Hallo !
Dass mit dem zuvielen anfangen, und perekt sein zu wollen, lässt mich unter druck setzen, statt eins nach dem anderen zu erledigen, und dass dann auch Abends vor lauter Gedanken Karussell nict abschalten kann !
Wie man so schön sagt, " In der Ruhe liegt die Kraft ".
Jetzt bin ich dabei mich selber zu bremsen, und zu reden wenn es mal nötig ist !
Also praktich mich selber Therapiere.
Esfunktioniert, weil ich Ziele vor Augen habe die ich erreichen möchte !
Auch der Umgang durch Verständnis für meinen Sohn ist gelassener, unnd was die Empfindung betrifft, Liebevoller und efektiver, ohne das Gefühl des schlechten Gewissens, Minderwertigkeit.
Weiter so, und ich werde es schaffen !
LG...
Knudelmaus