Beiträge von Hartmut

Hallo Lütze,

ich denke wie Plejaden

Plejaden

Zitat

Das klingt nach Verantwortung abgeben, wo man doch eigentlich Verantwortung übernehmen sollte für das eigene Leben.

lütze

Zitat

sondern das es medizinisch erklärbare Abnormitäten gibt,die mich zum zwanghaften Trinken brachten.So nach dem Motto:Ich kann doch nichts dafür,das es so ist,wie es ist...

der Satz kommt mir vor wie mein Denken in der Nassen Zeit!

So nach dem Motto!
"Es gab doch einen Grund warum ich gesoffen habe! "

Oder wie siehst du es?

Gruß m2109

Hallo Joleen,

ich würde es mal so ausdrücken, in ein paar kurzen Worten!

Das nasse Denken beinhaltet alles ,das dem Alkohol oder die Verbindung dazu possitiv dargestellt wird! Die Illusionen die man/ich als noch trinkender Alkoholiker (nasse Zeit) glaubt und deren man/ich verfallen ist!
Den Unterschied nicht zu erkennen/verstehen das sich der Alkohol nur unserer Sucht bedient!

Das trockenen Denken erkennt das Gegenteil und die vernichtende Wirkung!

Gruß M2109

Hallo Lütze,

gräm dich nicht!
Nimm die Anzahl der Menschen die dir wohlgesonnen sind und dein Problem annehmen und vergleiche sie es mal mit den Menschen die es nicht wahr haben wollen!

Bei mir ist es auch so das meine Mutter es nicht wahrhaben möchte das ich Alkoholiker bin!

Mein Vater ist an Spätfolgen des Alks mit 52 gestorben ,er hatte eine LZT, selbst da wollte sie es nicht glauben und behauptet es bis heute!
Das er sowas nicht gebraucht hatte! Es ist so und ich werde es auch nicht weiter ansprechen!

Denn ich bin ja abgenabelt und lebe mein Leben

Da bei meiner Mutter kein Alk im Haus ist ,habe ich auch kein Problem dort hin zugehen und mit Ihr über andere Dinge zu sprechen!

Gruß M2109

Hallo Joleen,

willkommen hier in dem Forum!

Du hast es erkannt das du krank bist!
Dein Umfeld hat es vor dir erkannt und dein Arzt weiß sicherlich auch schon Bescheid!

Geh zum Arzt und lass dich abchecken! Suche nicht nach irgendwelche Gründe und Hintertürchen die dich davon abhalten "könnten"
Schiebe es nicht raus , denn du spielst mit deinem Leben!

Nicht rumeiern , du bist doch schon in der Spur!
Mach es für dich ! Auf gehts!

Gruß M2109

Hallo Lea,

natürlich ist deine Situation nicht gerade die Beste, nur wenn ich ein "Trockenes Leben " anstrebe ,gehören auch Veränderungen des Umfeldes oder auch andere Vorhaben dazu!

Es müssen "neue" Wege angegangen werden, das erstmal nichts mit dem Alk zu tun hat ! Das dieses nicht von heute auf morgen geht weißt du sicherlich auch!Aber bei unserer Krankheit gehört eine menge Geduld dazu um alte Verhaltensmuster abzulegen!

Sonst wird das nichts und es besteht die Gefahr sich immer wieder im Kreis zu drehen! Du kennst sicherlich den Film "Und täglich grüßt das Murmeltier"
Am Anfang einer solchen Phase/seelichen Zustand/ reagiert das Suchtgedächtnis sehr sensibel und schlagt dann unerbitterlich zu!

nun wünsche ich dir mal einen schönen sonnigen und vor allem Trockenen Tag! Schaue dich mal um ,vlt. findest du Beschäftigungen die du noch nie gemacht hast!

Gruß M2109

Guten Morgen,

ich selbst finde das dieses eine klasse Idee ist, denn es gibt genug Alkoholiker in der Geschlossenen, die selbst Eltern als Alkoholiker hatten!

Somit wäre für mich auch dahingehend der Austausch wesentlich besser, da eine gewisse Anonymität für mich sehr wichtig ist!

Gruß m2109

Hallo Lea,

danke für deine Offenheit und Beantwortung meiner Fragen!

du schreibst!

Zitat

Doch manchmal nützt das alles nichts. Ich spüre dann schon den ganzen Tag eine Unruhe in mir. Mir gelingt an diesen Tagen nichts und das Ende vom Lied ich gehe weg und kaufe mir meinen Rotwein.

und dann

Zitat

Ich trinke "normalerweise" 2 x die Woche, dann aber kräftig und ich bin auch richtig zu.
Ich bereue es am nächsten Tag mir geht es schlecht und ich schwöre, nie wieder zu trinken und dann halte ich es eine Zeit aus und irgendwann fängt alles von vorne an.

