lieber Bernd!
Du sagst es!
Der Arzt hatte offensichtlich Zeit(dass es das noch gibt!)
Und wir haben zusmmen nachgedacht. Das war ein gutes Erlebnis.
Er sagte mir,ich könne jederzeit widerrufen,sogar noch auf dem OP - Tisch!
Aber wir /ich habe(n) entschieden.
Wenn ich etwas für gut erachte,dann gehe ich auch mit Mut und
zielsicher darauf zu.
Die Zeit vor dem Op ist mental noch sehr wichtig,finde ich.
Und meine Wohnung muss bis dahin in Ordnung sei!)
Liebe Grüsse und gute Nacht
Yvonne
Hallo liebe Backmaus!
Schön,dass Du auch auf den Hund gekommen bist!! 
Die Luft tut gutdie Umgebung tut gut.Die Hundespazifis gehören zu den besten Zeiten des Tages.
Da kann ich auch oft viel verarbeiten,bei mir sein,nachdenken.
Und mit dem Hund lache ich so oft!
Ui....hab fast vergessen:
Ich bkomme ein neues Kniegelenk! Den Op-Termin habe ich noch nicht.Es wird so in zwei,drei Wochen sein.
Der Arzt fand,dass ichs onst noch sehr gut drauf sei 
Der Schaden ist schon ziemlich gross.(mich wunderts nicht!)
Das gibt mir eine neue bessere Lebensqualität.
Ich wünsche Dir einen guten Rest-Abend.
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo!
Es hilft mir nicht wirklich zu wissen wer Opfer und Täter ist, es ist heute nicht mehr wichtig.
Ganz genau! Das hilft weiter!So kannst Du Deinen Weg weiter gehen.
Ich finde es sehr,sehr gut wie Du alles aufarbeitest.
Danke,dass Du uns daran teilhaben lässt!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Boerni!
Es war sehr gut beim Chiropraktiker.
Da habe ich doch einmal einen Arzt gefunden,der ganzheitlich denken kann!!!
Er will erst das Bein wieder in Ordnung bringen und danach meinen Rücken pflegen.
Er hat mir 4 Akupnktier_Nadeln gesetzt. Um die Muskeln zu aktivieren.
Beim Fasten gent es mir auch sehr gut.
Das einzig blöde ist,dass mein Bein ganz plötzlich einen Knacks gemacht hat haute Abend und seither ist es nicht mehr stabil und schmerzt sehr.
Vielleicht ist es ja morgen wieder besser.
Gute Nacht an Nittwochabend
Liebe Grüsse
Yvonne
Danke,Bernd,
Das hoffe ich doch auch!!!!
Ich gratuliere Dir zur neuen Arbeit!
Geniesse Deine freie Zeit zu Hause noch!
Faulenzen,an der Matratze horchen....alles tönt gut! Freu!
Liebe Grüsse
Yvonne
Guten Tag,Ihr Lieben!
Linde,dann haben wir ja eine gemeinsame Lieblingsbeschäftigung!!
-------------
Es geht mir gut!
Jetzt muss ich etwas Gas geben damit ich zur Zeit biem Chiropraktiker bin.
Bis später!
Allen einen ganz guten Tag!
Yvonne
Hallo Linde!
Doch,ich werde das Zeugs wegpacken. Ich habe noch drei oder vier Tafeln Schokolade in einer Schublade.Die werde ich ins nahe gelegene Altersheim bringen und fragen ob das jemand möchte.
Ich soll und will Süssigkeiten nachher weglassen.Also weg damit!Subito presto!
Sonst ist es mir heute wirklich gut gegangen.Aaaaaber die Schaufenster! Ich sah wirklich nur noch feine Sachen,vomCharcutier bis zum Süsswarenladen!Es ist schon praktischer,wenn man in dieser Zeit keine Termine hat!
Morgen gehe ich das Erste Mal zum Chiropraktier und am Do. zum Orthopäden.
