Ich denke das wäre für mich kontraproduktiv, jedes Wort kann momentan das falsche sein.
Hi Topfmann,
ich drück Dir einfach die Daumen für Deinen Weg. Und wünsch Dir das Du irgendwann aus der Zwickmühle kommst nicht mehr gleichzeitig befürchten zu müssen ein (falsches) Wort zu sagen und der Befürchtung dann sofort einen Rückfall zu bauen.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo Ihr,
mir ist gerade unerwartet etwas ätzendes passiert. In meiner Küche stand ein gestern angebrochener Saft nicht im Kühlschrank. Ich stelle meinen Saft nie in den Kühlschrank weil ich kalte Getränke nicht so gut vertrage. Nun ich habe an der Öffnung gerochen was in letzter Zeit immer mache. Roch okay. Also nahm ich einen großen Schluck und merkte dann im Abgang das der Saft wohl doch schon anfing zu gären. Ich hatte einen ganz leichten Geschmack von Alkohol im Mund und dachte nur Shit! Ich dann gleich ordentlich Wasser hinterher gegossen. Seitdem ist mir übel. Ich habe auch schon versucht mich zu übergeben. Leider ohne Erfolg. Jetzt sitze ich hier und trinke die ganze Zeit Flüssigkeit. Ich habe keinen Saufdruck bin nur etwas genervt. Ich denke jetzt nicht daran mit dem saftrinken auf zu hören. Und in den Kühlschrank will ich sie aus dem genannten Grund auch nicht stellen. Abgesehen davon kann eine Gärung im Kühlschrank auch einsetzen.
Ansonsten geht es mir in jeglicher Hinsicht ganz gut. Nur eben ein wenig Übelkeit und das Gefühl in meinem Magen etwas zu haben was ich da nicht haben will.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo Ihr,
ich bin gestern Abend bevor ich mich hier abgmeldet habe sehr traurig geworden. Konnte mir aber dann mit meinen "Bordmitteln" (keine Medis) selbst ganz gut helfen. Und habe dann irgendwann auch geschlafen.
Ich hätte mir gewünscht das ich mich vor dem ausloggen hier noch mitgeteilt hätte weil mich das erleichtert hätte.
Ich bin aus zwei Gründen traurig geworden. Und mir hat es gestern geholfen zu erkennen das es zwei Gründe waren, weil ich dann damit innerlich unterschiedlich umgehen konnte.
Gestern haben hat sich mein inneres Kind (Kinder) irgendwann sehr lautstark und verweifelt gemeldet, weil es sich alleine, nicht gesehen und nicht beschützt gefühlt hat. Nun das traf zwar nicht ganz zu. Aber mein inneres Kind(Kinder) kennt nur schwarz und weiß. Ich habe dann den Kontakt aufgenommen und konnte es langsam beruhigen.
Außerdem habe ich gestern über etwas geschrieben was meinem erwachsenen Ich sehr weh getan hat und was es auch heute noch sehr traurig macht wenn es daran denkt. Ich konnte dann im Verlauf des Abends damit abschliessen weil das was ich geschrieben habe abgeschlossen ist. Es ist wie es ist.
Meine Wasserstandsmeldung, Seelisch und körperlich geht es mir okay. Stimmung moody. Kein Blues. Keine Depression. Kein Saufdruck.
Liebe Grüße
Kazik
Ich wollte hier nur einen Abschluss für mich finden, damit es keine Endlosdiskussion wird.
Hallo Ihr,
trotz Deines Wunsches schreibe ich noch kurz meine Gedanken dazu. Mir wurde einmal von einer Moderatorin in meinem eigenen Faden über alles schreiben kann was mich bewegt. Das es sogar wichtig für ist das ich mich mitteile. Und abgesehen davon das ich das Gleiche auch in anderen Fäden gelesen habe hätte ich das auch erwartet. Ich nehme das Hauptthema dieser SHG aus persönlichen Gründen sehr ernst. Und habe nicht den geringsten Zweifel das LK das auch tut. LK hat in seinem Faden über etwas geschrieben was in bewegt. Es war nur ein Wort. Er hat für sich ein Verständnis von diesem Wort. Er hat geschrieben das ihm selbst gesagt wurde das diese "Wort" auf Ihn zugetroffen hätte. Er hat jetzt in seinem eigenen Faden das Ihn diese "Wort" beim lesen hier im Forum wieder bewegt. Warum das so ist muss er hier nicht darlegen, wir sind hier nicht bei einer Beichte. Und zum Schluss, er hat explizit gesagt das er dies in seinem eigenen Faden geschrieben hat weil es Ihn (alleine) bewegt.