Hast du das mal analysiert ? Warum das so ist?
Passiert dir das kurz danach ,wenn du dich in deinem "normalen Bekanntenkreis bei dem "Normal" getrunken wird aufgehalten hast?

Unser Suchtgedächtnis schlaft ja nicht und meldet sich gerade bei solchen Gelegenheiten! Auch erst Tage danach!
Das waren meine Erfahrungen in meinen Trinkpausen

Liebe Grüße M2109

Hallo Lütze,

Lütze

Zitat

Grosse Ratschläge kann ich keinem erteilen

musst du nicht ,denn deine Erfahrungen die du weiter gibst helfen dem einen oder anderen manchmal mehr , als "gut gemeinte Ratschläge"

war das nun ein Ratschlag?

Gruß m2109

Hallo Lea,
nachträglich ein herzliches willkommen hier im Forum!

Lea

Zitat

ich bin stolz auf mich. Habe seit dem 02.01. keinen Tropfen getrunken. Es sind sehr viele kritische Momente dabei gewesen, aber ich habe es geschafft.

ist doch Klasse! Was waren das denn für kritische Momente die du geschafft hast?

Lea

Zitat

Ich habe an meinem bisherigen Leben nicht sehr viel verändert.

die Trennung von deinem Mann ist doch auch schon eine große Veränderung nur was mich noch interessieren würde?

Hast du schon ein alkfreies Umfelde zu Hause geschaffen?
Hällst du dich von Orte und Personen fern , bei denen vordergründig Alkohol getrunken wird?
Besetzt du die Zeit an dem du Alk getrunken hast mit sinnvollen Beschäftigungen?
Das waren meine ersten Veränderungen die ich getan habe und das alles ohne Verzicht!

Gruß M2109

Hallo Lütze,

@Lützte

Zitat

Haue ich eher ab,nimmt mir das der Kleine übel,bleib ich bis sie kommt,werd ich bestimmt wieder abserviert...

Woher weißt du das , das der Kleine es dir übel nimmt? Bei meinen Kids war das von Anfang an so , das ich sie heimgefahren habe und fertig!
Ob sie nun da ist oder auch nicht! Die Abmachung meinerseits war sogar , das ich sie vor der Haustüre abgestzt habe und wartete bis sie ins Haus sind! Ohn Kontakt zur "Mutter"
So wissen die Kids und deine EX das es "normal" ist!
Klare Richtlinien!
Gemeinsamer Urlaub????? War der schon , habe ich da was überlesen??? Wenn er nicht war.
Lass es und schüre dir und deinen Kids keine neue Hoffnung!

Ok das hatte nun nichts mit der Sucht zu tun! Ich habe mich mal hinreißen lassen

Gruß M2109

Hallo Lütze,

ich glaube nicht das du eine kritische Phase hast!

Zitat

.Hab ich eine kritische Zeit.(@M2109...grins)

du überprüfst dich selbst und steuerst dagegen ! So war es auch bei mir!
Herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten 3 Monaten!
Mache weiter so!

Nun mal meine Ansicht zu einer/ vlt. deiner Frau!
Wenn die Liebe auf einer Seite erloschen ist , wirst du sie auch mit Kampf und ständigen Versuchen und Anrennen nicht mehr zum zünden bringen!
Diese Erfahrung habe ich auch selbst gemacht, deswegen kann ich dich, in deiner Lage gut verstehen!

Gruß M2109

Hallo Spedi,

Zitat

Womit ich wieder beim Thema Altlasten wäre... Rauchen und Saufen schadet halt nachhaltig...

ich hoffe das du bald wieder auf die Beine kommst und das dann die letzten Gesundheitliche Altlasten damit erledigt sind!

Erhole dich gut und komme in altbewährter Weise ,gesund zurück!

Gruß M2109

Hallo Oliver und Liebehexe!

du hast völlig recht Oliver, das da eine Verunsicherung auftauchen kann für "Neue" ,deswegen würde ich mal vorschlagen das sich Liebehexe mal genauer dazu äußert "Wie denn ihr weg aus der Sucht war"

Im Vorstellungsthread hat sie schon mal was anklingeln lassen!

Würdest du dieses mal für uns tun Liebehexe?

Gruß M2109

Hallo Liebehexe,

was bedeutet Therapie für mich eigentlich?

Ich denke meine Trockenheitsarbeit ist eine lebenslange Therapie die ich mit Unterstützung des Forums oder eine andere SHG für mich in Anspruch nehme! Dazu sind mir die Erfahrungen der Langzeitrocken am wichtigsten!

