Hallo Zoi,
ja da hast du wieder mal Recht! Zwei Monate vergehen eigentlich recht schnell. Und auch, dass ich das Forum habe, hilft mir wirklich sehr. Ich habe am Wochenende ganz viel hier gelesen, das hat mir gut getan. Ansonsten wäre ich wahrscheinlich in meinem Gedankenwirrwarr verschwunden. Aber so hat es mir Mut gemacht, andere Erfahrungen zu lesen, gleiche Gedanken und Ängste zu teilen, zu wissen, ich bin hier nicht allein. Und in der restlichen Zeit hatte/habe ich eine schöne Zeit mit meinem Freund, die ich dieses Wochenende dann zum Glück doch besser genießen konnte.
Deine Ängste kann ich sehr gut verstehen. Leider kann ich dir dazu noch keine richtigen Tipps geben, weil ich da selbst noch nicht so weit bin und mich momentan ähnliche Fragen beschäftigen. Auch ich möchte den Kontakt zu meinen Eltern ungern ganz abbrechen, würde ihn aber dennoch gerne auf ein Minimum beschränken. Bei mir ist es ganz unterschiedlich, meist schadet mir der Kontakt jedoch. Oft mache ich mich weit vorher schon verrückt, wie es werden wird usw. Im Nachhinein und währenddessen ist es unterschiedlich. Meist jedoch wühlt mich das aber auch auf, weil ja doch was vorgefallen ist. Und wenn nichts vorfällt, wühlt mich das auf, weil ich mir wieder Vorwürfe mache. Also eine gute Lösung für einen guten Umgang mit Kontakt habe ich noch nicht wirklich gefunden. Ich selbst habe auch schon von zwei Seiten den Rat bekommen, mich ganz von meinen Eltern zu entfernen. Da ich das (noch) nicht kann, habe ich mir vorgenommen, dabei mehr auf mich und meine Grenzen zu achten. Ich möchte sagen können, ab wann es mir zu viel wird. "Stop. Nein, das belastet mich. Berede das mit jemandem anderen. Ich bin dein Kind." Manchmal schaffe ich das, aber oft auch noch nicht. Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn man diese Grenzen so konsequent setzen kann oder ob das auch wieder zu viel Kraft raubt. Vor allem, wenn sie nicht respektiert werden. Was mich stört, sind vor allem die Übernachtungen. Mir wären Besuche für ein paar Stunden lieber. Aber aufgrund der Entfernung ist das nicht möglich. Und die Ansage, mir ein Hotel ähnliches zu nehmen, schaffe ich momentan nicht.
Ich hoffe, mein Post klingt nicht zu wirr und hat dich nicht noch mehr verunsichert. Wenn doch, tut es mir Leid.
Ich hoffe, wie gesagt, dass hier noch EKAs mit mehr Erfahrungen in diesem Bereich schreiben werden.
Wäre ansonsten das eine Möglicheit für dich? Du schreibst, du wärst momentan nicht zu einem kontrollierten Kontakt in der Lage. Vielleicht könntest du den Kontakt bis dahin, bis du dich dazu in der Lage fühlst, erstmal ruhen lassen. Vielleicht kann dir die Therapie dabei helfen. Es ist auf jeden Fall gut, dass diese schon vor den beiden "Terminen" beginnt. Wenn du dir dann einen kontrollierten Kontakt zutraust, kannst du es ja dann versuchen, wenn du es dann noch möchtest. Keine Entscheidung ist absolut.
Ansonsten hat mir heute auch das Lesen von CoLibris Faden hier im EKA-Bereich geholfen. Vielleicht wäre das auch was für dich, dort etwas zu lesen.
Liebe Grüße, Toru-Chan