Von daher habe ich den Zeitpunkt für das Fasten nicht optimal geplant.
Aber ist nicht so schlimm!Heute ist ja auch erst der zweite Tag,da habe ich die Gelüste als normal angesehen.Viel trinken hilft ja auch.
Ich freue mich über meinen zweiten Tag und auf meinen morgigen Tag.
Etwas müde bin ich und ich brauche mehr Schlaf.Letzte Nacht war es eine Std.mehr,also 7 Stunden.
Morgen muss ich früh weg.Um 8h40 muss ich beim Chiro sein.
Ich wünsche Dir eine Ganz gute Nacht
Yvonne 
Guten Tag,Gotti!
Es geht mir gut!
Ich bin fröhlich aufgewacht,die Viecher sagten auch guten Tag,habe Spanijoggel frisches Nassfutter gegeben und mir überlegt wie ich es denn heute mit dem Wasserhaushalt machen soll.
Vom Essen geträumt? Kann sein.Nichts nachhaltiges auf jeden Fall.
Bei mir liegt noch viel rum.Naschereien von Ostern,das sind das Schlimmste.Und natürlich denke ich plötzlich: Ach jetzt esse ich doch rasch mal ein Ei oder ein Pannetonino Kleiner Panetone,den Aika und ich soooo lieben) Das jeweils wenn ich vergesse,dass ich ja am fasten bin.Dann muss ich lachen und trinke eine Tasse irgendwas,Tee oder Wasser.
Heute werde ich im Reformhaus eine Gemüsebrühe kaufen.Es geht mir um die Elektrolyte.Mit meinem Herzen sollte ich ,denke ich,kein zu knappes Kalium haben.
Es geht mir im Moment SEHR gut.Ich empfinde auch grössere Klarheit in mir.
Jetzt muss ich unbedingt mit Aika raus.Gestern Nacht um 23h kam doch ein Blitz-Donner-daher,dass sie nur noch zurück wollte.So hat sie jetzt sicher eine doppelte Ration abzugeben!
Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Brain!
Süchtig und abhängig sind wir unser ganzes Leben lang,denke ich!
Ich könnte mir vorstellen,dass Dein Körper noch aus lauter Gewohnheit so reagiert.Wenn Du dann ganz wach bist ist der Zustand ja weg,oder?
Das wird auch vergehen.Wie lange hast Du am anderen Morgen eine dumme Birne gehabt weil Du getrunken hattest?
Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hi Mustasch!
Sei kein Frosh!!!!!!
Willst Du jetzt all die guten Kontakte,die Du schon geknüpft hast in den Eimer werfen?
Und zum trocken werden/bleiben ist dieses Forum Spitze!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Boerni!
Danke für Deine Zeilen!Mein erster Tag?
Ich habe fleissig getrunkenAm Morgen nahm ich 1 gestr.Esslöffel von so einem ganz weissen Pulver.Schmeckt gruuuuusig!
Aber die Verdauug fördert
Ich glaube,ich bin gut eingefädelt.
Die Gedanken ans Essen waren ziemlich viel da.
Mal wollte ich ein Osterei essen,mal Schokolade,oder Fruchtjoghurt.
Mit der Zeit wird das besser-
Jetzt gehe ich Gassi mit Aika und dann ins Bett!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Kerstin!
Du,ich weiss nur dass das fasten heisst.Was für eines es ist-----keine Ahnung!
Ich hatte einfach das Bedürfnis nach entschlacken,denn das habe ich mehr als nötig! Ich habe ganz ungesund gelebt (auch ohne Alkohol!)
Danach will ich etwas vernünftiger sein punkto Ernährung und hoffe,das auch wirklich durchzuziehen!!!
Jetzt habe ich ja noch fast die ganze Woche um mich darauf einzustimmen!
Dir wünsche ich noch gute Erholung!
Liebe Grüsse
Yvonne
Die Versuchung hat mich ja schon sehr früh gepackt heute!
