Beiträge von Bono59

Also erstmal zu dir AnnaBlume Mit dem mich vor den Anderen outen, da brauch ich noch etwas Zeit.Mit wem ich darüber

spreche.Ich hab erstmal damit zu tun meine Entscheidung zu verinnerlichen. Ich bin ja erst auf dem Weg. Als erstes müßte ich

demnächst mal mit meiner Frau sprechen. Dazu ist es wichtig,das ich ich erstmal eine Zeit ohne Alkohol lebe.Es bringt nichts,wenn

Ich mich jetzt hinstelle und sage , so ich bin Alkoholiker und jetzt trinke ich nie wieder was und ihr müsst euch anpassen!. Das wär zu einfach. Das braucht Zeit.

Ich weis genau, das jetzt Einwände kommen. Letztendlich weis meine Frau, das ich Alkoholiker bin.Auch sie trinkt gerne mal

Das ist aber mit meinem Trinkverhalten absolut nicht zu vergleichen.Ich liebe sie und möchte sie nicht verlieren. Ich muss mich ändern,

nicht sie. WIie gesagt,ich muss meinen Weg f.nden.

Hallo, mal eine Frage an die Langzeitabstinenzler.Wie gefährlich ist es,wenn man aus Versehen eine Praline mit Alkohol oder eine Sou

se mit Wein zu sich nimmt?

...ich geh mal kurz zu meinem Nachbarn.Da war mir eigentlich schon klar, das es nicht bei 1 bi2 Gläsern Wein bleiben würde!

Ergebnis:Totalabsturz mit gravierenden Folgen!

Hallo Nanjouk, ich hatte an dem Tag Stress. Hatte sich dann im Laufe des Tages entspannt.Ich kam aufgedreht nach Hause

Und sagte zu meiner Frau, ich geh mal kur

WERKZEUGKOFFER!!

Ich werde mit meiner Frau wahrscheinlich Heiligabend und 1und2Feiertag zu Hause verbringen. Unsere 4 Kinder und 6 Enkelkinder sind

recht weit über Deutschland verstreut. Vielleicht kommt der Jüngste zum Ente essen .Das weiß man nicht so genau. Zwischen den Feiertagen

kommt der andere Sohn mit Enkelkind.Wird also ganz ruhig. Das ist gut so .Ich kann das mit meiner Frau ohne Stress sicher genießen. Obwohl

wir die Enkelkinder gerne öfter sehen würden. Vielleich ergibt sich auch noch was, spontan mit Treffen mit unseren Kindern Das wird für mein Abstinenz vorhaben kein Problem sein. Wie gesagt,ich bin als Quartalstrinker nicht körperlich abhängig aber psychisch. Brauchte in meiner langen Alkoholkarriere

auch noch nie zur Entgiftung. Das Problem ist der Tag X...Totalabsturz. Mit den üblichen Folgen: Peinlich, GEFÄHRLICH, für meine Lieben frustrierend!

Das interessante ist, das ich das beim letzten Totalabsturz vorher ganz genau gemerkt habe,das es soweit ist! Suchtdruck! Da hilft der Werkzeugkoffer.

Abenkung u.s.w..Das habe ich hier im Forum schon gelernt.Jetzt geht es um die Umsetzung.

Carving....! Da helfen die Suchtskills.Ablenkung u.s.w.

Dafür gibt es den

Hallo Esther,das tut echt gut.Bei dem was hier rüberkommt! Zuspruch , Unterstützung,Mitgefühl...(Mitleid brauch keiner!)

Ich bin froh,hier im Forum zu sein.

Ach ja, ich habe mit meiner Meditationsgruppe und meiner Selbsthifegruppe jeweils Ohne Alkohol gefeiert. Macht mittlerweile viel

mehr Spaß als in einer Trinkergruppe.

Hallo AnnaBlume,das mit der Politik ist so übermich gekommen.Darauf können wir nicht warten.