Er hat auf Nachfrage lediglich darauf hingewiesen das es zu diesem Wort Erklärungen im Netz gibt. So einem Hinweis habe ich schon in anderen Fäden gelesen und ich finde ihn hilfreich. Ich kann mir selbst ein Urteil darüber bilden ob das was ich im Netz finde einen Sinn für mich macht oder nicht. Ich bin erwachsen.
An die Moderation. Ihr könnt mit meinem Beitrag verfahren wie ihr glaubt damit verfahren zu müssen.Und LK Du natürlich auch.
Liebe Grüße
Kazik
Du bist echt eine Nervensäge.
LG
Kazik
Hi Kadett,
danke! Ich würde lügen wenn ich schreiben würde das ich das Gefühl wenn Körper, Geist und Seele zusammen sind wirklich kenne. Oft hat eins davon unentschuldigt gefehlt. Aber ich war manchmal dicht dran. Aber jetzt habe ich das Gefühl das ich auf einen guten Weg bin. Ich kann das Ziel zwar noch nicht sehen, aber ich weiss das es da ist.
Liebe Grüße
Kazik
Ach neeee du bist ja gar nicht die Ruhe in Person. Der Kazik ist ja die Ruhe selbst. Habs verwechselt 🫣🤗
Ich glaube hier täuscht Dich Dein Eindruck von mir. Bigtime. Aber ist trotzdem schön das ich zumindestens manchmal den Eindruck erwecke. Vielleicht kommt meine Seele hier ja auch irgendwann hinterher.
Liebe Grüße
Kazik
Oooooh, was für eine schöne Um(Be-)schreibung für die Liebe Deines Lebens. Denn geliebt wirst Du sie haben.
Könnte auch ein schönes Drehbuch für einen Film sein.
Sorry, falls ich Dir zunahe getreten bin.
Liebe Grüße
Kazik
das Beispiel des ankämpfen bzw. zulassen der Angst, falls das jemand kennt?!
Hallo Matrix,
meine Frage ist ob Du das Beispiel nicht nur kennst sondern auch weißt wie Dir damit helfen kannst. Ich habe eine Angsterkrankung überwunden. Die körperliche Reaktion auf Angst ist das der Körper sich auf kämpfen oder fliehen vorbereitet. Ist das was die Angst auslöst (z.B. Tiger) bekämpft oder Du bist erfolgreich geflohen geht die Angst weg. In Deinen Fall ist die Angst ganz konkret es ist Dein Partner. Und Du hast diese Angst völlig zu Recht, den Dein Partner hat Dir Dinge angetan die Dir zurecht Angst machen und die Du in Deinem eigenem Interesse sehr ernst nehmen solltest. Und Du solltest auch in Deinem eigenen Interesse den Verursacher Deiner Angst entweder wirksam bekämpfen oder besser fliehen. Den dann geht Deine Angst weg. Was Du im Moment machst ist keins von Beiden. Und da der Verursacher Deiner Angst weder auf die eine noch die andere Art beseitigt ist läuft das Angst Reaktionsschema ständig zurecht wieder an. Und irgendwann kommt dann noch die Angst vor dieser Angst dazu und die Angst wird immer größer, zu einem Elefanten wie Du schreibst oder sogar noch größer.
Ich weiß nicht ob das was ich geschrieben für Dich hilfreich ist. Aber ich konnte meine Angsterkrankung erst überwinden als ich nicht nur gelernt habe meine Angst zu akzeptieren und aus zu halten. Sondern als ich gelernt die trotz der Angst die Ursache entweder erfolgreich zu bekämpfen oder eben erfolgreich zu fliehen. Einen anderen Ausweg zu finden. Danach war Angst nie wieder ein solches Problem für mich.
Liebe Grüße
Kazik
Hi Ihr,
ich selbst habe keine eigenen Kinder. In meinen ernsthaften Liebesbeziehungen bestand auch immer Einigkeit das wir keine Kinder wollten. Wäre das anders gewesen wäre ich in einen großen Gewissenskonflikt geraten und hätte mich ziemlich sicher getrennt. Ich wollte keine eigenen Kinder weil ich auf keinen Fall wollte, das ich mich so verhalte wie es meine Eltern mir gegenüber getan haben. Ich war mir zwar sehr sicher das ich das nicht getan hätte. Aber ein Kind hätte ja auch mitbekommen wie ich später unter dem Verhalten meiner Eltern gelitten habe und mich dann später in meine willentlich in meine Alkoholsucht gesoffen habe. All das wäre für mich nicht okay gewesen. Und so bin ich auch heute mit meiner Entscheidung gut.
