Beiträge von Spanijoggel

Hi Koko!

Darf ich Dein TB rasch missbrauchen?

Ich habe schon mehrmals gelesen,dass es heisst: Ich gehe schlafen und warte auf die Albträume.....
Das finde ich grundsätzlich und total falsch!!

Und da spreche ich aus Erfahrung!

Ich glaube,wenn wir Albträume haben,vwearbeiten wir etwas mit ihnen.Dann können wir tagsüber gezielter positiv an unsere Baustellen heran gehen.
Wenn das nicht gelingt,brauchen wir Hilfe.

Aber mit Angst vor Albträumen schlafen gehen ist nicht gut!

Ich erhoffe mir einfach immer einen guten Schlaf. Manchmal kommt dieser,manchmal nicht.

Meinen Vorsatz,trocken zu bleiben hat da schon eher Platz.Wie auch Gedanken an Freunde etc.....

Sorry,musste das generell mal los werden!

Verzeih,Koko,ich wünsche Dir einen ganz guten Tag!
Herzliche Grüsse
Yvonne

Guten Morgen Laufschnecke!

Du brauchst Dich doch nicht zu entschuldigen wenn Du viel schreibst!
Im Gegenteil:Dir tut es gut und für mich ist es interessant.Und so geht es anderen auch.

Dein Wohnungsproblem hat anscheinend Vor und-Nachteile.Kannst Du mit dem Lärm leben?Ich meine,vor Deinen Tieren kommst Du mit Deinem Wohlbefinden. Hast Du schon mal versucht andere Wohnungen zu suchen,einfach zum Vergleich?Wo es für Dich und die Tiere stimmt?

Bei meinem letzten Wohnungswechsel,der erst 1 1/2 Jahre her ist ,habe ich sehr lange suchen müssen.Es zählte da:
Der Preis! Ich konnte unmöglich über Fr.900,- im Monat bezahlen
Die Lage,wegen den Tieren
Und die Akzeptanz des Vermieters ,ich habe ja 2 Katzen und einen Hund.

Aber ich bin fündig geworden! Durch das Internet ,mit Hilfe von Comparis.

Huuu,jetzt habe ich aber viel geschrieben!

Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag!

Herzliche Grüsse
Yvonne

Lieber Lütze!

Schau doch zuerst einmal ob Du auch alleine leben kannst.
Das ist meiner Meinung nach sehr wichtig.Das gibt Dir Kraft und Eigenständigkeit.

Und bis Du das so richtig erlickt hast sieht vieles wieder anders aus.
Konzentriere Dich auf Dich!
Ich bin da auch immer wieder am üben.
Aber ich glaube wir müssen das können.

Liebe Grüsse
Spani

Hey! Ich weiss wirklich nicht wie dieser Smily da herein gekommen ist!
Aber passt doch gut,oder?
Machen die sich jetzt selbstständig?
Y.

Hallo Günter!

Du hast wirklich einen humanen Chef.
Hast Du nicht mit einer solchen Antwort gerechnet?
Jedenfalls finde ich es gut,dass Du Dich nicht um Deinen Job sorgen musst.
Das ist eine grosse Sorge weniger.

Es wäre natürlich schön wenn Du in die Geschlossene Abteilung kommen könntest.

Ich wünsche Dir noch einen guten Abend und schlaf gut!
Uebrigens finde ich es super :Du schreibst oft und erzählst Dein Befinden.
Ich sehe daraus,dass Du Dir da eine Sicherheit gibst.

Du hast offensichtlich dazu gelernt!
So können wir Dich doch viel besser begleiten!

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Günter!

Glückwunsch!das war sicher nicht leicht!

Bist Du jetzt am verhungern?

Schlaf gut und träum was schönes
Yvonne

Hallo Live!

Das "tönt"ja sehr positiv!
Hast Du auch immer wieder Zeit und Ruhe für Dich?

Ich wünsche Dir,dass Du die richtige Lösung für Dich findest

Herzliche Grüsse und weitere 24 trockene Stunden.
Yvonne

Hallo Günter!