Wir müssen natürlich den Weg aus der Sucht selbst schaffen.Ich bin erst am Anfang von einem steinigen Weg.

Weihnachten und Silvester ist das erste Übungsfeld!!

Hallo Alex, du fragst was ich anders machen will. Ich habe mir Hilfe gesucht. Suchtberatung. Auch das Forum hier ist eine große Hife.

Bedeutet das ich mich endlich mit dem Thema ernsthaft auseinander setze. Bisher hab ich das immer verdrängt.Also ich schau jetzt,was ich

mit meinem Suchtdruck machen kann.(Werkzeugkoffer).Ich werde mir mein trikendes Umfeld mal genauer anschauen.Ich weiß,das es ein steiniger

Weg wird und die Fallstricke überall lauern! Ich gebe zum erstenmal zu, das ich Alkoholiker bin!

Ich hatte vor 14 Tagen meinen letzten Totalabsturz. Seit ich beschlossenen habe nicht mehr zu trinken, geht es mir mental richtig gut.

Das ist schon fast verdächtig.So einfach ist es sicherlich nicht! Aber mir geht es jetzt besser. Na gut, schaun wir mal. Aber vor 10Jahren

hab ich mit dem Rauchen aufgehört. Das selbe Muster 3Monate Nichtraucher, dann wieder angefangen.In diesem Rhythmus etliche Jahre. Und dann kam

auf einmal der Entschluss aufzuhören. Von einem Tag zum Anderen.Das hat bis jetzt funktioniert! Heute kannst du mich damit jagen.Einfach

eklig das Zeug. Mit dem Alkohol ist das ganz klar eine ganz andere Hausnummer! Das Prinzip ist ähnlich.Die Arbeit beginnt jetzt. Warum

kippt man soviel Gift in seinen Körper?? Der Nikotin ist langsam geächtet mit schrecklichen Bildern auf den Schachteln.Warum ist auf den Schnapsflaschen kein Totenkopf drauf und doppelt so teuer! Die Politik ist gefragt.Das mußte jetzt mal raus! LG

Hallo Nayjouk 24. Gut beschrieben. Es ist vollkommen egal ob Pegeltrinker oder Quartalstrinker. KONTROLLVERLUST ist einfach schlimm!!

LG Bono 59

Du hast vollkommenen recht AannaBlume.Das ist sicher so, wie du beschrieben hast,also immer wachsam sein.

Ich muss noch lernen,was für mich richtig ist.Dafür ist dieses Forum für mich sehr hilfreich.

IHallo Anna Blume,ich gebe dir vollumfänglich recht.Gut beobachtet.Ich muss meinen Weg finden.Das ist meine Aufgabe. Das kann mir keiner abnehmen!

Hallo Alex, mein letzter Alkoholabsturz ist jetzt schon wieder 15Tage her.Im Moment interessiert mich Alkohol absolut nicht.

Ich war im Supermarkt, Spirituosenregal vollkommen uninteressant. Eher eine Abneigung gegen Alkohol.Abstinenz kein Problem.

Der letzte Absturz vor 15 Tagen war so peinlich,gefährlich und für meine Frau einfach unterirdisch! Der Schreck sitzt mir immernoch

In den Knochen! Wie gesagt ich bin jetzt 65 Jahre alt musste noch nie zur Entgiftung, habe noch ein intaktes Familienleben,keine finanziellen

Sorgen! Fakt ist mein Verhalten bei einem Absturz oder Blackout ist für mich nicht mehr akzeptabel. Das Problem bei Quartalstrinkern ist halt ,das es keine körperlichen Entzugserscheinungen gibt.(jedenfalls bei mir nicht) sondern es ist halt eine psychische Abhängigkeit! Wenn ich dann nach einem Absturz wieder Tage,Wochen oder Monate problemlos abstinent sein kann besteht halt die Gefahr, das der Qurtalstrinker denkt, was solls ich bin ja nicht abhängig! Das ist hochgefährlich, zumal ich ja jahrelang damit durchgekommen bin.Sicherlich hatte ich auch Glück , das nichts ganz Schlimmes passiert ist! Also

