wardasalles

[…] Diese Erfahrung habe ich auch gemacht. Manchmal reichen dafür schon kleine Dinge wie ein Spaziergang allein oder ein leckeres Essen, das man nur für sich selbst macht. Vielleicht etwas, das der Partner nicht mag und das man deshalb aufgegeben hatte. […] Bei mir war es so - obwohl ich jahrelang gelitten habe! - dass ich zuerst verletzt war, als mein Mann die Trennung ausgesprochen hat. Zum Glück war ich aber dennoch schon so sehr "bei mir", dass ich dadurch nicht rückfällig geworden bin.…

[…] Nein, du hast nicht übertrieben. Wenn du dich damit schlecht fühlst, ist das so. Das hat nichts damit zu tun, was dein Mann darüber denkt oder sagt. Nimm dein Bauchgefühl ernst und versuche dir klar zu werden, wie dein weiteres Leben aussehen soll.

[…] Hallo Pinguin, Ich bin auch oft total oft mega wütend gewesen, insbesondere dann, wenn Versprechungen nicht eingehalten wurden, aber auch generell, weil er einfach nicht versteht, dass die Trinkerei unsere Beziehung zerstört hat. Du bist definitiv nicht die Einzige, die wütend war/ist und ihrem Partner manchmal die Pest an den Hals gewünscht hat. 😉

[…] Da hab ich mich jetzt direkt wiedererkannt. 😅 Inzwischen reinige ich nur noch, was mir persönlich wichtig ist und versuche den Rest zu ignorieren. Ist aber nicht leicht und dieser Gedanke "warum immer ich?" ploppt noch ab und zu auf ...

[…] Hallo Morgenrot, das kann ich absolut nachempfinden. Derartig auf Triggerpunkte zu drücken ist absolut schrecklich. Ich habe Jedoch in den vergangenen 2 Jahren so viel an mir selbst gearbeitet, dass meine Trigger durch ihn kaum noch ausgelöst werden können. Das bedeutet natürlich auch, dass ich mich schon sehr abgelöst und emotional entfernt habe, was es mir inzwischen einfacher macht. Ich falle zum Glück viel seltener in die alten Verhaltensweisen zurück und versuche, stabil bei mir…

[…] Liebe Alexa, Vielen Dank für deinen Input. Tatsächlich habe ich mir das auch teilweise so gedacht und ich wäre sogar bereit, etwas aufzugeben, wenn es denn helfen würde. Aber ich kann natürlich keine andere Person sein/werden und ein konkretes Anliegen, was er sich darunter vorstellt, konnte er mir ja leider nicht nennen. Ich denke allerdings, dass der manipulative und abweisende Anteil bei dieser Äußerung überwogen hat.

Hallo Leute, ich habe (mal wieder) viele Podcasts und Videos zum Thema Alkohol gehört, diesmal aber mit dem Fokus auf meinen eigenen Konsum. Ich habe ja selbst auch Alkohol konsumiert, wenn auch in geringem Ausmaß. Und in mir kam die Frage auf "warum trinke ich überhaupt Alkohol?" So bin ich jetzt darauf gekommen, dass ich oft einfach "mitgetrunken" habe, weil das irgendwie "dazu gehört" hat. Darüber bin ich mir jetzt erst bewusst geworden. Ich habe noch nie richtig darüber nachgedacht ...…

Hallo Morgenrot, ich freue mich, dass du mir antwortest. Also, sein Ziel, dass ich nachgebe, hat er nicht erreicht. Er hat das Gespräch dann selbst abgebrochen und ist gegangen, als er das gemerkt hat. […] Das hätte mich früher stark verunsichert und ich hätte gegrübelt, ob er damut recht hat. Aber heute nicht mehr. Ich weiß, dass ich absolut kompromissfähig bin - ich kenne mich ja ganz gut selbst. 😅 Wir sind also nach wie vor getrennt, ich habe meinen Standpunkt nicht aufgegeben. Den Mann…

Danke @Stern für deinen Input. Das hilft mir tatsächlich sehr. Deinen Satz "Entscheidung für das Leben" habe ich gestern im Gespräch verwendet und damit zumindest ganz kurz ein Nachdenken bewirkt. Ansonsten verlief das Gespräch bemerkenswert ruhig und sachlich. Ich konnte auf meinem Standpunkt bleiben, dass für mich eine Fortführung der Beziehung nur möglich ist, wenn der Alkohol nicht mehr dazu gehört. Er meinte dann, ich sollte dann aber auch etwas 'aufgeben'. Als ich fragte, was genau das…