hallo theresa
so heißt übrigens meine jüngste 
deine tochter ist jetzt 12, als mutter von 4 kindern kann ich dir nur sagen, unterschätz die kurzen nicht. meine kleinste war 2 als ich aufhörte, und selbst sie hat noch heute, nach weit über 8 jahren erinnerungen an diese zeit. kinder merken die veränderung sehr genau auch wenn sie nicht unbedingt die zusammenhänge erfassen.
wie ich dich so lese gehe ich davon aus das du ein kopfmensch bist, und damit hast du es nicht grade einfach aus der sucht raus zu kommen. sucht kann man mit logik nämlich nicht packen, lerne auf deine gefühle zu hören. es ist schwer schlechte gefühle zu ertragen ohne sich abschießen zu wollen/müssen. da kommt man mit noch so viel verstand und willen schnell an seine grenzen. du mußt nach strategien ausschau halten die dich nackenschläge anders wegstecken lassen als zur flasche zu greifen. das ist am anfang sehr schwer, aber eben auch sehr wichtig. wir haben eigentlich alle unsere probleme ersäuft, weil wir die miesen gefühle nicht ertragen konnte. nur da das leben kein ponyhof ist gibt es immer wieder situationen die einem den hals zuschnüren und hier dann nicht automatisch zur flasche zu greifen, das will gelernt sein. probleme offen ansprechen, nein sagen wenn was zuviel wird. all das sind bausteine auf dem weg in ein abstinentes leben. und natürlich ehrlichkeit, vor allem zu sich selbst. schau das du dein nahes umfeld über deine krankheit informierst, das mach es für dich in vielem sehr viel einfacher. ich weiß das man sich am anfang schämt, das ist normal. nur wenn man immer nach ausreden suchen muß warum man die schwarzwälder kirsch oder das rumeis nicht essen will..... das stengt nur an. klare linie, das macht es für dich sehr viel einfacher, vielleicht setzt du dich mit deiner tochter mal in ruhe hin und redest mit ihr, sie wird das verstehen und ich denke das sich dann auch für sie so einiges klären wird. mein ältester war damals auch 12 und mir haben die kinder am anfang wirklich sehr geholfen, weil sie es konnten, weil sie es wußten.
doro