Beiträge von Grazia

Hallo
Meine Bücher sind seit gestern da.
Als erstes lese ich Co-Abhängigkeit. Die Sucht hiter der Sucht.
Lese und heule und heule und heule. Endlich finde ich Worte für meine Gefühle. Langsam begreife ich auch, wie tief ich da drin stecke.
Der Therapeut meinte heute, ich bin erstaunlich weit, weil ich soviel schon erkennen kann. Ich glaube, ich wusste schon immer, dass das alles nicht richtig ist, was mit mir passiert. Was die anderen mit mir machen.
Von klein auf hat man mir diese Gehirnwäsche verpasst. BRAV
sein, STILLsein, GEFÜGIGSELBSTLOS die Liste kann man soweiter führen.
Und das kleine gefesselte Menschlein in mir, schriee die ganze Zeit, ICHbin da, ich will leben, und ich sagte immer: halt die Klappe DAS GEHÖRT SICH NICHT:
Nun darf das Menschlein raus, ich denke, die Welt gefällt ihm. Ich hoffe, es bleibt für immer.
Die erste Hausaufgabe von der Psychotherapie, dürfte ich mir selbst wählen. Ich habe gesagt ICH MÖCHTEsagen können, was ich will und möchte.
So was einfaches und doch so schwer...

LG Grazia

Hallo
Danke für Eure Worte, die tun so gut.
JA, ich habe alles liegen gelassen. Mein Mann ist nach seinem Arbeitsunfall vor 7 Wochen krankgeschrieben, und kann mal zupacken. Zum ersten mal, seit wir verheiratet sind, habe ich keine Einkaufsliste fürs WoEnde geschrieben. O Wunder!! Die Erde dreht sich trotzdem weiter
Mein Mann kauft, kocht und putzt.
Ich konzentrier mich im Moment nur auf mich. So langsam merke ich, wie anders meine Gedanken werden.
Sonntags früh, z.B. ist mein Kleiner (17) schlecht gelaunt aufgestanden. Früher wäre meine Stimung gleich auch unten gewesen, diesmal habe ich ihn was zum essen angeboten, was er nicht wollte, na dann eben nicht Es machte mir nichts aus.
Seit ich raus bin aus diesen "Hamsterrad" , fühle ich, wie sich langsam meine Baterien wieder aufladen. Vielleicht bin ich einfach schon so verzweifelt, dass mir alles egal ist. Ich bin raus aus dieser festgefahrenen Situation, aus diesem Käfig, und fühl mich frei.
Ich kann "Nein" sagen, und mir ist schnuppe, was dann passiert, das konnte ich noch nie in meinem Leben.
Natürlich ist alles noch sehr zerbrechlich, aber schon die Erfahrung, ich kann sagen was ich will oder nicht, und es passiert nichts schlimmes, war es das wert.

Ich freu mich auf mein neues Leben, es ist noch nicht zu spät.

Vom Orthopäden bekam ich Masagen verschrieben, gegen die Verspannung. Oh, und wie ich das geniessen werde.

Ich wünsch Euch ALLES

Eure Grazia

Hallo Elena
Herzlich willkommen hier.
Erschreckend wie sehr Deine Geschichte, die meine ist.
Ich bin auch neu hier, mittlerweile bin ich in Psychiatrischen Behandlung, mache Psychotherapie und möchte am Meeting für Co-Abhängige teil nehmen.
Ich wünsch Dir alles alles Gute, und starke Nerven

LG Grazia

Hallo
Ja, zu den Meeting gehe ich auf jeden Fall. Habe schon Tel. Nr. bekommen, wo ich mich über termine informieren kann.
Morgen habe ich ein termin beim Orthopäden. Ich suche nämlich die Ursache für meine Schwindelanfälle, und Schmerzen/verspannungen in Schulterbereich.
Ich fühl mich im Moment körperlich sehr sehr schlecht. Manchmal denke ich ich bestehe nur noch aus irgendeinem Schmerz. Seit zwei Woche habe ich noch dazu so ein komisches mißempfinden in Beinen und Armen, wenn ich im Bett bin. tut zwar nicht weh, aber ist dermaßen unangenehm, dass ich schreien möchte. Wahrscheinlich, die strapazierten Nerven.
Mein Mann, ist nach wie vor ganz brav. Ganz Ruhig und sooo hilfsbereit und überhaupt.
Ich habe aber gemerkt, dass seine letzte "Vorstellung" im Suff mich so tief verletzt hat, dass ich keine möglichkeit sehe, ihm näher zu kommen.
Es hilft ungemein, das alles hier schreiben zu können.
Ich danke Euch
LG Grazia

