Beiträge von Spanijoggel

Hallo Gina!

Ich habe Dich noch nicht einmal willkommen geheissen!
Also:schön dass Du da bist,schön dass Du Dich auf den Weg in die Trockenheit gemacht hast!

Bitte sei vorsichtig!Es gibt so vieles,das uns stolpern lässt!

Ich erzähle Dir von mir:
Nachdem ich die Grundbausteine durchgelesen habe verstand ich wie sehr ich auf der Hut sein muss.Nicht sofort,von Anfang an,aber immer besser!
Das erste Jahr verbrachte ich ganz ohne mit Alkohol in Sichtweite zu kommen.Beim Einkaufen sagte ich bei den Alkoholika zu mir:Das brauche ich nicht mehr und ging daran vorbei.

Es gab viele Einladungen die ich absagen musste.Auf die Frage warum Sagte ich auch warum,nämlich dass ich Alkoholikerin bin,auf dem Weg in die Trockenheit und in keiner Weise mit Alkohol konfrontiert werden möchte/kann.

Das wurde respektiert,ja manchmal sprachen mir die Leute ihre Achtung aus oder besannen sich auf sich selber.

Es hat sich sehr gelohnt.

Sieh Dir die Grundbausteine genau an.Manches davon habe ich verinnerlicht.
Du wirst untersiützt und begleitet hier im Forum.Das ist sozusagen ein privilegierter Ort unsere Trockenarbeit zu machen und auf dem Weg zu bleiben.

Ich freue mich auf Dein nächtes Post!Bleib dran!

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Nancy!

Vor zwei drei Tagen war es mir ähnlich zu Mute!
Gut,es kamen auch zwei dicke,negative Briefe die mich erschlagen haben.
Aber mein Vorsatz war,mir etwas Gutes zu tun Das habe ich gemacht.
Ich habe in Zürich etwas die Läden angeguckt,schlenderte durch das Shopville.
Dann Wieder nach Hause und ruhen.Ich habe mein Tempo gedrosselt und mir etwas mehr Schlaf gegönnt.Jetzt bin ich wieder o.k.Ich war von meiner Mitte abgekommen,habe mich erschlagen lassen!
Dahin bin ich dann schnellstens wieder hingegangen (zu mir) und es ging mir wieder gut.

Pass suf Dich auf,mach Dir eine Freude.Das kann etwas ganz kleines sein.
Aber die Wirkung ist prima!

Ich drück Dich lieb
Yvonne

Liebe Rosita!

Da verstehe ich Dich vollumfänglich,ging es mir doch sehr ähnlich.

Lass ihn!

Tu Dir was gutes!Schau gut zu Dir heute.
Und überlege Dir vielleicht zwischendurch was Du aus Deinem Leben machen willst.

Machs gut!

Liebe Grüsse
Yvonne

Lieber Lütze!

Toll!! zwei Jahre das ist ein rechter Weg,da bist Du wirklich kein Anfänger mehr!

Ich gratuliere Dir herzlich zu Deinen zwei Jahren Trockenheit und zu Deinem neuen Thread!

Ja,Du hast wahrhaftig einen guten Weg hinter Dir mit viel Reflexion,Trockenarbeit,aushalten....!

Schön,dass ich das miterleben darf!
Danke Dir.

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Backmaus!

Gratuliere Dir und freue mich für Dich!

Jetzt hast Du ja noch etwas Zeit,Dich mental auf die nächste Woche vorzubereiten.

Hast Du am WE frei?

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Bianca!

Zitat

Aber ich selber möchte mich nicht als Mutter haben.

Das tut weh!Nur schon das Lesen!
Was muss es dann für Dich sein?

Schau doch einmal in aller Ruhe,[b]was Du Gutes in Dir hast.
[/quote] Jeder Mensch hat das,selbst der grösste Halunke würde fündig!(Und dann wäre er vielleicht,Schwupp,kein Halunke mehr!)

Wir lernen hier,uns selber zu mögen,ja uns selber zu lieben!

Das könntest Du doch in Dein Tagesprogramm einbauen:Einige Male ,nur für Dich,Ruhe herzustellen.Da kannst Du dann sicher bald einiges finden,was Du Gutes in Dir hast!

Für mich selber sind Ruhe und Stille sehr wichtig geworden.
Ich habe es auch langsam,Schritt für Schritt gelernt.

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Abend liebe Gotti,Backmaus und Tina!

Danke für`s vorbeischauen!

Genossen habe ich heute vor allem,dass ich anständig gehen kann,ohne hinken oder zu stolpern.

Ich war bei der Therapeutin in Zürich.
Das ging ganz gut.-------
Jetzt ist die Luft plötzlich draussen,total.

So verziehe ich mich in mein Bett.Morgen bin ich wieder munter!
Und das stört mich nicht,ich richte es eben ein
Es ist für mich manchmal erstaunlich wie ich bei mir bleiben kann.
Das hilft mir auch,Gesagtes und Erlebtes,wenn es negativ ist,nicht einfach nur auf mich zu beziehen,mir jeden Schuh anzuziehen (den Ausdruck habe ich hier im Forum gelernt,finde ihn gut!)

