Beiträge von Spanijoggel

  • wie kann ich gleichgueltiger werden?

    Hallo Gartenblume!

    Willkommen im Forum :wink:

    Ich glaube,es ist nicht Gleichgültig,die Du anstreben solltest,sondern,was auch mit G beginnt, GELASSENHEIT !

    Aber so,wie Du Dich jetzt gerade fühlst,mit Panikattaken etc. ist das glaube ich noch etwas weit weg für Dich.
    Wir sprechen hier viel von ganz kleinen Schritten.

    Das Wichtigste für Dich ist es nun, dass Du für Dich da bist, zu Dir und zu Deinen Bedürftnissen schaust.
    Da kannst Du ganz kleine Schritte mit kleinen Erfolgen erleben.

    Wenn Dein Vater immer weiter trinkt ist es ihm offensichtlich egal dass er sich zu Tode säuft.

    Du musst Dich [b] um Dich und um DEIN
    Leben kümmern     ,glaub mir!
    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Nach 4 Wochen

    Hallo Claro!

    Das ist ja bald,ein kleiner Hupferl und wir sind da!
    Unterdessen begleiten Dich meine Wünsche und werde sich am 15.April nochmals melden.

    Einen schönen Tag wünsche ich Dir!

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Feiertags-Chat 2011/12

    Hallo Karsten

    Ich glaube ich bin nicht die einzige die Dir danken möchte fürs Forum.
    Und viele Wünsche für Gesundheit,Freud und Glück!

    Danke für Deine Wünsche,darin scheint mir die Selbstbestimmung das allerwichtigste.

    Diejenigen,die den Feirtagschat was gutes finden haben vielleicht auch den Mut,einmal ein Zeitfenster zu übernehmen.Es ist keine Hexerei und bringt Freude und Dankbarkeit.

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Ein neuer Anfang ist wie ein neues Leben

    Hallo Frank :!:

    Ich wünsche Ditr ein ganz gutes neues Jahr :!:
    Es ist schön,dass Du Dich hier mitteilst und uns erzählst wie es Dir geht.
    Auf diese Art hast Du nämlich noch recht viel geistige Unterstützung.

    Ich hoffe das weisst und merkst Du auch.

    Dass Du unglücklich verliebt bist ist hart.
    Und das geht auch an die Substanz :!:
    Hab Vertrauen. Vertrauen in Dich,Vertrauen in eine höhere Macht.
    Das wird Dir die Sorge oder Angst weitgehend nehmen.
    :wink:

    Liebe Grüsse und viele liebe Wünsche fürs 2012
    Yvonne :wink:

  • Alles wird Gut

    Guten Abend Hans!

    Auch wenn Du schon viel geschrieben hast möchte ich Dich doch erst mal willkommen heissen hier im Forum!

    Du hast immer dadafür gesorgt,dass Du Hilfe bekommst. Und Du hast echt den Willen trocken zu bleiben.

    Und Du nimmst es auch an,wenn Dir jemand etwas sagt. Rasierwasser z.B)
    Weisst Du,jetzt am Anfang kannst Du schon denken all das mache Dir nichts.
    Aber wenn Du mal schlecht drauf und müde bist könnte es ganz gut sein dass Dir gerade das Rasierwasser ein Bein stellt.

    A pro pos reale SHG : Da kann ich auch viel lernen weil ja auch alles Betroffene dabei sind.

    Zur Trockenheit verholfen hat mir das Forum.

    Und wier Du trage ich zig Telefon-Mr. mit mir rum."Man"möchte sicher sein,dass ich keinen Blödsinn mache.

    Da sind wir ja gut ausgestattet,findest Du nicht?

    Sag, musst Du immer so einen Stress haben bei Deiner Arbeit?
    Könntest Du nicht etwas runterfahren,etwas weniger arbeiten oder an einem anderen Posten? :roll:

    Denk mal darüber nach.Denn Stress kann für uns auch eine Rückfalls-Gefahr sein.... :roll:

    So,jetzt hast Du ein langes Post von mir.