Ich mag mir ehrlich gesagt überhaupt nicht vorstellen was passiert wäre wenn es in einer dieser Beziehungen zu einer ungewollten Schwangerschaft gekommen wäre. Das wäre meine innere Hölle geworden.
Aber nun kommen wir zum Guten. Ich mag Kinder sehr. Und ich bin auch sehr gerne in Kontakt mit Kindern wenn es mir einigermassen gut geht. Wenn es mir schlecht geht halte ich mich allerdings fern. Das verstehen die Kinder dann nicht. Aber sie "kriegen" eben auch nicht mit wenn es mir schlecht geht. Im Kontakt mit Kindern checke ich auch immer aus wie es Ihnen in Ihrem Leben "wirklich" geht. Und ob dort irgendwelche "Gefahren" sind. Aber wie gesagt ich mag Kinder sehr. Und oft mögen mich auch die Kinder. Ich habe einige Freunde und Bekannte mit Kindern. Und lebe in einem Haus mit sehr vielen Kindern. Und das ist schön. Seitdem ich nüchtern bin merke ich immer öfters was für eine tolle Austrahlung Kinder haben. Und wie gut das ist das sie Ihre Gefühle zeigen können. Gute oder schlechte. Das berührt mich. Und das ist gut.
Liebe Grüße
Kazik
Hey Kadett,
stress Dich mal nicht mit dem Helfen, das machst Du in meinen Augen manchmal ohne das Du es merkst.
Und mich freut es das es Dir wieder gut geht. Denk nur daran das Du neben dem Gaspedal auch eine Bremse hast, Und das auch bei Dir eine Gangschaltung neben den verschiedenen Gängen einen Leerlauf und einen Rückwärtsgang hat. Du sitzt am Steuer.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo Ihr,
die Wasserstandsmeldung: Körperlich und seelisch geht es mir gut. Stimmung moody. Kein Blues. Kein Saufdruck.
Moody beschreibt das ich mich körperlich und seelisch ein wenig träge fühle. Träge aber nicht schlecht. Wie eine Schnecke und noch nicht mal wie eine Rennschnecke. Moody ist also eine weitere Gefühlslage, wie Blues oder Depression. Für mich ist es wichtig den Unterschied zu merken weil ich mich zuletzt jahrelang nur noch schlecht gefühlt habe. Und es eigentlich nur noch schlecht, sehr schlecht und sehr sehr schlecht. Die Unterschiede waren nicht groß. Und für mich ist auch wichtig zu merken was sich jetzt nüchtern verändert. In einer echten Depression konnte ich in Zeiten überhaupt nicht merken, das es auch da gute und schlechte Tage gab. Erst wenn es mir langsam besser ging konnte ich das wieder langsam merken.
Liebe Grüße
Kazik
Hahaha... Obwohl wer von uns Beiden ist dann die Kirsche und wer die Sahnetorte? Und jetzt überleg Dir ganz genau was Du schreibst!
Liebe Grüße
Kazik
Hi LK,
was Du schreibst ist manchmal echt hart, aber danke das Du es schreibst. Ich glaube ich kann mir garnicht vorstellen durch was für Stürme Deine Liebe und Du gegangen seid. Und doch schön das Ihr weiterhin Eure gegenseitige Liebe seid.
Hart auch weil ich garnicht vorstellen möchte wie ich mich verhalten hätte. Ich hatte in der Zeit wo ich ernsthaft mit dem saufen begonnen habe keine Liebe und auch keine Liebesbeziehung. Das war auch gut so und ich habe zum Glück auch nicht ernsthaft danach gesucht.
