Beiträge von Kazik

Was denn nun ausschleichen oder Abstinenz? Ausschleichen ist ein feststehender Begriff und der ist eigentlich nicht falsch zu verstehen.

Liebe Grüße

Kazik

Hey Robyn,

schön von Dir zu hören und noch schöner der Anlass. Herzlichen Glückwunsch und Respekt zu sechs Monaten Abstinenz. Stay strong.

Ich finde, das liest sich alles ganz gut bei Dir. Viel Kraft für die weiter „Sanierung“

Liebe Grüße

Kazik

Zitat von R/no

Heute ist wieder so ein Tag an dem ich die Vergangenheit aufarbeite...

Nun falls Du Dich diesbezüglich hier mitteilen möchtest, weißt Du ja wie das geht.

Liebe Grüße

Kazik

Hi Leonie,

bei mir ist tatsächlich alles gut.

Genau mit kleinen Schritten kommst Du auch voran. Und gut ist doch, dass Du die kleinen Schritte merkst. Das war schon mal anders. Ich lese Dich.

Liebe Grüße

Kazik

Hi Leonie,

schön, was von Dir zu hören. Ich finde, das hört sich alles viel besser an als vor der Klinik.

Liebe Grüße

Kazik

Alles klar, solange ich ein paar kleine Schritte vor Dir bleibe und Du hinterherhechelst ist für uns beide glaube ich alles gut.

Liebe Grüße

Kazik

Hey R/no,

ich freu mich gerade richtig für Dich. Gratulation und Respekt zu sechs Monaten. Wir sind uns ja von Anfang an über den Weg geschrieben. Stay strong R/no.

Liebe Grüße

Kazik

Hi everhard,

Du solltest Nayouks Hinweis zu dem kalten Entzug sehr ernst nehmen. Ein Arztbesuch vor dem Entzug und auch danach ist inzwischen in meinen Augen eine zwingende Notwendigkeit. Oder anders gesagt Du fängst Deine Abstinenz auf dem völlig falschen Fuß an, wenn Du nicht zu Deiner Ärzt*in gehst.

Mir ist gerade nicht klar, wie Du hier vorgehen willst. Du meldest Dich und dann liegen Tage dazwischen.

Liebe Grüße

Kazik

Hey Rene,

ich habe eine Frage, nimmst Du ein Mittel gegen Craving?

Ich frage das, weil das für mich überhaupt nicht infrage käme. Oder anders gesagt wäre so ein Mittel für mich eine Hintertür, die ich gar nicht erst einbaue.

Liebe Grüße

Kazik

Hi R/no,

ich meinte damit nicht was Du jetzt tatsächlich machst. Und ich meinte auch ganz bestimmt nicht das Du überhaupt nichts machst. Denn das Gegenteil ist richtig, ich finde Du hast seit Du hier bist in meiner Wahrnehmung schon viel für Dich geschafft. Aber Du hast auf dem Weg dahin oft Zeiten in den Du Dich hilflos machst und Gründe dafür findest.

Liebe Grüße

Kazik

Hi R/no,

es tut mir leid das ich das schreibe. Aber es ist nicht zum ersten Mal das ich den Eindruck habe das Du ziemlich gut darin bist Gründe zu finden warum Du etwas nicht ändern willst oder kannst. Und diese Hilflosigkeit von Dir macht mich manchmal echt weich und ich will mich davon nicht anstecken lassen. Denn das ist etwas was meine Depressionen bei mir immer versuchen, sie versuchen mich hilflos zu machen. Und ich muss in einer Depression viel Kraft aufwenden um handlungsfähig zu bleiben. Und es ist mir tatsächlich ein großes Anliegen Menschen zu vermitteln das sie Handlungsfähig sind. Ich weiß nicht ob Du das verstehst?

Liebe Grüße

Kazik

Hi R/no,

wie schön, dass Du wieder schreibst. Und ich hoffe das so bleibt. Ich hoffe das es so bleibt, weil ich hier in der SHG die allerbeste Unterstützung für meinen jetzt trockenen Weg bekomme. Just saying.

Ich freue mich, das Du einen schönen Urlaub hattest. Habt Ihr Gold gefunden?

Gut, das Du Deinen Triggermoment gemeistert hast.

Liebe Grüße

Kazik

Hey Leonie,

vielleicht hilft es Dir ja, die Angst und die Dinge, die Dich belasten getrennt zu betrachten. Bei mir hat es geholfen, die Techniken, die ich gelernt hatte, um die Angst zu bewältigen, einfach anzuwenden. Um alles andere habe ich mich danach gekümmert. Ist bei mir so ähnlich beim trocken werden und bleiben. Ich habe mich zunächst vorrangig darum gekümmert, alles zu tun und zu ändern, damit ich stabil trocken bin. Und jetzt kann ich mich auch mit meinen Depressionen kümmern und sehen, was ich hier tun kann, damit es mir besser geht. Ich weiß nicht, ob Dir das weiterhilft.

Liebe Grüße

Kazik

Hi Leonie,

willkommen zurück. Komm gut zu Hause an. Schritt für Schritt das Leben "draußen" leben und erleben. Gut auf Dich aufpassen und Du wirst sehen es geht voran. Gut, dass Du Therapeutentermine hast, dort kannst Du ja auch besprechen, falls Du irgendetwas brauchst, was Dir (zusätzlich) hilft. Geduld.

Ich freu mich jedenfalls sehr, wieder mehr von Dir zu lesen.

Liebe Grüße

Kazik

Hi Rene,

herzlichen Glückwunsch nachträglich zu fünf Wochen Abstinenz. Freut mich, das Deine Abstinenz stabil ist. Es freut mich auch das Du Dich mit Beiträgen auseinandersetzt.

Ich lasse noch zwei Gedanken da. Für mich kommt das Hantieren mit trinkfertigen alkoholischen Getränken in keinem Kontext infrage. Maximale Konfrontation und nicht vorhandener Schutz. Zu Arbeit an sich. Ich habe mich, seit ich trocken bin, ein ganzes Stück entlastet. Der Grund war, dass dauerhafte zu starke Belastung, meine Abstinenz gefährdet, aber auch meine Neigung zu Depressionen verstärkt. Und ich würde mich auch weiter entlasten, wenn ich merken sollte, dass die Belastung zu stark ist. Ich habe mich für meine Gesundheit entschieden.

Liebe Grüße

Kazik

Hi Robyn,

wie geht es Dir?

Liebe Grüße

Kazik

Hi R/no,

wie geht es Dir?

LG Kazik

Hi LK,

ich erinnere mich wie Du einmal geschrieben hast wie Du Dich einer Klinik eingerichtet hast. Deshalb glaube ich, Dir wird es dort gut gehen. Ich drück Dir auf jeden Fall alle meine Daumen, das Du dort etwas für Dich erreichen kannst. Ich fand es auch rührend zu lesen, dass Du ein wenig aufgeregt bist. Bestätigt mir das bei Dir nichts falsch ist mit Deiner Empathie.

Liebe Grüße

Kazik

Hey Luffi,

weißt Du was, Du hast lange genug an andere gedacht. Mein Rat kümmere Dich nur um Dich selbst, das Loch, von dem Du ja schon ganz zu Anfang Deines Fadens geschrieben hast, ist jetzt wirklich tief genug. Zeit das Du anfängst eine Leiter zu bauen, dass Du da wieder rauskommst.

Liebe Grüße

Kazik

Hi Iwona,

das freut mich sehr, dass Du einen schönen Urlaub hattest. Und ich hoffe, Du hast Deinen Bikini getragen, denn das hattest Du Dir doch gewünscht.

Liebe Grüße

Kazik