Beiträge von girasole

Hallo Speranza,

auch wenn wir nicht geschrieben haben, möchte ich Dich unbekannterweise grüßen, da wir gerade beide inhaltlich das gleiche geschrieben habe
Einfach schön.
Ich freue mich mit Dir

Liebe Grüße
Girasole

Danke MOrgenrot für das "Rausholen"

Ich glaube, ich habe es endgültig geschafft. Das Kapitel XY ist vorbei, abgehakt, auch innerlich.
Woran ich das festmache?
Nun, gestern habe ich durch puren Zufall erfahren, dass er wohl eine Neue hat. Nicht über ihn direkt, es kam eine Mail mit einer Bestellbestätigung von KLamotten ausversehen an meine Adresse. Und da war eine Größe dabei, die garantiert weder ihm noch mir passt
Aber sicher eine Damengröße.
Ich habe es auch schon beim letzten Telefonkontakt irgendwie "gemerkt", an KLeinigkeiten.
Nun ist es soz. "bestätigt".

Und meine Gefühle gestern?
ICH WAR SO FROH!!!
Nicht, dass er eine andere hat, das ist mir echt wurscht.
Es ist irgendwie schwer zu erklären, wie und warum meine Gefühle waren.... naja, da er zurzeit wieder mal in der Entgiftung ist, nehme ich an, sie ist da auch gerade.
Mir schaudert beim Gedanken, was sich da für zwei Bedürftige aneinander klammern unter dem Deckmäntelchen Liebe...
Und ich bin so froh, so froh, so froh, dass ich das hinter mir gelassen habe.
Ich habe es geschafft, ich habe es durchschaut, ich bin gestärkt hervor gegangen und halte mich nun für fähig, eine "echte" Beziehung einzugehen.
Oooh, es geht mir so gut.
Ich bin so froh.
Hoffentlich kommt jetzt nicht rüber, die Girasole weidet sich am Unglück anderer!
Ich suche gerade selbst noch, was das gerade in mir ist. Jedenfalls nicht Schadenfreude oder sowas.
Hoffentlich versteht jemand, was ich meine

Eine seeehr glückliche Girasole.

PS:
Jetzt muss ich es doch mal loswerden, was ich eig. nie so tun wollte:
An alle, die das lesen und noch mit ihrem XY verbandelt sind:
TRAUT EUCH!!!
Und ganz wichtig:
Holt euch Hilfe für euch selbst, damit es danach nicht direkt in die nächste Co-Beziehung geht!

Hallo Forum,

gerade kämpfe ich mich durch das Buch "Wege aus der Abhängigkeit- destruktive Beziehungen überwinden" - insbesondere der 2.Teil "die abhängige Persönlichkeitsstörung" hat es in sich.
Hier wird so deutlich, wie /wo viel Co-Abhängigkeit entsteht - in der Kindheit.
Der Autor scheint mich und meine Familie zu kennen
Es tut verdammt weh, das alles zu erkennen.
Aber ich kann es jedem nur empfehlen, der sein Co-Sein hinter sich lassen möchte, sich seiner Kindheit zu widmen
Nur macht das Buch extrem deutlich, wie sehr man gepolt wird; die Eltern wollen ja "nur das BEste". Also stehen sie immer gut da und man selbst sucht bei sich.
Die Verleugnung der Beteiligung der Eltern scheint da wohl eine zentrale Rolle zu spielen.

Nachdenkliche Grüße von
Girasole

Ich versuche mal, es zu erläutern.

Von "meiner" SHG kenne ich das so, dass jeder nur von sich spricht.
Die anderen können sich dann rausziehen, was sie gerade brauchen.
Dort hängt ein großes Schild "Ratschläge sind auch Schläge".
Hier finde ich werden massig Ratschläge erteilt und zwar von Menschen, die -in der Regel -keinerlei Kenntnisse oder gar Ausbildung in der Beratung/ Medizin /Sozialarbeit o.ä. haben.
Das kann ganz schön nach hinten losgehen...
Klar, jeder hat Erfahrung mit dem Thema Co... aber das ist nunmal nicht dasselbe.
Ich kann auch keine Menschen im Fitness-Studio beraten, auch wenn ich schon seit 15 Jahren hingehe und mich echt ziemlich gut auskenne.
Und dann kommt noch dazu, dass sich die Ratgebenden dann "kloppen", wer nun den besseren Rat oder wer Recht hat....
Puh.