Von meiner letzten Liebe habe ich mich vor nahezu zwanzig Jahren getrennt. Sie ist und war die Liebe meines Lebens. Wir beide hatten Probleme die in unserer Kindheit und Jugend enstanden sind. Sogar zum größten Teil aus der gleichen Familiendynamik. In den Jahren in den Jahren in dem wir zusammen waren konnte sie Ihre Probleme bearbeiten und bewältigen. Das hat mich sehr für sie gefreut und das war auch gut für unsere Beziehung. Ich habe in dieser Zeit weniger an meinen Problemen gearbeitet und konnte sie auch nur zeitweise kontrollieren. Das war schlecht für mich und auch schlecht für unsere Beziehung. Ich habe mich dann nachdem ich 2005 mehrfach in schwere Krisen geraten bin ein paar Jahre später von ihr getrennt. Das war für uns beide sehr schwer. Aber ich wollte Sie nicht in meinen Abgrund ziehen. Wir haben immer noch losen Kontakt. Und sie ist inzwischen schon sehr lange mit jemand zusammen mit dem ich inzwischen befreundet bin. Ich habe aus Gründen auch viel mehr Kontakt mit Ihm. Und da ist die Liebe meines Lebens allerdings nur am Rande Thema. Weil das für uns Beide nicht so richtig passt das wir das größer thematisieren. Würde sich für mich auch schräg anfühlen.
Liebe Grüße
Kazik
Es muss und wird für mich immer selbstverständlicher, bei einer roten Ampel bleib ich ja auch stehen. Nie überlege ich, doch noch zu gehen.
Hi Sonne,
kurze Gedanken zu diesem Zitat. Ich oute mich jetzt mal als jemand der schon bei Rot zu Fuß oder mit dem Fahrrad eine Straße überquert hat und es heute auch noch manchmal tut. Aber da gehe ich kalkuliertes Risiko ein welches ich bis jetzt auch immer richtig eingeschätzt habe. Habe bis jetzt vermutlich auch Glück gehabt oder bin kein zu großes Risiko eingegangen.
Mit Alkohol ist es völlig anders. Hier gibt es für mich kein kalkuliertes Risiko mehr was ich eingehen könnte. Wirklich keins. Das macht es für mich in gewisser Weise leichter weil ich mir um ein "kalkuliertes Risiko" keinen Gedanken mehr machen muss. Aber es macht es mir auch schwerer weil ich für meine Risikominimierung neben den unkalkulierbaren auch die "scheinbar kalkulierbaren" Risiken vermeiden muss.
Und bevor hier der große Shitstorm losbricht. Ich gehe schon lange nicht mehr bei Rot wenn Kinder in der Nähe sind. Und ich gehe insgesamt nur noch sehr selten bei Rot weil ich eben keine Dreissig mehr bin wo ich auf dem Höhepunkt aller meiner geistigen und körperlichen Kräfte war.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo Rennschnecke,
ich möchte Dir auch zu Deiner einjährigen Abstinenz gratulieren. Toll! Und auch zu Deiner anderthalbjährigen Forumszugehörigkeit wenn sich das noch besser für Dich anfühlt.
Ich bin manchmal ein Wortnerd und finde den Namen Rennschnecke absolut großartig.
Liebe Grüße
Kazik
Ich habe schon öfter, gerade von Angehörigen von nassen Trinkern, aber auch Trinker sehen sich oft so, gehört, "zu gut für diese Welt"....und davor bewahre mich Gott,mein Schicksal oder meine Dummheit.
Nicht falsch verstehen, ist nicht böse gemeint.
Hi LK,
ich glaube ich verstehe Dich sehr genau. Und verstehe auch das Risiko für mich selbst. Und ich versuche auch im Sinne ein Risikominimierung für mich selbst zu sorgen. Und ich versuche meiner Dummheit es so schwer wie möglich zu machen. Gott und Schicksal ist nicht so meins.
Ich nehme das Wort Überlebender todernst. Und deshalb bis Du für ja auch mein partner in crime. Du bist nicht böse.
Liebe Grüße
Kazik
dass sie komisch reagiert,
Ich hatte nicht die Befürchtung das sie komisch reagiert, denn das tut sie außer wenn wir in unserem eigenen witzigem Universum sind nie. Ich habe befürchtet das sie es als Ablehnung versteht.
Liebe Grüße
Kazik
Probiere es doch einfach mal aus, verlieren kannst du nichts, vielleicht ist es ja was für dich.
Naja der Grund ist ja das ich schon etwas verlieren könnte. Meine eigene Zuversicht z.B.. Ich habe ja schon geschrieben das ich meistens ganz gut einschätzen kann ob ein Kontakt gut für mich ist. Und hier ist mein Gefühl bis jetzt eher nicht. Dafür fühle ich mich noch nicht stabil genug.
Liebe Grüße
Kazik
So jetzt habe ich meine Post hier im Forum erledigt.
Es geht mir heute gut. Kein Blues. Kein Saufdruck.
Liebe Grüße
Kazik
