Beiträge von Lanananana

    Es ist so kränkend die ganze Situation.

    Ich wollte an der gleichen Stelle ansetzen wie Momo: Die Situation ist so, wie Du sie bewertest. Ich zum Beispiel finde, alles sagt viel über deinen Partner aus und Seine Erkrankung und nichts über dich und deinen Wert.


    Alles was Du da schreibst spricht Bände darüber, wie es gerade um Deine Beziehung mit Dir selbst steht- um dein Selbstwertgefühl, dein Selbstvertrauen … Mach dich unabhängig von den Bewertungen anderer! Setz da an, wo Du selbst Einfluss hast.


    Ich bin auch oft sehr traurig, dass ich keine „gesunde“ Familie hatte und bislang keine Liebe gefunden habe, wie ich die mir für mich wünschen würde, aber ich halte lieber den Schmerz über das Alleinsein aus, wenn er kommt, als wieder in einem Suchtsystem zu verharren und auf Wunder zu hoffen.


    Allein habe ich es in der Hand, ob ein trauriger Tag durch mein Handeln oder eine andere Perspektive doch noch schön oder wenigstens weniger traurig wird. Und selbst durch und durch traurige Tage gehen vorbei. Ich hab so viele Möglichkeiten, was aus meinem Tag zu machen. Und so viel Zeit und Energie für mich und dafür, mich um mich zu kümmern und ich liebe mich Tag für Tag mehr.


    In einer suchtbelasteten Beziehung weißt du nie, was als Nächstes passiert. Immer auf der Hut sein, immer ausgeliefert sein … ganz ehrlich: lieber laufe ich als auf so einen „Gebrauchtwagen“ zu setzen.


    Und wer weiß - vielleicht bin ich mir irgendwann absolut genug. Oder ich lerne jemanden kennen, der auf Augenhöhe ist, weil er sich mit sich und mit uns auseinandersetzt ohne sich wegzuballern.

    Ich bin Tochter eines Alkoholikers und habe massiv darunter gelitten so aufzuwachsen. Obwohl oder gerade weil wir nach außen immer den Schein von Normalität wahren mussten und ich mit niemandem darüber reden durfte. Du bringst deine Kinder in Sicherheit, wenn Du gehst. Es ist eine so große Verunsicherung und Belastung, wenn Du als Kind diese ganzen Stimmungsschwankungen, dieses ganze Drama mitbekommst, die das Auf und Ab mit sich bringt.


    Ich bin aber auch selbst in einer Beziehung mit einem Alkoholkranken gewesen und kann Dir sagen, du bekommst sooo unglaublich viel Energie zurück, wenn Du nicht mehr in dem Suchtsystem feststeckst. Tonnenweise. Klar ist es eine Herausforderung loszulassen. Aber Du bekommst so unglaublich viel zurück, wenn du dich auf den Weg machst.

    Ich kann nicht mal einen Alkoholiker halten....

    Was, wenn jemand anderes so mit Dir sprechen würde?! Mach das nicht! Du manifestierst damit Dinge, die deinen Selbstwert beschädigen!

    ich kann mir das so überhaupt nciht vorstellen, noch mal mit einem anderen Mann von vorne anzufangen.

    Im Moment geht es erstmal darum, heil aus der alten Geschichte rauszukommen und zurück zu Dir zu finden. Bleib bei Dir und im Hier und Jetzt.

    Er wäre immer noch der gleiche Mann, wenn er eine neue Freundin hätte. Und Du wärest immer noch dieselbe starke, mutige Frau, die sich hammermäßig aus dem Suchtsystem herausgekämpft hat. Ich verfolge mit so unglaublich großem Interesse, was Du hier schreibst und bin echt beeindruckt!

    Ich hab das übrigens auch erlebt, wie mein Ex-Freund mit allen Tricks alle Blockaden zu umgehen versucht hat. Mich hat das auch aufgewühlt. Aber an der Situation ändert es ja nichts: Er trinkt, er verhält sich wie ein Teenie auf Speed und ich verdiene eine Beziehung mit einen nüchternen Mann, der sich mit sich auseinandersetzt anstatt sich zu betäuben.

