Vorstellung die Zweite

Hallo zusammen!

Da ich nun auch in diesem Teil des Forums schreiben kann, hier nochmal meine Vorstellung für alle, die es interessiert

Ich bin schon seit einiger Zeit in diesem Forum angemeldet und lese hin und wieder interessiert mit und dachte mir nun, dass ich mich auch mal vorstellen sollte.

Ich bin Mitte 30, Alki und seit fast 2 Jahren (Anfang Mai sind`s zwei Jahre) trocken. Regelmäßig getrunken hab ich seit meiner Jugend (ich würde sagen, seit ich 17 oder 18 bin, viell. auch schon länger). Angefangen hatte alles damit, dass ich Probleme mit dem Einschlafen hatte und – na ja – ein Bierchen hat da schon gut geholfen und als es täglich zwei und später drei „Bierchen“ wurden, hab ich mir da auch keinen Kopf drum gemacht. Alkis – so meine Überzeugung – lassen sich doch nicht an zwei oder drei Bier festmachen. Die spielen doch in einer ganz anderen Liga…………..
Ich kann beim besten Willen nicht sagen, ab welchen Zeitpunkt ich süchtig war. Ich hab lange drüber nachgedacht. Fest steht allerdings, dass ich den Alk schon ziemlich zeitig „funktionalisiert“ hab. Sicher fand ich Bier immer ganz lecker, aber wenn ich ehrlich bin, im Grunde hat es immer irgendwelchen Zwecken gedient. Besser einschlafen können, weniger gehemmt sein, abschalten können, schlechte Stimmung vertreiben usw…

Und irgendwann ging das alles nicht mehr ohne, immer öfter aber auch nicht mit Alkohol, die kranke Logik, die sich mir damals nicht erschloss, ließ mich folgern, dass es eben noch ein Bier mehr sein muss, und dann geht das schon und so wurden im Lauf der Jahre aus dem anfänglichen Bierchen ein Minimum von 5/6 Bier am Abend, immer häufiger aber auch mehr (wobei ich dankend jede Legitimation mehr trinken zu können, ohne dass es Anstoß erregt, dankend angenommen habe)

Der entscheidende Bruch kam dann 2006. Ich stand kurz vor Abschluss meines Studium (ich hab relativ spät noch mal angefangen zu studieren), bin in eine gewalttätige Auseinandersetzung geraten und wurde grundlos zusammengeschlagen. Die Konsequenz: Ich bin immer seltener aus dem Haus (dummerweise hat meine Situation dies auch zugelassen, da ich an meiner Abschlussarbeit saß und relativ selten zur Uni musste) und hab immer mehr getrunken. Mein „Minimum“ hat sich in kürzester Zeit verdoppelt. Immer häufiger hab ich bis zum „Vergessen“ gesoffen.

Meine Beziehung stand vor dem Aus, im Alltag hab ich nix mehr auf die Reihe bekommen, die Abschlussarbeit mutierte zu einem lästigen Übel und so stand auch ein erfolgreicher Abschluss auf dem Spiel. Nicht zuletzt ging es mir psychisch immer mieser, denn – wie wir alle wissen – der Alk „hilft“ ja auch nur für den Augenblick, um im Anschluss alles nur noch schlimmer zu machen…

Scheinbar hab ich all das gebraucht, um endlich – und zur Freude meiner Freundin – meinen tatsächlichen Zustand erkennen zu können. Bis zu diesem Zeitpunkt hätte ich meine Hand dafür ins Feuer gelegt, nicht süchtig zu sein.. Und auch da, war nur ein „Anfangsverdacht“, gespickt mit allerlei Zweifeln vorhanden. Aber es hat gereicht, um einen ersten Schritt zu machen! Also ab zur Suchtberatung, von da aus wenige Wochen später zur Entgiftung und schließlich zur Langzeittherapie….

Naja, und seit dem bin ich trocken….. wunder mich selber immer wieder drüber!!

Danke für die freundliche Aufnahme!

ja, die Abschlussarbeit wurde geschrieben, nachdem ich ein halbes Jahr pausiert hatte (wäre ja anders nicht gegangen) und somit wurde auch das Studium erfolgreich abgeschlossen. Ich hab keine Ahnung, ob ich das auch hinbekommen hätte, wenn ich den Richtungswechsel nicht eingeschlagen hätte. Aber selbst wenn: Dann wäre die Abschlussarbeit mit Sicherheit um einiges schlechter geworden..

Nein, das ist schon ganz gut so gewesen, genau zu diesem Zeitpunkt zu einer Entscheidung zu kommen und die Sache auch durchzuziehen.

