Beiträge von Spanijoggel

  • Gemeinsam unterwegs

    Ich habe fast fünf Stunden geschlafen.
    Manchmal treiben mich eben Kurzatmigkeit und husten aus dem Bett.
    Dafür mache ich am Nachmittag einen Mittagsschlaf.

    Heute werde ich es ruhig nehmen.
    Es wird auch Zeiten der Stille geben.Darauf freue ich mich am meisten.
    Ich muss den intensiven Tag von gestern noch etwas nachklingen lassen.

    Ich wünsche Euch allen einen ganz guten Tag
    Yvonne

  • Die ersten Tage

    Hallo Koko!

    Also,abgemacht.jetzt gehts echt los!

    Und am Morgen Dein erster bewusster Gedanke sollte der an Deine Trockenheit sein! Du kannst auch dankbar sein trocken zu erwachen !.Dann kannst Du durch den Tag an Deiner Trockenheit arbeiten.
    Und wenn Du abschweifst,nimmst Du Dich wieder zurück,da wohin Du willst:Auf den Weg zur Trockenheit!

    Weisst Du das Ganze ist eine Angelegenheit der Disziplin von Dir für Dich. Und jetzt musst du sehr hart arbeiten!

    OK? :wink:

    Schlaf gut.
    Yvonne

  • Gemeinsam unterwegs

    Guten Morgen!
    Ich wünsche allen ein gutes WE!

    Ich darf den ganzen Tag singen(mit Brötchen-Pausen,Kuchen gibts auch)
    Wir proben für unser Konzert im November.Ich freue mich darauf.

    Aika,meine Hündin,konnte ich einer Freundin anvertrauen.Die zwei kennen sich schon sehr gut.

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Die ersten Tage

    Guten Morgen,Koko!

    Weisst Du wie oft ich an Dich gedacht habe,jetzt,wo es Dir nicht gut geht?
    Nein,weisst Du nicht!
    Ist ja eh egal,hat Dich ja eh niemand lieb!
    Oder?

    Koko,jetzt lass Dich mal richtig schütteln!
    "ich kann nicht mehr" gilt jetzt nicht!

    Wenn Du trocken werden willst,hast Du genau so viel Chancen es zu schaffen wie wir auch!

    Es ist ganz einfach;Statt zu denken wie schlercht es Dir geht,denk an Deine Trockenheit und wie du weiter machen willst!

    Schmeiss allen Alkohol den Du zu Hause hast weg.
    Dann mach Dir einen Plan,schreib ihn auf,kannst ihn ja hier reinstellen damit wir Dir helfen können dabei.

    Und dann los! Du hast da so viel zu tun,dass du gar nicht mehr zum jammern kommst!

    Wenn ich Dir eine Aufgabe geben dürfte,würde ich Dir sagen:Statt an Dein "Elend" zu denken,lies im Forum,lies bei den andern,wie sie es machen. Nimm die Grundbausteine durch,schau wie Du sie in Dein leben einbauen kannst. Beschäftige Deine Gedanken damit,anhand des Gelesenen Deinen Weg zu finden!!!

    Wenn Du wirklich willst,können wir Dich durch die Krise lotsen.


    ABER DU MUSST ES WOLLEN!!!

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Die ersten Tage

    Koko!!!!!!!!

    Sag,was passiert gerade mit Dir?

    Wenn wir alle den gleichen Eindruck haben,stimmt doch wirklich etwas nicht!

    Bitte knall jetzt nicht einfach die Türe zu,lass mit Dir reden!

    Die Frage stellt sich:Hast Du getrunken?

    Sag einfach ja oder nein.

    LG Yvonne

  • Gemeinsam unterwegs

    ich schwelge gerade in einem Klavierkonzert von Mozart.
    Die klassische Musik gibt mir sehr viel.
    Meine Eltern haben mir Klavierstunden zuteil kommen lassen.Da werde ich ihnen ewig dankbar sein dafür.