    Jetzt wünsche ich Dir noch ein gutes neues Jahr
    und grüsse Dich herzlich
    Yvonne

  • geht nur noch abwärts..

    Liebe Shirley!

    Willkommen im Forum!

    Dein Papa :Es kann schon von den Medis kommen,dieses Wegtreten.
    Aber der Alkohol zerstört ja unser Gehirn auch langsam aber sicher.
    (ich bin trockene Alkoholikerin)
    Dann gibt es noch die Alters-Demenz,die ältere Leute heimsuchen kann.

    Wenn Deine Mutter immer bei Deinem Vater geblieben ist,glaube ich ,dass sie ein Wrak ist.

    Aber deswegen bist Du keines Falls ihr Mülleimer!!!

    DU bist die wichtigste Person für Dich !
    Kümmere Dich um Dich! Das ist ein Lernprozess,aber bleib dran!

    Für mich war es ,gerade am Anfang, sehr wichtig hier zu lesen, mich hier auszutauschen.

    Gut,dass wir hier gelandet sind,gell!
    :wink:

    Ich wünsche Dir viele gute Erfahrungen die Du hier lesen und zum Teil auch umsetzten kannst.

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Noch ganz am Anfang.....

    Hallo Jill!

    Die Abwehr ist individuell. Ich habe mir einen Notfallkoffer gepackt,den ich immer bei mir habe.Das haben andere auch getan.
    Einige haben darin die Erinnerung wie sie ausgesehen haben oder was sie getan haben wenn sie getrunken haben.
    Du könntest ja Deine Erinnerung an das Dach-Erlebnis reinpacken.
    Das ein Beispiel,vielleicht passt Dir ein anderes besser.
    Mein Koffer enthält den festen Vorsatz nicht mehr zu trinken.

    einmal überkam mich mitten in einem Dorf,das nicht meines war ein ganz scheusslicher Saufdruck und hockte sich richtig in meinen Nacken.Es hatte jenste Beizen auf meinem Weg und ich musste noch zum Bahnhof (da hatte es ja auch Alkohol)
    und per Bahn nach Hause.Da dachte ich ganz rhytmisch,bei jedem Schritt Nein !!
    Und so kam ich heil nach Hause.Wenn Du Dich in einem Anfall von Sufdruck zu Dir kehrst und nicht zum Alkohol findest Du die Abwehr des Momentes.

    Ich habe seit meiner späten Kindheit immer wieder getrunken.
    Mein Vater war Alkoholiker und liebte den Wein.
    Da durfte ich bald auch probieren und schmecken wie gut das war.

    Es gab Monate oder Jahre,da habe ich nicht getrunken,dann eben wieder und am Schluss habe ich so gut Gas gegeben dass ich endlich selber eingestehen musste dass ich Alkohol-süchtig bin.
    Das war am 26. Februar 2008.

    Vielleicht kannst Du ja etwas aus meiner Antwort ziehen.

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Noch ganz am Anfang.....

    Hallo Jill!

    Saufdruck? Oh ja,den habe ich schon erlebt!
    Mir hat es geholfen im Forum,hier ,davon zu schreiben und bekam auch sehr gute Unterstützung.

    Für mich war es am Anfang schlimm. Doch sehr bald entwickelte ich meine Abwehr-Strategien und sie wurden zu Abwehr-Mechanismen.

    Schreib davon,wenn der Druck Dich plagt, das wird Dich entlasten.

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Ich will einfach nicht mehr.

    HalloSchwindelfrei!

    Weisst Du, (und das meine ich ganz im Ernst,ohne über irgendwas oder irgendwer lustig zu machen) Wenn Du Dich umbringst,ist das etwas ,was Du nie und nimmer rückgängig machen kannst. Es ist endgültig.
    Sicher sehnst Du Dich danach. Klar!

