Beiträge von Aurora

  • wieweiter - Was tun?

    Hallo wieweiter,

    du warst jetzt sehr lange im Macher-Modus. Da kann es schon beängstigend sein wenn das wegfällt. Es kann dann erstmal wie ein Loch sein was mit Daueraktion gefüllt war und nun ist es leer.

    Ich hab solche Löcher auch gehabt und es ist erstmal unheimlich, das auszuhalten. Aber ich kann mir vorstellen, dass nun Trauer, Schmerz und Erschöpfung endlich Platz haben und herauskommen. Das zuzulassen ist wichtig um alles zu verarbeiten. Und du hast es dir verdient, dich jetzt einfach mal hängen zu lassen.

    Fühlt sich erstmal ganz komisch an. Das ist so meine Erfahrung damit.

    Ich habe in meinem Leben viele schlimme Situationen und anstrengende Zeiten erlebt. Irgendwann scheint die Anspannung normal zu sein, leider. Immer wenn was weggefallen ist, fühlte ich mich irgendwie verloren. Inzwischen kann ich ganz gut damit umgehen.

    Heute habe ich zum Beispiel so ein " Loch". Ein kleines allerdings. Keine Termine, Enkelin in der Schule und dann unterwegs, Mann auf der Arbeit und dann auch unterwegs. Ich bin am Überlegen, wie ich mir was Gutes tun kann, meine Zeit schön machen und genießen kann. Das ist ein Lernprozess. Ich freu mich über dieses kleine Loch, ich hab genug getan in meinem Leben und noch hänge ich hier ganz in Ruhe einfach ab. Neudeutsch: ich chill noch etwas.

    Liebe Grüße Aurora

  • Zoezoe - Verzweifelt und am Ende der Träume

    Hallo Zoe,

    ja, dein Ex hat da wohl eine ganz komische Taktik indem er jeden Tag was anderes sagt. Was er da macht ist gewisserweise ein Machtspielchen. Aber du kannst da gegenwirken. Indem du klar ansagst, was DU willst. Überlege dir, was das sein kann und dann trage die Konsequenzen. Also z. B.wenn du darauf eingehst, dass er dir die Geräte abkauft, dann stimme zu und sag deinen Preis und wohin er das Geld überweisen soll.

    Wenn du denkst, das klappt eh nicht, dann mach einen anderen Vorschlag. Sonst geht das noch unendlich lange weiter. Und das ist nicht gut für dich. Denn irgendwann möchtest du doch mit ihm nichts mehr zu tun haben. Denke ich jedenfalls...

    Liebe Grüße Aurora

  • Lollo05 - Sein Alkoholkonsum-meine Sorgen

    Hallo Lollo,

    herzlich willkommen in unserer Online-Selbsthilfegruppe.

    Dieses Kontrollieren ist typisch für Coabhängige. Ich hab zum Beispiel auch Striche an Schnapsflaschen gemacht. Und Bierflaschen kontrolliert. Irgendwann hab ich festgestellt, dass mein Exmann die Kronkorken so geschickt aufgemacht hatte, dass er die Bierflaschen mit Wasser füllen und wieder verschließen konnte.

    Ja, dein Mann wird tricksen, leugnen, verstecken. Das ist ganz oft so.

    Gut, dass du dir Hilfe für dich suchst. Hier kannst du dich für den Austausch bewerben:

    https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

    Wenn du auf den Link klickst, öffnet sich ein Fenster. Schreib nochmal kurz, dass du um Freischaltung bittest. Nach der Freischaltung wird dein Thema dann von hier in den Bereich für Angehörige und Coabhängige verschoben.

    Liebe Grüße Aurora

  • DSE - Unsichere Angehörige

    Hallo DSE,

    Zitat von DSE

    ich bin noch immer dabei, mich seelisch und auch sonst von dieser Beziehung zu erholen….

    Damit das auch wirklich funktioniert ist es besser, wenn du nicht immer wieder nachguckst bei ihm. Irgendjemand hat mal geschrieben, sowas ist als wenn du von einer Wunde immer wieder den Schorf abkratzt und es blutet.

    Du hast den Kontakt archiviert. Du kannst ihn aber doch auch blockieren und löschen. Oder?

