Notfallkoffer habe ich erst hier im Forum kennengelernt! Ich bin dabei meinen Weg zu suchen und zu finden! Das Forum
hilft mir,meinen Deal mit mir selbst, (abstint zu sein und zu bleiben ) immer wieder aufzufrischen. NIcht zu vergessen um was es geht,
und wachsam zu bleiben.
Das mit dem Notfallkoffer will ich mit Sicherheit verinnerlichen und das der Suchtdruck relativ schnell vergeht, wenn man richtig handelt!!,
Ist für mich wichtig um zu verstehen, das ich nicht vollkommen hilflos ausgeliefert bin. Es hilft mir sehr, genau diese Erfahrungen von den
Experten zu bekommen. Danke für die Antworten! Es tut einfach gut mit seinen Gefühlen, Gedanken 🤔 und Fragen nicht allein zu sein!
Ich wollte nicht allein im stillen Kämmerlein schmoren, Das sind gute Freunde(keine Saufkumpane) ein liebes befreundetes Paar.
Ja und meine Frau weiß Bescheid.
Genau,da ging die Frage hin! Was triggert? War auf dem Weihnachtsmarkt und habe Kinderpunsch getrunken.Die Verkäuferin
hat komisch geschaut. Ich weis schon, soll man nicht tun! ( Tag 20 meiner Nüchternheit)Natürlich gab's da auch Glühwein.Hat mich in keinster Weise interessiert.Was die Verkäuferin denkt, ist mir vollkommen
egal.
Hallo, der erste Weihnachtsfeiertag ist gut verlaufen, Tag 20 abstinent. Ich hoffe ihr seit auch ohne Nerverei und Alk hier angekommen.
Hab mal eine Frage, Wer kann sagen, was ihn wann getriggert hat,und wie er mit dieser Situation umgegangen ist? Ob es gut ging
oder der Alkohol leider wieder die Oberhand gewonnenen hat? LG Bono 59
So, möchte mal wieder etwas zu meiner Situation schreiben. Da ich schon mal gefragt wurde, was ich über die Feiertage mache.Bis jetzt alles gut gelaufen.
Heiligabend mit 2lieben Freunden und meiner Frau verbracht.Ich bin jetzt !9 Tage nach meinem letzten Absturz nüchtern. Das ist in meinem Fall
auch keine große Kunst,da es mir ja nicht schwer fällt, für1 Woche, einen Monat oder auch schon mal ein halbes Jahr nüchtern bleiben kann.Irgendwann kommt dann aber ein Totalabsturz für 1,2 Tage mit den bekannten Folgen, Schuldgefühle, schlechtes Gewissen der Familie gegenüber u.s.w. Ich bin
Alkoholiker! Punkt! Das ist mir schon länger klar! Bin allerdings nie ernsthaft damit umgegangen. Bin ja auch immer ohne schwerwigende Folgen damit
durchgenommen.Hochgefährlich.Ich will meiner Familie das nicht mehr antun.Habe gestern mit meiner Frau darüber gesprochen. Sie ist ja nicht blöd
sie ist ein gebranntes Kind .Ihr Exehemann mit dem sie 3 Kinder hat ist seit 30 Jahren Trocken.Sie hat das alles schon mal durch,Blaukreuzer Coabhängigengruppe u,s.w..Die Ehe ging nicht durch den Alkohol in die Brüche.Die arme Frau! Ich bin froh das ich mit ihr gesprochen habe.Sie sagt sie wird mich unterstützen, so gut sie kann!
Da sie schon Erfahrungen hat mit dieser Materie, wird sie auch nicht in eine Coabhängikeit rutschen, Das ist auch gut so.Die
Weichen sind gestellt.Schon mal ein guter Anfang! Also ich komm jetzt zum Schluss. Eine Sache noch.Vor etwa 2Jahren,habe ich bemerkt, daß mir Bier
nicht mehr schmeckt, seitdem hatte ich nur noch für meinen Nachbarn Bier da! Meine Abstürze fanden dann mit Weinschorle und Hochprozentigem statt! Bier schmeckt mir nicht mehr ! Ganz im Gegenteil . Im Moment kann ich mich auch nicht an Weinschorle geschmacklich positiv erinnern. Von harten Sachen ganz zu schweigen. Beim Trinken geht es ja auch nicht um Geschmack sondern ausschließlich um den Rausch! Deshalb bin ich gespannt, wenn wiedermal ein Suchtdruck kommt und ich das Gefühl habe trinken zu müssen, dann mit Skills und Werkzeugkasten die Krise überstehen kann.
Das Forum gibt mir Kraft.Ich wünsche allen weiterhin einen nüchternen Übergang ins neue Jahr. Freu mich über jede Antwort. LG Bono59.
Hallo Elly, wie du siehst ,finde ich mich immernoch nicht im Forum zurecht.Nicht im Vorstellugsbereich zu schreiben ist klar.
Die Regeln sind auch klar Du hast mein Thema in den Theard verschoben.Was hab ich da nicht verstanden? Wo kann ich mein
Thema dann einfügen und wie komm ich da hin? Bitte nochmal auch für die Landbevölkerung! Wie ist mein Theard geschützt?
