Beiträge von Karotte

Juliane : Danke. Es is toll das es Dir geholfen hat. Leider hatte ich gar nicht die Möglichkeit so richtig konsequent zu bleiben, da sich die Schwiegereltern nicht gemeldt haben...jetzt also heute dasselbe von vorn. Also weiterhin: AUF DIE KONSEQUENZ...

Gotti : Find ich ja lustig das Du auch bei Lütze liest. Ich will nochmal zu der Einkaufssituation kommen: So ne ähnliche Sache haben mein Freund und ich auch am laufen und nix is schlimmer für den Betroffenen als vor anderen "blöd angemacht" zu werden. Ich kann mir schon vorstellen das das auch mit seiner Vergangenheit zusammenhängt und er sich mit einer gewissen Beschäftigung in dem Moment ablenkt etc. ABER was ich nicht so gut finde das Du Dir Gedanken über sein aufzubauendes Selbstbewußtsein machst. WER fühlt sich denn in dieser Situation nicht wohl? Du doch, oder? Ich würde mir das an Deiner Stelle nur zeigen lassen mit dem packen wenn Du Dich dabei wohl fühlst...wenn Du es nur wegen Ihm machst - lass es. Vielleicht reicht es auch das Thema mal in nem ruhigen Moment zu thematisieren. Hab ich auch so gemacht, da das jedesmal Streß war an der Kasse. Und dabi hab ich auch festgestellt das ich mir selber den meisten Streß gemacht hab, da ich wieder bei dem Gedanken war wie die anderen das sehen - so auf die Art: Wir sind nicht schnell genug - halten den Verkehr auf etc. - und jetzt klappt das schon besser. Und sonst einfach wirklich jeder nen eigenen Wagen - wär doch nicht so schwierig. Hauptsache Dir geht es dabei gut!

Mensch Du, das ist doch super das Du was gefunden hast. Was machst Du heute? Und sag mal verstehst du Dich mit Ihm noch, also willst Du noch gut Freund mit Ihm sein? Wenn nicht: Kannst Du nicht seine Nummer sperren? Is doch total blöde solche SMS. Und Du machst Dir noch´n Kopp. Was will der denn damit? Abgesehen davon geht Ihn das eh nix an, oder?
Ich werd mir heut mal meinen Kleiderschrank vornehmen. Was liest Du denn grade? Hab den "Weltensammler" in der Bibo erwischt - find ich aber bis jetzt nicht so gut . . . hab aber noch was von T.C. Boyle da.

Schönen Tach auch

Könnt Ihr nicht jeder einen eigenen Einkaufswagen nehmen? Oder getrennt einkaufen?

Hallo Ihr Lieben,

das kenne ich auch nur zu gut: sich ständig n Kopp drummachen was die anderen Denken...ABER ich bin schon besser geworden und versuche mir das jedesmal bewußt zu machen und Abstand dazu zu nehmen...z.B. heute würden sich gern die Schwiegereltern mit uns treffen. Und Leute ich hab keinen Bock dazu...das Thema Alkohol kommt nicht auf den Tisch und ist aber das was mich einfach beschäftigt. Ich hab keine Lust auf irgendwelche oberflächlichen Treffen, wo eh niemand wirklich was von sich erzählt. Hab Ihm vorsorglich schon gesagt das ich kein Treffen will. Da wir beide auch etwas erkältet sind hat er ne gute Entschuldigung...ich geh auf jeden Fall nicht mit.
Und ich hab auch keine Lust mir Gedanken darüber zu machen was Sie darüber denken...es denkt ja im Endeffekt sowieso jeder was er denken will...Und es ist nicht mein Problem wenn die anderen etwas über mich denken was ich nicht will...Ich werde veruchen mich nicht mehr daran aufzureiben was ich nicht ändern kann.
Wenn jemand wirklich Interesse an MIR hat wird er mit mir reden.