    Ich schreibe aus Erfahrung.
    Ich habe mich ,bevor sich mein Gehirn ausschaltet und ich zur Tat schritt bei jemandem gemeldet.Ich habe um ärztliche Hilfe gebeten.
    Und eben,in diesem Moment,statt zur Tat zu schreiten ein Gespräch suchen,das hilft!
    Ich lasse mich noch heute begleiten und trage jetzt Notfallnummern in meinem Geldbeutel.
    Das geht jetzt 50 Jahre so.
    Zum Glück werden wir,die wir manchmal suizidgefährdet sind heutzutage ernst genommen. (im ärztlichen Bereich sicher)

    Geh,sprich mit jemandem! Wenn Du nicht weisst wohin gehen dann lass Dich ärztlich betreuen.

    Yvonne

  • Nancy`s Thread

    Liebe Nancy!

    Ich wurde schon als Kind verbal misshandelt .
    Langsam werde ich zu meiner Beschützerin.
    Das ist ein Weg. Denn mit wenig Selbstwert-Gefühl ist es schwierig .
    Es ist nicht sehr lange her dass ich mein inneres Kind kennen lernte.
    Ich wurde anders aufmerksam auf mich.

    Ich finde es so gut,dass Du Deine schwierige Zeit mit und über die Festtage mit uns teilst.

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Ein neuer Anfang

    Hallo Trauerweide!

    Genau wie dranbleiben denke ich,dass es echt zeit wird dass Du in die Therapie kommst!

    Sich nicht mehr nach draussen,unter Menschen zu wagen kenne ich auch.Das generiert eine arge Hoffnungslosigkeit . Das gräbt das Loch der Depression weiter.

    Du brauchst Hilfe das ist ganz klar!

    Gut,dass Du schreibst,weiter so!

    schreib,schreib,schreib!

    Sicher weisst Du dass meistens die ganze Nacht jemand hier anzutreffen ist.

    Ich wünsche Dir ganz viel Kraft, Du schaffst es!

    Und sei gut zu Dir!
    Ich wollte schon lange abnehmen,habs immer wieder versucht.
    Es ist noch zu früh dazu,dann warte ich halt...!

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • Die Hoffnung stirbt zuletzt

    Willkommen im Forum,liebe ronjaangel

    Gut,dass Du Dich gemeldet hast!
    Und gut auch,dass Du jetzt endlich zu Dir schauen willst!

    Dann packen wirs mal,gell!

    Es wird nicht immer leicht sein für Dich.
    Aber dazu ist das Forum auch da. Um Dir zu helfen das Ganze nicht nur alleine für Dich schaffen zu müssen.

    Wenns Dir schlecht geht,schreib!
    Du wirst aus den Antworten gute Impulse bekommen.

    Ich wünsche Dir einen ganz guten Start.

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

  • Mann trinkt. Wie soll ich mich verhalten?

    Hallo Julia!

    Zitat

    Hoffentlich werde ich es dann auch so durchziehen.

    :roll: Wenn ich so denke muss ich ganz streng und konseqent mit mir selber sein sonst läuft NICHTS!
    Für Deinen kleinen Sohn ist es auch gut,wenn er ruhiger leben kann.

    Kinder bekommen sehr viel mehr mit als wir denken.
    Das weiss ich aus eigener Erfahrung.Ich war so ein Kind.

    Liebe Grüsse
    Yvonne

  • ertklassig...

    HalloRaffaela.

    Um nur Eines festzustellen:Du hast kein trockenes Zu Hause!
    Das ist aber sehr wichtig!!
    Und Deine Freundin ist ,wie Du schreibst Alkoholikerin.

    Wenn Du Gleich an eine andere Droge denkst (Hasch)Wie Du am Anfang schreibst,dann lerne besser an Dich zu denken und Dich aufzubauen

    Vielleicht solltest Du professsionnelle Hilfe annehmen,aber das wird der Arzt alles mit Dir besprechen.

    Ich wünsche Dir eine gute Nacht

    Yvonne