Diese Tage nach dem Spitalmuss ich auch ein noch kleineres Tempo akzeptieren.Und das stört mich nicht,ich richte es eben ein.

Es ist noch gar nicht lange her,da hätte mich das total deprimiert,ich hätte mich abgewertet gefühlt.Das ist vorbei undich freue mich über diesen Fortschritt!

Euch allen eine ganz gute Nacht
Liebe Grüsse
Yvonne

Hey,Iwona!

Du machst das genau richtig!

Freude und Schwung bringen auch viel in Bewegung!

Ich wünsche Dir einen schönen Abend
Yvonne

Guten Tag,Gotti!

Bin auch noch da!Keine Panik,das Forum wird sich schon nicht leeren!

Zitat

Es ist nicht leicht, immer die richtigen Worte für jeden zu finden.

Das kannst Du laut sagen!

Komm,machen wir weiter!HEUTE zählt! Und Arbeit an uns haben wir ja genügend,gell!

Bleiben wir bei uns.

Liebe Güsse
Yvonne

Guten Morgen!

Gotti Ja,die Freuden ändern sich und werden bescheidener.wobei mich das nicht stört,Hauptsache es gibt was zu freuen!
Am 11.11. abends habe ich nunKonzert-billete bestellt beim Theaterclub.Ich denke,dass das gehen wird.Noch eine Freude! Und wie!
Die macht mich sehr dankbar .

@Backmaus,Jaja,die Medis!Ohne sie wäre ich ja arm dran im Moment.
Aber ich geniesse es einfach so,wie es ist.Ich denke nicht an gestern und nicht an morgen,nur an heute!

Ich wünsche Euch einen ganz guten Tag!

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Abend!

Ich hatte ein gutes Wochenende.Drei Tage fast keine Schmerzen mehr!
Der Arzt hat das C etwas erhöht.
Das fühlt sich gut an!

Ich habe Freude und viel mehr Punch.
Im Moment schlafe ich jede Nacht 8 Stunden,das tut auch gut.
Irgendwie brauche ich es.

Heute fühle ich mich einfach rundum wohl,das ist schön.
Danke.

Guet Nacht!
Bis morgen
Yvonne

Hallo Fräulein B!

Ich schicke Dir mal ein Bündel Kraft.Damit Du da raus kommst!

Du merkst selber,dass schreiben Dir hilft.

Du bist gut,dass Du so grossem Druck widerstanden hast!
Ja,Sport ist auf jeden Fall auch gut.

Richte Deinen Focus auf Dein Inneres,da wo Dein Wunsch nach einem trockenen Leben lebt.Sieh ihn Dir an.Nimm ihn wieder auf.

Ich wünsche Dir eine ganz gute Nacht!
Yvonne

Hallo Allien 1000!

Zitat

Wenn ich jetzt also anfange, nicht mehr zu Feiern zu gehen und alles zu tun, um den Alkohol zu meiden, dann beschränke ich mich schon sehr selbst.

Hast Du die Grunbausteine einmal gelesen und auch verstanden?

Bei mir war es so: Ich habe ein Jahr lang überhaupt nicht teilgenommen an Feiern,Zusammenkünften,Orte wo getrunken wurde.Hab mich überall abgemeldet mit der Begründung,dass ich Alkoholikerin bin und erst seit kurzem trocken.Da war ich meiner nicht sicher und ich wollte mich nicht gefährden.Es war mir ernst damit,ist es heute noch.Jetzt könnte ich glaub ich alkoholtrinkende Menschen ertragen.
Aber ich suche die Gelegenheiten nicht.

Das soll keine Moralpredigt sein.Ich möchte Dir sagen,dass ich in meinem alkoholfreien Zu Hause zufrieden war/bin.

Schau zu Dir und pass auf Dich auf!

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Mario!

Ich wünsche Dir einen ganz guten Sonntag und eine gute neue Woche!

Mach weiter so.

Also: auf zu den nächsten 24h Trockenheit!

Herzliche Grüsse
Yvonne

Hallo Pittchen!

Ich schaue auch wieder mal rein.
Schön,dass es Dir gut geht!

Ich habe da eine Frage:

Zitat

Da ich ja schließlich nie reingespuckt habe, bekomme ich selbstverständlich ein Becherchen hingehalten ...
Da bin ich dann irgendwie, wie auf dem falschen Fuß, oder ... „kalt“, erwischt.
Da ist dann auch nicht der Raum und die Zeit für große Erklärungen, und mein Prinzip, einfach NEIN zu sagen, scheint unsichtbar zu werden.
Dann drängt sich der Gedanke, dass mich dieser "Schnüssel" Sekt bestimmt nicht umbringen wird, in den Vordergrund und dauert diese ganze Situation zu lange – und ich kann mich nicht ausklinken, trinke ich die Pfütze halt...