Liebe Grüße
Karotte

Ps.: Genießt Euren Tag - auf Eure Weise!

Hallo liebe Davina, kannst Du Dich nicht irgenwie ablenken...aufräumen, ausmisten, irgend ein Hobby...etc. Buch lesen, Kino gehen, spazieren? Schönheits und Verwöhnzeit für Dich? Ich versuche da Gedankenkontrolle: Sag innerlich Stop und Nein zu diesem Gedanken und versuch Dich abzulenken denn es macht Dich eher fertig als das es Dir gut tut...und was für uns oberste Priorität hat ist unser eigenes Wohlergehen!!!!

Liebe Grüße
hoffentlich findest Du was was Dich ablenkt!

Hallo fish,

hab grad deinen Thread gelesen. Wenn er nach einem Bier nicht aufhören kann ist es nicht ok. Egal ob er es so sieht oder nicht. Mein Freund kann auch nicht aufhören. Er schaft nicht einen Tag ohne Alkohol.

Grüße

Lieber Lütze, das ist glaub ich gar nicht so selten in unserer Gesellschaft das die Leute sich dessen nicht bewußt sind...gerade auch wenn man selber unzufrieden ist (meistens mit sich selber) fällt es schwer das positive zu sehn. Ein bisschen Dankbarkeit täte allgemein auch ganz gut...auch für so einfache Dinge wie Wasser, Dach übern Kopf und soziales Netz...etc. Ich vergess das auch oft mal . . . das ist wahrscheinlich nur erlerbar, wenn man das positive Denken praktiziert was ich nur allzugern so richtig beherrschen würde..

Guts Nächtle

Hallo, ich glaube nicht daran das das von Geburt an eine solche Anlage gibt. Ich glaube aber das sehr viele sensible Menschen Alkohol bzw. Drogenprobleme habe. Meine Erfahrung hat mir gezeigt das das oft Menschen sind die sich um sehr viele Dinge Gedanken machen und speziell bei Männern niemanden groß haben der Sie damit ernst nimmt oder mit dem Sie reden können. Bzw. sind Männer ja oft ganz anders erzogen und versuchen dann die Gefühle, bzw. das (für Sie unmännliche), zu verdrängen...so ist das glaub ich auch wenn man zur Entspannung drinkt, was mein Freund z. B. jeden Abend macht... er muß damit nicht aktiv an seine Ent-Spannung ran und brauch sich nicht um andere Möglichkeiten kümmern. Der Alkohol macht ja ooch schön blöd im Kopp. Das is denke ich schon oft gewollt...ABER ich denke auch das das ein elender Kreislauf ist...da man durch den Alkohol dann doch wieder so angeregt wird das man schlecht in den Schlaf findet bzw. nur einen nicht besonders erholsamen Schlaf hat. Aber die liebe Gewohnheit. mso öfter man das übt umso fester sitzt das Programm. Hab ich übrigens beim Rauchen aufhören auch gemerkt...die Automatismen. DAS GUTE aber ist man kann alles umprogrammieren, sozusagen neue Nervenbahnen bauen, durch Wiederholung! Auch noch wenn man 70 ist. Es ist nie zu spät!

Grüße

Das ist schön
Ging mir heut auch so!
Da sieht man die Sonne gleich viel besser. nicht war.

Viele Grüße

Ps.: das mit dem "Oh" muß ich mir merken, das is echt ne Idee!

