Nun ist die Sucht zu komplex, um bereits am Anfang und im Voraus sagen zu können, was mir schadet und was nicht. Besonders dann, wenn schon mehrere Versuche unternommen wurden, die nicht erfolgreich waren. Viermal aufgehört zu haben und rückfällig geworden zu sein, unterstützt deine These nicht.
Hier mal der Link zu den Grundbausteine die von Langzeitabstinenten zusammengetragen wurden und sich als erfolgreich erwiesen haben. Kennst du Sie schon?
Beiträge von Matcha
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Ich kann ganz beruhigt unter Menschen gehen, da sich meine Sucht im Verbogenen abgespielt hat, Stressabbau, sich die Welt schön trinken, Einsamkeit, dass sind die Anlässe. Meine Risikozonen sind Supermärkte und mein eigenes Zuhause, diese kann ich nicht vermeiden, ziemlich blöd ist das. Die Entzüge habe jeweils angefangen, wenn ich wusste, dass ich ein paar Tage sowieso arbeitsfrei habe. Du fragst Hartmut, also antworte ich. Ich habe die Medikamente vorsorglich eingenommen, auch bin ich mit Freunden weggefahren und war so unter Aufsicht, ohne dass sie Bescheid wussten. Ich kann mich aus beruflichen Gründen nicht dazu bekennen, ich würde nicht mehr er nst genommen werden. Wie unsinnig diese Haltung vieler Menschen ist erfahre ich gerade hier in diesem Forum.
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Dankeschön.
Heute ist ein guter Tag, es ist Sonntag, ich habe nicht getrunken und gehe gleich zu einem Konzert. Es hat andere Tage gegeben. Gerade habe ich keinen Suchtdruck, ich fühle mich gerade frei und handlungsfähig und erleichtert.
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Dankeschön für die Rückmeldung.
Ja, ich sehe mich als Alkoholikerin. Jeder Fragebogen/ Test sagt mir das. Durch die Beschäftigung mit dem Thema weiß ich inzwischen, was Kontrollverlust bedeutet. Es ist die Bezeichnung dafür, dass ich abends 3 mal losgelaufen bin um Nachschub zu besorgen, obwohl ich nur 1/4 Wein trinken wollte. Deswegen muss ich dauerhaft abstinent bleiben. Mein erster Entzug war ungeplant während einer Coronaerkrankung, da hatte ich keinen Alkohol zu Hause und konnte mir nichts besorgen. Die weiteren Entzüge habe ich medikamentös begleitet, ich arbeite im medizinischen Bereich und konnte mir Medikamente besorgen. Ich war mir der Gefahren sehr bewusst. Jetzt geht es darum Abstinenz zu bleiben und der Versuchung zu widerstehen. Ich habe insbesondere nach der Arbeit noch viel mit Suchtdruck zu tun und darf dann auf gar keinen Fall in ein "Leben"smittelgeschäft gehen, komischerweise gibt es da Gift zu kaufen.
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Liebes Forum,
Ich bin seit fast 6 Wochen trocken. In den letzten 2 Jahren habe ich 4 mal aufgehört zu trinken und 4 mal schleichend nach ein paar Wochen wieder angefangen. Meinen 5. Versuch möchte ich mit "lebenslang" erfolgreich fortführen. Darum bitte ich um Aufnahme in das Forum und Unterstützung. Ich lese hier schon 2 Wochen mit und das hat mir geholfen trocken zu bleiben, ich habe den Drang, mich mit dem Thema Alkoholsucht zu beschäftigen, Filme, Bücher, Foren. Ich bin berufstätig, habe nie einen Tag alkoholbedingt auf der Arbeit gefehlt, ich habe nach aussen hin funktioniert. Ich habe alleine zu Hause getrunken, 1-2 Flaschen Wein täglich, in Gesellschaft trinke ich kaum etwas. Verrückt.
