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Zu meiner Sauferei gehörte, dass ich es möglichst heimlich gemacht habe. Habe mich auch vor meinem Mann dafür geschämt. Jetzt zwinge ich mich, mit ihm zu reden, wenn der Druck kommt oder ich über Wahrnehmungen nachdenke. Das Reden hilft, über die…

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Uff.
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Nein. Es ist keine Zeitfrage. Es sind immer emotionale Belastungsspitzen, die mit anderen Dingen zusammenkommen. Das würde eh bleiben. Ändern muss ich meine Wahrnehmung und meinen Umgang damit.
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Mein Vater starb vor mehr als einem Jahr. Das…

Der Urlaub ist rum. Es gab keinen Tropfen Alkohol, dafür viele schöne Abende am Meer und auf Bergen. Gelegentliches Flirten mit Leichtbier im Supermarkt, aber kein Kauf. Softeis ist eh viel leckerer!
Die Lust war da, dann Kopf einschalten, was anderes…

Hallo!
Ich hatte mich 2016 im Forum schon angemeldet.
Möchte mich nach so langer Zeit nochmal vorstellen.
So ist das Forum bei mir in Vergessenheit geraten.
Jetzt wo ich ein Forum gesucht habe, habe ich gemerkt, dass ich mich damals hier angemeldet habe.
Ich…

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Ja, und wieder der Bauch.

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Ich meine mich zu erinnern das ich verzweifelt einen Ausweg gesucht habe aus dieser tagelangen Quälerei .
Heute weiss ich, das ich scheinbar nicht wirklich gesucht habe, ich hätte bei meiner Vorgeschichte nur einmal piepen…

Es beginnt im Bauch.
Zuerst ist es eine schwelende Unruhe. Dann ist der Bauch im Inneren zunehmend angespannt.
Die Hände müssen immer was tun. Die Schultern werden steifer. Die Gedanken springen hin und her. Der Bauch bleibt permanent in Spannung, die…