Zitat von Lindi

Lange Rede, kurzer Sinn, eigentlich wollen sie schon, dass wir selbst entscheiden und machen....aber nur, wenn das Ergebnis so ausfaellt, wie sie selbst entschieden und gemacht haetten.

Äähm... ja, also irgendwie schon Richtung Co... oder?...keine eigene Meinung....das wollen, was die anderen gutfinden....Meine Mutter ist übrigens ganz genauso. Inzwischen kann ich sehen, wie hochmanipulativ das ist!
Also ich hab in langer Arbeit mit dem THera genau durch solche u.ä Erkenntnisse sehr viel gewonnen an ABgrenzung, innerlich.

Er hat übrigens mal gemeint, Abgrenzung hätte immer etwas mit Aggression zu tun. Denn man zeigt dem anderen ja ein "Stoppschild", wo der aber eig. gerne langmöchte...

neiiiin, meinte nicht dich, Lindi!!

Sowas sage ich schon. Ja, gefallen hats mir nicht gerade, aber das vertrage ich!

Ich habe nix gegen verschiedene Meinungen und andere Sichtweisen!
Oder auch Auseinandersetzungen, für mich unbequeme Aussagen.
Mit mir selbst hat mein Beitrag nichts zu tun.

Hallo alle,

die "Ring -Frage" habe ich noch nicht abschließend für mich geklärt.

Ansonsten muss ich mich aus gegebenem Anlass mal laut wundern, über so manchen Umgang hier.
Das habe ich schon öfter "leise" für mich getan.
Ich bin in einem anderen Forum sehr aktiv, in dem ich eig. aus einem anderen Grund gelandet war, der längst rum ist,- aber dort ist es so nett, dass ich mich nun schon viele Jahre dort rumtreibe
nun will ich wirklich nicht stänkern nach dem Motto "mein anderes Forum ist viel schöner, nanana, ätschi".
Aber:
Das ist auch ein Grund, warum ich kaum noch schreibe und es auch nicht wirklich mehr viel tun möchte.
Ich habe einfach eine ständige Befürchtung, auch mal so auseinandergenommen zu werden, wie ich es immer mal wieder lese
Eigentlich schade, denn an sich ist es ein tolles Forum!

Eine nachdenkliche Girasole

Tut mir leid, dass Du Dich im Regen stehen gelassen fühlst, Renate.
Aber meine Tipps sind nicht nur "ganz nett", sondern von mir in der Tat auch umgesetzt worden. Und sie haben mir sehr geholfen.
Zudem komme ich beruflich aus der Beratung und bin da nicht ganz unbeleckt
Um den Co kreiselt nicht ein ganzes Satellitensystem an HIlfe wie um den Alkoholiker, das stimmt allerdings.
Aber: mein Hausarzt zb schrieb mich krank, wenn ich fertig war wegen Geschichten von Ex-XY.
Meine Psychiaterin tat/ tut dies ebenfalls. Mit dem SOzialdienst der Ambulanz, (wo ich regelmäßig hingehe) habe ich die Reah beantragt (und 5 Wochen auf Anhieb bekommen), meine Psychiaterin hat den Bericht dazu geschrieben.
Mein Therapeut hört mir zu, weil ich bisher auch sonst niemanden zum Reden hatte.
Und in eine SHG kann ich auch jederzeit gehen....

Sicher wird irgendwo an einer Stelle auch mal "abgebügelt", aber da bleibe ich entweder hartnäckig oder gehe an eine andere Stelle. ODer überlege mir, ob ich viell. zu wenig nach Außen trage, weil ich ja immer stark wirken wollte, was viell. immer noch unbewusst "wirkt".
Rückblickend muss ich sagen, dass ich wirklich sehr viel HIlfe bisher in Anspruch genommen habe und nie verwehrt bekam.
Aber selbst wenn, kann's ja nicht sein, dass man deshalb sagt, ok, dann lasse ich es halt

Liebe Nancy,

ich kenne nicht Deine Geschichte,- aber Du schreibst, wie sehr es Dich belastet, dass Du niemanden zum Reden hast. Wie ist es mit einer Therapie (viell. hast Du ja gerade erst eine gemacht) oder Beratungsstellen oder einer Kur oder...oder...?