Zu der Beratung war ich das erste mal, war speziell eine für Beziehungen... es ist anstrengend..aber nicht so anstrengend wie damals in meiner Therapie für mich... Ich finde die Therapeuten bringen oft so Dinge total auf den Punkt und plötzlich sieht man mal was klar. Schade ist es nur das ich das später nie wieder so zusammenkriege. Ich hätte super gern ein Gesprächsprotokoll von meinen Sitzungen...Mir hilft es auf jedenfall mir über mich selber klar zu werden und immer wieder zu dem Prunkt zurück zu finden das nur ich mich ändern kann und das ich mich um mich kümmern muß...und das man sich selbst lieben soll, zuerst und dann erst den Nächsten.
Ich habe dadurch heute auch seit langem mal wieder ruhig mit meinem Partner reden können...war sonst immer schon total motzig und vorwurfsvoll. Und dadurch konnte ich Ihm heute auch erklären das ich für mich etwas Abstand brauche um mich selbst mal wieder zu finden und meine Mitte. Ich glaub er hats echt verstanden. Mal schauen ob das jetzt demnächst so klappt.

Gute Nacht

Ich war heut auch bei einer Beratung... das Ding ist das mein bei solchen Beratungen wieder auf sich selbst zurück geworfen wird, auch von außen...oft bringen die Gesprächspartner alles total auf den Punkt...das stärkt Dich und macht Dir vielleicht auch bewußt das Du inzwischen einen gewissen Abstand zu deinem Mann hast...vielleicht fühlt es sich deshalb so an????

Viele Grüße

Hallo Ihr lieben, die letzten Texte hier haben mich ganz persönlich getroffen...denn genau so beschreibt mein trinkender Freund das auch. Und er hat selbst den Vergleich Mister Spok verwendet...und wirklich ich habe oft das Gefühl das er keine Gefühle hat... er meinte er wäre früher zu sensibel gewesen und hätte sich deshalb schützen müssen... ich würde mir sehr wünschen das er mal mehr Gefühle hätte/zeigen könnte als Streß und Ärger...ach mann wenn er bloß auch hier lesen würde. Aber er will sich nicht mit dem Problem auseinandersetzen...
Lieber Lütze Du bist schon soweit gekommen. Mach weiter so. Laß es Dir gut gehen...Tischtennis macht aufjedenfall Spaß und man wird fit. Was auch toll ist: Klettern . . . und Laufen, soll tierisch Glückshormone erzeugen. Ich persönlich fand auch Tai Chi total den Hammer, da bin ich jedesmal für 2 Tage nach dem Training größer als sonst gewesen ...
Danke das ich Euch hier lesen kann.

Grüße Karotte

Liebe Emma,
ich gratuliere Dir!!! Bleib stark!

Viele Grüße

kaltblut : Oh mann is das schön geschrieben...

Erstmal recht herzlich Willkommen hier im Forum,

das klingt ja ziemlich heftig. Hast Du /Ihr schon mal überlegt selber zu einer Beratung für Angehörige zu gehen? Das bieten z.B. Caritas und Diakonie an. Ich denke die können Euch da bestimmt weiterhelfen.

Viele Grüße Karotte

Liebe Poldi, Du brauchst Dich nicht komisch fühlen...tu tust was für Dich und damit es Dir gut geht und das ist wichtiger als das es Ihm gut geht. Du solltest für Dich an erster Stelle stehn - das sag ich mir zumindest immer. Es ist Dein Leben und Du hast nur eins davon... das ist doch alles diese Erpressermaschine...also ich denke es ist eher Masche von Ihm. Wenns mit runterdrücken, kleinhalten etc. nicht mehr klappt kommt die Schiene mit dem Mitleid... bleib stark. Ich bewunder Dich.

Grüße Karotte

hallo, würde mich freuen wieder mehr von dir zu lesen...wie geht es dir?

Hallo, ich kann mich nur anschließen. Hol Deine Kinder da raus...das ist sonst nie wieder gut zu machen...DU schaffst das!!!!!

Hallo...les immer mit. Ps.: Horrorgedanken und so...ich probier grad an allem was mich streßt oder mir zu schaffen macht absolut pragmatisch ranzugehen und das möglichst positiv - UND es WIRKT! Es hilft und erleichtert mir grad manches. Es ist wirklich erstaunlich wie man selber seine Gedanken lenken kann.