    Ich sag mir jedes Mal: das einzige was falsch ist, ist meine erwartungshaltung ihm gegenüber.

    Diesen Gedanken finde ich so mega hilfreich, dass ich ihn mir auch nochmal für mich rausgezogen habe! Und zwar für alle zwischenmenschlichen Interaktionen, die nicht so verlaufen (sind), wie ich mir das erhofft habe!

    Es fühlt sich falsch an, solche Versprechungen zu machen. Aber keine Ahnung wie man DAS kindgerecht erklären soll.

    Das finde ich auch. Aber für dich kannst du doch garantieren, dass du immer für sie da sein wirst und sie liebst. Und in Kombination mit dem Satz, dass die Trennung nichts mit ihnen zu tun, ist das doch erstmal eine gute Versicherung für deine Kinder, die 100% zuverlässig ist! Wenn sie dann nachfragen sollten, könntest du sagen, dass der Papa krank ist und sich leider bislang nicht helfen lassen will.


    Ich wünsche Dir weiterhin von Herzen so viel Kraft und Klarheit - ich finde, Du liest Dich für die Umstände schon sehr „gelassen“ und auch sehr stark!!!

    Eben war ich im Ausnahmezustand.. raste dann kurz aus, schreie ins Kissen, übergebe mich mehrmals, mache mir dann Wasser ins Gesicht, gucke in den Spiegel und schnauze mich an ich soll mich zsm reißen und dann geht’s weiter.

    Daran bin ich hängen geblieben. Bitte schnauz Dich nicht mehr an. Nimm Dich lieber selbst in den Arm. Ich wünsche Dir, dass Du schnell einen liebevolleren Umgang mit Dir selbst findest … denn Selbstliebe, ein starkes Selbstwertgefühl und das Vertrauen in die Selbstwirksamkeit sind so unglaublich hilfreich, um aus dem Suchtsystem auszusteigen.

    Ich weiß, dass er eine Verschwiegenheitspflicht hat udn nicht direkt etwas sagen wird, das mein Mann zu ihm sagt, aber irgendwie wird es sich dennoch in seinem Kopf vermischen udn ich werde vielleicht versuchen an seinen Reaktionen abzulesen, was mein Mann ihm erzählt hat.

    Denk nicht so viel darüber nach, was andere denken, Jana. Hat Dir der Therapeut nachhaltig geholfen? Dann geh trotzdem hin. Ist er jeweils nur ein kurzes Trostpflaster - dann ist es an der Zeit einen anderen Therapeuten zu suchen.

    Jana Meine letzte Thepapeutin hat mir ein paar „Hausaufgaben“ gegeben um das zu befördern - kein Hexenwerk - im Grunde einiges von dem was hier gerade in Bezug auf eure Partner Thema war … mir hat das geholfen.

    Also z.B. anstatt immer über den Partner bzw. Ex Partner nachzugrübeln lieber über mich nachdenken. Zum Beispiel eine Liste erstellen über all meine positiven Eigenschaften ( und auch die, die ich evtl. noch nicht habe aber gern hätte und die habe ich da gleich schon so hingeschrieben als hätte ich sie schon). In der Zeit bist du in einer konstruktiven Auseinandersetzung mit Dir selbst … und wenn Du diese Liste täglich ergänzt und nochmal liest bist Du eben a) bei etwas positivem und b bei Dir. Dich selbst ganz bewusst in den Arm nehmen.Im Spiegel anschauen und anlächeln …

    Oder Arbeit mit dem Inneren Kind. Hat mir tatsächlich auch geholfen.


    Es braucht in jedem Fall liebevolle Zuwendung und Geduld! Dein Schock ist ja noch ganz frisch! Ich finde es normal, dass Du geschockt und aufgebracht und traurig bist. Aber es gibt 100 Prozent auch Anteile in Dir, die gefasst und ruhig sind … Versuch Dich auf die zu konzentrieren und versuche Dir selbst eine liebevolle Partnerin zu sein.

