Beiträge von Litertour

Hallihallo correns und Matthias, hallo ihr lieben Begleiter.

Es wurde, und wird immer wieder hier erwähnt, aber man kann es gar nicht oft genug sagen:

Ohne SHG ist das Projekt Trockenheit zum Scheitern verurteilt.
Es sind immer wieder die Menschen wie ihr, die meine Strasse sind, mein Weg.

Was wäre ein Auto ohne Strasse, ein Fußgänger ohne Weg ?
Ich könnte zwar fahren, oder auch gehen. Aber wohin ?
Wahrscheinlich würde ich mich verfahren, oder verlaufen, und dann wäre der Tank leer, oder ich hätte keine Kraft mehr.

Ich wähle den Weg, die Strasse den meine Freunde hier gehen.
Denn erstens weiß ich somit in welche Richtung ich soll, und...es sind genügend Begleiter mit mir unterwegs.
Gehen muss ich jedoch selber. Tragen wird mich niemand.

Viele Sonnengrüße sendet euch
Lito

Hallihallo zusammen,

ich hoffe die Weihnachtstage haben alle gut überstanden, und die Mampferei pendelt sich wieder ein.

Mir ging/und geht es sehr gut.
Was aber auch kein Wunder ist, lief doch alles "wie am Schnürchen".
Durch meine Abstinenz und die damit verbundene Handlungsfähigkeit konnte ich vieles an der Wurzel packen, und lösen.
Ihr wisst sicher sehr genau was ich meine, geht es euch doch nicht anders.

Es gibt viele Arten zu leben, ich entscheide mich mit all meinem Dasein weiterhin für das trockene Leben.

L-E-B-E-N...ein schnell gesagtes oder geschriebenes Wort. Und ich darf mich wirklich entscheiden !?!?
Das ist wahre Freiheit !

Ich wünsche euch allen nur das Aaaaaallerbeste.

Lito

An den Leser der noch in den Fängen des Alkohols ist:
Arbeite nach den Grundbausteinen !
Es hat einen gewichtigen Hintergrund, und gilt nicht nur für besstimmte
Alkoholiker, sondern,...
FÜR UNS ALLE, die sich zu ihrer Krankheit bekennen

Frohe Weihnachten Pink-Lady, Frank, und Forumsfreunde.

Ich danke euch von ganzem Herzen für eure Wünsche und muss zugeben,
es rührt mich sehr.

@Pink-Lady...ich schreibe solche Zeilen gerne wenn ich sie gerade im Bauch verspüre.
Ich merkte schon öfters dass, wenn ich etwas schreiben wollte, partout nichts rauskam.
Ich muss es in diesem Moment richtiggehend fühlen, dann klappt es auch. Ansonsten bleiben die Tasten kalt

@Frank...wir beide gingen etwa zur selben Zeit an den Start. Du ein paar Tage früher.
Ich besuchte, und besuche deinen Thread immer wieder.
Deine Texte begleiten mich äußerst positiv auf meinem Weg.
Ich kann viel damit anfangen, und freue mich auf weitere 100 trockene Jahre und tausenden von Beiträgen aus dem Hause "garcia".

Weihnachtliche Grüße
sendet euch
Lito

Liebe Forumsfreunde,

ich wünsche euch allen frohe und besinnliche Weihnachten.
Ob ihr alleine seid (bin ich auch), zu zweit, zu xxl,...

Die Trockenheit ist der Grundstoff unseres Lebens.
Ein Geschenk von unschätzbarem Wert.
Nicht nur heute, sondern jederzeit.

Und wenn es dort und da mal zwickt,
dann erinnern wir uns zurück an unseren nassen Zustand.
Ich glaube nicht, dass dieser Zustand es wert ist wiederholt zu werden.
Sonst wären wir nicht hier.
Er war getränkt nicht nur von Alkohol, sondern auch von Leid, Schmerz, Dunkelheit, Selbstzweifel, und Einsamkeit.

