Lieber Salome!
Zitat
Ich hoffe, Euch gehts besser als mir.
Du scheinst Dich ja wirklich nicht gut zu fühlen!
Du fragst wie es für mich am Anfang war.Ich habe die Erkenntnis,dass ich alkoholkrank,Alkoholikerin bin lange von mir weg geschoben.Bis sie einmal doch in mein bewusstes Bewusstsein drang.
Da wusste ich auch dass es nur noch eines gab: aufhören! .
Und das musste schnell gehen,sonst wäre ich wieder umgekippt.
Mit Google wurde ich bald fündig,hab schnell im Forum gelesen und mich sofort angemeldet.
Warum erzähle ich Dir das?Weil ich aus dieser Situation heraus meine Trockenheitsarbeit begonnen habe.Ich wusste,dass ich aufhören musste,wollte,dazu aber Hilfe brauchte.
Da war ich am Anfang so sehr mit dem trocken werden beschäftigt,dass ich gar keinen Platz für andere Gedanken hatte.
Ich habe auch sofort Hilfe bekommen mit Beiträgen aus dem Forum.
Anfangs lebte ich fast in einer Euphorie.So viele Leute,ein so tolles Forum! Und der Arzt war fand es auch toll,als ich ihn darüber informierte.
Mein Suchtgedächtnis meldet sich fleissig.da habe ich aber Reaktionen entwickelt,die mir helfen,dies rasch zu erkennen und dagegen zu wirken.
Meine Depri-Phasen hatte ich auch.Die gehören schon zeitlebens zu mir.Da habe ich auch Unterstützung im Forum gefunden.Vielleicht gehen die ja mit der Abstinenz zurück,wäre schön.
Meine grösste und unmittelbare Baustelle war das Bei mir Sein,gefolgt vom Selbstvertrauen.
Es geht mir damit manchmal schon ganz gut.Dran bleiben muss ich aber.
Mir scheint,das könnte auch Dir helfen,wenn Du Dich auf die guten,ruhigen,positiven Seiten in Dir hältst.
Trau Dir zu,dass Du es schaffst! Du kannst Dich daran echt freuen!
Ob Dir mein Beitrag etwas bringt?
Liebe Grüsse
Yvonne
