Seeblick

Hallo zusammen,

ich möchte mich nur mal wieder hier kurz melden um allen Betroffenen Mut zu machen abstinent zu leben.
Ich stehe zwar noch ganz am Anfang des Weges mit etwas mehr als 8 Wochen Abstinenz, aber bisher war jede abstinente Minute ein Geschenk…

Hallo Zoey,

du hörst dich recht verzewifelt an. Aber es gibt einen Weg aus der Sucht und du kannst ihn gehen, Schritt für Schritt.

Wie schon geschrieben, solltest du als erstes mit deinr Ärztin sprechen und die Entgiftung besprechen. Dann sollte deine…

Hallo Peter,

das ist gar nicht traurig! Das Leben ist ja nicht immer nur rosig und man ist nicht immer zufrieden. Aber nüchtern kann man damit umgehen oder ins Handeln kommen. Das macht es doch auch irgendwie bunter.

Und die Antworten, die du gerade für…

Hallo Maddalena,

mir haben anfangs kleine Übungen geholfen. Sich kleine Glücksmomente bewusst zu machen: Sonnenstrahlen, Blumenduft, frische Luft, eine schöne Zeile in einem Buch, erledigte Hausarbeit, ein leckeres Essen.

Vielleicht ist das auch eine…

Hallo Peter,

ich habe gerade leider wenig Zeit zu schreiben, wollte aber kurz dalassen, dass ich es toll finde, wie du dir Gedanken machst. In meinen Augen ist da bei einigen Punkten noch "Luft nach oben", z.B. bei Frage 10. Du wirst auch sehen, dass sich…

Hallo PeterLustig,

willkommen im Forum und Glückwunsch zu deinem Entschluss, nüchtern zu leben. Ich möchte direkt darauf hinweisen, dass du dich im Kalten Entzug befindest. Das kann 1000 Mal gut gehen und dann richtig übel enden. Bitte entsprich die…

Hallo Berta,

oh, nach so langer Zeit ein Rückfall. Das ist nicht schön. Aber wie Dante schrieb, hast du hast vieles gelernt, was dir bei deiner neuerlichen Abstinenz helfen kann.

Ich habe mir gerade deine ersten Beträge durchgelesen. Du hattest überhaupt…

Hallo Maddalena,

da kommt ja einges bei dir zusammen. Es ist sicher nicht leicht, das alles zu stemmen und den Ausweg zu finden.
Du wirst nicht alle Baustellen auf einmal bearbeiten können. Das Wichtigste bist du. Dein Leben, deine Gesundheit. Damit…

Hallo Muriel,

es gibt ja auch andere Selbsthilfegruppen. Da kann dich zum Beispiel die Suchtberstungsstelle informieren. Außerdem gibt es auch ambulante Therapien, vielleicht ist das etwas für dich. Auch hier gibt die Suchtberatung Auskunft. Du kannst…

Hallo Muriel,

willkommen in dieser Gruppe. Deine Schilderungen kenne ich auch nur zu gut. Die Beschaffung, das Funktionieren, die Scham.

Lass dich von den negativen Gefühlen diesbezüglich nicht zu sehr vereinnahmen. Du kannst es nicht mehr ändern, aber…

Hallo!

Die Frage kommt mir bekannt vor. Von mir selbst. Es ist m.E. die Stimme der Sucht.

Letztlich ist es völlig wurscht, wann der Kippunkt war. Du hast ihn längst hinter Dir.

Alkoholismus ist eine Einbahnstraße. Es gibt kein zurück in ein früheres…