Beiträge von Jas

Hallo,

Meine Schlafmedizin - Medikamentenname entfernt - bewirkt folgendes:

1. Schlechtes einschlafen trotz das ich körperlich erschöpft bin und im Grunde positive Gedanken habe.

2. Mit dem Medikament kann ich durchschlafen.

3. Nach einer kurzen Dauer von 5 bis 6 Stunden werde ich wach und fühle mich gerädert. Den Tag über bin ich aber nicht müde

Viele Probleme die ich zur Zeit habe könnten auch Nebenwirkungen sein, Ich habe am Montag einen Arzttermin in dem Ich es ansprechen werde.

Vielleicht gibt es eine andere bessere Methode meinen Schlafstörungen entgegenzuwirken.

Hallo zusammen,

Danke Hartmut für die Freischaltung. Das du den Thread verschoben hast ist natürlich ok.

Carl, ich vermute das du mit der Sedierung recht hast.

Da staune ich wieder mal wie unterschiedlich das Trocken werden bei den Leuten ist. In der Klinik gab es Leute mit ähnlicher Vorgeschichte wie ich und der selben Medikation. Einige haben nach wenigen Tagen sehr gut geschlafen, zusätzlich Tagsüber noch Nickerschen gehalten.

Naja jeder ist anders.

Die letzen Nächte habe ich gute 5 Stunden am Stück geschlafen. Nur das Einschlafen zieht sich wie Kaugummi. z.b. 2:00 Uhr bis 7:00 Uhr. Zum Glück bin ich noch krankgeschrieben.

Jas

Hallo Elly,

Wir haben heute entkoffeinierten Kaffee gekauft.

Werde ihn gleich morgen früh testen.

Wie lange hat es denn bei dir gedauert bis du wieder besser geschlafen hast? Wochen, Monate Ich hoffe nicht Jahre.

Gestern in der SHG hat jemand was von 2 Jahren gesagt, Ich denke es ist ein Einzelfall.

Hi,

Ich kämpfe weiterhin mit Schlafproblemen, trotz verschreibungspflichtigen Schlaftabletten. Bin nicht zufrieden mit der Situation. Tagsüber habe ich leichten Schwindel und grübel nun ob es an der Entwöhnung liegt oder ob es eine Nebenwirkung der Schlaftabletten ist oder ob ich einfach zuviel Kaffee trinke ( 3 grosse Tassen am vormittag ).

Parallel habe ich gestern Abend die erste SHG besucht, es war gar nicht so schlecht und ich werde auf jeden Fall weitere male dort hin gehen.

Am Donnerstag werde ich eine zweite SHG besuchen. Zusätzlich habe ich den Kontakt zur ambulanten Reha hergestellt und einen Termin fürs Erstgespräch bekommen.

Zur Zeit bin ich also sehr abgelenkt und das trocken bleiben klappt gut.

Dankeschön.

Es ist tut gut eure Kommentare zu lesen.

Seeblick Alle Werte wurden vom Arzt kontrolliert. Habe leicht erhöhte Leberwerte.

Danke für den link der Grundbausteine. Eine Art persönlichen Notfallkoffer habe ich bereits in der Klinik zusammengestellt.

Guten Tag,

Ich möchte mich gerne vorstellen.

Ich bin mänlich und 38 Jahre alt.

In den letzen 10 Jahren hat sich mein Alkoholkonsum kontinuierlich gesteigert. Es war zwar immer nur Bier, aber die Menge ist von anfangs 3 Flaschen am Abend gestiegen bis zu 6 Flaschen nach Feierabend. Am Wochenende habe ich dann noch mehr getrunken.

Noch habe Ich eine Ehefrau mit gemeinsamen Sohn

Noch habe Ich ein Job

Noch habe Ich einen Führerschein

Anfang des Monats ( das Allerheiligen Wochenende 2021 ) war es mal wieder soweit dass ich nicht mehr arbeiten gehen konnte.

Mir war schon des öfteren klar das ich mir helfen lassen muss, es war so ein Gefühl im Bauch welches man lieber sehr schnell verdrängt hat.

Nunja ich habe mich selbst in die Klinik eingewiesen und stationär entgiftet. Heute bin ich den 22ten Tag trocken und suche möglichst viele Gruppen / Foren zur Unterstützung.

Unwiderstehlichen Suchtdruck verspüre ich weniger, vielmehr nenne ich es ´´Die Macht der Gewohnheit´´. Von 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr war meine Prime Time ! Abends war also eigentlich bei jeder Sache die ich gemacht habe ein geöffnetes Bier dabei.

In meinen letzen 3 Wochen habe ich gute und weniger gute Erfahrungen gemacht.

Z.B. kann ich jetzt auch Abends Ausflüge mit der Familie machen, Ich bin bedeutend fitter.

Zu den weniger guten Erfahrungen zählen u.a. Schlafprobleme, Verdauungsprobleme.