In dieser Klarheit und Helligkeit die wir jetzt haben, ist es uns möglich ein neues und lebenswertes Leben aufzubauen.
Rufen wir uns mit aller Vehemenz immer wieder in Erinnerung, das erste Glas stehen zulassen.
Wir sollten es uns wert sein.

Somit,...
nochmals alles Gute und frohe Weihnachten ihr Lieben.

Lito

Hallooo liebe Consuela,

danke für das Süßholz, es bekommt einen besonderen Platz, und wenn es mir mal selbst nicht so gut geht, dann greife ich darauf zurück

Denn auch diese Zeit wird wieder einmal kommen, da brauche ich mir nichts vorzumachen.
Ich finde es auch absolut gut dass immer wieder schlechtere Zeiten kommen, denn das ist meine Prüfung zum Wachstum.
Erstens bekomme ich wieder den Hinweis nicht unverwundbar zu sein.
Zweitens kann ich mit einer Herausforderung überprüfen, ob ich meine Lektionen gelernt habe, und genug Kompetenz besitze die nächste Entwicklungsstufe zu nehmen.
Ein Problem an sich bringt mich nicht um, aber wie ich mich gegenüber diesem Problem verhalte ist maßgeblich für meinen Zustand.

Frohe und besinnliche Weihnachten liebe consuela, und an alle die dies lesen.

Lito

Guten Abend Angela, guten Abend schnuffig, guten Abend Nyana, guten Abend ihr Lieben hier im Forum.

Angela ...authentisch sein, menschlich, sich mit Fehlern mögen,...
...oberflächlich betrachtet sind es halt nur ein paar Wörter die man in allen möglichen Zeitschriften lesen kann.
Aber,...da steckt mehr dahinter als diese Worte zunächst vermuten lassen.
Nämlich,... Selbstwertgefühl, Abgrenzung, Selbstvertrauen, wesentlich weniger Stress, usw.
Das sind Dinge die ich nicht hatte, und die mich (zum größten Teil) zum Alkohol brachten.
Ich hatte zu funktionierten, und das war nur möglich wenn ich mich betäubte.
Dann schauspielerte ich. Ich spielte die Rolle die gewünscht war.
Dann konnte ich es zumindest ein bisschen erträglich machen.
Bekam ich doch für jede gut gespielte Rolle Streicheleinheiten.
Nun, jetzt mag ich mich selber, und bin auf Streicheleinheiten von außen nicht zwingend angewiesen.
Und wenn ich welche bekomme, dann deshalb weil ich Ich bin.

@schnuffig...der Muskelknetmann meinte meine Wirbeln sind ziemlich eng beinander.
Naja, mal sehen was das MRT sagt. Ganz ganz herzlichen Dank für deinen Tipp. Lieb von dir.

@Nyana...da hast du uneingeschränkt recht.
Wenn wir es genau betrachten, so schenkten wir uns das Leben.
Und das nicht nur zu Weihnachten.
Dass ich die Krankheit Alkoholismus habe ist unbestritten. Gegen dieses Vorhandensein kann ich nichts tun, das ist eine Tatsache !
Aber ich kann mich entscheiden ob ich sie ausbrechen lassen möchte, oder nicht.
Ich habe jetzt nicht darüber nachgedacht, aber ich glaube viele Krankheiten gibt es da nicht die eine Auswahl ermöglichen.

Und jetzt
tatatataaaaa....
einen schönen 4.Advent euch allen.
Wünscht euch
Lito

Hallo Stefan,

schön dich zu lesen.
Du strahlst verdammt gute Motivation aus.
Das gefällt mir. Finde ich echt klasse.
Ich wünsche dir ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest.
Du hast dir selbst ein Geschenk gemacht, welches mit keinem Geld der Welt aufzuwiegen ist.

Einen lieben Gruß sendet dir
Lito

Einen schönen 4.Adventssonntag ihr Lieben .

