Beiträge von Jürgen

  • EXTREM-ALKOHOLIKER

    Hallo Oliver,
    laß dir was schönes einfallen, nur für euch.
    Ich bin auch schon 18 Jahre verheiratet. Wir sind kein Auslaufmodell, wir können es jetzt laufen lassen, gmeinsam.
    Mit der Zeit kannst du dich ja behutsam an die Gedanken und Gefühle deiner Frau rantasten, wie es ihr so ergangen ist, während deiner Saufzeit. Nur langsam, nichts überstürzen. Kenn da ja von mir.
    Und ein Sohn merkt und spürt das mit dir was anzufangen ist.Da kannst du stolz sein, genauso wie es anstrengend ist.
    Weiter so.
    LG
    Jürgen

  • späte einsicht? suchtdruck mal anders?

    Hallo alkoholic,
    einherzliches willkommen hier.
    Du merkst das was mit dir nicht stimmt, und sich Druckm in dir aufbaut.Du klammerst dich zu sehr noch an alte Rituale. Es kommt nicht drauf an wie lange man trocken ist sonder wie man trocken ist.
    Und die Grundbausteine heißen nicht umsonst so.
    Es ist nicht nicht nur trinken nicht getan, das ist Fakt und eine alte Erfahrung. Die Arbeit an dir geht jetzt los.
    Denk an deine Therapie, da sind bestimmt solch Sachen gesagt worden. Geh mal in dich, nihm dir Zeit für dich und deine Trockenarbeit, das ist Arbeit an sich selber.
    Schreib hier, les hier. Du hast ja gemerkt es tut dir gut.
    LG
    Jürgen

  • Meine Karriere auf die ich nicht stolz bin.

    Hallo Pia,
    diese dauernde überfahrens und über die Grenzen gehen, das sind wir ja gewohnt während der Trinkzeiten, es musste ja alles irgendwie funktionieren, sollte ja keiner so recht mitkriegen.
    Deswegen ist es wichtig, sich kennen zulernen und zu spüren wann einem was zuviel wird, und einen oder 2 Gänge runterzuschalten, um nicht wieder in alte Verhaltensmuster zu fallen. Jeder hat da so seine Dinge, die er für sich rausfinden sollte.
    Das ist immens wichtig, meiner Meinung nach.
    Essen im Übermaß, ist ja schlußendlich auch irgendwie ein in sich reinfressen von irgendwas.
    Deswegen heißt es ja wohl:
    Friss nicht alles in dich rein.
    Aber du hast was gemerkt, das irgendwas in dir nicht im Gleichgewicht ist, dann kannst du es auch ändern, wenn du den Grund kennst.
    LG
    Jürgen
    Jürgen

  • Hallo ich bin Kemo und neu hier

    Hallo Kemo,
    das ist eine gute Frage von Micha, insbesondere die Folgeerscheinungen von Sucht in einer Therapie zu bewältigen. Ich war in einer solchen Einrichtung, 12 Wochen suchtnahe Psyschosomatik, weil mich die Schuldgefühle lange nachdem ich keinen Alkohol mehr getrunken habe, auch immerwieder auftauchten wie bei dir.
    Ich konnte in der Therapie diese loslassen, sie tauchen auch immermal wieder auf, aber ziehen mich nicht mehr in tiefe Löcher. Der Umgang ist ein anderer geworden, nicht nur mit den Schuldgefühlen.
    Und eine gewisse Regelmäßigkeit in der Trockenarbeit, SHG,oder hier ist auch hilfreich. Es geht hier vielen so wie dir.
    LG
    Jürgen

  • EXTREM-ALKOHOLIKER

    Hallo Oliver,
    das hast du schön beschreiben, das kenn ich von mir.
    Hört sich gut an, nachvollziehbar.
    Grad das mit dem Be- und Unterbewußtsein, da liegt sovieles drin. Du bist in guten Händen, bei deiner jungen Psyschologin.Und hier auch.
    LG
    Jürgen

  • EXTREM-ALKOHOLIKER

    Hallo Oliver,
    das ist eine gute Frage von Käferchen.Ich beantwort es mal für mich.Ich hatte das nicht als Druck empfunden bei meinen Therapeuten, eher so als Hinweis, zum Nachdenken, als Hilfestellung.
    Weil mit Druck wär bei mir gar nichts gegangen. Die innere Überzeugung muss schon vorhanden sein.
    Oder wie sie es nennt Selbstüberzeugung.
    LG
    Jürgen

  • Meine Karriere auf die ich nicht stolz bin.

    Hallo Pia,
    das hast du gut erkannt, es wird Zeit das du dich um DICH kümmerst. Den anderen ihre Nöte und Sorgen die lädt man sich auf, und ruckzug hat man diese in seinem eigenen seelischen Rucksack zu tragen. Das kanns auf Dauer nicht sein, und bleibt auch nicht ohne Fogen.
    Abgrenzen und eine gewisse Distanz zu Dingen die einem nicht gut tun sind von Nöten.
    LG
    Jürgen

  • Ein Langer Weg

    Hallo Micha,
    vielen Dank für deine offenen Worte.Ich habe grad eben was über Wege geschrieben, die man so geht, im Leben oder wo sie hinführen.Das war dein Weg hierher, nicht ohne, bis zum Totsaufen, fast.
    Denke Tiefpunkte hast du genug gehabt, schön das du da bist. Jetzt gehts aufwärts.
    Bring dich ein, Erfahrungen hast du genug, denk ich mir.
    LG
    Jürgen

  • Die ersten Tage

    Hallo Koko,
    hier findet kein Kampf statt gegeneinander, und ich denke das wir dir den nötigen Respekt zollen.
    Ich spring auch nicht gleich auf die Barrikaden, ich weiß doch wie es mir am Anfang ging.
    Die Wege sind unterschiedlich, genuso wo die Wege hinführen, das weiß eh keiner von uns.
    Bleib einfach hier, schreib weiter deine Gedanken, und dann sehn wir weiter.
    Halt dir weiter vor Augen, das wir Alkoholkrank sind, und die Trockenheit über allem steht, das macht die Sache einfacher.
    LG
    Jürgen

  • Die ersten Tage

    Hallo Koko,
    kann mich da Rose nur anschließen. Du schreibst, das du Probleme hast das S/W Denken auf alle Lebensbereiche zu beziehen.
    Da kann ich nur dazusagen, aus eigener Erfahrung.:
    Es bleibt einem gar nichts anderes übrig, es ergibt sich so, bei längerer Trockenheit.
    Und ich bin auch nicht unsensibel, im Gegenteil.
    LG
    Jürgen