetzt dort Brände, ich wünsche mir das dieses Tal bleibt verschont.

Mache auch bei mir Keller sauber und sortiere was bleibt, was Müllcontainer oder abgeben.

Habe Keller , wie zusätzliche Zimmer , mit Licht ,warm und duftet angenehmen , leider ohne Fenster . Habe neue Regale gekauft , wird ordentlich .

Ich freue mich auf Gesicht von meiner Kusine , wann ich stehe mit großem Blumenstrauß von ihr Tür. Habe gar nichts gesagt das ich komme.

Volle Überraschung....Hi...Hi..Hi....

Nafino, wie war dein Gespräch heute?

Das wird gut.

Ich muss auch zu Arbeit.

Schöne Tag wünsche.

Mir geht sehr gut , weil ich schön lange kein Alkohol trinke.

Noch 2 Wochen und fahre zu Urlaub. Freue mich . Gestern bei mir war super Strandwetter, heute Regen ohne Ende.Ich packe im Koffer meine schönen Sommerkleider , ich wünsche mir dort sonnige Tage .

Weil im diese zeit im Danzig ist der Dominikanermarkt 22.07 - 13.08. ( polnisch Jarmark Swietego Dominika) gilt als größten Freiluftveranstaltung in Europa.Der Markt wurde 1260 von Papst Alexander IV. Gegründet und fand bis 1939 jährlich in den Straßen von Dancing. Infolge der ethnischen Umwälzung der Stadt 1945 - 46 geriet die Tradition in Vergessenheit , wurde jedoch 1972 wiederbelebt.

Diese ganze Zweite Weltkrieg , alles durcheinander gebracht ,und nur ein Teufel mit Nachname H. - Polen und Deutschland total verendet. Heute sage ich Schade!

Plane ich auch Tagesschiff reiße von Molo Sopot bis Halbinsel Hel ( Hela ) , paar Stunden Aufenthalt auf Inseln. Die Strände dort sind wunderschön.

Auch in Danzing ist Die Marienkirche ( Bazylika Mariacka). Mit 105 meter Länge und 66 Meter Breite ist sie eine der Größten Backstein Kirche der Welt, finde dort bis 25000 Menschen Platz. Auch dort ist weltberühmte Bild "Das jüngste Gericht" von Hans Memling . Dort häng kopie , Original ist im Nationalmuseum .

Und eine von die schönsten Straßen in Altstadt Danzig - Die Frauengasse ( ul. Mariacka).

Im Computer sind sehr viel Fotos.

Gestern habe auch große Blumen Strauß meine Zahnärztin gebracht , Sie hat mir geholfen diesen Job durch Mundpropaganda bekommen. Und dieses Geld ermöglicht mir diesen Urlaub.So ist das.

Wünsche allem schöne Tag ohne Alkohol.

Meine Meinung: las dir noch Zeit bei diese Familie sich zu Entschuldigen.

Erste ist Therapie - besprachst Du dies Problem dort.

Uns später bei Gespräch bei dieser Familie , hast Du sehr viel Positives zu berichten .

Ich Nafino - habe Problem und alkoholische Krankheit angenommen - und jetzt trinke ich kein Alkohol so viele tage ? , mache Therapie und will im Zukunft ohne Alkohol leben .

Schöne ohne Alkohol Tag wünsche Dir

Iwona

Heute meine "Firma " hat mich nicht gebraucht. OK. Habe freie Tag. Nächste Woche nur 2 Mal und dann 3 Wochen Urlaub. Freue mich sehr auf Polen und meine Stadt Sopot.

Wegen die Rente ist das immer Schock für mich , ich kann das nicht verstehen , so viele Jahre Arbeit und dann Geld so wenig. Wird man bestraft, das hat man überhaupt gearbeitet, Politik unterstützt Taugenichts - traurig ,aber war.

Ich mag sehr Buchbohnen Grün oder Gelb. Leichtes Gericht grade jetzt zum Sommerzeit.

500 g Buschbohnen

30 g Butter zum Wasser

80 g Butter für Pfanne

3/4 Glas Paniermehl

1 kl. Löffel Zucker zum kochende Wasser

1kl Löffel Salz zum kochende Wasser

und Pfeffer

Schneiden Sie die Enden der grünen Bohnen ab.

Wählen Sie einen breiten Topf, sodass die Bohnen waagerecht auf dem Boden liegen.

Wasser angießen sodass die Bohnen leicht schwimmen.

Dazu 30g Butter 1 kl Teelöffeln Zucker und Salz ins Wasser geben.

10 Minuten kochen lassen,um ein Überkochen zu vermeiden.

Gießen Sie kaltes Wasser in eine Schüssel und geben Sie die gekochte Bohnen aus dem Topf dort.

3/4 Glas der Semmelbrösel in die Pfanne geben und leicht anbraten,bis es anfängt zu bräunen (aufpassen nicht verbrannt ).

Dann 80g Butter in die Pfanne geben, umrühren und schmelzen lassen.

Zu Schluss die Bohnen in die Pfanne dazu geben und vermischen.

Ich esse es mit neuen Kartoffeln mit Dill, und ein oder zwei Spiegeleier und einem Glas kalten Butter Milch oder Kefir.

Dazu passen auch meine , selbst gemachte ogorki malosolne -salz Gurken.

Guten Appetit

ist Film , Bitte schreiben Sie leider auf Polnisch - Fasolka szparagowa najbardziej tradycyjny polski sposob/ Oddaszfartucha.Und schalten Sie Ton, nur schauen .

Lesen und schauen ist beste Möglichkeiten neue Rezepte ausprobieren.Auch aus fremden Land so wie kann Mann die spräche nicht.

Ohne Alkohol, ich habe mehr positive Zeit - lerne ich neue Gerichte zu kochen.

Erna, bravo - 1 Jahr ohne Alkohol . Weiter so

Zoey, Gratuliere Dir - 2 Monate ohne Alkohol - Bravo

Nein, das ist keine Einbildung , wird immer besser ohne Alkohol .

Gwenny , Gratulation 28 Tage ohne Alkohol.