Als ich wie jede Nacht aufs Töpfchen musste hatte ,wie so oft,Lust auf Schokolade.In meinem HalbschlafGing ich zum Osternestchen in dem es noch Schokoladeneier hatte.
Just davor kam mir in den Sinn,dass ich das ja gar nicht will,wiel der Fastentag (so um 02h30) begonnen hat!
Das gab mir auch Zufriedenheit.
Bis jetzt habe ich bald zwei Liter getrunken.
Es gibt so Momente,die wie ein Ritual sind,merke ich:
Nach dem Mittagschlaf ein Joghurt.
Bei Hungergefühl einen kleinen Pannetone uvm.
Und jedes Mal mache ich mir wieder klar,dass ich ja am Fasten bin und freue mich.
Weiter so!Es geht mir gut.
Yvonne
Guten Morgen!
Erster Tag,ich freue mich!
Weitsicht:Danke für Deine Worte!
Die Woche mit Deiner Freundin muss sehr schön gewesen sein!
(etwasneidischguck )
Ich glaube,es gibt ganz verschiedene Arten zu fasten.
Jeder/Jede muss da auf etwas anderes aufpassen.So wie etwa wie jeder ein Unikat ist.
Um mal vom Darm zu sprechen:Dem muss ich Aufmerksamkeit widmen,jeden Tag egal ob fasten oder nicht fasten.
Ich nehme die Möglichkeiten,die sich mir bieten an.
Was im Ganzen für mich wie für andere wichtig ist:Viel trinken.
Das muss ich ganz bewusst machen und werde mir einen Trinkmengen-Zettel machen,sonst wird das nix.
Feuervogel, nach meinen Fasten-Tagen möchte ich auf eine ganz andere Ernährungs-Philosophie umstellen.Wenns mir denn gelingt und ich die nötige Disziplin dazu aufbringe!
Dann werde ich viele Probleme weniger haben.
Hier im Forum schreibt Karl immer mal wieder von Dr. Bruker und von Lahnstein.
Ich habe mich ettwas schlau gemacht übers Internet.Dann habe ich mir Lesestoff nämlich Bücher von Dr.Bruker besorgt und mich mit der Materie beschäftigt.
Mein Faszit:Diese Ernährung,die ja eigentlich sowohl auf Wissenschaft wie auch von einer eigenen Philosophie basiert würde mir sehr gut tun!
Soweit bin ich heute.
Ja,und die Pülverchen und Säfte sind für die Verdauung.
Kannst Du mit meinem Geschriebenen etwas anfangen? Ich hoffe es.
Liebe Grüsse
Yvonne
Guten Abend Ihr Lieben!
Danke für Eure liebe Post!
Ich freue mich auf die nächsten Tage.
10 Tage wären glaub ich zu viel für mich.
Aber die ersten drei,vier Tage werde ich sowieso durchhalten,das ist ja noch die Umstellungsphase,die härtere Zeit.
Bin gespannt wie das wird.Ich werde sicher davon berichten.
Liebe Sonntagsgrüsse
Yvonne
Skybird,falls Du vorbei kommst:Du hast mir mal was von Bouillon geschrieben.von wegen dem Blutdruck.Aber die ist doch recht salzig hält also Wasser zurück. Kann ich trotzdem davon trinken?
Liebe Grüsse und gute Woche an alle
Yvonne
Ach ja,Rote lampe,Du hast recht,solange Aika so rumtobt und rumflitzt ist es nicht beunruhigend,recht hast Du!
Liebe Grüsse auch an Dich!
Yvonne
hallo Backmaus!
Aika ist sieben Jahre alt.
Rassenspezifisch ist sie etwa 7-9 cm grösser als ein Rüde sein soll.
Sie ist aber gut proportionniert und hat starke Muskeln.
Sie ist heute Nachmittag wieder herumgerast und es konnte nicht schnell genug sein.In geradem Gelände darf sie das auch.