Ich glaube ich brauch ein anderes Kissen.
Öfters passiert es, dass ich nach dem Aufstehen Nackenschmerzen und etwas Spannungskopfschmerz habe.
Mein Masseur massiert sich die Finger wund, aber es hilft nur kurzzeitig.
Laut Muskelknetmeister besteht der Verdacht auf Bandscheibenvorfall im Nackenbereich.
Bandscheibenvorfall ? Wo hab ich mich denn damit angesteckt?

Lasst es euch gutgehen, und genießt das Zusammensein mit euch selbst.

Now, I take a shower.
Lito

Hallo liebe Triiine,

du scheinst den Kern erkannt zu haben, und kommst sehr gut rüber.
Das freut mich.

Liebe Grüße
Lito

Wisst ihr, liebste Freunde,...

...nachdem "perfekt sein" unmöglich ist, war der Griff zum Alkohol nicht weit.
Denn es war eine Zerreißprobe meiner psychischen und physischen Welt.
Dieses hochgesteckte Ziel konnte ich nie erreichen.
Überall und jederzeit perfekt sein zu wollen.
Von Allgemeinwissen, über kochen, Nächstenliebe, Sex, Pflege, Wohnungsputz, bis zum Zen...
Jeder Fehler wurde von mir geahndet, und ich stellte mich selbst an den Pranger.

Ich verglich mich mit anderen, aber nicht mit einer Person, sondern mit unzähligen.
Die eine Person machte das, die andere dies, und die weitere wieder jenes,...

Ich war nie authentisch.

Ich handelte um anderen zu Gesicht zu stehen, Streicheleinheiten zu bekommen, nicht anzuecken,
und vergaß dabei die wichtigste Person in meinem Leben---
--- mich selber.
Es war ein stressiger 24 Stunden Knochenjob, ohne Aussicht auf ehrlichen Erfolg.

Jetzt bin ich ehrlich mir und anderen gegenüber.
So wie ich jetzt in Erscheinung trete, das bin ich.
Natürlich vergesse ich meine Mitmenschen nicht, denn wir brauchen einander.
Aber es soll alles in einer menschlichen Balance bleiben.

Nicht ich selber zu sein, war nicht das einzige, jedoch mein allergrößtes Gefahrenpotential zum Alkohol zu greifen.

Liebste Grüße
vom
Lito

Einen schönen guten Mooooorgen zusammen ,

da ich mich schon seit Jahren mit Persönlichkeitsarbeit an mir selbst beschäftige, festigt sich vieles,
manches wandert als "derzeit nicht möglich" in die Warteschachtel, und woanders kommt der " Aha-Effekt" in mein Leben.
Man kann es sich wie eine Sortieranlage vorstellen.
Vor Jahren kam alles bunt gemischt in den Trichter dieser Anlage. Die Maschine arbeitet langsam, aber effektiv.
In überschaubarem Tempo kommt auch dementsprechend langsam alles in geordneten Teilen wieder raus.

Das Auffallendste ist dabei immer wieder, dass ich ein Mann der Mitte bin.
Alles wobei ich "extrem" werde lässt mich stolpern, zwingt mich zur Aufgabe, und dann kommen die Selbstzweifel, ich sei vielleicht nicht gut genug, unfähig,...blablabla...
Gefährliche Situation lässt grüßen.

Extrem Sport betreiben.
Extremer Gesundheitsapostel.
Extremer Glaube.
Extrem Enthaltsam.
Extrem sittsam.
Extrem fleischlos.
Extrem grüne Einstellung.
Extrem still und in sich gekehrt.
Extrem euphorisch und laut.
Extrem viel auf einmal wollen.
Extrem alles in rosaroten Wölkchen sehen.
Extrem diszipliniert leben.
Extrem nach Menschen suchend die mich zum Glück führen sollen.
Extrem anpassend.
Extrem ablehnend.
Usw;...und so fort.
Diese Liste lässt sich beliebig erweitern.

Solange ich mich, ohne mich zu verbiegen, auf meinem mittleren Weg befinde, solange geht es mir dauerhaft gut.
Ich fühle mich wohl.
Ideale erfüllen zu wollen, nur um es anderen recht zu machen, ist ein Weg der zumindest mir nicht gut tut.