    Liebe Jana, ich verstehe Deine Trauer und Deinen Schmerz … aber auch meiner Sicht kannst Du alles sofort lindern: bleib bei Dir! Mir hat die Hinwendung zu mir so geholfen.

    Ich nehme mal an ihm gehts gut, keine nörgelnde Ehefrau, die ihm das Trinken madig macht

    Beschäftige dich nicht mit ihm bzw. Deinen Fantasien über ihn. Nimm all Deine Energie, Aufmerksamkeit und Liebe für Dich! Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.

    Nein, das Bild macht mir keine falsche Hoffnung, es zeigt mir nur, dass er niemand hat, der ihn da mal drauf aufmerksam macht. er checkt es nur einfach nicht. er ist nicht so Technik affin und denkt nicht mal dran. Das ist mir bewusst. Genauso wie er nicht dran denkt sein Bankkonto für mich zu sperren. Wäre halt das erste, das ich mache.

    Warum kümmert dich, was er für ein Profilbild hat?

    Wenn ich diesen dummen, naiven und unfassbar anhänglichen Teil in mir doch nur einfach ausschalten könnte...

    Ich finde, damit wirst du Dir selbst nicht gerecht. Du hast keinen „dummen Anteil“ - sondern Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die (nicht mehr) hilfreich sind - die vielleicht noch aus der Kindheit (?) kommen und die ein fresh up brauchen können! Ich arbeite gerade auf demselben „Feld“. Und finde was wir uns selbst Liebe schenken sollten! Und Vertrauen! Wir sind stärker als wir denken! Und haben das Beste verdient!

    Ob es nur Verlust oder Trennungängste sind? Ich weiß es nicht, warum sollen die so viel stärker ausgeprägt sein, als bei anderen? Ich weiß es wirklich noch nicht. Aber daran arbeite ich.

    Es ist immernoch sehr schwer, und ich bin für meinen Geschmack immernoch viel zu abhängig. Aber wenigstens nicht mehr von ihm.

    Liebe RH, Du liest Dich fantastisch! Nicht nur in diesen beiden Zeilen aber die haben mich heute ganz besonders berührt. Gespannt bin auf deine Antworten zu eins. Das ist nämlich auch ein wichtiges Thema/eine wichtige Frage für mich.

    Ich freu mich sehr für Dich und wünsche Dir weiterhin ganz viel Kraft und Erfolg auf dem neu eingeschlagenen Pfad!

    Heute ist gekommen Information das wir bekommen eine Link und dort könnte Mann unsere daten schreiben und von dort unsere Geld bekommen ?!

    Wenn das vom Reiseveranstalter kam, würde ich auf jeden Fall versuchen, das Geld zurück zu bekommen. Wenn das gelingt, gibt es vielleicht einen neuen Urlaub nur etwas später! Ich verstehe total, dass du traurig bist. Du hast dich so darauf gefreut. Ich sag mir in solchen Momenten immer: Wer weiß wofür es gut ist … manchmal hilft das ein bisschen!

    Ich schick dir eine Umarmung und drück dir die Daumen, dass Du das Geld zurück bekommst!

    Und ich bin mir sicher, dass du da auch hinkommen wirst. Was hast du denn zu verlieren?

    Die Hoffnung! Ich hatte bislang online weder Glück noch Vergnügen (eher im Gegenteil - die beiden letzten Dates waren richtig schlimm) und im Bau- und Supermarkt nur Paare …

    Ich ertappe mich leider dabei, dass ich fürchte, mit mir stimmt wohl was nicht, wenn so viele andere sich offenbar so sehr viel leichter damit tun, neue Freundschaften, Partnerschaften und Lieben zu finden … einfach, weil ich es mir nicht anders erklären kann … und da bin ich tatsächlich in einem ganz ungesunden Denkmuster … das merke ich selber…