Aus meiner noch kurzen Erfahrung habe ich für mich gelernt:

Ehrlich sein.Aber nicht hausieren mit meinem outen,sondern es gezielt da einsetzen wo es richtig ist.
Und das wird es überall geben.
Ich versuche,einen ganz natürlichen Umgang mit meiner Alkoholkrankheit zu haben und dazu zu stehen.Das gelingt mir auch meistens.

Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag!
Yvonne

Hallo Norbert!

"Klingt"gut!

Du weisst,dass wir Stress vermeiden sollten?Hauptsächlich am Anfang,aber eigentlich immer.
Und im ersten Jahr sollten wir eigentlich nicht an Orte gehen wo Alkohol getrunken wird.Das ist eine sehr kluge Sicherheitsmassnahme.Ich erlebe es selber als sehr positiv und hilfreich.

Warum schreibe ich Dir das?
Weil Du jetzt so gut drauf bist und das doch so bleiben soll!

Ich wünsche Dir eine ganz gute Nacht
Yvonne

Hallo,guten Morgen Koko!

Ich habe Dir inmitten der allgemeinen Diskusgionen ein Post geschrieben wie Du meiner Meinung nach Deine Trockenheitsarbeit beginnen könntest.
Es mag sein,dass Du gar nichts damit anfangen kannst.,es war ja nur ein Versuch,Dir zu zeigen wie ich es mache(meistens!)
Aber Du hast mit keinem Wort darauf Bezug genommen!
Warum?

Pack es an!Auf Deine Art!

Liebe Grüsse
Yvonne

Wir befinden uns da wohl in einem Wartsaal!? (Falls das Schweizerisch ist:In einem geschlossenen Raum,wo man auf die Bahn warten kann)

Gute Nacht,ich muss schlafen gehen !

Bis morgen!
Yvonne

Hallo Koko!

Nimm Deinen mut zusammen.Dann suchst Du die Punkte,die Du bearbeiten willst.Sei es Tagesstruktur,Erlebtes das Dir hoch kommt usw.
Wenn Du magst,kannst Du uns darüber erzählen.

Ich finde wenn dir jemand etwas mit Bestimmtheit schreibt,liest du es erst zwei,drei Mal durch,bevor Du denkst,das sei negativ und gegen Dich.
Du hast es sicher schon gelesen: Niemand will Dir Böses!
Im Gegenteil!Alle möchten,dass Du irgend einen Ansatz findest um Deine Trockenheitsarbeit zu beginnen und weiter zu führen.

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Laufschnecke!

So komme ich auch noch etwas zu Dir,um Dich herzlich zu begrüssen.

Durchhänger haben wir alle! Das hilft Dir jetzt natürlich nicht viel.
Hast Du jemanden,Freundin/Freund die/den Du anrufen kannst und möchtest? Oder zieh die Laufschuhe doch an und gehe etwas durch die Gegend.Nimm aber Deinen Geldbeutel nicht mit,falls Du an die frische Luft gehst.Vielleicht beginnst Du auf einmal zu laufen.
Hörst Du gerne Musik? Das würde auch helfen.
Bei einem Buch können die Gedanken immer noch davon rennen.
Oder lies einfach im Forum!
Jetzt hast Du Zeit zu entdecken was es da alles gibt.
Du könntest damit beginnen von jemandem den Thread zu lesen,damit Du diesen Menschen besser kennen lernst.

Bin gespannt was Dir helfen wird!

Auf jeden Fall finde ich Dich sehr tapfer,dass du strikte bleibst und die Versuchung des Alkohols gar nicht an Dich heran lässt.

Ich wünsche Dir einen ganz guten Abend und weitere trockene 24h

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Pit!

Ja,es ist wirklich nicht das Wahre,längere Zeit einfach dieses Medikament zu nehmen! Hat denn Dein Arzt noch andere Pläne mit Dir?
Sonst könntest Du auch bei einer Suchtberatung fragen, was es sonst noch für Möglichkeiten gibt.
Zum Ueberbrücken,für einige Zeit kann das Medikament helfen.

Aber ich frage mich wie Du dann eine echte Trockenheitsarbeit machen kannst.

Vielleicht wissen andere von unserem Forum mehr dazu?

Herzliche Grüsse
Und immer weiter trocken
Yvonne

Hallo Live!

