Foka, angetrunken und neu.

Hallo Foka
Auch von mir erstmal ein herzliches willkommen, du hast hierher gefunden das ist doch schon mal ein schritt in die richtige richtung.
Ein versager würde sich für diese seite bestimmt nicht interessieren.
Ich wünsche dir viel glück.

Hallo Foka

Wie viele andere auch, so auch du- bin auch ich das erste Mal nicht nüchtern auf diesen Seiten gelandet. Es ist also weder schlimm noch ungewöhnlich, sondern sehr nachvollziehbar.

Ich weiß gar nicht, wann ich zum ersten Mal in diesem Forum war, aber es ist ca. 1 Jahr her und ich war ganz arg am Ende. Ich habe viel Zeit gebraucht, bis ich aufhören konnte zu trinken und ich habe es nicht alleine geschafft. War oft besoofen, wenn ich hier schreib. Aber es hat mir gut getan, weil es in meiner Hoffnungslosigkeit ein Anker war, weil ich eben nicht ganz alleine war mit meiner Sucht.

Schäme dich also nicht und mache dir keine Schuldgefühle.

Ich weiß zwar nicht genau, was ein ,,essentieller" Tremor ist, aber ich habe auch seit ca. meinem 18 Lebensjahr ständig zitternde Hände gehabt...war ganz toll, insbesondere, da ich mal als Krankenschwester gearbeitet habe. Spritzen geben mit zittrigen Händen- ein Grauen... und wenn ich beobachtet werde, dann wird es noch schlimmer.

Mit Valium und Co, auch mit Alk wie bei dir, war es anfangs weg- kam aber immer wieder und irgendwann waren es natürlich dann auch Entzugserscheinungen... so ein Gemisch halt... ich weiß heute, dass es an einer Grundunruhe liegt, die ich in mir trage und die nicht wegzubekommen ist. Muss also damit leben, den Tremor akzeptieren- darf mich nicht deswegen noch unter Druck setzen, dann wird es nur schlimmer und die Angst größer.

Einschalfstörungen hatte ich ein ganzes Jahrzehnt, vorallem, weil ich nicht in der Lage war das Gedankenkreisen im Kopf abzustellen- ich fand keien Ruhe. Selbst nach zwei Tagen ohne Schlaf, wollte ich nicht wirklich einschalfen. Ich weiß wie schrecklich das ist... Benzodiazepine halfen am anfang, aber die machen süchtig. Alk half am Anfang, aber der macht süchig. Und irgendwann nutzen chemische Mittel nix mehr....verstärken das Problem nur.

Heute kann ich wieder ziemlich gut schlafen...ein langer, verzweifelter Weg...will dir nur Mut machen, dass es besser werden kann, aber, das kann schon auch Jahre dauern.

Trennungen. Ja, die machen mich auch total fertig. Nehmen mir jede existentielle Grundlage. Oft auch bei mir Auslöser noch mehr im Alk zu versinken... Ich will dir nur sagen, ich kann das nachvollziehen.

Suchtberatung!!! Setze den Gedanken in die Tat um, aber mach dir keine Vorwürfe, wenn du nicht gleich morgen den Mut findest, denn dann führt das nur dazu, dass du noch mehr trinkst, weil du dich selbst abwertest....

Stell doch hier noch konkrete Fragen, die dir Ängste nehmen könnten und äußere deine Ängste, das entlastet.

Es braucht Zeit!!! Seit ca. 10 Jahren missbrauchte ich alk, also so seit dem ich 19 bin, dann ca. 3 Jahre abhängiges Trinken, 3 Entgiftungen ohne trocken zu bleiben. Erst jetzt, nach 20 Wochen Entwöhnungsbehandlung sehe ich einen besseren Anfang ohne Alk zu leben.... eine lange Zeit also mit dem Alk.... manche schaffen es schneller... vielleicht auch du...

Schönen Sonntag

danny