Um diese Mitte zu erkennen, und einhalten zu können, brauche ich Klarheit.
Und Klarheit erreiche ich nur durch Trockenheit !

In diesem Sinne ihr Lieben, wünsche ich euch immerwährende Klarheit = Trockenheit.
Einen schönen 4.Advent.
Von Herzen.

Lito

Anmerkung:
Dies alles muss auf sonst keinen zutreffen, es ist eine Litofassung

Hallihallo online,

herzlich willkommen in unserem Forum.
Schön dass du den Weg hierher gefunden hast.
Öffne die Türe zum Leben, gehe hindurch.
Der Weg auf der trockenen Lebensseite ist anders, als der nasse Weg zu dieser Türe.

Manchmal etwas mühsam, das gebe ich zu.
Man muss sehr achtsam sein.
Der Lohn dafür ist mit nichts aufzuwiegen, und lässt sich von mir auch nicht verständlich erklären.
Das musst du selbst erlebt haben.

Ich kenne keinen einzigen trockenen Alkoholiker, der dieses trockene und gesundende Leben jemals bereut hat.

Ich gönne dir von Herzen dieses schöne trockene Leben.

Willkommen !

Lito

Hallihallo Pink-Lady, hallihallo liebe Forumsfreunde.

Liebe Pink-Lady, ich danke dir recht herzlich für deine Entspannungswünsche.
Ich freue mich wirklich ehrlich darüber.

Trockenheitsarbeit und Entspannung sind Arbeitsfelder von mir, welche immer neu bearbeitet werden.
Wie der Acker von einem Landwirt.
Wird der Acker nicht bestellt und gepflegt,wächst nichts, bzw. nur Unkraut.

Bekommt das Feld jedoch eine gute Saat und gute Pflege, so sind die Chancen auf eine reiche Ernte sehr gut.

Der Feldertrag wird nie ein Selbstläufer.
Immer und immer wieder muss daran gearbeitet werden.
Der Landwirt kann nie sagen: so,...jetzt habe ich einige Jahre hart auf meinem Feld gearbeitet, die nächsten 20 Jahre läuft alles ohne mein Zutun.

Und ich bin der Landwirt meines Feldes auf dem ich Trockenheit angebaut habe.

Auch euch wünsche ich eine ertragreiche Ernte.

Sollte eine Leserin oder Leser plötzlich keinen Erfolg mehr auf dem Trockenheitsacker sehen, sondern der Alkohol hat alles überschwemmt, so gib nicht auf.
Hol dir Hilfe, und fang wieder an deinen Acker zu pflegen.
Du wirst sehen, du hast wieder Freude an ihm.

Lito

Bitte gerne liebe viola,

es ist schon ein eigenartiges Gefühl gewesen als ich das vorhin schrieb.
An manchen Tagen, da fühle ich den Unterschied zur nassen Zeit förmlich.
Und ich fühle meine trockene Lebensform als richtig, und gut.
Jetzt muss ich nicht mehr um Luft kämpfen, jetzt muss ich lediglich auf Stolpersteine achten.
Das kämpfen um Luft, das unkontrollierte panische Herumgezappel als Ertrinkender,
und dann immer noch Luft zu haben anderen weis zu machen mit mir sei alles in Ordnung.
Ein Stress ohne Ende.
Und das Groteske daran...ich schüttete noch mehr Alkohol rein.
Als Ertrinkender noch mehr Flüssigkeit reinzuschütten ist schon etwas pervers,
und ein unverkennbares Zeichen meiner Krankheit.

Trockenheitsarbeit oder Trinken ?
Ich entschied mich für Trockenheitsarbeit.

Trinken wirkt von aussen nach innen, und schaltet langsam die Organe aus.
Trockenheitsarbeit wirkt von innen nach aussen, und schaltet alles ein.
Lassen wir also unser Licht leuchten

Liebste Adventsgrüße
Litoooooo

Hallihallo Pink-Lady,

mich freut es sehr das zu lesen.
Denn somit erfüllt es seinen Zweck.
Füreinander da zu sein.