Hallo Caro
Was mein gesicht betrifft, so hat man da keine organische Ursache gefunden. Ich habe so ziemlich alles mit mir machen lassen, auch MRT und Gehirnwasser Untersuchung. Ich wurde durchleutet und geröntgt. Ich bin gesund wie ein Ochse Es belastet mich sehr, weil ich dadurch an dem rechtem Ohr schlechter höre und da meine Zunge auch betroffen ist, kann ich schlecht schmecken, das alles ist echt sch...

Die anderen Sachen, nun ja, Kopfschmerzen sind so gut wie weg, ich hoffe irgendwann bin ich "wie neu".
Hab Anfrage an Al Anon (heisst es so?) abgeschickt.
Sollen sich melden.

LG Grazia

Hallo
Ich habe mir bisschen Sorgen gemacht, wie der Psychologe ist.
Wenn die Chemie nicht stimmt, hätte es keinen Sinn gehabt. Aber ich bin sehr zufrieden. Ein älterer Herr, mit sehr angenehmer Stimme.
Hat gemeint, er hätte noch niemanden mit solcher asgeprägten psychosomatischen Symptomatik. Ich habe nämlich, außer ganz "normalen" Kopfweh, Bauchkrämpfen, Schlafstörungen usw. auch kein Gefühl in der rechten Gesichtshälfte. Das schon seit April.
Ich denke mir, dass ist doch perfektes Abbild meiner Seele, ich will nichts mehr sehen, nichts hören, nichts sagen müssen, und vor allem nichts mehr fühlen. Ausserdem kam ich auf die Idee, dass meine Esssucht vielleicht davon kommt, dass Essen das einzige ist was ich noch FÜR MICH tue.
Er hat auch gefragt, ob ich will dass mein Mann auch mitkommt, da hat sich alles in mir gesträubt, so dass ich echt überrascht war. Ich will das nicht, vielleicht später, aber jetzt nicht. Ich kann ihn im Moment echt nicht ertragen.
Zur Zeit "wohnt" er im Wohnzimmer (da steht seine geliebte Glotze) und ich im Schlafzimmer ( da sind meine geliebten Bücher, laptop und zwei kuschelige schnurrende Kater ).
Es tut mir gut, nicht über sein Alkohol nachdenken müssen. Hat er , hat er nicht, wenn ja, wieviel, wie ist er drauf, halt das übliche.

Ich habe viel über die Therapie nachgedacht. Einerseits kann ich mir nicht vorstellen,dass ich mich durch die Therapie ändern kann.
Andererseits hoffe ich doch sehr, das es mir hilft.

So das wärs für heute.

LG Grazia

Hallo
Hab mir gerade Bücher bestellt. "Wenn Frauen zu sehr lieben",
"Die Sucht, gebraucht zu werden" und "Co-Abhängigkeit. Die Sucht hinter der Sucht".
Werde mich jetzt schlau machen, was das alles soll.
Um 12 habe ich meine erste Therapiestunde. Bin schon gespannt.

LG Grazia

Hallo
Ich danke Euch...

Vor 6 Wochen hatte mein Mann einen schweren Arbeitsunfall. Heute stellte sich heraus, dass seine gebrochene Knochen immer noch nicht zusammengewachsen sind. Habe ich nur gesagt, dass es kein Wunder ist. Er meint nur, ich wurde alles auf Alkohol schieben. Na wenn er meint...

Sagte dann zu mir :Du willst dich also scheiden lassen. Ich habe nur geantwortet, dass ich schon sagte, dass ich dieses Leben nicht weiter leben will und kann. Ich sehe, wie es in ihm arbeitet.

Na dann, los in den K(r)ampf

LG Grazia

Hallo Elocin
Danke für Deine lieben Worte.
Es erscheint mir im Moment alles so fürchtbar schwer. Ich klettere diese steile Wand nach oben, und das ende ist nicht im Sicht.
Ich werde versuchen mich an die kleinen einzelne Schritte zu konzentrieren und hoffen, irgendwann werde ich oben sein.
Jetzt ist mir ständig nach heulen zumute, vielleicht ist es einfach nur selbstmitleid.
Ich bin echt froh,Euch gefunden zu haben.