Das betraf ja auch nicht nur das Studium.. Es lag ja so einiges im Argen! Und auch da haben sich wesentliche Verbesserungen eingestellt, seit dem ich trocken bin und was könnte man sich mehr an Bestätigung wünschen, als dass sich diejenigen Dinge verbessern, die mir am wichtigsten sind??!

Naja, warum wundere ich mich?

Zunächst: Ich hab vor zwei Jahren meinen ersten Anlauf gemacht vom Alk wegzukommen und laufe immer noch und das ohne Unterbrechung. Während der Entgiftung, der Langzeittherapie und der Nachsorge hab ich einige Leidensgenossen kennengelernt, viele Rückschläge miterlebt usw. Und nun ziehe ausgerechnet ich das ohne Rückfall durch, wo ich mich nie für willensstark gehalten hab.. Ja, und das wundert mich.. Ich hab mich halt so selbst nicht eingeschätzt. Schon gleich gar nicht in Bezug auf Alkohol.
Dazu kommt, dass es mir im Alltag so gar nicht schwer fällt auf das gewohnte Bier zu verzichten. Meist denk ich nicht mal dran. Mir ist klar, dass trotzdem Vorsicht angesagt ist. Aber so wunder ich mich halt..

Zur Trockenarbeit: ich denke viel mehr nach über mich, über die Dinge, die mir schwer fallen, über mein Leben halt. Das hab ich vor meiner Abstinenz tunlichst vermieden. Da hab ich unangenehme Sachen mehr oder weniger verdrängt (oder besser ertränkt..). Ich achte mehr auf mich, vor allem auf mein Innenleben. Wenn ich merke, dass mir die Dinge über den Kopf wachsen oder ich mich einfach unwohl fühle suche ich Rat oder nehm mir einen Tag Auszeit. Vor allem "Rat holen" - das war auch so eine Schwäche von mir. Das hab ich vor der Abstinenz auch nur gemacht, wenn es unbedingt nötig war und es fällt mir noch heute schwer (meist zumindest).

Ja, was noch... Ich sag meiner Umgebung, wenn mir was nicht passt oder mich belastet (da musste sich auch der ein oder andere erst dran gewöhnen), natürlich ohne zum absoluten Egoisten zu werden.. Aber ich "schluck" halt nicht mehr alles. Aber auch das bedurfte langer Übung!

Ich denke, das sind erstmal die wichtigsten Dinge.

@ Andi: Nein, SHG habe ich keine. Bis Oktober letzten Jahres war ich in meiner Therapiegruppe im Sinne einer Nachsorge und das war bis dahin auch völlig ok. Im Moment fehlt es mir nicht sonderlich und es gibt ja auch noch dieses Forum..

Ich muss dazu sagen, dass ich mit meiner Freundin über die gesamte Problematik sprechen kann und das hilft ungemein. Sicher kann sie es nicht vollkommen nachvollziehen, was es heißt Alki zu sein und auch bei Begriffen wie "Saufdruck" kann sie nur in etwa erahnen, wie das ist. Was es so kompliziert macht... Und dennoch: Es hilft, wenn die Partnerin für solche Probleme offen ist, jeder Zeit bereit darüber zu sprechen und zu versuchen, zu verstehen, was da in mir passiert, wenn`s brennslich wird..

@ Feengesicht: Ich hab auch alles für mich behalten.. Ehrenwort!!

Zunächst hab ich in Chrissis Thread mit der Aussage, dass ich über die zumeist positive Rückmeldung, seitens derjenigen, die ich mit der Sucht konfrontierte, überrascht war, auf einen Eintrag von ihr reagiert. Sie ist ja wohl nicht gaaanz so offen damit... Ich für meinen Teil lege da auch keinen Wert drauf, wie mein Umfeld reagiert. Das geht aber bei weitem nicht jeden so.. Und manch einem hat es schon geholfen von solchen positiven Erfahrungen zu hören. Die meisten (und mir ging es da am Anfang nicht anders) rechnen nicht damit, dass nach der Ansage "Übringens bin ich Alkoholkrank!" gar nicht so viel passiert, wie man sich im Vorfeld ausmalt..

Die Sache mit dem "Mittelweg" bezog sich darauf, dass ich es zwar jedem sage, mit dem ich zu tun habe, ich aber trotzdem niemanden vorschreibe, ob er zu trinken hat (wenn ich dabei bin) oder nicht.

Insofern betrifft es auch nicht Deinen Weg, sondern nur meinen!