Ist das noch aktuel ?

Weisst Du,Das erste Jahr habe ich solche Zusammenkünfte vermieden.
Und wenn ich gar einen Schluck getrunken hätte,wäre das recht gefährlich geworden für mich.

Keinen Schluck mehr,nicht die allerkleinste Pfütze ist meine Devise.
Es ist auch schon vorgekommen dass ich mich einfach entschuldigt habe mit der Begründung,dass ich erst kurze Zeit ohne Alkohol lebe und dies behüten müsse.

Es hat für mich auch etwas Schönes, Besinnliches,bei mir zu sein und die Ruhe zu geniessen.

Ich wünsche Dir einen ganz schönen Sonntag!

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Tag,liebe Bianca!

Ich wünsche Dir auch einen guten,ruhigen Sonntag.

Wenn ich Deine Anfänge lese,finde ich,dass Du echt tapfer bist.
Schön,dass Du bereits fünf Wochen Trockenheit zählen kannst.

Und wenns mal ganz kritisch wird kannst Du sicher in der Tagesklinik anklopfen,oder? So etwa für ein Gespräch,das Dir hilft.

Bist Du in einer Therapie bei einem Psychologen,einer Psychologin?

Ich frage Dich,weil Dein Stress-Level ja schnell erreicht ist.

Was mir noch auffällt: Du wagst es nicht an eine erneute Trennung zu denken wegen Deiner Kinder.Das ist soweit verständlich.

Zitat

Aber

bei uns Alkoholikern ist es so,dass wir zuallererst für uns sorgen müssen.Das ist ganz wichtig!

Und.....mach Dir selber jeden Tag mindestens eine Freude!
Gib auf

Zitat

DICH

acht!

Gut,dass Du Dich dem Stress entziehst wenn es zuviel wird!

Jo,das denke ich.Wenn Du es nicht gebrauchen kannst,lass es einfach weg.

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Ihr drei!

Danke für Eure lieben Worte!
Ja,am Anfang bin ich schon etwas erschrocken.Aber nicht lange!

Ich habe keine Angst.(Aber rasch fluchen,wenn der Schmerz mich packt kann ich schon! )

Aber dann bin ich auch schon wieder bei mir und alles ist gut.

Was mich stört ist,dass die Herren/Frauen Ärzte mich etwas in Ruhe lassen.Aber so in einem Monat etwa wollen sie mir die Gallenblase rausoperieren.Bin ja auch einverstanden,dass die weg muss,sie etzündet sich von Zeit zu Zeit.

Aber am liebsten möchte ich halt mit dem Rücken weiter machen....

Da sehen wir wieder einmal,dass es halt nicht immer nach meinem Köpfchen geht.

Ich wünsche Euch allen einen ganz guten Sonntag!

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Tina!

So jedem auf die Nase binden würde ich meine Alkoholkrankheit nicht.
Aber beim Kaffe kannst Du es ja sagen,wenn das Gespräch es erlaubt.

Ich habe vielen gesagt,dass ich Alkoholikerin bin und deshalb auf mich Acht geben muss.

Kann sein,dass dass das nicht überall gut aufgenommen wurde.
Das ist dann aber nicht mein Problem.
Die positiven Reaktionen waren aber viel häufiger!
Und es hat manche Abwesenheit von mir bei Höcks und Apéros erklärt.

Ich wünsche Dir eine ganz gute Nacht

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Hoppegarten!

Das hast Du gut gemacht!
Fast wärtst Du umgekippt,gell!

Sei froh,dass Du nüchtern geblieben bist.

Eigentlich sollte es Dir jetzt wohler sein. Heute ist heute,nicht gestern und nicht morgen!

Arbeit an Deiner Trockenheit,an Dir und Deine Gefühle werden satabiler werden!Ich wünsche Dir einen ganz guten Sonntag

Herzliche Grüsse
Yvonne

Hallo Gotti und Backmaus!
Danke für Euren Besuch!

Also im Spttal bekam ich Antibiotica,2Transfusionen,2 Eisen-Infusionen und starke Schmerzmittel.Eine Behandlung mit Co****on wurde eingeleitet.

Ich bin einfach seeeehr müde.Aber es geht mir besser.

Ach ja,die haben noch gesehen,dass meine Gallenblase entzündet war und voller Steine ist....Jetzt soll die raus in etwa 2Monaten.

So kann nicht unmittelbar an eine Rücken-OP gedacht werden.
Es wurde auch noch eine chronische rheumatische Polymyalgie diagnostiziert.

Ja,so kanns gehen....Bin schön froh,dass ich das Forum habe zum austauschen.

In letzter Zeit bin ich allermeistens bei mir,da gefällt es mir am besten!

Nas dann,machen wir weiter!

Euch beiden wünsche ich ein ganz gutes WE!

Liebe Grüsse
Yvonne