Beiträge von frontos

Danke.
Ja, Grundbausteine habe ich gelesen.
Ich versuche vorsichtig zu sein, und mir nicht Zuviel zuzumuten.
Bei manchen Anlässen allerdings ist meine Anwesenheit berufsbedingt verpflichtend.
Viele Grüße
frontos

Hallo !
Ich melde mich mal wieder zu Wort, nachdem ich in letzter Zeit nur gelesen habe.
Zum Stand: die vierte Woche ohne Alkohol ist rum.
Zwei gesellschaftliche Anlässe bei denen getrunken wird - das war ja meine Angst -
waren gar nicht so schlimm.
Kurzum: Ich bin ganz zufrieden.
Und: Ich fühle mich belastbarer als mit Alkohol.
Das fühlt sich gut an.
Viele Grüße
frontos

Hallo!

Mit "geschafft" meine ich, keinen Alkohol getrunken zu haben.
Vor einiger Zeit konnte ich mir gar nicht vorstellen, dass ich das schaffen würde.
Mein Weg, mhm, weiß nicht genau, was damit gemeint ist.
Vielleicht, dass ich als Jugendlicher und junger Erwachsener Alkohol getrunken habe, wenn man abends weggegangen ist etc.
Irgendwann dann auch regelmäßig das Glas Wein am Abend zuhause als Abschluss des Tage - auch mal zwei, später auch mal drei.
Das ging viele viele Jahre so. Vor 10 Jahren war es dann eine Flasche am Abend. Und jetzt, am Ende waren es drei.
Und ich fühlte mich immer unwohler damit.
Erst nahm ich mir vor, wieder zu reduzieren.
Doch da machte ich mir etwas vor. Das ging nicht.
Bei Blutuntersuchungen merkte es meine Hausärztin.
Und ich merkte mittlerweile auch gesundheitliche Einschränkungen.
Letztlich war es eine rationale Entscheidung, die ich vor ein paar Wochen traf: Ich muss einen radikalen Schlussstrich ziehen.
Ich machte einen Termin bei einer Suchtberatung.
Das war sehr gut: Dort wurde mir jedes Zögern genommen.
Der nächste Schritt war das Gespräch mit meiner Hausärztin.
Sie erklärte sich bereit, meinen ambulanten Entzug zu begleiten.
Es lief recht gut; meine Ärztin ist mit meinem Blutdruck sehr zufrieden (besser, als früher).
Morgen habe ich wieder einen Termin bei ihr.
Die neu gewonnene Zeit fülle ich im Moment noch mit Naschen und Fernsehen.
Doch das wird nur ein Übergang sein.
Schwieriger wird es wohl, wenn ich bei gesellschaftlichen Anlässen
mit Alkoholangeboten konfrontiert werde.

Viele Grüße
frontos

So, jetzt ist der Haushalt alkoholfrei,
und die zweite Woche fast geschafft.
Grüße in die Runde
frontos

Danke, Linde,
werde es beherzigen.
Grüße
frontos

DANKE !!

Ok Nightbirde,,
danke für das Bohren.
Dann mache ich es jetzt deutlich:
es geht um Weine der Jahrgänge 1961-1976.
Die wollte ich nicht in den Ausguss schütten.
Meine Frau wird sie nach und nach verschenken.
Grüße
frontos

Vielen Dank für die Rückmeldungen.
Sorry, wenn meine Antworten etwas dauern;
bin beruflich zeitlich beansprucht,
@ Nightbirde:
Es ist dafür gesorgt, dass ich nichts vor der Nase habe.
Ich weiß noch nicht mal, wo der Alkohol weggeschlossen ist.
@ Hartmut: Ja, ich bin Alkoholiker.
Ich weiß es schon länger, hatte aber den Schritt zum Trockenen noch rausgezögert.
Und das entscheidende Erlebnis war, dass ein erwachsenes Kind mich dabei erwischt hat, wie ich tagsüber getrunken habe.
Da war mir klar, dass es jetzt gilt.
Aber nicht falsch verstehen:
Ich mache es, weil ich es will !!
Grüße
frontos

Hallo Stern,
bin jetzt in der zweiten Woche;
und weiter mit Begleitung der Hausärztin.
Und: ja, ich weiß.
Für mich geht es nur noch komplett ohne Alkohol.
Es muss ein neues Leben werden.
Das alte lief gerade auf den Abgrund zu.
Zum Glück bin ich aufgewacht.
Hoffentlich noch rechtzeitig.
Grüße
frontos

Danke, Linde.
Es geht mir besser, als ich befürchtet hatte.
Ich bin etwas müder als sonst, schlafe nachts aber auch nicht gut.
Und ich bin angespannt und nervös.
Aber alles für mich noch gut zu händeln.
Allerdings merke ich zu den Zeiten, in denen ich sonst getrunken habe (abends),
dass ich mir eine Beschäftigung/Ablenkung suchen muss.
Unser Haushalt ist (noch) nicht alkoholfrei,
jedoch habe ich keinen Zugriff.
Später mehr
Grüße
frontos

... sieben Tage ohne Alkohol.
Mit Unterstützung der Hausärztin habe ich die schon mal geschafft.
Und es soll für mich keinen Tag mehr mit geben -
nachdem es 35 Jahre keinen Tag ohne gab.
Auf diesem Weg bin ich hier auf das Forum gestoßen;
und freue mich darüber.
Grüße in die Runde
fr.