Teddy

Auch eine Denkfalle von Alkoholabhängigen, in der ich selbst zu oft festsaß (und manchmal immer noch festsitze): Alle Welt ist gegen mich. Das ist die Sucht, die sich selbst verteidigt. Raus kommt deine Tochter da nur, wenn sie bereit ist, sich helfen zu lassen und an sich zu arbeiten. Du sagst ja selbst, sie geht bereits zur Therapie. Da kann man nur hoffen, dass sie ihren Weg findet. Was du tun kannst: Zeige ihr, dass du für sie da bist, ganz ohne Vorwurfshaltung, und vor allem: Sorge gut für…

[…] So hast du es geschrieben. Das klingt sehr nach Abwertung und zeigt, dass ihm - zumindest in diesen Situationen - sein Trinken wichtiger ist als dein Nicht trinken. Du scheinst aber schon sehr gut Abstand dazu halten zu müssen. Was ich auch bemerkenswert finde: Du machst dir Gedanken, inwiefern emotionale Abhängigkeit eine Rolle in eurer Beziehung spielt. Ich muss ehrlich sagen, ich könnte nicht mit einem aktiv alkoholabhängigen Partner zusammenleben, da ziehe ich nach wie vor den Hut vor…

Hallo und willkommen, taichiller :) Ich schließe mich den anderen an: Nein, es war nicht falsch von dir, ihr die Schlüssel abzunehmen, ganz im Gegenteil. Betrunken Autofahren ist immer eine Gefahr für sich und andere, egal wie sehr der Fahrer / die Fahrerin davon überzeugt ist, alles unter Kontrolle zu haben "trotz ein oder zweier Drinks, bisher sei ja auch noch nichts passiert". Das sind Denkfallen bei Alkoholabhängigen und deine Tochter steckt da offenbar mittendrin. Dann ist sie…

@ Elly und aennie: Vielen Dank für eure Worte. Elly, da hast du natürlich Recht mit der Ruhepause. Aennie, ich bin Anfang 40 Liebe Grüße, Teddy 🙂

Hallo, Stevie, ich komme auch mal zu dir. Als ich deinen ersten Post von heute gelesen habe, war ich an der Stelle, in der du über den Weihnachtsmarkt geschrieben hast, ähnlich schockiert wie du selbst es in deiner Reflektion formuliert. Da gebe ich Rennschnecke völlig Recht: Auch ich habe den Eindruck, dass du dir mehr Gedanken über deinen Partner machst als über dich selbst und sogar "zulässt", dass er dich abwertet, "nur" weil du nicht mehr trinkst. Dabei ist das eine erstaunliche…

Aus meinem Tagebuch von heute: 9:30 Uhr: 20. Tag ohne Alkohol und damit bin ich heute seit fast drei Wochen abstinent. Wobei ich zugeben muss, heute ist eine kleine Herausforderung, sprich: die "Gelegenheit ist günstig" (Hallo, Suchthirn!). - Spätestens um 10:00 Uhr ist heute Endabnahme der Strangsanierung in meiner Wohnung. Danach werde ich für die folgenden Wochen nicht mehr darauf angewiesen sein, die Wohnung - abgesehen von ihrem derzeitigen Zustand - müll- und schmutzfrei zu halten…

[…] Traurig genug, oder? Dass Erwachsene glauben, trinken zu müssen, um Spaß zu haben. Was sagt das über deren Leben, über deren Einstellung zum Leben aus ... ?

Wie eine Reinigung fühlt es sich tatsächlich an. So als hätte man zumindest einen Teil von dem ganzen psychischen Gift im Inneren herausgeschwemmt. Es kann ganz schön erschöpfen, aber auf eine enorm erleichternde Art und Weise. Gut, dass du es zulassen konntest 👍

@ Bibitor: Vielen lieben Dank für deine Worte! Ich bin auch wirklich froh, dass ich überhaupt weinen kann, das musste ich in der Therapie (nein, nicht wegen Alkohol) erst lernen - "Ich darf traurig sein". Und ja, es kann wirklich befreiend wirken. Nur manchmal habe ich immer noch die alte Angst, die Kontrolle zu verlieren. Lieben Gruß von Teddy 🙂

[…] Ja, das kenne ich nur zu gut. Musste mich gestern im Supermarkt auch sehr zusammenreißen (zum Glück mit Erfolg). Bei mir sind es eher noch die Situationen, die mich triggern, und mein Suchthirn spielt verrückt. Zum Glück kann ich da gut gegensteuern.

Hallo, Dulcinella, ich finde es beeindruckend, wie du bisher mit deiner Sucht umgehst; gerade nach Jahrzehnten des Trinkens fällt es umso schwerer, nüchtern zu bleiben. In dieser Phase stecke ich auch gerade noch drin und versuche mir meinen Alltag Stück für Stück zurückzuerobern. Sehr gut finde ich deinen Reminder, mit dem du dir und anderen offen zeigst, was man Positives aus der Nüchternheit gewinnen kann. Dem Suchthirn mag es als Kleinigkeit erscheinen, aber auch Kleinigkeiten sind…

Tagebucheintrag von gestern, 02.09.2026 "Ich weine. Während ich mich mit meiner Vergangenheit als Abhängige auseinandersetze, während ich über heimliche Flaschenverstecke, zahllose Trinkpausen, Abstürze und trotzdem weitertrinken, zerbrechende Freundschaften und oberflächliche Therapien schreibe, weine ich. So als wäre die Gesund-werden-Wollende in mir entsetzt und sehr traurig darüber, was ich mir seit fast zwanzig Jahren antue (Himmel, was für eine Zahl!). Als würde sie, als würde ich…

@ Nayouk, vielen lieben Dank! Deine Bitte werde ich natürlich berücksichtigen.

@ Elly: Ja, ich habe mich schon ein bisschen darin eingelesen 🙃 Als Hobby Psychologin habe ich auch schon viel über das Thema in den letzten Jahren gelesen. Für mich ist es daher auch selbstverständlich, dass ich meine Wohnung komplett alkoholfrei halte. Wenn Besucher etwas trinken wollen - Pech gehabt. Das sage ich denen aber auch vorher. Und meine Freunde oder mein Partner trinken ohnehin nicht viel bis gar nichts. In Kneipen oder Ähnliches bin ich noch nie gern gegangen. Den "Notfallkoffer"…

P.S. Bitte um Freischaltung, vielen Dank 😇

Hallo an alle, ich war lange nicht mehr da, das tut mir leid. Hatte noch nicht die Kraft, mich wirklich auf die Abstinenz einzulassen. Bin jetzt seit zwei Wochen abstinent, ohne Entzugserscheinungen zum Glück und ohne akuten Suchtdruck. Ich weiß, das heißt noch gar nichts und allein kann ich es kaum schaffen. Deswegen habe ich mich bei einer Suchtberatungsstelle gemeldet. Macht mir große Angst, klar, die Abhängige in mir möchte an der Sucht noch festhalten und die Komfortzone nicht verlassen.…