    Später,im Kloster,durfte ich noch Orgelstunden nehmen.Auf einer kleinen feinen Moser-Orgel. Die Orgel hat dann einen Lehrer aus dem Konservatorium angezogen.Und so lernte ich nicht nur das Spiel sondern auch das Verstehen von vielem um die Musik und die Orgel herum.

    Jetzt singe ich einfach in einem Krchenchor.
    Auch nicht schlecht,oder?Im November führen wir die Schöpfung von Haydn auf.Ein ganz schönes,helles Werk.

    So,jetzt habe ich einfach in Musik geschwelgt.Sie gibt ja meinem Weg in die Trockenheit Schönheit und Klang.

    Ich wünsche allen eine ganz gute Nacht.
    Yvonne

  • Hallo an Alle. Ich bin erst bei Schritt 2 von 3.

    Hallo Hans Jürgen!

    Darf ich Dich heute auch noch willkommen heissen?
    Ich tu`s.Und wünsche Dir viele gute Stunden im Forum.
    Es ist wirklich ein unwahrscheinlicher Reichtum an Erlebtem vorhanden hier.

    Ich bin auch noch in einer realen SHG.Die ist mir auch viel wert.
    Und ich bin in Psychotherapie.So fühle ich mich gut begleitet.
    Ich bin erst 7 Monate trocken.Und doch wie stolz,dass ich ein halbes Jahr geschafft habe!
    Soweit bist Du bald.

    Stütz Dich einfach auf uns ab bis Du Deine eigene Gangart gefunden hast.

    ich wünsche Dir ein ganz gutes Wochenende
    Yvonne

  • Die ersten Tage

    Liebe Koko!

    Was bin ich froh,dass Du wieder schreibst!
    Und Du merkst ja auch,dass es gut tut,gell!

    Auf wann ist denn Deine Rückkehr nach Deutschland geplant?

    Koko,ich bin auch keine Traum-Deuterin.
    Doch denke ich,pass auf,hole Dir jedes Bisschen Kraft,das Du antriffst,sauge es tief ein!
    Du findest das u.a.auch hier im Forum.Die Quelle in Dir besteht schon,sie ist nur zugemüllt.
    Versuche doch dahin zu gelangen und wenn Du erst nur einen kleinen Faden davon erhälst.

    Und Therapie hast Du dringend nötig,das muss ich Dir wohl nicht sagen.

    Koko,komm,machen wir das Beste daraus! Und es wird vorwärts gehen.

    Auf weitere trockene 24h!

    Ganz liebe Grüsse
    Yvonne

  • Gemeinsam unterwegs

    Hallo Mcha!

    Danke für Deine Antwort!

    Und der Tip mit der Milch kann mir vielleicht einmal nützlich sein!

    Ich glaube,ich lasse das Thema jetzt so wie es ist.Denke ich mehr daran,willentlich ,tut mir das nicht gut.

    En avant la musique!

    Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag!

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Die ersten Tage

    Hallo,Koko!

    Jetzt willst Du einfach so verschwinden?
    Tagebuch schreiben ist sehr gut.Aber hier schreiben auch!

    Ich verstehe sehr gut,was Dein Gesicht für Dich als Frau bedeutet!!
    Jeder Mensch leidet sehr bei solchen Veränderungen.

    Schau,auch wenn Du vielleicht nicht immer viel aus unseren Antworten ziehen kannst,Du bist doch in einem Dialog mit uns. Du nimmst uns gegenüber Stellung, wir können es gemeinsam ansehen.Und wenn die Derpression vor der Türe steht,solltest Du Dich jaa nicht zurück ziehen!

    Verzeih,ich weiss nicht mehr:Hast Du einen Therapeuten/Therapeutin?Es ist ja auch ganz wichtig jetzt,dass Du Dir von professioneller Seite helfen lässt.
    Verzieh Dich nicht in Dein Schneckenhaus,das kann daneben gehen jetzt!

    Ganz liebe Grüsse
    Yvonne