LG Grazia

Hallo Lydia
Danke für Deine Antwort.
Meine Söhne...nun ja. Der Kleine (190cm ) ist 17 und ähnelt mir sehr. Er versucht einfach lieb zu allen sein. Neulich hat er mir gesagt, er würde gerne die kiste Bier ihm (Papa) in die Fre...hauen. So hat er noch nie gesprochen.Mein Großer ist 20, durch seine schwere körperliche Behinderung sehr an mich gebunden, er sagt zwar nicht, aber eich glaube, er leidet schon sehr.
Oh Gott, was habe ich meinen Jungs nur angetan!!!
Ich dachte, es wäre nicht so schlimm, mein Mann war eher ruhig, nicht gewaltätig, wenn er getrunken hat, ging er einfach schlafen.
Es war aber nicht in Ordnung, das sehe ich jetzt, vielleicht für meine Kids zu spät...

LG Grazia

Hallo
Ich bin Grazia, und ich bin stark Co-Abhängig.
Ich bin seit gut 20 Jahren verheiratet, mein Mann ist fast genausolang Alkoholiker. Dass ich Co. bin, habe ich vor Paar Tagen erfahren.
Mir mangelt es nicht an Inteligenz aber ich habe es wirklich nicht bemerkt. Ich glaube, ich habe eine Gehirnwäsche hinter mir.
Mein Mann trink nur Bier ( ist ja kein Alkohol, vor allem in Bayern nicht ) und zwar regelmäßig 2 Kasten wöchentlich (das weiß ich) und bestimmt noch was dazu (was ich nicht weiß). Er hat deswegen schon Probleme bei der Arbeit gehabt, hat sein Führerschein verloren, hat gesundheitliche Probleme, seine Familie (ich und zwei Söhne) wollen nicht mehr,hat keine Freunde, nicht mal Bekannte.
Meint aber, er ist kein Alkoholiker, weil er ja arbeitet, Geld nachhause schafft, er trinkt auch nicht weil er muss, sondern weil er will............
Das kennt Ihr ja, nicht wahr.?
Ich dagegen brauch dringend hilfe, weil ich Abhängig bin, nämlich von seinem Bier.
Im Juli bin ich total zusammengebrochen, Depression, Burnout, Angstzustände, schwere psychosomatische Symptomatik und und und.
Seit meiner Kindheit bin ich so, Angepasst, immer lieb, immer veratwortungübernehmend, ja keinem "Nein" sagen, ja auf alle rücksicht nehmen. Weil sonst....ja, was hätte sonst passiert?. Das habe ich nie erfahren.
Ich habe vor, die zweite Lebenshälfte anders zu gestallten.
Der erste Schritt war, ich habe hilfe gesucht. Bin im Moment in psychiatrischen Behandlung, bekomme antidepressiva, am Freitag, also übermorgen, habe ich meine erste Psychotherapie. Ach ja, nicht zu vergessen, ich habe ja Euch gefunden

Ich versuche an mir zu arbeiten, obwohl mir erscheinen manche Sachen als total unmöglich.
Heute z.B. hatte ich Arzttermin, und danach hatte mein Mann KG. Normalerweise, hätte ich ihn 20 mal daran errinert, vielleicht (sicher ) wäre ich mitgegangen. Heute nichts...kein Wort...es kostet mich aber so viel... Ich hoffe, irgendwann wird es leichter sein.

Ich habe ihm gesagt, dass ich dieses Leben nicht weiterleben möchte.
Dass ich das einfach nicht mehr kann.
Ich habe ihm aber keine Therapie vorgeschlagen, weil ich im Moment einfach keine Kraft habe, mich über das ausseinander zu setzen.
Ich möchte für ihn jetzt nichts mehr tun (müssen). Ich möchte nur für mich dasein, sonst komme ich nicht mehr hoch.
Ich weiss nicht ob das so OK ist, es geht aber nicht anders.

Ich habe Angst und auch richtig Panik, und gleichzeitig weiss ich, dass das der richtige Weg ist.
Bin traurig, aber irgendwie auch erleichtet.

Für etwaige Tips, von denen von Euch, die vielleicht schon weiter sind als ich, wäre ich echt dankbar.

LG Grazia