Ich wünsche Dir einen schönen Abend und eine ganz gute neue Woche!
Liebe Grüsse
Yvonne
Wir haben heute bei ienem oekumenischen Gottesdienst im Alterszentrum Thalwil gesungen.
Einige Passagen aus der Schöpfung von Haydn.
Es waren sehr viele Leute da.Sogar die Gemeindepräsidentin war anwesend!Sie ist katholisch und Fan von unserem Chor.
Unsere beiden Organisten spielten 4-händig auf einem Flügel Mozart,dass es ein wahrer Genuss war.
Solche musikalische Erlebnisse klingen jeweils lange und tief in mir nach.
Um 12h30war ich wieder zu Hause.Habe noch etwas gewerkelt und bin dann mit Aika an den See.
Einfach schön,wenn so ein Viech sich freut,dass ich da bin!
Gestern war ich mit ihr röntgen,da sie nicht mehr die gewohnte Sprungkraft hatte und wir ihr ins Aute helfen mussten.Dabei gab sie eindeutig Schmerzen an.
Die Rö-Bilder zeigten dann eine Verengung des Spinalkanals auf der Höhe Sakrum/Schwanzbein Sie bekommt schmerzlindernde,abschwellende Medis.Wenns schlimmer wird kann ein operativer Eingriff helfen.
Aber sie rast herum wie eh und je.Sie sollte nicht steil abwärts rennen und keine hohen Sprünge machen.
Mir geht es echt gut.ich freue mich auf meine nächsten Tage.Das Fasten wird mir gut tun.
Geniesst alle einen schönen Abend und startet gut in Eure neue Woche
Yvonne
Grüessdi,Bernd!
Gruss ausdemnichtimmersonnigenabernichtregnendeschweizerländle! 
Es geht mir viel besser.Die neue Sz.-Medikation hilft,wenn ich nciht vergesse sie einzuwerfen.
Bin auch gespannt auf den Orthopäden.Zusätzlich kann ich jetzt auch zu einem Chiropraktiker,der wird auch Gutes tun.Ich wünsche Dir/Euch eine ganz gute Woche!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Ihr!
Danke für Eure Posts!
Caro,danke für deinen Drücker!Stolz kannst Du dann sein,wenn ich wirklich einige Tage geschafft habe.
Ich war am Morgen mit Aika,dann im Training,dann bei meiner Freundin B. Dann sind wir zurück nach Rüschlikon und haben Aika wieder ausgeführt.
Morgen singen wir in Thalwil in der Alterssiedlung in einem ökumenischen Gottesdienst.Da ich Freitag nicht singen war werde ich morgen in der Vorprobe sehen,ob ich es genügend hinkriege.
Aonst nehme ich einfach am Gottesdienst teil und höre zu.
Ich habe meiner Freundin Bisquits mitgegeben,die brauche ich ja nächste Woche nicht.
Und ich habe noch einige Tafeln Schokolade gefunden.Die werde ich ins Altersheim,nicht weit von hier bringen.
Ich freue mich auf Montag!
Backmaus,hast Du Deinen thee veranstaltet?
Karl,Du sollst Dich nicht schämen,Ich freue mich ja darauf.
Und Du brauchst Deine Nahrung.Bald bin ich auch so weit!
Ich wünsche allen einen ganz guten Sonntag!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo!
Merkt Ihr was?
Mit -Versuche lege ich mich nicht wirklich fest!
Also:Heute ist Samstag.
Ich freue mich auf Montag. Da starte ich.Säfte und Verduugs-fördernde Pülverchen habe ich eingekauft.
Ich freue mich echt.Obwohl ich weiss,dass die ersten drei Tage nicht ganz leicht sein werden.
Ich berichte dann wies geht.
So,jetzt muss ich im TB noch die Verbindung zu hier einrichten.
Ich wünsche allen einen ganz guten Tag!
Yvonne
Also,[/quote]