Ob ich nun noch eine stationäre Lang Zeit Therapie brauche oder nicht liegt in meiner Entwicklung! Ich werde aber alle Möglichkeiten annehmen die mir dienlich sind ,um mich am Leben zu halten!
Durch meine eigenen Versuche ,ohne irgendeine Hilfe trocken zu werden , endenten immer in Trinkpausen!
Ganz alleine und ohne jegliche Hilfe ,schafft es auch keiner !
Das sind meine Gedanken und Erfahrungen dazu!

Gruß M2109

Hallo Lütze,

Zitat

Ich verrenne mich hier...in Etwas....

ja Lütze in Selbstmitleid und wo das enden kann wissen wir alle! Es nutzt nichts ,wenn sie nicht mehr will! Da kannst du noch soviel grübeln und Hoffnung machen!

Gehe einfach davon aus , das dein Leben weiter geht mit anderen Schwerpunkten und neuen Lebensbereichen !

Lass altes los und fange neues an und verfalle nicht in Verhaltensmuster die dich dahin bringen , wo du nicht hin möchtest!

Oder ist es besser wieder zu Saufen?

Gruß M2109

Hallo Andi,

da ich selbst über 30 Jahren gesoffen habe und deine Gedankengänge auch nachvollziehen kann, weil ich vor und in "TRINKPAUSEN" auch so gedacht habe, frage ich MICH mal wirklich und ernsthaft!

Wie lange du durchhälst und deine Trinkpause geht!

Ich habe mir auch immer wieder selber auf die Schulter geklopft , das ich mal 1 Monat geschafft habe , aber nichts verändert und bin meinen Nassen Gedanken ,die ich auch bei dir erkenne, hinterher gerannt! Immer wieder gescheitert weil ich ja so anders bin und bei mir es anders ist als bei andern Alkoholiker!

Andi gib dir und deinen Leben eine Chance und gehe den geraden Weg aus der Sucht! Sonst wird das nichts!

Handle nach den Grundbausteine und du wirst ohne Verzicht ,zufrieden trocken!

Gruß M2109

Moin Lütze,

Zitat

Hab gestern mein 12 wöchiges gehabt...

Herzlichen Glückwunsch dazu! Es ist doch schon ein Leistung ,auf die man aufbauen kann!

Weiter so!

Gruß M2109

Hallo Jane 39,

ich habe nun nicht ganz deine Thread gelesen aber ich bin auch der Meinung das Doro recht hat!
Entweder du möchtest gar nicht aufhören zu trinken oder du hast deinen persönlichen Tiefpunkt noch nicht erreicht!

Dein letztes Posten , erinnerte mich sehr stark ,an mein "Nasses Denken"

Ich habe jahrelang Vorwände, Ausreden, Schönreden gebraucht und bis zur Perfektion beherrscht und bin auch in Gleichgültigkeit verfallen!

Nur gebracht hat es nichts!

Wenn du die Grundbausteine des Trokenwerdens befolgst , hast du genügend Rüstzeug, beim Verlangen oder Saufdruck gegenzusteuern!

Nur tun muss man es ganz und nicht halbherzig!

Hier nochmals den Link!

https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…echternheit.php

Ich wünsche dir nötige Weitsicht , endlich die tödlich verlaufende Krankheit für dich, zu stoppen!

Gruß M2109

Hallo J.

natürlich ist es ärgerlich , wenn gerade jetzt die Lichtmaschine den Geist aufgibt!
Ich habe mir eine rundrum erneuerte gut gebrauchte geholt und hätte sogar mit dem Händler Ratenzahlung vereinbaren können! Gibt es bei euch sicherlich auch

J.

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Emotional bin ich gerade hoch verärgert und auch ein wenig am Rande der Verzweifelung angesiedelt. Das Leben verliert eindeutig an Wert und Freude, wenn man sich bemüht, seinem Leben einen Schubs in die richtige Richtung zu geben, und man dafür mit solchen A###tritten belohnt wird *ärger* !

Verstehe ich nicht ganz, wenn du heute noch saufen würdest , hätte die Lichtmachine auch nicht mehr funktioniert und nur du hättest dir, selbst die Lichter durch Alk ausgeblasen!

Oder nicht?

J.

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Nicht einmal die Tatsache, dass mich kein Saufdruck ereilt, tröstet mich an dieser Stelle!

Es ist doch ein gutes Zeichen das schlechte Ereignisse nicht in Saufdruck ausarten!
Nun mach mal weiter. Wird schon!

Gruß M2109

Hallo J.

auch von mir ein herzlichen Glückwunsch zu deinen 6 Monaten neuer Lebensführung!

Gruß M2109