Liebe Grüße!

Oha liebe Lindi,

was Du von Deinen Eltern schreibst kommt mir ja soo bekannt vor
Meine Mutter erklärt mir zb heute gerne noch detailliert, wie man umrührt (!)... Letzte Woche hat sie ausführlich mit ihrem Lebensgefährten diskutiert, ob ich (!) eine Jacke brauche für den Spaziergang...
Ich habe mit meinem Thera erarbeitet, wie ich damit am besten umgehe- für mich am besten!
Ich finde das Thema extrem wichtig, denn me nach ist so ein Stück mein Co-sein entstanden... mir wurde nie zugetraut, selbst zu handeln... noch mehr: Meine Gefühle spielten nie eine Rolle... (Sonst hätte dir Frage lauten können "Denkst du, du brauchst eine Jacke, Kind?")
Viell. kannst Du direkt schon mal überlegen, ob/wie/wo Du prof. Unterstützung brauchst/bekommst.

Liebe Grüße!

Hallo Sternchen,

ich kann daran gut erkennen, wer es "ehrlich/ gut" mit mir meint. Es gibt Menschen, denen gefällt, dass ich mich vertrete. Und dann gibt es die Mehrheit (?), die finden es unbequem oder gar schlecht für sich selbst. Denn die müssen dann zb ihren Sch... selbst erledigen....

Liebe Sugarbubble,

oh Mann, das klingt aber gar nicht gut!
Es klingt für mich als würdest Du gerade in eine Depression rutschen oder bist schon mittendrin.
Bist Du in Behandlung? wenn ja, was sagt der Arzt denn zu dem Nervenzusammenbruch (hoffentlich ein Facharzt! Ein Hausarzt kennt sich mit sowas nicht gut genug aus!!!)?
EInfach auf die Arbeit "zwingen" wird dir da sehr wahrsch. nix helfen auf Dauer.
Bitte passe gut auf Dich auf, sorge für Dich, lass Dich behandeln und höre auf den Arzt!
Deine Kinder brauchen Dich, und zwar gesund.

Liebe Grüße!!!

Hallo Zimttee,
wirklich gute Fragen, vielen Dank dafür!
Sie haben mich lange bewegt und im Laufe der Tage verschiedene Reaktionen in mir hervorgerufen- von "was soll das denn jetzt -blöde Fragen!!" bis "Ja, genau, angezeigt wird er, und zwar sofort!!" und dazwischen alles, was man sich vorstellen kann

Ex-XY ist vor einigen Tagen bei mir aufgeschlagen- er brauche dringend meinen Rat, sonst hätte er niemanden zum Reden- es gehe um Leben und Tod.
Najaaaa, aber nur, wenn ich keinen Aufwand dafür betreiben muss, sprich ich bin nicht zu ihm gefahren- wie gewünscht, sondern er musste zu mir (auf Arbeit) kommen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Er hatte an dem Tag seine Arbeit verloren- war ja klar. Und zugegeben, dass er immer noch nass ist- war ja auch klar. Und berichtet, dass mittlweile etliche Anzeigen gegen ihn laufen.
Möchte eine LZT zu machen.
Ich habe nur zugehört, nix geraten, nix gesagt.
Nach einer Stunde ist er gegangen.

Ich war total erschöpft. Musste noch einkaufen und bin dann nach Hause und habe mich gepflegt, schönes Bad genommen.
Abends rief er dann wieder an, da hatte ich mich gerade wieder erholt.
Bedankte sich 1000 Mal für mein Zuhören.

Betrunken. Wollte direkt in ein Krankenhaus zur Entgiftung, noch am gleichen Abend. Hatte Angst, dass er es sich sonst anders überlegt mit der LZT und sich stattdessen Zuhause totsäuft. Nun habe er ja alles verloren.
Und ich habe ihn "telefonisch begleitet", beim Kofferpacken, auf der Taxifahrt (aber nicht auf meine Handy-Kosten!).

Am nächsten Morgen bin ich schon mit Kopfschmerzen aufgewacht.
Und er rief morgens schon wieder an, aus der Entgiftung.
Da machte ich ihm dann klar, dass ich nicht gedenke, täglich mit ihm zu telefonieren.
Er willigte gleich ein und bedankte sich nochmal für mein Zuhören.