    Liebe Grüße Aurora

  • Wichtelmama - Co mit zwei kleinen Kindern

    Hallo Wichtelmama,

    wow, das ist gut, da bewegt sich was. Super.

    So, wie dein Mann sich verhält, ist das " normal". Für die Situation. Als ich mich damals endgültig getrennt habe, also nach einigen Monaten, in denen ich noch rumgeeiert hatte, war mein Exmann auch so drauf. Die Therapeutin, bei der ich dann war, meinte, sowas läuft immer nach einem ähnlichen Schema ab.

    Du machst die Familie kaputt

    Die armen Kinder, das kannst du nicht tun

    Ich bin ein armes Opfer, du machst mich kaputt

    Du bist schuld an allem

    Du ruiniert uns finanziell

    So in der Art. Und tatsächlich, bei uns war das das so. Also bei meinem Exmann.

    Ich schick dir mal paar Kraftpakete, das ist nicht leicht gerade. Aber der Erfolg wird gut sein.

    Liebe Grüße Aurora

  • Auszeit - Albtraum Alkohol

    Hallo Auszeit,

    der Traum vom gemeinsamen Altwerden ist geplatzt. Das tut weh. Ich denke, es geht sehr, sehr vielen Coabhängigen so. Denn wenn du mit jemandem zusammenkommst, ist da ja Verliebtheit, Liebe, der Wunsch vom gemeinsamen, glücklichen Leben.

    Und dann kommt was dazwischen. Bei uns Angehörigen von Abhängigen ist das die Sucht, der Alkohol. Und was das mit dem Alkoholiker macht. Und mit den Angehörigen. Solange er seine Sucht nicht stoppt, stoppen kann, gibt es kein gemütliches Leben. Ich hab noch lange an meinem Traum vom gemeinsamen glücklichen Leben festgehalten. Irgendwann war ich dann auch krank, von dem Stress, der Angst, der Wut und Hilflosigkeit. Denn mein erster Mann wollte und konnte nicht aufhören zu trinken.

    Ich hab lange alles getan was ich dachte, was ihn zum Aufhören bewegt. Nix hat geholfen. Ab dem Punkt wusste ich, ICH bin die, die was verändern kann und muss, wenn ich glücklich werden will. Für MICH.

    Momentan ist es auf dem Wohnungsmarkt echt schwierig. Es stimmt. Mit 2 Hunden ist es nochmal komplizierter. Gibt es denn die Möglichkeit, dass dein Mann auszieht?

    Der Weg fängt mit dem ersten Schritt an. Den hast du gemacht. Du hast dich hier angemeldet und suchst Hilfe für dich. Ein guter Schritt. Eine Wohnung wird nicht vom Himmel fallen, leider. Aber du kannst deine Fühler ausstrecken, du kannst anfangen Dinge zu tun, die dir guttun, die du machst, damit es dir besser geht. Freunde treffen, Hobbys pflegen, wenn du welche hast. Alles sowas. Lass ihn seins machen und du machst deins.

    Liebe Grüße Aurora

  • Auszeit - Albtraum Alkohol

    Hallo Auszeit,

    ich hab eine ähnliche Geschichte. Ich war 26 Jahre mit meinem ersten Mann zusammen. Wir haben die ersten Jahre viel zusammen getrunken, es gab auch, da meine Urfamilie sehr groß war, immer was zu feiern. Mir ist sehr lange garnicht aufgefallen, wie sich bei ihm was verändert hat, nach und nach. Irgendwann wurde es mir zuviel weil er auch unter der Woche trank, immer eine Fahne hatte.

    Zitat von Auszeit

    Ich Kämpfe seit dieser Zeit mit meinem Mann dass er den Alkoholkonsum minimiert.

    Das fing bei mir dann auch so an. Ich begann ihn zu kontrollieren und zu konfrontieren. Zu Schimpfen, streiten, drohen.