S,jetzt hast Du ja wieder etwas gelernt.

Jetzt kannst Du ruhig an Deiner Trockenarbeit weiter machen.
D.h sortieren,was gut und was nicht gut für Dich in Deiner Trockenheit ist.

Täglich an jedem unsicheren Punkt (Aerger,Angst,Unsicherheit,Agressivität uvm Dich blitzschnell auf Deine Trockenheit konzentrieren und diese stabilisieren.Erst dann weiter machen.Das geht wirklich blitzschnell,es kostet nur Sekunden oder nicht einmal so viel Zeit.
Dies weil Du ja eh Deinen Vorsatz immer wieder mit Gedanken und Taten stärkst.

Es kann trotzdem passieren,dass der Saufdruck,d.h.Dein Suchtgedächtnis schneller ist als Du .

Wenn Du diesen auch wieder vertreiben kannst ist es gut.Sonst melde Dich unbedingt bei einer Vertrauensperson oder bei uns im Forum.Es ist wirklich fast rund um die Uhr jemand da,wie Du selber feststellen kannst.

Ich wünsche Dir einen ganz guten Sonntag
Pass auf Dich auf!

Herzliche Grüsse
Yvonne

Hallo Norbert!

Mich hast Du bestimmt nicht gelangweilt.
Eine Lebensgeschichte ist eigentlich nie langweilig.
Ich habe Dich mit Spannung und Interesse gelesen.
Es ist gut,so kennen wir Dich schon ertwas.

Wie geht es jetzt weiter bei Dir?

Und warum ist es so schwer?

Wie sieht Dein unmittelbares Umfeld aus?

Ich hätte noch viele andere Fragen,aber wir wollen ja schrittweise weiter gehen.

Ich wünsche Dir Mut und Kraft für Deinen Weg.

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Morgen,Sina!

Ich heisse Dich auch herzlich willkommen.

Dass Du mit Deinem Mann nicht reden kannst ist schade.
Denkst Du,er braucht seinen Alkohol (Feierabend-Bier)?
Wie wird es möglich sein,Euren Haushalt alkoholfrei zu halten?

Eines finde ich ganz wichtig:
Dass Du immer wieder tief durchatmest,wenn Du Dich nicht wohl fühlst oder Zweifel an irgend etwas bekommst.
Dass du Dir auch kleine Momente für Dich allein nimmst und da wieder zur Ruhe kommst.

Das ist nicht einfach am Anfang,aber probier es immer wieder.Du wirst sehen,es tut Dir gut.

Und schreibe,schreibe,schreibe!
Wir wollen Dich ja unterstützen und das Schreiben erleichtert Dich,tut Dir gut.

Ich wünsche Dir einen ganz guten Sonntag.

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Daria!

Ich klopfe auch einmal bei Dir an.Bis jetzt habe ich einfach mitgelesen und an Dich gedacht

Ich wünsche Die ein ganz gutes Wochenende!
Mit Zeiten in denen Du Dich zurückziehen und bei Dir sein kannst.

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Lütze!

Von wegen kein Lob!
Dann hast Du vorübergehend alle Komplimente und positiven Feedbacks vergessen,die wir Dir geschrieben haben!
Steht alles, Du kannst es nachlesen!

Du bist wirklich ein mutiger,toller Streiter!Du gehst Deinen Weg mit Beharrlichhkeit und denkst nicht daran,davon abzuweichen.
Und ich bewundere Dich dafür.

Das in etwa habe Dir ich schon geschrieben und ich bin immer noch derselben Meinung.

Du hast heute einen schlechten Tag.Weisst Du wieso?
Du hast ihm,dem Tag,von Anfang an misstraut!

Ich wünsche Dir eine erholsame Nacht!

Liebe Grüsse
Spani

Hallo Spedi!

Ich lese Deine Beiträge seit ich hier dabei bin.

Heute will ich Dir nur sagen:Es ist wirklich eine Routine-Operation!

Aber das Bild der gelegten Leitung wie Kommal so gut sagt,ist halt für uns schon eindrücklich.

Pass auf Dich auf,jetzt im doppelten Sinne,ich drücke Dir die Daumen!

Herzliche Grüsse
Yvonne