Nun grübele ich schon die ganze Zeit, warum habe ich das gemacht?

Für mich hat er an einer lebensentscheidenden Gabelung gestanden und ich habe ihm zugehört, war in dem Moment für ihn da.
Es war anders als die 1000Male vorher. Er wollte eine LZT, hatte Angst um sein Leben, trotz verschiedenster Widrigkeiten (das eine Krankenhaus wollte ihn nicht aufnehmen, er hat es versucht, ist dann in ein anderes gefahren) hat er es durchgezogen, in eine Entgiftung zu kommen.

Nun will ich aber auch nicht mehr damit zu tun haben.
UNd natürlich gibt es sowas nicht alle paar Wochen/Monate...
Das habe ich ihm auch gesagt, und er meinte, das sei schon klar.
Er habe mich nur kontaktiert, weil ihm klar war, dass er wirklich Hilfe wollte.

Es hat mich Kraft gekostet, ja. Bereue ich es? Nein.

Ach ja, ich habe ihm noch mitgegeben, er solle mal über meine RInge nachdenken. Die habe er nicht, wie ich darauf käme...???
Ich meinte nur, dass ich ihn ansonsten anzeigen werde.

So, und nun muss ich wohl wieder mal die Realität sehen und ganz tapfer sein beim Hinschauen.
Mein Ex-XY hat mir kurz vor meinem Auszug noch meine beiden Ringe gestohlen. Ich hatte meinen Ehering (den ich übrigens selbst bezahlt habe!) und einen RIng von ihm ausgezogen. Er sagte schon vorher, dass er seinen Ring wieder haben wolle. Damals dachte ich, aus nostalgischen Gründen o.ä.
Ich sagte aber trotzdem Nein!
Dann fragte er mich eines Tages, wohin ich denn die Ringe gelegt hätte.
Ich Schaf gab brav ehrlich Antwort Dachte, er fragt aus reiner Neugier/Interesse!
Viel später, ich war schon lang in meiner neuen Wohnung, wollte ich mir in einem Erinnerungs-Flash die Ringe anschauen - weg.
Wem schob ich das zu??? MIR! Hast sie bestimmt verlegt... beim Umzug... vergessen, wo du sie hingetan hattest.... überleg mal scharf... wird dir schon wieder einfallen....
Heute dann die Erkenntnis: Nee. Ich weiß ganz genau, wo ich sie hineinlegte. Weil ich nämlich noch dabei dachte "gut merken, dass du es nicht vrgisst". Weil ich sowas NOCH NIE vergessen habe! Weil ich wichtigen Kleinkram IMMER dahineinlege!
Allerdings bin ich heute schlauer und weiß, aus welchen Gründen er die Ringe haben wollte: Er hat im letzten halben Jahr ALLEN Schmuck, den er in die Finger bekommen hat in Geld umgesetzt.

Noch allerdings habe ich die dämliche Hoffnung, dass er das nicht getan hat. Nicht meine Ringe. Die hat er bestimmt nur aus Erinnerungs-Gründen behalten.
Und ich hoffe sogar auf eine ehrliche Antwort, auf meine Frage per Mail, warum er die Ringe genommen habe und dass ich sie wiederhaben möchte.
Wobei ich auch die Realität kenne: RInge genommen?? ICH??? NIEMALS!
Ich glaub es nicht, ich glaub es einfach nicht.

Zitat von Morgenrot

ich finde Aurora hat recht, das hat nichts mit Glück zu tun, ich freue mich für dich mit.

Ihr habt Recht, ich denke inzwischen auch:
es ist weniger Glück, als dass ich es wohl echt nötig habe.
So prompt und auch lange, wie ich genehmigt bekommen habe. Irgendwie macht dieser Gedanke was mit mir, aber was?
Schwierig zu sagen. Nun muss ich erstmal arbeiten gehen....