Ich bin ALKOHOLIKER , ohne wenn und aber, auch wenn wir Quartalstrinker anders trinken als die meisten anderen. Ok ,ich habe mir jetzt einen Termin bei

der Suchtberatung geholt und finde auch dieses Forum für mich echt super.Naja der Kampf geht jetzt erst los! Wie gesagt, ich habe echt Probleme , wie ich das mit meinem Umfeld hinkriegen soll,Das ist dann für mich die größte Hürde.Allerdings habt ihr mir hier im Forum schon tolle Tipps gegeben, das tut einfach gut.

Hallo, das tut echt gut, sich hier im Forum zu bewegen. Das stärkt,weil man von den Erfahrenen der Betroffenen viel mitnehmen kann.Ich

bin froh, auf dieses Forum gestoßen bin.

Danke für eure Beiträge, das Forum tut mir gut.

Danke für eure Beiträge, das tut echt gut mit Betroffenen und Angehörigen zu kommunizieren!

Hallo Panama,also in meinem Freundeskreis ist Alkohol schon ein Thema. Wir sind eine lustige Clique.Aber bei eins,zwei Bekannten

liegt eindeutig auch ein Alkoholproblem vor.Ich bin gespannt,wenn ich mich zu erkennen gebe! Das ist bei euch dann ja eine gute Sache, wenn

das so abläuft. Ich muss da einen Weg finden mit der Sache umzugehen. Wir werden sehen.

Nun noch was zur Bipolarität.Ich erzähl mal meine Geschichte. Ich bin den klassischen Weg eines Bipolaren gegangen(dabei gibt es verschiedene Abstufungen dieser Krankheit).Also als Jugendlicher hatte ich zuerst recht schlimme Depressionen. In den 80'ziger Jahren war das noch kein Thema

Es hat sich schon vieles verbessert. Zum Glück.Ja ich wusste das mit mir was nicht stimmt. Habe mich dann schlau gemacht und den Weg zum

Psychiater gefunden.Hab Medikamente gegen Depressionen bekommen.Hab unter ziemlicher Überwindung meine Ausbildung abgeschlossen. Hab

Mit 24 geheiratet und zwei Jahre später ist unserSohn geboren. So mit 16 fing meine Alkoholkarriere an.Der Alkohol half mir über meine Depressionen weg

In dieser Zeit kamen dann Phasen gehobener Stimmung dazu.Ich wurde aber nach wie vor nur wegen Depressionen behandelt. Ab da war auch der Alkohol

mein Begleiter.Ich bin Quartalstrinker, bedeutet ich kann problemlos Tage,Wochen oder auch Monate ohne Alkohol auskommen, bis zum Tag X! Dann folgt

ein totaler Alkohol Absturz und dann ist es wieder gut.Das ist allerdings gefährlich, peinlich und für die Angehörigen schrecklich.Die Bipolarität

wurde bei mir vor ca 30 Jahren diagnostiziert. Bin jetzt medikamentös gut eingestellt.Da ich eine abgemilderte Form der Bipolarität habe ich eine 47jähriges

Berufsbiografie,eine intakte Familie und keine finanziellen Probleme .Ich weis nicht,wie ich das hinbekommen habe.Manche Bipolare setzen in Hochphasen

Ihr ganzes Leben in den Sand Geld weg,Familie weg,Job weg.So ähnlich wie beim Alkohol. Bipolarität ist nicht heilbar, sondern kann nur abgemildert(Therapie Medikamente lebensläng!Ich weis nicht wie es bei deiner Mutter ist .Ich kann dir dazu sicher was sagen,wenn du magst. Oh Mann,das ist ja jetzt ein Roman

geworden. Ich hoffe,ich habe dich mit meiner Geschichte nicht gelangweilt. LG und bis bald,wenn du magst.Die Geschichte deiner Mutter würde mich

interessieren.