WIe lange bleibt er im Netz? Warum kann ich ihn nicht vollkommen öffnen? LG
Hallo,habe das Bedürfnis auch ein paar Zeilen zu schreiben. Heiligabend gut verlaufen. Tag 19 ohne Gift! Hab meiner Frau erklärt
was Sache ist.Sie ist ja nicht blöd und ihr war klar, um was es geht. Das Tragische ist, das ihr Exmann mit dem sie 3 Kinder hat, damals
auch Entzug machen muste und seitdem trocken ist.Naja und mit mir jetzt wieder.Sie kennt das alles.Blaukreutzler,Coabhängigengruppe
u.s.w.Die arme Frau!! Sie sagt, daß sie es gut findet, das ich endlich was mache.Sie sagt,sie werde mich unterstützen. Nun bin ich nochmehr
In der Pflicht. Ich möchte sie nicht enttäuschen. Sie wird mit Sicherheit nicht nochmal zum Opfer(Coabhängig) werden, das ist auch gut so.Allerdings
habe ich mit meinen 19 Tagen Nüchternheit noch garnichts erreicht! Wie gesagt, das fällt mir ja nicht schwer nach einem Absturz Tage, Wochen,
Sogar mal ca 6 Monate ohne auszukommen. Das wird jetzt spannend, wenn es wieder soweit sein sollte.(Suchtdruck)! Habe ich die 🏋 Kraft, dem zu widerstehen ?
Skills,Werkzeugkoffer u.s.w.? Ich habe immernoch die Bilder von meinem letzten Absturz von meinem letzten Absturz von vor 19 Tagen im Kopf.Hoffe,
das sie nicht verblassen!!
Also dann, schöne, NÜCHTERNE Feiertage. LG Bono 59
Die besten Wünsche zurück.Wär schön, wenn wir uns nach Weihnachten austauschen könnten,wie die Feiertage verlaufen sind.
LG
Da seit ihr mir schon 2 Schritte voraus. Bei mir wird es das erste nüchterne Weihnachten 🤶 und ich freu mich darauf, weil ich endlich die richtige Entscheidung
getroffen habe.LG.
Der Absprung ist schwer aber wenn du wieder dein eigenes Leben,ohne Angst,ohne schlaflose Nächte und Überforderung leben
willst, (man kann das auch Freiheit nennen),dann kannst du das nur durch eine Trennung erreichen.Ich bin selbst Alkoholiker aber
meine Erfahrung sagt mir.Als Coabhängige hast du nur diese Chance. Ich weiß es ist schwer sich daraus zu lösen.Als Außenstehender
hat man gut Reden. Such dir Hilfe , Verwandte,-Freunde,Karitas,Sozialer Dienst u.s,w.Kannst du jetzt an Weihnachten irgendwohin um
dich aus der Situation erstmal auszuklinken?
Ja genau, ich saug die Informationen hier richtig auf. Ein ernster Ton ist auch manchmal von Nöten um jedem die Ernsthaftigkeit
klarzumachen! Das ist vollkommen okay 👌! Ich wünsche dir schöne SCHÖNE Feiertage.
Natürlich keine persönlichen Details!! Die Anonymität in diesem Forum hat natürlich aus gutem Grund höchste Priorität!!
DIe Frage nach deinem Lebensweg war auch ein falscher Zungenschlag!! Ich hoffe das du mir das nachsiehst.
Dein Weg in die Abstinenz würde mich schon interessieren, das muss natürlich nicht hochpersöhlich sein.Ich will mich
einfach austauschen und von anderen Betroffenen hören, wie sie den Weg zu ihrer Abstinenz gegangen sind. Die besten
Grüße Bono59
Hallo Leonie, finde ich super, das es dir wieder besser geht, Auch wir waren heute noch einkaufen, das ist echt Stress.
Wusten wir vorher und haben uns darauf eingestellt.Ganz entspannt.Hat auch geklappt zwischen den ganzen genervten Leuten.
.Hab sogar ein nettes Gespräch mit einer netten Frauen gehabt,weil wir iin der Warteschlange nicht vorwärts kamen.Mit
Freundlichkeit und Geduld kann man viel erreichen. Somit ist das ein guter Einstieg ins Weihnachtsfest.
Hallo Leonie, Ich denke, das mit den schlechten Träumen kenne ich auch, Die Träume bei mir hatten dann immer mit gefährlichen
Situation oder damit zu tun , einmal ganz real, Fahrt betrunken mit dem Auto. Ich bin dann froh gewesen als ich aufwachte,das das nur ein Traum
war!Da ich dann eine Trinkpause machte,verblassten die Träume dann! Wollte nur sagen, das es nicht ungewöhnlich ist, wenn das Unterbewusstseiin
sich damit auseinandersetzt .
Da du wieder nüchtern bist und du nüchtern bleiben willst, wird das auch langsam wieder verblassen..
Ich wünsche dir einen entspannten Tag!
Ich denke jeder muss seinen Weg finden.Wenn du das so hinbekommen hast, dann herzlichen Glückwunsch.
Deine Geschichte ist interessant. Würde gerne mehr über deinen Lebensweg erfahren, wenn du das tun magst.
LG Bono59
Ich denke, das ist die beste Entscheidung für dich, die Trigger nach dem letzten Absturz sind einfach zu groß und da alle eingeweiht sind,
Ist das doch eine gute Entscheidung! 