Hallo Lindi,

ja um die paar Kröten geht es nicht.
Für mich war hier wichtig, ganz genau hinzuschauen und die Realität anzuerkennen: Ja, er hat mich beklaut.
Damals war das mehr so... unbewusst ... ich habe es mir nie ganz deutlich eingestanden.
Und ich schüttel den Kopf über uns beide, über ihn, der sein Frau bstohlen hat und über mich, die ich so grottendämlich war

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Ich spüre wieder Freude!
Gestern, als die Bewilligung der Kur kam- klar, das war für mich wie ein 6er im Lotto.
Aber auch ansonsten... das Wochenende, heute am Samstag aufgewacht, gedacht: Ach, heute mach ich mal gar nix, nur gammeln.
Und dann gespürt: Freudig, glücklich!
Das war weg! Wie oft bin ich Samstags aufgewacht in den letzten Jahren und habe mir ähnliches gedacht- ohne Freude.
Das habe ich gar nicht gemerkt

Oh liebe Topas, das tut mir leid.
Ich habe auch schwere Depressionen, schon viele Jahre, und weiß, wie das ist.
Was sagen denn Dein Psychiater/Therapeut? Machen die gar keine Vorschläge? Klinik, Tageklinik, Reha, mehr Therapiestunden die Woche......???

Liebes Tagebuch,

Mir sind noch Dinge aus der Vergangenheit mit Ex-XY eingefallen. Ich weiß gar nicht, woher sie plötzlich in meinem Kopf aufgetaucht sind.... auf ein Mal waren sie da. (Anscheinend arbeitet es im Unterbewusstsein ganz schön!)

Das eine: Es war im letzten Winter, da sprachen wir über unser fortschreitendes Alter und dass dies auch nicht spurlos an unseren Körpern vorbeigeht. So weit, so gut. Dann- ich weiß leider nicht mehr, ob ich ihn gefragt habe (was echt doof von mir gewesen wäre!) oder ob es gar einfach so von ihm kam- meinte er, man würde mir ja schon ansehen, dass ich keine Bauch-Übungen mehr wie früher mache.
Erstens: Sehr einfühlsam.
Zweitens: Ich habe seit wir uns kennen, eher 2-3kg abgenommen.
ER hatte damals einen reinen Waschbrettbauch. Allerdings nur für kurze Zeit. DANN legte er etwa 20kg reines Fett zu
Was sollte dieses fiese Niedermachen?
Ich erinnere mich aber, dass ich schon damals bemerkt hatte.
Dennoch scheint es mir im Nachhinein besonders niederträchtig.

Das andere: Ich bin mir nun sicher, dass er mir Geld geklaut hat.
Damals habe ich das wohl ziemlich verdrängt
Aber es gab eine Zeit, da hatte ich immer viel Bargeld, weil ich das zum Geldautomaten-rennen immer so nervig finde.
Und immer öfter stutzte ich und dachte "war da nicht noch ein ...fünfer/zehner...?". Da es immer nur kleine Scheine waren, fiel es kaum auf. Aber irgendwann war es doch so offensichtlich, dass ich anfing, darauf zu achten, welchen Betrag ich genau im Geldbeutel hatte.
Und dann fehlten ganz klar 50Euro
Damals hat er es der Putzfrau in die Schuhe geschoben, die schon viele Jahre bei uns war, hatte den Haustürschlüssel von uns und von ganz vielen anderen Leute, bei denen sie putzt. Völig absurd.
Daher habe ich sie auch nie angesprochen, was ja sonst eigentlich normal gewesen wäre. Ich habe auch nicht mit ihm darüber gesprochen.
Aber ich habe es auf meine "innere Liste" gesetzt. Wobei da auch immer so eine diffuse Beklemmung war....ob das wirklich stimmt....???
Mittlerweile weiß ich, dass er bei einer Strafsache, die gegen ihn läuft, genauso vorgegangen ist. Immer die kleinen Scheine genommen.
Boah!
Ich sollte immer daran denken, wenn er mir jemals nochmal leid tut

Oh, danke, Aurora! Wie lieb von Dir!

HURRA, HURRA! Ich habe 5 Wochen (!) Kur an der Nordsee bewilligt bekommen
In einer KLinik direkt am Strand. Ich fasse es nicht, ich heule hier gleich, echt. Dass ich auch mal so richtig Glück habe!

Auch dank meiner tollen Psychiaterin und dem Sozialdienst der psychiatrischen Ambulanz, wo ich regelmäßig zur Nachsorge wg. der Depressionen bin. Die haben den ganzen Antrag mit mir auf den Weg gebracht, und meine Ärztin hat wohl einen ziemlich guten Bericht dazu geschrieben.
Hach, es lohnt sich doch, wenn man alles angeht und immer dranbleibt