Beiträge von Elly

Hallo Gerodini,

willkommen zurück in unserer Selbsthilfegruppe.

Ein Austausch mit anderen, trockenen Alkoholikern ist sehr hilfreich, gerade am Anfang der Abstinenz.

Wieso hast Du Dich nicht weiter hier ausgetauscht, es hätte Dich unterstützen können?!

Super, dass Du jetzt wieder seit 7 Wochen abstinent bist. Was alles, ausser dem Besuch einer realen SHG, willst Du noch für Dich verändern?

Hast Du Dich schon ein wenig bei uns im Forum eingelesen? Unter dem Reiter oben findest Du unter Artikel z.B. "Der Notfallkoffer" und auch die "Grundbausteine für ein nüchternes Leben".

Artikel

Grundbausteine für ein nüchternes Leben

Viele Menschen, die alkoholabhängig sind, wünschen sich, nicht mehr trinken zu müssen. Dieser Wunsch schwankt emotional – mal ist er stärker, mal schwächer und hängt oft von den Umständen ab, unter denen der Betroffene seiner Sucht nachgeht.

Das Forenteam

17. Mai 2021 um 16:40

Wichtig ist, dass man den Haushalt alkoholfrei hat, am Anfang Feierlichkeiten, auf denen Alkohol konsumiert wird, meidet und sich regelmäßig mit anderen trockenen Alkoholikern austauscht. Und dafür bist Du ja hier richtig!

Zitat von aennie

War in einer Maßnahme, bzgl. Beruflicher Neuorientierung.

Wie kannst Du an Deiner momentanen beruflichen Situation etwas ändern, Aennie?

Zitat von aennie

...und mit dem Ticket mich wann ich will in die Bahn setzen und mich rumschuckeln lassen. Ich mag Bahnfahren

Wäre das für morgen ein Plan? Dann siehst und hörst Du wieder etwas anderes

Zitat von Hannah

Meine Ärztin war fantastisch. Sie hat mich sofort rausgenommen und gesagt, dass sie mich ohne zu zögern bis zum 30.09. krankschreibt,

Super, meinen Glückwunsch zu dieser tollen Ärztin!

Und wegen des "alten" Jobs mache Dir keine Gedanken, ab dem 30.09. muss es auch ohne Dich weitergehen.

Die PDL hat es regelrecht mit diesen miesen Schichten herausgefordert. Hat sie tatsächlich gedacht, Du nimmst das so hin? Ganz schön naiv!

Du hast richtig reagiert und hast Dir sofort Hilfe geholt, vollkommen richtig.

Du passt auf Dich auf!

Hallo Cynce,

willkommen bei uns in der Selbsthilfegruppe!

Zitat von Cynce

Darf man als nahe Verwandte eigentlich den Arzt deswegen (ohne das Wissen der eigentlich Betroffenen) kontaktieren?

Wieso willst Du so etwas tun?

Auch ein nasser Alkoholiker ist für sich selbst zuständig. Er ist ja nicht entmündigt, nur weil er Alkohol trinkt.

Deine Sorge ist zwar gut gemeint, aber Du schreibst über einen erwachsenen Menschen, der seine eigenen Entscheidungen trifft.

Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, Kati.

Und Du kannst überall schreiben, jedoch bitte nicht die ersten 4 Wochen bei den neuen Teilnehmern im Vorstellungsbereich. (Erkennbar an den orangeroten Namen)

Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.

Hallo Kati,

willkommen bei uns in der Selbsthilfegruppe!

Ein nasser Alkoholiker ist unberechenbar. Und Alkohol schädigt Körper und Seele.

Es wird sich bald die entsprechende Moderatorin melden, und dann kannst Du Dich im Forum mit den anderen Angehörigen austauschen.

Noch ein wenig Geduld!

Zitat von aennie

Kannst Du mir dieses ein bißchen näher erläutert Elly

Die Psychologin hat mich reden lassen. Ab und zu hatte sie Rückfragen und bei der Beantwortung fiel mir dann selbst die Lösung, oder ein anderer Umgang mit der Situation selbst ein.

Sie hat das Gespräch gefühlt etwas angeleitet und mir selbst die Erkenntnis überlassen.

Ich hatte auch andere Erwartungen an eine Therapie, aber so wie es war, hat es mir sehr geholfen.

Zitat von aennie

Da hätte ich mir zum Beispiel auch Hilfe von einer Therapie erhofft...

Mir wurde auch keine Lösung von meiner Psychologin angeboten, sondern ich habe sie mir im Laufe des Gespräches selbst erarbeitet.

Wie siehst Du das, Aennie?