Liebste Grüße
Lito

Einen schönen guten Morgen zusammen,

es ist immer wieder schön mich unter trockenen Menschen zu befinden.
Diese Situation kann ich leider nicht immer haben, denn dazu müssten ich die ganze Welt trocken legen.
Ein unmögliches Unterfangen.
Das ist nicht einmal bei einem einzigen noch kranken Alkoholiker möglich, der (noch) nicht die Einsicht hat.
Wir wissen es selbst.
Wenn so ein armer Mensch sich noch in der Gefangenschaft des Alkohols befindet, ist zum größten Teil keine ehrliche Einsicht vorhanden.
War ich doch innerlich auch so zerissen.
Trinken müssen, und im gleichen Moment wissen dass ich die Schaufel für mein eigenes Grab in die Hand gedrückt bekam.
Ab dem dritten Glas Weinschorle kam die Ertränkung meines Gewissens.

Wie ein Ertrinkender, kam auch mein Gewissen immer wieder für gaaanz kurze Zeit, und nur teilweise, an die Oberfläche.
Die nächste Welle Wein wartete aber schon.

Ich nahm mir selbst immer wieder die Luft zum Atmen,
denn ich war ein Ertrinkender.

Jetzt habe ich trockenen Boden unter den Füßen, und morgen zünde ich für uns alle das dritte Kerzchen an.

Ein geruhsames und schönes drittes Adventswochenende wünsche ich euch.
Lasst es euch gutgehen ihr Lieben.
Lito

*brrr* Ist das ein Schmuddelwetter da draussen.

Namastè liebe Samsara,

so eine Trockenheit ist schon was *sorry* Geiles, gell ?!

Es ist nicht nur das Positive gut, sondern auch meine Herausforderungen vor denen ich, wie jeder, gestellt werde.
Jede Prüfung ( Herausforderung ) ist anstrengend, bisweilen sogar unangenehm.
Aber daran kann ich meinen Fortschritt messen.
Wenn ich mein Leben lang in der Liege am Swimmingpool verbringen müsste, wäre ich bald angeödet, und würde mir vorkommen wie ein Ausgeschlossener der Gesellschaft.
Das Markenzeichen meiner nassen Zeit war,...vor Problemen weglaufen indem ich mich betäubte.

Den 24. gehen wir mit Zuversicht, Vorfreude, und ein bisserl Aufregung an.
Zumindest trifft das auf mich zu.

Ein wunderschönes drittes Adventswochenende wünsche ich dir.
Lito

Hallihallo zusammen,

und einen wuuuuuunderschönen Tag.
Auch wenn es bei dem einen oder anderen vielleicht nicht gerade ein Jubeltag ist, so denkt daran, dieses Auf und Ab ist unser Leben.

Die schwierigen Momente, wie die auch immer aussehen mögen, sehen wir als Prüfung um zu wachsen, um die nächste Stufe unserer Entwicklung erreichen zu können.

Dann kommt naturgemäß eine Phase der Zufriedenheit mit sich selber.
Hat man doch wieder was geschafft, und gemerkt dass es immer weitergeht.
So entwickelt sich ein Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Ich wünsche euch die Kraft, alle Herausforderungen meistern zu können.

Liebste Grüße
Lito
Seid nachsichtig mit euch, und wohlwollend zu euch.
Wir verzeihen anderen mit Leichtigkeit die Fehler, aber selbst stellen wir uns an den Pranger. Muss nicht sein.

Hallihallo liebe Nyana,

du bist seit einem Jahr trocken ?
Das ist ja eine gute Nachricht.

Herzlichsten Glückwunsch !

Und noch unendlich viele Jahre ( ca. 1000000000000000000000000000000000)

Trockenheit

Lito

Hallo Berta,

herzlich willkommen zurück, und Glückwunsch zu deinen 4 1/2 Jahren Gesundung.
Für dein Teilen bedanke ich mich sehr.
Speziell für deinen letzten Satz.

Liebste Grüße
Lito