    Zitat von Auszeit

    Er belügt mich wenn ich ihn darauf anspreche. Ich

    Er hat das immer abgestritten, irgendwelche merkwürdigen Argumente gehabt. Zum Beispiel, er hätte keine Alkoholfahne, das wären Enzyme im Magen, er hätte nur Apfelsaft getrunken. Oder, er wäre nicht betrunken sondern erschöpft gewesen. Ich wäre wohl blöd, hätte Unrecht usw. Und ich war dann verwirrt, was ich nun glauben sollte. Meinen Wahrnehmungen hab ich irgendwann nicht mehr getraut.

    Und heute weiß ich, ich wollte es auf eine Art auch glauben, was er sagte. Ich wollte, dass alles gut wird und ich mich nur mehr anstrengen müsste.

    Zitat von Auszeit

    Ich wollte ihn immer helfen, trocke zu werden. Aber ich kann und will nicht mehr.

    Ich dachte auch, ich müsste einfach mehr tun, ihn durch Reden überzeugen oder durch Druck, oft hab ich mit Trennung gedroht. Oder dann wieder ihm das Leben angenehm gemacht. Es hat nix gebracht.

    Er wollte nichts ändern. Und irgendwann hab ich aufgegeben und bin gegangen. Weil ich nicht mehr wollte und konnte.

    Es ähnelt sich immer wieder, wie Beziehungen zwischen Alkoholikern und Coabhängigen ablaufen.

    Die Erkenntnis, dass ich nur mir selbst helfen kann und nichts für ihn tun kann hat mich sehr entlastet. Vor allem auch die Erkenntnis, dass ich keine Schuld daran hatte, dass er trank. Er war süchtig und die Sucht hat ihn dazu gezwungen. Da kann keiner was ändern außer der Abhängige selbst.

    Liebe Grüße Aurora

  • Sebi882 - Übermäßiger Alkoholkonsum meiner Partnerin - Werde ich verrückt ?

    Hallo Sebi,

    ich habe die Erfahrung gemacht und es hier auch in den fast 18 Jahren, die ich hier im Forum bin, immer wieder gelesen, dass Abhängige eine Trinkpause machen. Wenn sie merken, der Co will abspringen.

    Mein Ex hat das auch so gemacht. Tolle Versprechungen, Erklärungen warum er hatte trinken müssen. Das ging dann mal kürzer mal etwas länger gut, dann fing genau das alte Spiel wieder an. Genau dann, wenn ich dachte, es ist ja doch alles nicht so schlimm und ich hab es mir nur eingebildet.

    Taten zählen. Und zwar in der Form, dass deine Freundin zum Arzt geht, eine Entgiftung macht usw. Alles andere ist, nach meiner Erfahrung, nur Hinhaltetaktik und soll dich wieder zurückholen.

    Liebe Grüße Aurora

  • Sebi882 - Übermäßiger Alkoholkonsum meiner Partnerin - Werde ich verrückt ?

    Hallo Sebi,

    bei meinem ersten Mann war es so, dass durch den Alkohol seine Persönlichkeit deutlicher wurde, so richtig zum Vorschein kam. Und was da zum Vorschein kam, fand ich nicht dann irgendwann garnicht mehr gut.

    Ich finde es gut, dass du dich nun abgrenzt. Das ist das beste, du wirst sonst immer wieder mit ihr konfrontiert und das macht das Ganze sehr viel länger und belastender.

    Lieber Gruß Aurora

  • Laura - Trennung oder bleiben

    Hallo Laura,

    Zitat von Laura

    er soll sein Weg gehen, ich gehe meinen.

    So ist es.

    Und um dir das Ganze zu erleichtern ist ein totaler Kontaktabbruch am besten. Es ist einfach so. Denn bei jedem Kontakt, egal welcher Art, wird bei dir nur immer wieder eine Wunde aufgerissen.

    Ich habe es selbst so erlebt. Erstmal ist es richtig schwierig, konsequent zu bleiben. Aber es wird leichter.

    Liebe Grüße Aurora

  • Chris52 - Hallo

    Hallo Chris,

    du bist jetzt freigeschaltet und kannst dich hier überall austauschen. Schreibe aber bitte die ersten 4 Wochen nicht im Vorstellungsbereich. Du erkennst diesen Bereich daran, dass die Namen der User noch in rot erscheinen.

    Ich wünsche dir einen guten Austausch.

    Lieber Gruß Aurora