Beiträge von perla54

    hallo

    dieses thema war anlass, die SHG in der amb. thera zu verlassen und die therapie in eine stat. umzuwandeln
    rückfälle waren eingeplant und wurden positiv bewertet
    auch dieses"kann immer,jeden passieren,ist kein beinbruch,da gehst du gestärkt raus,gehört zum trocken werden dazu.....etc"
    ich fand das grotesk
    denn ich weiss nicht ob ich die kraft und den mut hab, nochmal aufzustehen
    ich weiss nicht, ob ich mich dann tot saufe
    eine krampfanfall,einen herzinfarkt,einen apoplex oder sonstwas,bekomm
    komischerweise hatte da alle eine oder mehrere rückfälle
    ich machte den vorschlag zu schauen, warum das passierte und wie die trockenheitsarbeit so aussieht
    ob risikominimierung gelebt wird usw
    davon wollte keiner etwas wissen.......sogar alk,freies bier und sekt war okay für die therapeutin
    alle :!::!::!: lebten komplett ihr altes leben,gingen in die selben kneipen
    tranken nur limo oder cola aus dem bierhumpen
    mir war das zu gefährlich und ich hab nach dem zweiten treffen schluss gemacht mit dieser auferlegten SHG, die ein teil der amb. thera war....

    petra

    lieber uwe

    ich bin atheist
    respektiere jede religion, die nicht fanatisch ist....also ähnlich wie du
    bin ja auch nen "ossi" .....ein staatsfeind,der das land verlassen hat
    und es gab wenig kontakt mit glauben, kirche
    ich hab also keinen bezug

    allerdings glaube ich,seit ich trocken bin, an MICH
    meine stärke,meinem lebenswillen und kompetenzen
    ich vertraue mir und meinen gefühlen......gut oder schlecht
    ich glaube an ein selbstbestimmtes leben, in dem ich die hauptrolle spiele

    alles gute,petra

    hallo lena

    ich werde ende februar eine stat.reha beginnen
    dann bin ich acht monate trocken
    sie wird in st.visbek sein.....evtl. schaust du im www
    soll sehr gut sein
    ich hab eine ambulante reha begonnen und bin stabil und zufrieden trocken
    mach das auf eigenen wunsch um noch mehr die zusammenhänge meiner sucht, kennenzulernen....

    bis bald,petra

    lieber OF

    das ist sie :!:
    eine grosse stütze und sie (er)kennt mich.....
    ja, meine hündin
    das wird ein grosser abschiedsschmerz, ich darf nicht dran denken :!:
    ich muss wieder einmal loslassen
    sie ist in guten händen, bei meiner tochter
    sie studiert in einer anderen stadt, also auch für die kleine motte eine umstellung
    aber die beiden kennen und lieben sich sehr...

    ich hoffe in der klinik mehr über die krankheit zu erfahren um es in meinem leben für mich anwenden zu können

    allerliebsten gruss,petra

    guten morgen OF

    genauso.....hell, kurzes fell
    hellbraunes dreieck-ohr
    weisses dreieck mit "sommersprossen"-gesicht
    hellbraunes dreieck-ohr
    der körper, hellbraun und weiss.....sehr schönes tier
    ich bin verliebt :!:

    bei manchen sätzen muss ich schmunzeln
    entweder weil sie mir begegnet oder von mir selbst geschrieben wurden

    als ich zu beginn bei meiner ärztin war, fragte ich sie "was kann ich noch machen" :?:
    sie sagte," nichts :!:
    setzen sie sich einfach hin, es werden bilder hochkommen
    sie werden kommen und gehen
    nehmen sie diese ohne wertung hin und warten einfach ab was passiert
    nichts wird passieren
    die schlimmsten bilder werden verschwinden"

    letztens hatte ich in meinem TB geschrieben das ich spüre, wie altes losgelassen wird, neues so entstehen kann, platz und raum findet...
    dann les ich das hier, so ähnlich....
    schön :D:D:D

    ich werde bald in eine klinik gehen um meine trockenheit zu stabilisieren
    und verhaltenstechniken zu erlernen, die mich im job nicht zu schnell unter druck kommen lassen.....
    denn da seh ich bei mir die grösste "gefahr"

    verabschiede mich dann aber noch :)

    bis bald,petra

    hallo

    nun werden mal eben ruck zuck, wissenschaftliche erkenntnisse übers positive denken, ausgehebelt :!:
    "respekt" :!:

    da laufen biochemische prozesse ab,es werden hormone ausgeschüttet
    die sich dann wiederum positiv auf heilungsverläufe auswirken....