Brauchst Du dringend einen Therapieplatz, oder würde es auch ohne gehen?

Zwischenmenschlich sollte es schon passen. Schade, dass es bei Dir so schwierig ist.

Aber das alles ist es nicht wert, zum Alkohol zu greifen.

Trink viel Selters, Sprudel, etc. Und iss etwas Leckeres!

Das Ende einer Beziehung ist aufwühlend und erschreckt.

Die Zeit wird Dir helfen, Abstand zu bekommen. Ich wünsche Dir dafür die nötige Kraft und Ruhe!

Ja, es ist ein Teufelskreis mit dem Alkohol, Yve.

Und ein Alkoholiker kann nur selbst den Ausweg finden, indem er Hilfe von aussen annehmen will.

Niemand kann ihn überzeugen mit dem Saufen aufzuhören, nur er selbst.

Und auch dann ist es ein Weg, der nicht einfach ist. Aber wenn man wirklich aussteigen will, ist es zu schaffen. Das alles kannst Du hier auch bei den abstinenten Alkoholikern nachlesen.

Aber hier soll es in erster Linie um Dich gehen, was kannst Du tun, damit es Dir besser geht? Du kannst den Alkoholiker nicht ändern, aber Deine Sicht auf die Dinge.

Hallo Yve!

Willkommen bei uns in der Selbsthilfegruppe!

Deine Threads habe ich zusammengefasst, damit es übersichtlich bleibt.

Bitte schreibe hier einfach weiter und eröffne keine weiteren Threads für Dich.

Mein Beileid zu Deinem Verlust, Helianthus!

Gute und schnelle Besserung, Abstinenzler! 🍀

Ok, das ist ein guter Tipp, das bestelle ich mir und lese es...

Obwohl ich schon lange keines mehr zum Thema Alkohol gelesen habe.

Zitat von StepByStep

Bald kommt der Urlaub, und mit dem Urlaub die Entspannung und mit dem Urlaub auch der "Wunsch" bzw. der Gedanke an Genuss...das wird meine nächste Hürde. Meine Mantra ist zur Zeit: ich trinke nicht. Ich komm zurück zu mir.

Auch das Thema Urlaub solltest Du überdenken, StepbyStep.

Im ersten Jahr der Abstinenz empfehlen wir Zusammenkünfte, bei denen Alkohol konsumiert wird, oder auch Urlaub zu lassen. Es ist notwendig, damit sich die Abstinenz stabilisiert, sich an die Grundbausteine zu halten.

Ich verlinke sie Dir zum Anklicken und Nachlesen:

Artikel

Grundbausteine für ein nüchternes Leben

Viele Menschen, die alkoholabhängig sind, wünschen sich, nicht mehr trinken zu müssen. Dieser Wunsch schwankt emotional – mal ist er stärker, mal schwächer und hängt oft von den Umständen ab, unter denen der Betroffene seiner Sucht nachgeht.

Das Forenteam

17. Mai 2021 um 16:40

Zitat von JEB

Im Wissen, wie schnell das alles wieder kippen kann

Wieso denkst Du so, JEB?

Ich habe mich am Anfang daran festgehalten, dass ich abstinent leben will.

Denn ich war froh, dass ich den Alkohol nicht mehr brauchte.

Zum Schluss konnte ich nicht mehr, weder körperlich noch seelisch.

Der Alkohol macht so viel kaputt und schädigt einen komplett.

Bist Du denn nicht erleichtert, dass Du dieses Nervengift nicht mehr brauchst?

Und wieso hast Du im Hintergedanken, dass Du rückfällig werden könntest?

Halte Dir nicht eine Hintertür auf, sondern sei zuversichtlich, dass Du es, genauso wie ich auch, schaffst.

Zitat von Hannah

Ich habe für mich den festen Entschluss gefasst, diesen Weg zu gehen.

Du hast doch nur Vorteile bei diesem Stellenwechsel!

Keinen Schichtdienst und die Feiertage frei, das ist doch super!

Ja, so ist es, JEB.

Siehe meine Zeilen über Deinen, die sich überschnitten haben.

Ein Alkoholiker ist suchtkrank und kann nie wieder kontrolliert trinken.

Das, was Du meinst, sind Trinkpausen und die sind nie von Dauer.

Erst, wenn der Alkoholiker sich Hilfe sucht, um aus der Sucht auszusteigen, kann ein abstinentes Leben beginnen.

Und das ist auch erst der Anfang, nur nicht trinken reicht nicht aus. Man muss einiges im Leben verändern und das ist am Anfang nicht leicht.

Du hast keinerlei Einfluss auf einen nassen Alkoholiker. Du kannst nichts bewirken als Angehörige!