    petra

    lieber OF

    mit "morgen mehr" möchte ich mir die nötige zeit geben, zu denken, zu reflektieren, gedanken sortieren
    ich möchte nicht eilig irgendwas hinpinseln

    ja der anfang
    trocken werden und hier beginnen zu schreiben
    es war alles verwirrend
    da gab es die "oldies" und "frischlinge"......und andere wörter die mich klein erschienen liessen
    heute, denke ich, sollten derartige begrifflichkeiten hier nichts zu suchen haben.....verwende dies, dank des hinweises eines anderen users, nicht mehr
    wir sind alle aus dem gleichen grund hier ......ein trockenes, zufriedenes leben zu führen :!:
    dann waren da meine gefühle.....nackt, ohne flüssiges pflaster
    alles in aufruhr, tausend fragen
    ich wusste aber......es gibt keine wegbeschreibung.....von wegen, da gehts lang
    nein :!: ich musste einfach anfangen
    und ja.....ich hab mich verzettelt
    macht aber nichts.....ist heute noch manchmal so
    das will ich mir aber auch zugestehen......mit dem nötigen feedback und abstand lerne ich zu sortieren, abzuwarten,geduldiger mit mir zu sein
    dann waren da die perfekten rhetoriker......bingo
    alles zitiert, auseinandergenommen, interpretiert,manipuliert,projeziert
    lange wieder das gefühl......das kennst du alles
    ich hab mich dann oft gerechtfertigt,schlecht gefühlt, wollte hier weg
    aber genauso wichtig war die auseinandersetzung mit den unangenehmen gefühlen die dadurch ausgelöst wurden
    denn weggelaufen bin ich ja.......vor mir......ich hab getrunken, wenns zu viel war
    also weiter
    weiter an mir dran bleiben, an meinen gefühlen, meinen bedürfnissen
    dranbleiben, mein leben neu zu gestalten mit mir in der hauptrolle
    und jeden tag, wieder ein neuer schritt in die freiheit
    ich sammle viele kleine glücksmomente und hüte sie wie schätze :D
    die perfekte, schcki micki petra....die die immer se....y in röcken und edlen kleidern mit high heels rumlief, rückt immer mehr in den hintergrund
    nicht zuletzt durch meine hündin....da relativiert sich klamottentechnisch ja einiges......ist auch nicht mehr wichtig
    meine masken fallen
    als ich sagte das ich einen hund möchte......sagte viele, "was,du" :?:
    und ich wusste,ja....genau das möchte ich, wollte ich immer schon.....aber meine zeit war ja sehr beschränkt
    wie sollte ich verantwortung für ein tier übernehmen, wenn ich es für mich nicht mal hinkrieg
    dann war sie da......und ich bin glücklich
    natürlich hatte ich zweifel.....schaff ich das, werd ich ihr gerecht
    so klein,sechs monate.....traumatisiert
    ich habs toll gemacht :!: sie kam als ein bündel angst
    und ist heute ein kleines soielkalb....völlig angstfrei
    ich auch mittlerweile, keine depressionen mehr, keine schlafstörungen
    ich sauge das leben in mich ein

    hier wurde von einigen beschrieben wie schwer dieser weg sein wird
    ich finde, das was davor war.....das war schwer
    ich habe keine verzichtsgedanken, keinen druck,kein verlangen nach alk
    stell ich mir das vor, wie es wäre wenn
    denk ich sofort an kopfschmerzen,wattegefühl,schlechter geschmack, gestank in der wohnung, einsamkeit,scham, wut,be-entsorgen, lügen

    ich hatte im august eine wochenlange krise
    das war schwer zu ertragen,physisch und psychisch, out of order
    nix ging mehr
    mir tat alles weh, konnte nicht schalfen......hab das kaum aushalten können
    aber ich wusste.....da kommst du durch....gedanken an alk,gleich null

    und jetzt, heute gehts mir richtig gut
    hadere nicht mehr mit mir......kann mich ganz gut leiden
    schliesse immer mehr mit meiner vergangenheit ab.....die kann ich eh nicht mehr ändern......
    ich bin aus der opferrolle ausgestiegen, leide nicht mehr,
    jetzt und heute lebe ich.... und jetzt und heute kann ich mein leben in die hand nehmen
    ich hoffe noch viel in mir zu entdecken, was da so vor sich hin schlummerte oder zugeschüttet wurde :!:

    auch hier beim schreiben mach ich mir keinen stress mehr
    wenn ich nicht verstanden werd, kann nachgefragt werden.....
    mich müssen ja auch nicht alle verstehen.....ich verstehe ja auch nicht die ganze welt

    ich hör mal auf für heute, denk das ist ne menge geworden
    lieben gruss,üetra

    das war deine antwort,lieber matthias

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    glück auf petra

    ich schick dir n apfel (vom baum der erkenntnis).
    perla54 hat Folgendes geschrieben:
    hatte mühe meine tränen runterzuSCHLUCKEN
    wenn de wieder, in deinem naturschutzgebiet, alleine, aufm weg zu dir bist - dann heul, heul was das zeug hält(nim bissl mehr wasser mit < zum auffüllen) wirst sehen das heulen reinigt die augen und die geplagte seele.

    gratulation zu 3 wochen trockenheit

    schöne zeit

    nein, bin nicht ertrunken, im gegenteil
    hab das gefühl,es könnte die schönste und spannendste zeit in meinem leben werden
    petra

    matthias